Cách giảm cân giảm mỡ bụng cấp tốc bằng hạt chia ít người biết
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Chỉ cần 3 nguyên liệu sau: hạt chia, chanh, mật ong thì bạn đã hoàn toàn yên tâm cho việc giảm cân của mình.
Hạt chia cung cấp cho các bác nguồn dinh dưỡng đầy đủ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn hạt chia sẽ giảm cảm giác thèm ăn, nhờ đó hỗ trợ cho việc giảm cần rất là hiệu quả.
-- Tổng hợp những cách giảm cân an toàn: bit.ly/2N79oPu
-- Đăng ký theo dõi miên phí tại đây: bit.ly/2Ku4j6O
-- -- Kết nối với tôi qua Facebook: bit.ly/2xcEGPc
mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp
vaani là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ
nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ
Sakura Beauty-Mỹ Phẩm Nội Địa Nhật Chính Hãng là phây búc cua chị mình hay dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị, không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤
Hạt chia mình đã uống hơn 1 năm rồi , mỗi ngày mình pha 1 muỗng canh hạt chia vào chai nước suối 500 ml để uống dần trong ngày . Hạt chia tốt cho sức khỏe thì đúng . Còn nói uống hạt chia mà giảm cân thì mình thua . Nói chung phải kết hợp nào ăn ít ăn kiêng nào tập luyện thể dục đủ các kiểu thì mới giảm cân được .
Cảm ơn bạn ,mình uống mỗi buổi sáng kết hợp với ăn kiêng và tập thể dục 1 tuần mình giảm đc 2 ký, ..
C ơi c ún đc lâu chưa c
Hài vãi lờn 1 tuần giảm 2 ký , cty thuộc giảm cân sắp đóng cửa hết vì hát chia lol
@@tamcam8569 khiếp nói buồn cười vãi, tùy cơ địa từng người nữa có lần mk 10 ngày còn giảm đc gần 4kg tập luyện với ăn bớt đi là OK,vẫn bổ sung các chất đầy đủ tránh mấy đồ dễ lên cân đi
@@SuSu-zp7mdtôi uống 14ngày chưa thấy gì cả tập thể dục nữa ít ăn ko giảm mỡ bụng 😢
@@hoatruong7378 tớ có cách giảm mỡ bụng nhanh nè bn, k thuốc giảm cân bạn lắc vòng với lấy màng bọc thực phẩm quấn vào rồi lấy muốn với gừng rang nóng lên đắp ngày nào cũng làm mh ngày nào cũng làm
Hạt Chia này không phải hạt é nghe các bạn. Nếu ỡ VN hay ỡ Mỹ thì mua trên mạng Amazon thì nhanh nhứt. Bạn đánh vô tìm Chia Seeds thì sẻ thấy rất nhiều hiệu và loại Chia. Nên mua organic thì tốt nhé. Chia có thể dùng uống hay ăn sống trong salad. Hạt Không có mùi vị gì hết nghe.
Bạn có thể uống bao nhieu lần cũng được nhưng uống nhiều mật ong quá không giãm cân được đâu. Mình uống với đường rock sugar, thay thế cho mật ong và thêm trái cây tươi nếu không có chanh. Nhưng mật ong và chanh vẫn tốt hơn.
Cảm ơn Gia Đình Việt đã chia sẽ thông tin. Mình xuống được 2kg trong vòng 2 tuần.
Chỉ cho chanhbKo cho mật ong có giảm cân đc ko ạ
Được nhé nhưng không có vị ngọt nên hơi khó uống. CHIA sẽ làm mình đầy bụng và không thấy đói. Uống với nước lộc ấm mà không cần bõ gì cũng được nhé
minh đa áp dung cach nay, ket hop giam an nói khong voi đồ an ngot( thèm an thì an 1 quả chuoi sáp luột) hoac 1 an trai bom khoai mi luot với tap gym 1 thang giảm 8kg cơ the san chắc
có biết nơi nào bán ko chỉ giùm
Hạt chia nào cũng đc hay phải đúng hạt chia chính hãng ms giảm đc ạ
C dùng như nào vậy ạ.mách e với
Dạ cho con hỏi này con chế biến xong bỏ tủ lạnh và dùng lạnh dc kh ạ.. Có mất tác dụng gì kh ạ
duoc .nhung de qua dem khong uong nhe.
Mình thay chanh bằng quả quất đc k ạ. Vì thấy uống quất thơm ngon hơn ạ
được bạn nha
Cảm ơn bác nhiều nhé .
Quay nước nóng được kg,uống trị tiểu đường
Mới được biết chia sẻ hay cho chị em phụ nữ 👭 👍💞💞
Mình có trà giảm cân an toàn hiệu quả.đẹp da .ngăn ngừa mỡ nhiễm máu .cực kỳ an toàn cho chị em .ibx tư vấn 0938756659
bạn ơi nói ngắn gọn thôi, dài d quá
Sao cái nước uống bia cũng để chanh? Chanh hay làm hai bao tử,phải uống sau nửa ăn mới đúng, cái gì cũng để chanh,bao tử ruột già đau
Cảm ơn kênh
chào chi
chúc các bác luôn có sức khỏe tốt
Hat chia la hat j? Tai sao hoi k tra loi
@@tuoinguyen3169 hạt chia là hạt chia, bạn mua ở cửa hàng, siêu thị... bạn có thể mua online bạn nha
@ hạt chia là hạt chia anh hài vậy 😂😂
@@nganduong555 tại mình thấy nó phao, hạt cũng vẩy, mình nghĩ là hạt é thôi, tại cũng chưa nghe qua hạt chia lằng nào hjjj
Nhảm quá
Rat cam on chuyen gia day cach giam can nhe
Cảm ơn bạn đã chia sẽ
Cám ơn em đã chia sẽ!Nếu chị pha như vậy để tủ lạnh cho hạt chia nở rồi mới uống được ko?
đc nha
E
Mình pha với Yến mạch ăn sáng được không bạn ❤
Cảm ơn a đã chia sẻ
sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤
Cho e hỏi là mk pha nước xong để qua đêm dk k ạ để ngày hôm sau uống dk k ạ
Uống bao lâu thì giảm đc cân ạ.
Hạt chia có nhiều canxi và tốt cho xương . Va nó cũng làm cho chúng ta hết mệt .
Hạt chia không phải cứ uống là giảm cân mà hạt chia nó có chất gì đấy quên rồi chất đấy nó giúp chúng ta no lâu và tiêu thụ thuốc ăn ít hơn nên hạt chia chỉ có công dụng hổ trợ cho việc giảm cân chứ ko phải cứ uống là sẽ giảm cân đc
NKT Paim
NKT Pain pha mật chanh có giảm đó.kết hợp hạt chia có nhiều tác dùng tốt và no lâu nữa.nên kiên trì sẽ giảm được á
@@nhiha1951 à tui đang nói hạt chia ko á chứ có pha mật ong với chanh thì tui chưa biết
NKT Pain thì ăn chia k có tác dụng no k đói.nên k thèm ăn nên sẽ giảm đó.
@@nhiha1951 vì thường bạn uống mật ong vs chanh k đã giảm cân được uj ban.hạt chia chỉ hổ trợ thêm thôi
Cho hỏi hạt chia có phải là hạt é khi ngâm nước nó nở ra rồi cho đường vào uống không xin cho biết
Hạt é khác hạt chia .hạt chia tốt hơn nhiều
Tôi đã làm theo cách này và đã uống nước hạt chia này hơi 1 tháng nay rồi. Chỉ uống 2 lần trong ngày sáng và tối trước khi ăn thôi ( uống nhiều nước hạt chia quá cũng ko có tốt ) Tôi vẫn chưa thấy giảm cân gì hết... Nhưng uống nước hạt chia này thấy ngon, nên tôi vẫn cứ uống đều đặn mỗi ngày... Vì lợi ích và công dụng của hạt chia, nó ko tốt cái này, thì nó cũng tốt cái khác...
vừa giảm cân vừa làm đẹp bằng hạt chia cũng được
uống thường xuyên thì tốt rồi
Hạt chia là hạt gì vật bạn ơi.
@@XanhTV hạt chia là một loại hạt dùng hằng ngày của người Mỹ
Uống hàng ngày luon ạ
@@thoavlog6689 dung roi ak
Hat chia tot ! Co the tron vao rau xa lach cung ngon
trộn vào ăn cũng ngon, như sữa chua sinh tố đều được
Ban oi trả loi giup minh ,khi trôn vao xa lach ,minh để hat chia y vay ,hay co phai ngâm cho hat nở ra khg ban ,cam ơn ban
Nếp ko có mặt ông làm đường phèn được ko ạ
mình dùng béo lên nhé
Uống hạt chia không không pha sữa có giảm mỡ bụng ko
Cho em hỏi ngày uống mấy lần ạ
noi ban co ban hat che khong a
E moi nghe hat chia có chứa nhiu caxni. Nhung no giam can. E thi thiu canxi. Nhưng ko muốn gian can. Lm sao ạ
Hạt chia đc xuât xứ từ úc.mỹ. Moi ngươi ai muốn mua thì vào mang tìm rât nhiều đia điểm bán. Vào glooge tim nhé cả nhà
Nhiu tiền 1 kí bạn
Hạt chia ổ các siêu thị có bán
Cảm ơn b nhìu !
Bo da day co lam cach nay duoc ko a
hạt chia.phải là hột é ko ạ
hạt chia ko phải hạt é, hạt chia chết lượng nên đắt tiền hơn hạt é
Uống vỏ bưởi giảm cân thật, nhưng hơi đắng khó uống
Dạ đúng rồi ạ, nếu được thì anh chị có thể áp dụng bằng cách uống hạt chia thử xem ạ
Mình có thể uống nước đậu đen thay nước lọc được không ạ
Đc bạn
Em muốn mua hạt chia lm thế nào
Cho minh hoi hat chia co phai hat e kh
Thai hạt chia bằng hạt é được không
Mật ong mua o đâu tốt ạ
Di bắt mới ngon
Mua hat chia ở đâu uy tín ạ
Bạch hoa xanh có ban
Cam on ban nhieu hi
Hạt này có phải là hạt é ko?
Pha nước nóng hay nước bình thường
Bích Chi Võ Thị nước ấm 37*c
Để đá vào được không ad
hot chia nhin giong hot e nhung khg phai . co ban o costco goi la black chia seeds va co ban trong sieu thi viet .
noi day co ban hat che giam can khong a
Hat chia la hột é phải hk a vs mikk uong k co mât ông hieu qua hk a
Hạt chia khác hột é nhe bạn, nhìn giống hột é chứ không phải hột é mà là hạt chia nhe bạn
Vay mik dung k cần mât ông hieu qua k bn
，
Anh oi!phu nu moi sinh nở thi co uong duoc khong ạ?
hạt này uống tốt mà em, em có thể xem thêm thông tin trên mạng những trang chuyên về sức khỏe nha.
Cam on
K có mật ong dk k z ạ
được anh chị nha
Noi nhanh ngan gon de hieu
E lam ditox chanh hạt chia uống cả ngày đuợc k ạ
Hạt chia dùng nguội hay nước nóng
Nước ấm,video có nói mà bạn :)
Cho chị hỏi hát che này bao tiền một hộp cho chị đăng ky voi
Hát chia la hát gi z sao m k pít tới loại hát nay z co phải là hạt é k mn
Hat chia la hat chia hat e' la hạt e nha ban. Len shopy ma mua ne
Ban mua bao nhieu tien 1gam vay
Vô siêu thị đó bạn
hat chia co phai hat e phai khong ban
k phai nhe ban.hat chia no it hon
Uong Nguyen ngay co duoc khong
ngày 3 lần thôi
Hat chia sao giong hat e wa vay
Nó tương đối giống hạt é vì cùng họ Basil ấy! Bạn có thể phân biệt chúng tại bài viết sau: thesala.vn/hat-chia-seeds/
Uống trước khi ăn sáng sợ bị đau dạ dày quá ad. Uống sau bữa ăn sáng 30p dc ko ạ?
Phương Tuấn Nhi đã có mật ông nên không sợ đau dạ day ban ah
Mình bị bệnh tiểu đường có uống mật ong được ko bạn
Hat chia la hat gi hat nay con goi ten gi khac ko hat chia nay mua o dau vay ban
Ngo Linh mua các đại lý bánh kẹo hoạc các siêu thị là có
Bn tiền 1 kg ạ
Hay chia la hay ji
Cam on chia se
Hay lam ban oi, cảm on ban da huong dan!
chao anh minh
Mua hạt chia ở đâu bạn ơi
Em uống cũng thấy OK lắm lm cho mh no bớt đc cơn thềm ăn .
Nhảm nhí hạt chia uống giải nhiệt thôi
Uống ấm ấm thì tốt hơn phải phối hợp với ăn kiêng và tập thể dục
Cho e hỏi hat chia co phai la hạt é ko ạ
ko phải
yên phạm khong phai nha ban. Len mang xem biet luon ban.
Mua o dau vay may chi
mua ở siêu thị hoặc mua online
Mk mua trên đây này p.
shorten.asia/WGvyzqF2
Cho mình hỏi khi uống hạt chia mình nhai k kỹ có ảnh hưởng gì đến sức khỏe k?
có sao đâu bạn, mà uống cái là vào trong rồi chứ có nhai gì được đâu
Hột chia có phải là hột é không
K phải nha. Chỉ giống hạt e thôi chứ k phải hạt e. Hạt chia đắt tiền hơn
Bạn có ban hat chia ko ạ
dạ em không có bán ạ, anh chị mua online có nhiều người bán đó ạ
anh oi cho minh hoi, hat chia co fai o VIET NAM con goi la hat e khong anh oi, va hat nay mua o dau vay, anh co the noi cho toi biet duoc khong anh oi
Ko phải hạt é nha bạn
vang, em rat cam on anh nhieu nha
anh oi, cho hoi hat chia mua o dau vay moi co ha anh
@Bich Hong Nguyen Thi ko có mật ong thì chua, dễ đau bao tử
台灣my hang mình có bán Hạt chia nè Câu tui đem từ Mỹ về luon 1 tui 1kg 600000₫. minh đa sử dung khong an ngot va banh keo tap gym giam 8g/1 thang
Hạt chia và mat ong mua o đâu là đô thật hả Em?
Hạt chia mua siêu thị chắc chắn nhé và có hạn đang hoang
Hạt chia có phải là hạt é k mọi ng. Mình ng miền nam nên hk hiểu lắm
hat chia khác hat é nha bn
Còn nếu muốn tăng cân băng hạt chia thì dc k ạ.
Thao Nguyen duoc luon nha ban. Uong sau bua an 30phut. Muon giam uong truoc bua an 30phut.
Muón tăng cân thì trước khi uống úm ba la xì bùa thì nó giảm lièn à
@@KhoiNguyen-jy2xm HAHAHAHA 😂
Mình ko cho mật ong và chanh được ko
duoc nhe
Hạt chia này bên thái lan có bán k ạ
Có nhé
Tien Nhat vừa mua xong hâhha
Trước kiếm k kỹ
ban oi sao uong hat chia minh lai bi táo bón
Em chào anh chị ạ, có thể là do thực đơn hằng ngày của anh chị thiếu chất sơ dẫn đến bị táo bón chứ không phải là do hạt chia đâu ạ, trong hạt chia có chứa nhiều thành phần dưỡng chất có khả năng nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón, nếu tính trạng táo bón bị kéo dài em nghĩ anh chị nên đến các cơ sở y tế khám thử xem ạ
Ko uống được mật ông thì pha với gì uống được
Uống hạt chia làm cho mình cảm giác khác nước
bên chổ mìh k có hạt chia .. mìh thay bằng hạt é được không ạ .. vị 2 loại này nó như nhau .. nhưng hạt é nở ra to hơn ..
Ko đc nhé bạn hai loại giống nhau nhưng công dụng thì khác hoàn toàn muốn mua thì lên tiki mua
Hạt chia người miền Tây gọi là hạt é phải không anh và đầu bao tử có uống được không anh
Hạt chia k phải hạt é nha bn
Vậy đau tử có uống được không anh
Được nhé bạn
@@ThuyChi-hg9hh Đau bao tử không nên uống nhiều nước chanh. KUống nước chanh khi bụng đói không tốt cho bao tử và xương răng vì chanh có acid hại cho bao tử và làm hư men răng.
Nó có phải hạt tiêu không nhỉ
hat chia mình lần đầu tiên biết cho hỏi mua ở đâu vậy xin mách cho mình biết với vì mình ở ở nước ngoài
Chị ở đài loan phải o?
Nếu chị ở đài loan là có báng nhé.
Hạt chia đâu phải hạt é đâu ạ
mua ở siêu thị hoặc mua online banh nha
@@nganduong555 hạt chia khác hạt é, nó ngon hơn
裴小翠 hạt chia la ở nước ngoai , chứ khg phai hạt é ở VN đau
mưa ở đâu vậy bạn
Dạ bạn mua trong siêu thị hoặc bách hóa xanh đều có bán ạ
A ơi , thay thế mật ong bằng đường được ko
uốg đg là nó tăng cân á b
A
Đường là kẻ thù của cân nặng
Hạt chia mua ở đâu ạ mk kiếm mãi k có
Đình sản Vũ đặt trên lazada hoặc shoppe đều có bán
Các shop bán đồ Úc có nha b
Người đau dạ dày thì ko dùng được chanh rồi, mật ong thì có đường
hat chia de lau con uong duoc ko em no co het hang su dung ko
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Hạt chia còn gọi là hạt é đúng hông mb
- Hạt chia là hạt chia sao là hạt é được bác. Hạt chia bán trong siêu thị giá đắt gấp 5 10 lần hạt é nhé!
Cách phân biệt đây bạn ah: thesala.vn/hat-chia-seeds/
Uống buổi tối đc k nhỉ
Coi lai ky Clip di ban, phai uong ngay 3 buoi ma...!
bỏ tủ lạnh uống được k k có mật ong chanh lại hạt chia được k ạ
duoc