НА ПЕРВОМ ШАГЕ- ПРИ ВДОХЕ ОЧЕНЬ ЧУВСТВОВАЛОСЬ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ГОЛОВЫ. НА 3-ем ШАГЕ- ЗАХЛЕСТНУЛИ СЛЁЗЫ И БОЛЬ. ИЗБАВИТЬСЯ ТАК И НЕ СМОГЛА. БУДУ ПРОБОВАТЬ ЕЩЁ. ОБЯ-ЗА-ТЕЛЬ-НО
Елена,Благодарю вас с Вячеславом за замечательные техники!С виду они совершенно простые ,но в то же время очень эффективны.Здоровья вам и благополучия!Я очень благодарна вселенной,что встретила вас на просторах интернета
Спасибо большое....!!!!!!!!Ваш тихий спокойный голос настраивает на осторожный позитив......при том,что приходится вспоминать плохое или неприятные ощущения....Спасибо за практику избавления от последствий негатива в душе и теле....!!!!!!!!!!!!!!Спасибо огромное и за вспомогательные ссылки для дальнейшего развития...!!!!!!
Спасибо Вам, дорогие, что не оставляете нас в такое непростое время и делитесь всем тем, что сейчас так важно мне, да и другим тоже, так просто и бескорыстно. Добро и ваши усилия будут восполнены. Техника нейтрализации последствий отрицательных эмоций очень легко запоминается и дегко применима. Спасибо еще раз.
Спасибо большое! Очень понравилось и предыдущее видео, и на марафоне. Смотрю Вас впервые. Я думала, что только Вячеслав такой особенный. Вы -- Волшебная
Очень интересно. Будто прочитали мой вчерашний запрос, после упражнения с Вячеславом тело будто разделилось на две половины, светлую и темную. И сегодня применила Ленино упражнение для работы с телом))) Стало лучше и веселее))) Спасибо
БЛАГОДАРЮЮЮЮЮ 🙏💝 очень ценно Ваше постоянство и мы вынужденны ЗАНИМАТЬСЯЯЯ крайне регулярно🧘♀️😍Это ДАЁТ ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ ЭФЕКТ 🚀не важно какую Технику делать !!! ВАЖНО ДЕЛАТЬ ДЕЛАТЬ И ДЕЛАТЬ КАРАНТИН правда 😳 ЭТО ГРАНДИОЗНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ А ВАША ПОДДЕРЖКА И ПРИСУТСТВИЕ 👏МОТИВАЦИЯ ЭТО ПРОСТО ГЕНИАЛЬНЫЙ ПРИМЕР НАМ ВСЕМ 💥🤸♂️🌞БЕСКОНЕЧНОГО ВАМ СЧАСТЬЯ И ТВОРЧЕСТВААА МЫ ВАС ОБНИМАЕМММММ 💃
Спасибо огромное. Сразу же сделала после онлайн- марафона " Саморегуляция." Получилось. Хочу отметить один момент, который был для меня как чудо. Мне всегда было сложно представить в уме какой-то образ. Я могла чувствовать, понимать, но вот картинку- никак. А тут сразу четкий образ перед глазами. Уверена: это результат определенной работы по Вашим методикам.Я -участник курса " Дыхание- сила жизни". И дополнительные ваши техники делаю.Думаю, моя нервная система стала более гибкой и пластичной.Желаю всем здоровья и движения выперед- к своим целям!!!
Супер техника, очень зашло легко, сразу получилось прокачать прошлую ситуацию и заполнить светом пустоту. Настолько легко и прекрасно ощущения после этого. Спасибо вам за вашу работу.
Огромная благодарность, Елена!. Замечательная практика принесла ощущение легкости и чистоты. Звуки природы, дождя и пение птиц идеально дополнили практику!!!
Благодарю за практику - пока сделала быстро, повторю в норм условиях более тщательно. Меня другое поразило - я очень реально ощутила запах и присутствие дождя, словно он пошел за моим окном!!! Обожаю дождь, он просто шикарно дополнил видео, внес такую теплую атмосферу природы, так здорово ... ))
Прекрасно !!! Я во время исполнения техники ещё до слов Елены о руках почувствовала прокалывания в руках по центру ладошки ... Делайте и получайте положительные результаты ... УДАЧИ !!!
Спасибо. Очень полезно. Есть пожелание, возможно ли сделать какое-то собирательное видео, с описанием последовательности техник и рекомендаций. У вас очень много МЕГА полезной инфы, но получается немного путаница, как, что лучше делать и в какой последовательности. Но это просто пожелание. Вы все равно самые лучшие!!!
мы его можем сделать, но оно вряд ли поможет :) - это как кубики. нужно пробовать, выбирать то, что работат лучше всего, и периодически возвращаться к тому, что получается хуже. Но что-то вроде примеров комплексного использования техник мы постараемся показывать.
Дякую, Олено, за чудову практику! після неї відчула велику легкість в голові та тілі))) так, ніби я полегшала і стала "пливти" над землею!!! Дуже сподобралося! Буду практикувати!
Благодарю! Техника работает.У меня отпустил ком в горле, который не давал мне сделать нормальный полный вдох. Но еще что-то осталось. Буду делать и это упражнение регулярно.
Благодарю за практику! Очень интересное состояние после нее - до сих пор чувствую свет в области солнечного сплетения, но с другой стороны вроде как что-то и осталось, потому что слегка давит в горле. Наверное нужно еще работать...
Спасибо! Техника очень понравилась, буду обязательно практиковать. Сразу же при сосредоточении на дыхании руки становятся большими и их как бы распирает.
👉3 Практических техники "Сам себе доктор, психолог и коуч" - is.gd/LfMTIM
НА ПЕРВОМ ШАГЕ- ПРИ ВДОХЕ ОЧЕНЬ ЧУВСТВОВАЛОСЬ РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ ГОЛОВЫ. НА 3-ем ШАГЕ- ЗАХЛЕСТНУЛИ СЛЁЗЫ И БОЛЬ. ИЗБАВИТЬСЯ ТАК И НЕ СМОГЛА. БУДУ ПРОБОВАТЬ ЕЩЁ. ОБЯ-ЗА-ТЕЛЬ-НО
Благодарю вашей семье за практики ,марафоны и семинары,которые открывают глаза на многие проблемы!
Удивительно простая и действенная техника.
Благодарю Вас , Елена и Вячеслава за вашу подвижнеческую деятельность.
Приятный процесс, аж до мурашек😊
И Лена, и дождик- всё волшебно!🙌
Елена,Благодарю вас с Вячеславом за замечательные техники!С виду они совершенно простые ,но в то же время очень эффективны.Здоровья вам и благополучия!Я очень благодарна вселенной,что встретила вас на просторах интернета
Уже только сам голос Елены успокаивает и расслабляет.
Спасибо, как всегда, полезно и доступно. Вы внушаете оптимизм и веру в себя, что все получится!
Техника замечательная! А улыбка и приятный спокойный голос Елены во много раз увеличивают эффективность упражнения!
Большое спасибо Вам за ваши занятия.
Чудова техніка! Спасибі Смірновим! Результати чудові!
Спасибо большое....!!!!!!!!Ваш тихий спокойный голос настраивает на осторожный позитив......при том,что приходится вспоминать плохое или неприятные ощущения....Спасибо за практику избавления от последствий негатива в душе и теле....!!!!!!!!!!!!!!Спасибо огромное и за вспомогательные ссылки для дальнейшего развития...!!!!!!
Благодарю Вас!!! ОЧЕЬ КРУТОООО в особенный день и в особом месте, получилось послушать и получить релакс!!!! ПОДПИСАЛАСЬ
Спасибо Вам, дорогие, что не оставляете нас в такое непростое время и делитесь всем тем, что сейчас так важно мне, да и другим тоже, так просто и бескорыстно. Добро и ваши усилия будут восполнены. Техника нейтрализации последствий отрицательных эмоций очень легко запоминается и дегко применима. Спасибо еще раз.
Елена, ваши практики гениальны, очень помогают! Вы мой главный вдохновитель! С удовольствием поучаствовую в розыгрыше. Счастья вашей семье!! 🥰
Было замечательно!Вам огромная благодарность.Тембр голоса такой прекрасный!Спасибо!
Елена, спасибо большое! Техники простые, но! результативные. Главное - регулярность!
Благодарю....после техники осталось горячее ощущение в грудной клетке...
Спасибо огромное! Очень понравилась техника. Благодарю!
Ребята, молодцы, что работаете на благо всех людей🙏🌹💖
Спасибо Вам!
Спасибо. Очень полезно. Все зависит от наших нервов и эмоций.
Спасибо большое!
Очень понравилось и предыдущее видео, и на марафоне. Смотрю Вас впервые. Я думала, что только Вячеслав такой особенный.
Вы -- Волшебная
Спасибо Елена! Как раз легла отдохнуть,расслабилась.Улучшилось настроение,появилась улыбка и появилось состояние спокойствия!!
Очень интересно. Будто прочитали мой вчерашний запрос, после упражнения с Вячеславом тело будто разделилось на две половины, светлую и темную. И сегодня применила Ленино упражнение для работы с телом))) Стало лучше и веселее))) Спасибо
Супер! :)
Спасибо большое! Полезно, как всегда. Ценность вашей миссии невозможна переоценить. Успехов вам и развития!!!
В конце упражнения намного легче стало дышать!
Благодарю за прекрасное упражнение!!
как приятно Вас Леночка видеть и слышать)))
Супер! И улыбка на лице снова появилась :-) и между лопатками напряжение ушло... Благодарю ВАС!!!
Спасибо за то, что помогаете держаться на плаву! 😊
БЛАГОДАРЮЮЮЮЮ 🙏💝 очень ценно Ваше постоянство и мы вынужденны ЗАНИМАТЬСЯЯЯ крайне регулярно🧘♀️😍Это ДАЁТ ШЕДЕВРАЛЬНЫЙ ЭФЕКТ 🚀не важно какую Технику делать !!! ВАЖНО ДЕЛАТЬ ДЕЛАТЬ И ДЕЛАТЬ
КАРАНТИН правда 😳 ЭТО ГРАНДИОЗНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ А ВАША ПОДДЕРЖКА И ПРИСУТСТВИЕ 👏МОТИВАЦИЯ ЭТО ПРОСТО ГЕНИАЛЬНЫЙ ПРИМЕР НАМ ВСЕМ 💥🤸♂️🌞БЕСКОНЕЧНОГО ВАМ СЧАСТЬЯ И ТВОРЧЕСТВААА МЫ ВАС ОБНИМАЕМММММ 💃
Тиииииина :)
Присоединяюсь к благодарности за Вашу такую полезную для многих работу над собой!!!!
Спасибо! Так вовремя вот эта ваша практика, и даже природа вас поддерживает)
Благодарю, Елена, за практику.
Спасибо огромное. Сразу же сделала после онлайн- марафона " Саморегуляция." Получилось. Хочу отметить один момент, который был для меня как чудо. Мне всегда было сложно представить в уме какой-то образ. Я могла чувствовать, понимать, но вот картинку- никак. А тут сразу четкий образ перед глазами. Уверена: это результат определенной работы по Вашим методикам.Я -участник курса " Дыхание- сила жизни". И дополнительные ваши техники делаю.Думаю, моя нервная система стала более гибкой и пластичной.Желаю всем здоровья и движения выперед- к своим целям!!!
Спасибо .Очень полезно .Это "Как глоток свежего воздуха"
Очень интересные темы, спасибо большое, замечательно даёте информацию, полезно использовать, работает!
Спасибо! Ощущения приятные! Мне сейчас как раз это надо.
Супер техника, очень зашло легко, сразу получилось прокачать прошлую ситуацию и заполнить светом пустоту. Настолько легко и прекрасно ощущения после этого. Спасибо вам за вашу работу.
Благодарю! Замечательная практика для очищения от всего, что мешает в отношениях.
Благодарю за искренность и профессионализм!
Все получилось,ура!Птицы в эфире помогли представить прекрасную картину природы в конце.Благодарю.
Дякую! Дуже потрібна вправа і потрібні знання даєте!
Благодарю за простую и уникальную технику！Очень полезно и своевременно！
Огромная благодарность, Елена!. Замечательная практика принесла ощущение легкости и чистоты. Звуки природы, дождя и пение птиц идеально дополнили практику!!!
Леееееночка :) рады Вас слышать!
@@Viacheslav_Smyrnov ? взаимно))) С удовольствием и радостью слушаю ваши рекомендации. Спасибо Вам!!!
Лена столько улыбается во время видео! Уже от этого состояние меняется :)
Состояние меняется в лучшую сторону! Благодарю!
Благодарю ♥️ Вас , Елена , за чудесную, живую, как сама природа ,практику .🌞
Огромная благодарность за практику! Она мне очень помогла! 💖💖💖
Благодарю за практику - пока сделала быстро, повторю в норм условиях более тщательно. Меня другое поразило - я очень реально ощутила запах и присутствие дождя, словно он пошел за моим окном!!! Обожаю дождь, он просто шикарно дополнил видео, внес такую теплую атмосферу природы, так здорово ... ))
Елена, благодарю! Замечательная практика, очень хорошо расслабилась. На прошлой вашей практике проснулась с лёгкостью в голове.
Как всегда замечательно результативно.Спасибо вам огромное!
Спасибо!Помогает снизить психоэмоциональное напряжение.
Прекрасно !!! Я во время исполнения техники ещё до слов Елены о руках почувствовала прокалывания в руках по центру ладошки ... Делайте и получайте положительные результаты ... УДАЧИ !!!
Благодарю за замечательную технику!
спасибо, Елена!
Благодарю!Прекрасная техника!!!
руки ещё больше прокачались! Такие гарячие)) Очень эффективная техника. Спасибо!
Дякую, якраз є у мене такі відносини на роботі, що давно забирають у мене багато нервів. Буду зцілювати це місце з Вами!
Работает сразу! Удивительно приятно, спасибо!
Спасибо,Лена!! Очень ценная практика!
Елена, спасибо! Шикарная техника, периодически возвращаюсь к этому видео и делаю) особенно шикарно встроился дождь! :)
Спасибо! Видео очень откликнулось! Замечательные рекомендации!!! ♥️♥️♥️
Благодарю за эту технику!)
Очень доступно и полезно!)
Крайне полезный информативный ролик! Сегодня еще иду на трехдневный марафон по саморегуляции. Жду с нетерпением!))) Спасибо за вашу систему!
Класна техніка! Давно вже підписаний на ваш канал, дякую що даєте людям доступ до подібних знань і технік!
Елена, спасибо Вам большое за технику. Очень полезно. Делаю Ваши техники в курсе саморегуляции. Очень все нравиться)))
С удовольствием смотрю Ваши ролики пытаюсь повторить, но с визуализацией пока немного сложно, но я стараюсь. Спасибо за все
Спасибо. Очень полезно. Есть пожелание, возможно ли сделать какое-то собирательное видео, с описанием последовательности техник и рекомендаций. У вас очень много МЕГА полезной инфы, но получается немного путаница, как, что лучше делать и в какой последовательности. Но это просто пожелание. Вы все равно самые лучшие!!!
мы его можем сделать, но оно вряд ли поможет :) - это как кубики. нужно пробовать, выбирать то, что работат лучше всего, и периодически возвращаться к тому, что получается хуже. Но что-то вроде примеров комплексного использования техник мы постараемся показывать.
Спасибо, Елена! У меня во время выполнения техники пошел дождь - двойное растворение)) Благодарю!
Благодарность!!! Избавляться от того, чем на самом деле не являетесь, да!
упражнение легкое и действенное, благодарю
Спасибо большое! Образ обиды растворяется , спокойно и хорошо!
Лена, спасибо большое за технику🙏😊 Очень актуально сейчас 👌
Спасибі за техніку!🙏
Благодарю Вас! Как всегда - просто и эффективно!
Дякую, Олено, за чудову практику! після неї відчула велику легкість в голові та тілі))) так, ніби я полегшала і стала "пливти" над землею!!! Дуже сподобралося! Буду практикувати!
Благодарю за видео на актуальную тему, думаю оно поможет многим поднять уровень эмоционального комфорта в семье в это время! 💙
Благодарю Вас за видео! Очень вовремя включила и продышала. 🙏
Благодарю Вас! Как все Ваши упражнения - просто и эффективно!
Спасибо, Елена)
Спасибо,Храни вас бог.
Спасибо большое за видео. Очень полезно.
Благодарю! Техника работает.У меня отпустил ком в горле, который не давал мне сделать нормальный полный вдох. Но еще что-то осталось. Буду делать и это упражнение регулярно.
Благодарю! Очень классное упражнение,стало так спокойно и легко. Лена вы волшебница.
да :)
Благодарю, упражнение помогает и снимает негатив.
Мы с Вами :-) работаем над собой по методам, Вами рекомендованными и представленными , потому в наших отношениях будет все отлично :-)
Благодарю вас.Прошла боль в грудной клетке и горле. Хорошо работает.👍
Большое спасибо! Очень хороший метод!
Леночка, благодарю вас!
Спасибо большое, техника понравилась. Почувствовала эмоциональную легкость после выполнения.
Большое спасибо! Своевременно. Мне очень понравилось
Спасибо,очень познавательно.
Благодарю за практику! Очень интересное состояние после нее - до сих пор чувствую свет в области солнечного сплетения, но с другой стороны вроде как что-то и осталось, потому что слегка давит в горле. Наверное нужно еще работать...
Дуже велике Дякую, Леночка!!! Супер, помогло очень. Рекомендую всем!!!
Благодарю, обязательно попробую эту технику для себя.
Спасибо за позитив!!!
Спасибо, Очень славно.
Спасибо. Супер упражнение!!!
Благодарю, очень расслабилась, состояние как после бани ☺️🤗
Спасибо! Простая и доступная техника!
Спасибо! Получилось! Хорошая практика! И дождь в тему...
Прекрасно, спасибо вам огромное, состояние полета
Очень классно! успокаивает!
Спасибо! Техника очень понравилась, буду обязательно практиковать. Сразу же при сосредоточении на дыхании руки становятся большими и их как бы распирает.