안녕하세요 건기남입니다. 영상에서 언급한 제품 정보 공유드립니다. 1. 엘카르니틴 엘카슬림 - coupa.ng/b5p45B : 스위스 론자사 원료 사용, 알약 크기가 크지만 칼슘이 들어있는 장점 2. 슬림플래닛 엘카르니틴 - coupa.ng/b5p5pk : 스위스 론자사 원료 사용, 첨가물 없이 엘카르니틴 타르트레이트 100% 제품, 먹기 편한 알약 크기 3. 나우푸드 엘카르니틴 - coupa.ng/b5p5vT : 스위스 론자사 원료를 사용한 해외직구 제품 4. 세리번 오아시스 - coupa.ng/b5p5Gp : 스위스 론자사 원료 사용. 엘카르니틴을 맛있게 섭취하고 싶은 분들께 추천. 다소 많이 비쌈. *제품 순서는 추천순이 아닙니다. 자세한 내용은 영상을 확인해주세요 **질환이 있으신분들은 전문가의 상담을 받으셔야 합니다. ***제품에 대한 질문이 있으신 분들은 댓글에 남겨주세요. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
보관을 굉장히 잘하셔야 하는데요... 만약 뚜껑을 열고 닫는데, 분말 결정의 변화가 전혀 없다면... 그건 100% 제품이 아닙니다. 다른게 섞여있지 않은 이상 순수 L-카르니틴은 공기에 매우취약합니다. 속여파는 업체들이 있는 것으로 알고 있으니 원료명 꼭 확인해보세요~ 원료명이 "L-카르니틴"인 경우에 해당합니다.
안녕하세요~ 말씀하신 제품 찾아보니...3가지 마그네슘을 사용한 것이 포인트인데.. 문제는 99%이상이 산화마그네슘이고, 젖산마그네슘과 글루콘산마그네슘은 극미량...들어있다는데 있습니다. 젖산/글루콘산은 아예 안들었다고 보셔도 됩니다. 소비자를 기만하는 것 같아서 저는 추천드리지 않겠습니다. 제품 값도 비싸고요... 그냥 마그네슘 검색하셔서 싼거 구매하시면 되는데^^;; 저한테 이메일 보내주시면 추천드려보겠습니다! gunginamtv@naver.com 참고로 마그네슘 드시고 눈떨림이 없어지는 경우는.... 많지는 않습니다!
답변드립니다^^ 1. 가르시니아 섭취와 소화효소는 무관합니다~ 같이 드세요! 가르시니아는 탄수화물의 소화를 막는 것이 아닌, 소화된 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막는 것입니다. 2. 이론적으로는 그럴수 있지만 드셔도 됩니다~ 그리고 가르시니아를 드시니 괜찮으시고요^^
콕찝어서 알려주시는 1편으로 심장을 다뤄주셔서 넘 감시합니다!! 가족력이 있어 늘 불안했는데 답을 찾은것 같습니다. 추가 질문 드릴게요~ 메일로 뇌관련 양양제 추천받아 잘 먹고 있는데요.. 복용법에는 1회 2캡슐이라고 되어있어서 그렇게 먹고 있는데, 하루 한알만 먹어도 충분한지 궁금합니다 제품명은 ‘브레인 알파(쿠팡구매)’ 입니다 늘 감사드려요^^
추천해주신 슬림플래닛 엘카르니틴 2000mg(6알 기준 2000mg 죠?) 구입해서 오늘부터 복용하려하는데요. 1. 운동 전 3알(1000mg) 복용하면 되나요? 2. 운동 몇시간 전 복용하면 되는지 문의드립니다. 어디서는 30분 ~1시간전, 그리고 다른데는 1시간 ~ 1시간 30분 전으로 시간이 각각 달라서요. 슬림플래닛 엘카르니틴은 운동 몇분 전에 먹는게 제일 효과적일까요?
프로폴리스가 여러모로 좋다고 하지만 만병통치약은 아닙니다. 이점 참고하시고요^^; 메일로 추천 제품 리스트를 보내드렸는데요. 효과를 떠나....저의 기준에서 잘 만든 제품들입니다. 제가 추천드린 제품들이 무조건 좋고, 추천하지 않은 제품들이 무조건 나쁘다는 뜻은 아닙니다. 문의주시는 분들이 많아 단체메일로 보내드립니다. 양해부탁드립니다^^
![[랜선건강교실] 심장병에 좋은 음식은 없나요? 커피 많이 마시는데 괜찮나요? 심혈관질환 총정리 ! I 순환기내과 이상철 교수](http://i.ytimg.com/vi/BWFvXxcB6W0/mqdefault.jpg)
안녕하세요 건기남입니다.
영상에서 언급한 제품 정보 공유드립니다.
1. 엘카르니틴 엘카슬림 - coupa.ng/b5p45B
: 스위스 론자사 원료 사용, 알약 크기가 크지만 칼슘이 들어있는 장점
2. 슬림플래닛 엘카르니틴 - coupa.ng/b5p5pk
: 스위스 론자사 원료 사용, 첨가물 없이 엘카르니틴 타르트레이트 100% 제품, 먹기 편한 알약 크기
3. 나우푸드 엘카르니틴 - coupa.ng/b5p5vT
: 스위스 론자사 원료를 사용한 해외직구 제품
4. 세리번 오아시스 - coupa.ng/b5p5Gp
: 스위스 론자사 원료 사용. 엘카르니틴을 맛있게 섭취하고 싶은 분들께 추천.
다소 많이 비쌈.
*제품 순서는 추천순이 아닙니다. 자세한 내용은 영상을 확인해주세요
**질환이 있으신분들은 전문가의 상담을 받으셔야 합니다.
***제품에 대한 질문이 있으신 분들은 댓글에 남겨주세요.
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
제가 지방간이 있고 간수치가 안좋아요.
당뇨전단계진단 받고 살빼라는
숙제를 받아 와 운동하고 있습니다
저같은 사람도 먹어도 되나요?
저혈압인데 심장에좋은 이 영양제먹어도될까요
네네! 드셔도 됩니다~
심장이 약해 엘카르니틴 복용해 보려는데 녹차카테킨과 함께 복용해도 될까요? 또 장기 복용해도 괜찮은지요?^^
네네! 괜찮습니다~
약들땡채널보다 더 설득되는 건기남님 채널 응원하겠습니다👍🏻👍🏻👍🏻
응원해주셔서 감사합니다^^!!
영상잘보고갑니다. 좋은영상 응원합니다.
응원해주셔서 감사합니다!^^
항상 좋은 영상 감사합니다. 아버지께서 심근경색으로 돌아가시고 저도 부정맥이 있어 항상 불안한 마음이었는데 꾸준히 먹어봐야겠어요. 감사합니다
아...그러시군요..ㅜㅜ 소량이라도 좋습니다. 꾸준히 드셔보세요^^
쌤 영상 본뒤로 엘카르티닌 계속 먹고있는데 혈관막힌다는 이슈가 ㅜㅜ 중단할까요? 효과는 좋은데ㅜ
엘카르니틴 드시고 혈관이 막힌다면... 심혈관쪽으로 좋다는 연구들이 진행될수 없죠~ 중단하실 필요 없어 보입니다!
@@gunginam 감사합니다 ㅎㅎ계속 복용하겠습니다
엘 카르니틴은 갑상선 저하증을 악화시킨다는 얘기가 있던데...
그런 연구들이 있다고 들어본적이 있긴 합니다! 갑상선 저하증이 있으시면 좀 특이한 영양제를 드실때 확인을 하시는 것이 좋습니다~
3개월 이상 복용하면 TMAO가 올라갈 수 있다는데~ 장복은 안되는 건가요?
엘카르니틴과 tmao에 대한 여러가지 의견들이 있긴합니다만... 저는 괜찮다고 보는 편입니다~
안녕하세요 심박세동 인데 먹어도 될까요
네네 드셔도 됩니다~
카르니틴을 먹고 있는데 3개월이상 먹으면 TMAO가 올라가서 안 좋다는 영상을 봤어요~ 장복하면 안되는 건가요?~ㅠㅠ
엘카르니틴과 tmao에 대한 여러가지 의견들이 있긴합니다만... 저는 괜찮다고 보는 편입니다~
빈맥 증상에도 엘카르니틴이 도움이 될까요?
선천성 심장기형입니다.. 판막에 좋은 영양제도 있을까요?
거기까지는 잘 몰겠습니다...
안녕하세요~대표님^^
엘카르니틴100%파우더제품을 예전부터 먹고있는중인데요 괜찮을까요
보관을 굉장히 잘하셔야 하는데요...
만약 뚜껑을 열고 닫는데, 분말 결정의 변화가 전혀 없다면...
그건 100% 제품이 아닙니다. 다른게 섞여있지 않은 이상 순수 L-카르니틴은 공기에 매우취약합니다.
속여파는 업체들이 있는 것으로 알고 있으니 원료명 꼭 확인해보세요~
원료명이 "L-카르니틴"인 경우에 해당합니다.
넵~ 그래서 파우더 100g 안에 식품방습제를 넣어 뒀습니다
아..그걸로 안될텐데요..
진짜 엘카르니틴은 방습제있어도 녹습니다..
기본적으로 습기보다 공기에 작용하거든요..
습도가 낮은 겨울에도 녹는게 엘카르니틴입니다.
안녕하세요 ㅎㅎ 최근에 설명잘해주셔서 지금 운동중에 먹는데 효과 굉장히 많이 보고있습니다.
어머님께서 최근엔 심부전증도 오셨었는데...지금은 시술후에 굉장히 좋아졌습니다.
궁금한점이 있습니다. 어머님께서 당도 있으신데 먹어도 되는지 모르겟네요
효과 보고 계셔서 저도 좋으네요^_^ 당뇨 있으신 분들도 카르니틴 드셔도 됩니다.
오히려, 더 좋아지실수도 있으세요!
@@gunginam
항상 좋은 말씀 감사드립니다 ㅎㅎ
혈압이 높은데 혈압조절에 도움이 되는 영양제는 무었이 있을까요???이러저런 의견들이 많아서 잘모르겠어요.
안녕하세요^^ 영상 잘 보고 있습니다~
슬림플래닛 제품이 하루 6알 이던데 3알만 먹으면 효과가 많이 떨어질까요?
답변 부탁드려용~~
심장건강 목적으로는 3알만 드셔도 되세요^^
항상 유용한 주셔서 감사합니다
저희 남편이 1년전 관상동맥 질환으로 스텐트 시술후 했 병원 약을 먹고 있는데 이 이 제품도 먹어도 될까요?
제 영상들을 좋게 봐주셔서 감사합니다!
네네~ 엘카르니틴 드시면 좋습니다^^
요번에울신랑이 협심증 진단 받아서 걱정햏는데 너무 감사합니다.지금 오메가 먹고있는데 같이먹어야되게네요..다른 영양제도 먹어야되나요..아니 이건로 충분한가요..감사합니다
오메가3와 엘카르니틴 정도면 충분합니다^_^
엘카르니틴 영양제를 먹으면 췌장에 안좋은가요? 엘카르니틴먹음 췌장에 안좋다는 정보를봐서요~~
아뇨~ 상관없습니다^^
선생님 코큐텐에대해서도 영상부탁드립니다.찾아보니까없어서요.
유비퀴놀이 심장에좋다고하는데 궁금합니다.
코큐텐...사실 다른 의사/약사분들이 많이 다뤄주셔서...
특별히 드릴 말씀이 없어서요^^;;
코큐텐이 심장에 좋다는 것은 맞는데 특별히 유비퀴놀(활성형 코큐텐)이 더 좋은 것은 그 누구도 모릅니다.
아직, 유비퀴놀과 유비퀴논에 대한 비교 연구가 부족한것 같아요~
@@gunginam 네답글감사합니다!
선생님 혈압약하고 부정맥 약을 먹는사람이 코큐텐 복용해도 요? 찾아바도 선생님이 코큐텐 하시는영상은 업는것같아서 물어밧읍니다
네네~ 드셔도 됩니다^^
@@gunginam 감사합니다~~~~
안녕하세요 혹시 mbp에 대한 정보는 아시나요..?
뼈에 좋다고 하는데 검증 된 것도 없는거 같고 티비엔 온통 과장광고로만 보이네요.. 티비에 약사,의사도 껴서 홍보하니까 헷갈립니다 ㅠ
잘 보셨네요^^ 과장광고 맞습니다. 드실 필요 없으세요!
선생님 3살아기가 자꾸 엘카르니틴달라고하는데 살짝맛보게하는건 괜찬은가요?
전혀 문제없습니다~ 주세요ㅋ
@@gunginam 네네 알겠습니다!
안녕하세요
추천해주신 오메가3.
유산균.엘카르니틴 비타민C.등 잘 먹으면서 건강관리 하고 있습니다
마그네슘영상이 찾아봐도 없어서
파이토웨이 트리플마그네슘 3중케어 비타민B6
눈떨림 영양제 구매하려고 하는데 잘한 선택인지 답변 부탁드립니다
죄송합니다
안녕하세요~
말씀하신 제품 찾아보니...3가지 마그네슘을 사용한 것이 포인트인데..
문제는 99%이상이 산화마그네슘이고, 젖산마그네슘과 글루콘산마그네슘은 극미량...들어있다는데 있습니다. 젖산/글루콘산은 아예 안들었다고 보셔도 됩니다.
소비자를 기만하는 것 같아서 저는 추천드리지 않겠습니다. 제품 값도 비싸고요...
그냥 마그네슘 검색하셔서 싼거 구매하시면 되는데^^;;
저한테 이메일 보내주시면 추천드려보겠습니다!
gunginamtv@naver.com
참고로 마그네슘 드시고 눈떨림이 없어지는 경우는....
많지는 않습니다!
안녕하세요.저도 심장질환자인데 항상 좋은영상 올려주셔서 감사드립니다. 한연구에서 동맥벽에 플라그가 쌓여 발생하는 심혈관질환인 붉은고기와 동맥경화증의 L-카르니틴 소비연관성이 있다는데 ..,육류에서 생성되는 엘카르니틴이 심장에 악영향은 안주는지요?
실제 육류속 엘카르니틴 함량은 매우 낮아서요..관계 없다고 보시면 됩니다~
감사합니다~
선생님 첨가물이없는 제품하고
칼슘들어있는 엘사하고 비교했을때
둘다 비슷하다고 보면될까요?
첨가물이없는게 더좋을거같은데
언급은안하셔서요.. 굳이추천하자면 두개중 어떤게나은건 없는건가요?
사실 효과 차이는 없죠~
다만, 제가 항상 말씀드리는거...
첨가물이 나쁜것은 아니지만,
예전보다 섭취하는 영양제나 가공식품의 종류나 양이 엄청나게 많아졌기 때문에,
여러종류의 영양제를 드시는 경우,
첨가물이 되도록 적게 쓰인 제품이 좋다....이것이 제 의견입니다!
@@gunginam
그럼 영양제광고에서hmpc.스테아린산마그네슘.이산화규소 없다고 나오는건
굳이 있어도 크게문제되지않는다는 말씀이시죠?
네네!^^
@@gunginam 감사합니다!
알아듣기쉽게 또박또박 설명을 너무잘해주시네요.
제품이 하도많아서 뭘 먹어야될지 정말 모르겟던데 제품설명도 너무 감사합니다.
그리고 어제 그냥 나우 것 주문해놓고 제대로주문했나 걱정했는데 선생님말씀들으니 제가 주문잘했네요.
좋게 봐주셔서 감사합니다~ 잘하셨어요^^ 궁금하신 것이 있으시면 언제든 문의주세요!
좋은 영상 감사합니다 혹시 칼슘이나 마그네슘 관련영상을 만들어 주실수 있나요^^~ 비타민 d 영양제와 같이 먹으려고 하는데 부작용이 걱정되네요^^
네네~ 준비해보겠습니다!! 좋게 봐주셔서 감사합니다!
항상 잘 보고 있습니다.
두가지 질문 드려요.
제가 소화가 잘 안돼 enzymedica digest 소화효소를 복용중입니다.
그런데 다이어트 때문에 추천해 주신 가르니시아 섭취 예정인데요.
1. 가르시니아를 섭취한다면 위 enzymedia digest를 섭취하면 안되나요?
가르시니아가 탄수화물 소화 못시키게 한다면... enzymedia digest는 아말라아제? 탄수화물 소화시키는 효소가 있어서요.
혹시 충돌되지 않나 궁금합니다.
2. 다이어트할때는 enzymedica digest를 먹으면 안될까요? 이 소화효소때문에 소화가 잘된다면 탄수화물 단백질 지방이 흡수되서 살이 더 찌는지도 궁금합니다.
답변드립니다^^
1. 가르시니아 섭취와 소화효소는 무관합니다~ 같이 드세요!
가르시니아는 탄수화물의 소화를 막는 것이 아닌, 소화된 탄수화물이 지방으로 바뀌는 것을 막는 것입니다.
2. 이론적으로는 그럴수 있지만 드셔도 됩니다~ 그리고 가르시니아를 드시니 괜찮으시고요^^
@@gunginam 감사합니다 ^^
엘카르니틴의 다른 좋은 점도 있군요!! 감사합니다 안그래도 운동전에 먹으려고 사려고 했는데 잘됐네요 ㅎㅎ
항상감사합니다
시청해주셔서 감사합니다^_^
콕찝어서 알려주시는 1편으로 심장을 다뤄주셔서 넘 감시합니다!!
가족력이 있어 늘 불안했는데 답을 찾은것 같습니다.
추가 질문 드릴게요~
메일로 뇌관련 양양제 추천받아 잘 먹고 있는데요.. 복용법에는 1회 2캡슐이라고 되어있어서 그렇게 먹고 있는데, 하루 한알만 먹어도 충분한지 궁금합니다
제품명은 ‘브레인 알파(쿠팡구매)’ 입니다
늘 감사드려요^^
제 영상이 도움을 드린것 같아 저도 좋으네요^^;
말씀하신 제품은 포스파티딜세린 제품인것 같은데요.
하루 2알은 드셔야 합니다^^
타르타르〜기억하기 쉬운 워드 ♪
ㅎㅎ정확히 말씀드리면 타르타르산염입니다^_^
항상 좋은 정보 감사합니다. 계속 추천해주시는 상품 추가하다보니 너무 늘어나서 하나만 더 여쭤볼게요.
1.비타민c
2.비타민b
3.NAG
4.MSM
5.마그네슘
매일 섭취하고 있는데 시간차 두고 먹으면 동시 섭취도 괜찮을까요?
5가지 모두 한꺼번에 드신다고 무리가 될 성분이 아니라서요~
자유롭게 드시면 됩니다!
유익한 영상 잘봤습니다~
저번에 추천해주셔서 섭취중인 엘카르니틴 그것도 젤 좋은 슬림 제품이라서 더 반갑고 심장건강까지 챙겼었구나 하면서 기분도 좋아졌어요 ^^b
아 그리고 건기남님 연초 추천해주신 영양제5가지 외 탈모약 까지 추가로 먹어도 간에 큰 무리는 안되겠죠?
좋게 봐주셔서 감사합니다!
그리고 5가지와 탈모약 그리고 엘카르니틴까지 같이 드셔도 되고요^^
추천해주신 슬림플래닛 엘카르니틴 2000mg(6알 기준 2000mg 죠?) 구입해서 오늘부터 복용하려하는데요.
1. 운동 전 3알(1000mg) 복용하면 되나요?
2. 운동 몇시간 전 복용하면 되는지 문의드립니다.
어디서는 30분 ~1시간전, 그리고 다른데는 1시간 ~ 1시간 30분 전으로 시간이 각각 달라서요.
슬림플래닛 엘카르니틴은 운동 몇분 전에 먹는게 제일 효과적일까요?
네네^^ 6알 기준 순수 엘카르니틴이 2000mg입니다.
운동전 3알 드시면 되는데,
저는 1~2시간 전에 드시는 것을 추천드립니다.
솔직히 30분은 너무 짧아요!
@@gunginam 감사합니다.
50대여성 입니다
쌤~
프로폴리스, 오메가3,혈액순환제등 기타...
중년여성이 먹어야할 필수 영양제 추천바랍니다
찐사랑 부탁해요 ♡
pjh7179@naver.com
프로폴리스가 여러모로 좋다고 하지만 만병통치약은 아닙니다.
이점 참고하시고요^^;
메일로 추천 제품 리스트를 보내드렸는데요.
효과를 떠나....저의 기준에서 잘 만든 제품들입니다.
제가 추천드린 제품들이 무조건 좋고, 추천하지 않은 제품들이 무조건 나쁘다는 뜻은 아닙니다. 문의주시는 분들이 많아 단체메일로 보내드립니다. 양해부탁드립니다^^
정말 잘보고 있어요. 엘카르니틴이 도움이 된다니 챙겨먹어야 겠어요. 제품추천도 도움이 많이 되는것 같아요. 심장과 관련은 없지만
우유성분없는 어린이유산균과 틱에 좋은 마그네슘 추천부탁드려요. 알약은 못먹어요
vhssla@naver.com
제 영상을 좋게 봐주셔서 감사합니다~
제가 추천제품을 보내드리고는 있는데요.
어린이 제품의 경우, 제가 일일히 제품 분석을 할수가 없어서요.
특정 제품 링크들을 보내주시면, 해당 제품에 대한 의견을 보내드리고 있습니다^^;