Todos hemos tenido días de excesos, pero no tienen que convertirse en semanas o meses. Aquí te comparto cómo disfrutar las fiestas sin perder tu progreso. ¿Qué trucos usas tú para mantenerte en forma durante las vacaciones? Déjamelo en los comentarios 🚀💪 📚 🎥 Keto Optimizado Nutrición, ayuno, entrenamiento y suplementación philhugo.com/keto-optimizado/
Hola Phil yo va hacer dos años que voy al gym y hasta el 24 diciembre voy al gym vinagre antes de la comida tomar el sol cero alcoh priorizar la proteína con verduras para después darnos un capricho de un carbos con los férreo roshe 🪐💫
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Gracias por tus consejos y sinceridad 😄 🤗
Muchas gracias 😊
Feliz navidad
Gracias Phil. Un abrazo
Muchas gracias!!! 😊❤
Phil como siempre Exelente!! 🪐🪐🪐🪐🪐🪐
Muchas gracias Phil ...
por compartir tus experiencias y tus conocimientos !!!!
Es tal cual como lo decis ...
gracias intergaláctico !!!! 🪐
Gracias Marcela🙌🏼
Gracias por tus consejos y felices fiestas 🌲🪐
Hola Phil yo va hacer dos años que voy al gym y hasta el 24 diciembre voy al gym vinagre antes de la comida tomar el sol cero alcoh priorizar la proteína con verduras para después darnos un capricho de un carbos con los férreo roshe 🪐💫
🪐🪐Mateo
Gracias gracias una vez más Phil Hugo saludos desde Chiapas México
Gracias Phil🤗❤🇦🇷Feliz Navidad
Felices fiestas Phil, deseo para ti más y más bendiciones y gracias por todo y lo que viene para todos contigo 🪐☀️⭐️🌞🪐☀️🙏💫🎄🎆❤️
Muchísimas gracias Phil por tus estupendos consejos y Feliz Navidad 🎄🎉❤❤
Gran video, buen trabajo!
Phil y no te duele el estómago al volver a comer comida q ya no es habitual en tu día a día?
Por q no relajarse dos días 24 y 31
Lo que ha dicho es relajarse 2 dias 🤷🏻♂️
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🫶🪐🪐🪐🫶
🪐🩵