Cómo disfruto y me mantengo en forma en Navidades

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 26

  • @PhilHugo
    @PhilHugo  4 дня назад +4

    Todos hemos tenido días de excesos, pero no tienen que convertirse en semanas o meses. Aquí te comparto cómo disfrutar las fiestas sin perder tu progreso. ¿Qué trucos usas tú para mantenerte en forma durante las vacaciones? Déjamelo en los comentarios 🚀💪
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  • @ArleneSilva-f2z
    @ArleneSilva-f2z 3 дня назад

    Gracias por tus consejos y sinceridad 😄 🤗

  • @jmartinmari
    @jmartinmari 4 дня назад +1

    Muchas gracias 😊
    Feliz navidad

  • @yuripetrov4392
    @yuripetrov4392 3 дня назад +2

    Gracias Phil. Un abrazo

  • @BlancaEstela-c8z
    @BlancaEstela-c8z 4 дня назад +1

    Muchas gracias!!! 😊❤
    Phil como siempre Exelente!! 🪐🪐🪐🪐🪐🪐

  • @MARCELAOtero-dl4xw
    @MARCELAOtero-dl4xw 3 дня назад

    Muchas gracias Phil ...
    por compartir tus experiencias y tus conocimientos !!!!
    Es tal cual como lo decis ...
    gracias intergaláctico !!!! 🪐

    • @PhilHugo
      @PhilHugo  2 дня назад

      Gracias Marcela🙌🏼

  • @lauraporinternet
    @lauraporinternet 4 дня назад +1

    Gracias por tus consejos y felices fiestas 🌲🪐

  • @mateovenezia4964
    @mateovenezia4964 4 дня назад +3

    Hola Phil yo va hacer dos años que voy al gym y hasta el 24 diciembre voy al gym vinagre antes de la comida tomar el sol cero alcoh priorizar la proteína con verduras para después darnos un capricho de un carbos con los férreo roshe 🪐💫

  • @elmerbouchot
    @elmerbouchot 4 дня назад +1

    Gracias gracias una vez más Phil Hugo saludos desde Chiapas México

  • @ruthmartinez2882
    @ruthmartinez2882 4 дня назад +1

    Gracias Phil🤗❤🇦🇷Feliz Navidad

  • @liliaruizlizarraga8530
    @liliaruizlizarraga8530 4 дня назад

    Felices fiestas Phil, deseo para ti más y más bendiciones y gracias por todo y lo que viene para todos contigo 🪐☀️⭐️🌞🪐☀️🙏💫🎄🎆❤️

  • @anahernandezjorge9425
    @anahernandezjorge9425 4 дня назад

    Muchísimas gracias Phil por tus estupendos consejos y Feliz Navidad 🎄🎉❤❤

  • @MoisesPozoSánchez
    @MoisesPozoSánchez 4 дня назад +2

    Gran video, buen trabajo!

  • @Odisea74
    @Odisea74 4 дня назад +2

    Phil y no te duele el estómago al volver a comer comida q ya no es habitual en tu día a día?

  • @lunasol__21
    @lunasol__21 4 дня назад +1

  • @marcelacastano277
    @marcelacastano277 4 дня назад +1

    Por q no relajarse dos días 24 y 31

    • @manelsantalosanz
      @manelsantalosanz 4 дня назад

      Lo que ha dicho es relajarse 2 dias 🤷🏻‍♂️

  • @sota1982
    @sota1982 4 дня назад

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  • @ignasisabate6471
    @ignasisabate6471 4 дня назад

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  • @ikeryraolagoitia3435
    @ikeryraolagoitia3435 4 дня назад +1

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  • @style_mcd
    @style_mcd 4 дня назад +1

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  • @oscarcantero7247
    @oscarcantero7247 4 дня назад +1

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  • @Hannika1970
    @Hannika1970 2 дня назад

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  • @mariajosecorrea5823
    @mariajosecorrea5823 8 часов назад

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