КАК ДОСТИЧЬ ЦЕЛИ? 10 правил для развития сильной воли
HTML-код
- Опубликовано: 7 ноя 2017
- Моя книга "Просто делай! Делай просто!" - www.justfuckingdoit.ru
На пути к любой цели, вас будут ожидать препятствия и трудности. Это относится ко всем процессам в жизни, будь то построение успешного бизнеса или желание похудеть.
Для того, чтобы все преодолеть, вам понадобится по-настоящему сильная воля.
И сегодня вы узнаете 10 правил для развития сильной воли.
Смотрите новый выпуск, ставьте лайки, подписывайтесь на канал. До новых встреч!
Мои страницы в соцсетях:
Instagram - oskar_hartm...
Вконтакте - oskarhartmann
Facebook - / oskar.hartmann
Мои бизнесы и филантропия:
Сервис для продажи автомобилей CarPrice -www.carprice.ru/
Ремонт и диагностика автомобилей CarFix - carfix.ru/
Интернет-магазин одежды по самым низким ценам KupiVip - www.kupivip.ru/
Краунд-фандинг коммерческой недвижимости Aktivo - aktivo.ru/
Сообщество "Pro женщины" - pro-women.ru
Лидерская программа Преактум - preactum.ru
«Эквиум» - закрытый клуб предпринимателей - equium.club
R2 - Закрытые группы для собственников бизнеса r2.rybakovfond.ru
#Оскар #Хартманн #ОскарХартманн #БизнесБлог #Мотивация #Саморазвитие #СекретыУспеха #Предприниматель
Достигая цели постоянно появляются трудности. На фотографии физическая форма начала ноября. За месяц похудел на 10 кг. В этом видео хочу поделиться 10 способами, которые помогают мне идти вперед в сложных ситуациях, когда кажется, что сил уже нет
Добрый вечер Оскар, как бороться с ленью? По Вашему, это внутренее заблуждение или банально недостаток витаминов?
Заранее благодарю за ответ.
Oskar Hartmann Оскар Хартманн холодная вода помогает тренировать волю.
На крещение прыгай в прорубь😉
Раньше я профессионально занимался спортом (пауэрлифтингом). Мне это давалось очень легко. Суть этого спорта была в том , чтобы развить максимальное усилие в минимальный промежуток времени. И даже когда нет сил идти на тренировку, понимаешь что это всего 2-3 часа занятий, а не вся жизнь, что как бы не было тяжело это через 2 часа закончится и я буду снова испытывать удовольствие от тренировки. Просто надо 2 часа потерпеть. А на соревнованиях еще проще - на 1 подход дается всего 2 минуты. Но с этими вещами тоже надо быть поосторожнее. Не всегда надо себя насиловать. Иногда это плохо заканчивается. Надо научится "слушать" свое тело и отличать банальную лень от перетренерованности и истощения организма. Такое у меня уже было... В дальнейшем мне это очень сильно помогало по жизни в трудные моменты. Я понимал, что какие бы не были трудности - это все временно и нужно приложить максимум усилий, сделать все что от меня зависит и тогда даже в случае неуспеха я буду спокоен ) что сделал все. Просто когда понимаешь что это временно не так трудно напрягаться. Это ведь пройдет, просто нужно потерпеть немного )
Мне надолго запомнилась фраза из одной книги по силовым тренировкам: "Знаете что самое сложное в тренировках? Вы думаете приседать со штангой в 250 кг? Нет. Совсем нет. Для большинства спортсменов самое сложное - это начать укладывать сумку, чтобы пойти на тренировку". ))) Ведь так оно и есть - главное собрать всю волю в кулак и прийти в зал, а дальше уже у тебя нет выбора! Да и желание как-то само собой появляется. Я даже иногда хитрил -
когда нет желания идти в зал и хочется поспать, отдохнуть, я говорил себе: "давай ты сейчас просто придешь в зал, поиграешь в настольный теннис, пообщаешься с товарищами, тренером и, если не появится желание заниматься через 30 минут пойдешь домой". И обычно всегда через 30 минут появлялось желание тренироваться. Не срабатывало только пару раз когда реально было сильное переутомление и просто физически не мог заниматься.
Еще сильно помогает понимание того, что какой бы не была тяжелой тренировка, когда было желание все бросить и уйти домой спать, в любом случае через 2-3 часа стоя в душе я ощущаю кайф от проделанной работы, от того что я "красавчик" и наслаждаюсь этой приятной физической усталостью и на время забываю обо всех проблемах...
Также для укрепления силы воли нужны живые примеры подобно Вашему видео, а также поддержка близких людей. Это очень сильно мотивирует.
Спасибо за видео, давно ждал запуск Вашего канала.
Оскар, искренне желаю Вам успехов!
Оскар спасибо за отличные Советы. Совет, Чтоб не набирать лишних калорий но что-то очень хочешь сесть. Надо скушать 10% от порции, откусить бургер, съесть пол конфеты, глоток колы, ... Тем самим маральего мозг удовлетворен а калорий минимально !!!
10. У меня сила воли тренируется оч. просто. Я всегда вспоминаю своего деда, в 60 лет ему переломало обе ноги вдребезги, он ходил на двух костылях, потом на костыле и палке, потом на двух палках, потом на одной... и на протяжении 20 лет он постоянно работал с этими ногами переломанными, каждое утро начиналось с бентований кровоточащих язв, и он все время что то строил, сам колотил бетон, делал все по дому, к 72 годам он смог научится ходить без палки, и мне очень хвастался этим ), в то время соседские деды-пердуны только начинали ходить с палкой, постоянно жалуясь и ноя. В 75 он стал заместителем директора ). Вы представляете какая СИЛА ВОЛИ БЫЛА У НЕГО? На все сложные ситуации был один ответ - " ничего, что то придумаем" и всегда придумывал. Так вот: как только не хватает силы воли - я вспоминаю своего деда и мне стыдно если я даю слабинку...и приходится брать волю в кулак что бы не случилось...
Мужик тебе повезло с дедом! Будь достойным внуком.
Не обманывайте себя. Это не сила воли. это боль. Ему было плохо и он действовал. В том что вы суперцелеустремленно бежите в туалет из за переполненного мочевого пузыря который требует свое - нет заслуг силы воли.
@@Dikodance а вы ищете себе оправдание? Думаю .. всегда!
@@love_life813 ну думайте)) ваше право
@@Dikodance ещё нет инфо при каких обстоятельствах переломало. Может, там полная его собственная вина?
1. быстрые решения
2. не возвращаться к принятым решениям
3. правила принятия решений
4. календарь
5. окружение, чтобы не тратить силу воли
6. подготовка к сложным ситуациям, принимать решения заранее
7. двигаться
8. почему сделал или не сделал? какие тригеры привели к действию
9. сон
от себя
10. контрастный душ с утра
11. благодарность - благодарить себя вечером за принятые решения
плюсую! Контрастный душ - включает мгновенно
А медитация? Это было первым
Конспективно
спасибо! сэкономил 21 минуты жизни
Вечером подготовка ко сну горячий душ, очистка мозга от мыслей перед сном
Оскар здравствуйте.
Однажды я находился дома и смотрел в окно на пустую улицу, было около 12 часов дня шел проливной дождь. Я увидел на другой стороне улицы согнувшись шла бабушка, она держала зонтик вернее все что от него осталось это были торчащие металлические палки с куском материи он никак не спасал ее от дождя. Я быстро оделся взял свой зонт выбежал на улицу догнал бабушку отдал ей зонтик, разговорился оказалась она искала паспортный стол. Провел ее до паспортного стола, и помню ее благодарность за мои действия, мне было так хорошо внутренне наверное это и есть наша настоящая жизнь помогать людям, не важно как просто бескорыстно помогать. Вот такая история.
Спасибо, удачи и процветания в бизнесе и жизни.
чувак, прям тронуло...
Молодец. Респект.
Крутяк
Мой ритуал: подъём, пробежка, зарядка, душ и во время завтрака смотрю видео Оскара Хартманна! В результате получаю заряд мотивации и энергии на весь день! Большое спасибо Оскар!!!
Медитация каждый день по 30 мин - без неё уже не могу быть тем, каким стал с ней.
Легкая, суставная гимнастика до первой испарины и разогрева.
Легкая еда, на переваривание которой не будет уходить энергия.
Каждое воскресение - голодание на воде, что даёт восстановиться организму, включая и силу воли.
Каждый вечер пишу сценарий завтрашнего дня и каждую субботу - сценарий следующей недели. Повествовательная форма подключает воображение и создаёт эффект, что руки сами идут делать.
Супер! Спасибо, что поделились!
Лучше пост в субботу))
Подъем 5 утра, медитация 45 мин.
6 00 Молитвы 45 мин.
7 00 Йога 1 час
8 00 Завтрак , по возможности дающий энергию, сахара в т ч./ вместе с семьей
9 00 ведение Журнала( бизнес, цитаты, эмоции, впечатления, фото и т д)
10-19 Бизнес встречи, операционная работа по проектам./ время с семьей
20 00 план на завтра/ время с семьей
22 00 отбой
Пятницв , ночь до, ночь после- голодание на воде.
Потребление воды 2 л утром, вода из фильтра обратного осмоса.
1 л с содой
1л с перекисью водорода.
Как научиться медитировать, входить в состояние тета?
Rose Davidova просто начать и идти на «ощупь» :)
Оскар, меня зовут Александр, здравствуй. Я благодарен тебе за то, что ты изменил мою жизнь своим примером. Я смотрю на тебя, и это дает мне энергию. Сейчас у меня, похоже, точка максимальной боли, мне очень плохо. Но, смотря, на тебя, я знаю, что я выберусь. Спасибо тебе, жму руку.
Будь сильной, держись!💪
Прими решение и действуй!! Сколько не говори халва во рту слаще не станет!!
Юлия, думаю если бы вы написали причину своей проблемы многие дали бы вам совет на основании личного опыта как они справились с этой проблемой, потому что читая ваши слова хочется хоть как-то вам немного помочь 🌹
Первый раз услышал Оскара через Трансформатора. Думал, что Портнягин крут. Нет, он и есть реально очень крут. Но Оскар, на его фоне - это уровень Бог. Первый раз, когда слушая, фиксируешь и записываешь не 10-20% информации, а 50-100%. Главное, некоторые принципы, лично я слышал много раз. Но что бы так просто и логично их описывали.... Лучший! Браво! Спасибо!
Я тоже впервые узнала об Оскаре из Трансформатора. И это несколько смущает, в свете понимания того, кто такой Портнягин. Но надеюсь и хочется верить, что Оскар не из этой когорты Портнягиных и иже с ним, а настоящий. Пока именно такое впечатление складывается.
Какая маржа??
Оскар, спасибо что зажигаешь Маяки и стараешься быть примером.
Секретный 10-ый лайфхак от Шагала:
10. Ответственное Наставничество. Сразу передавать новые знания, если они прошли внутренний фильтр. В моем случае я осмысляю свой путь через сочинение песен. Процесс созидания заменяет мне медитацию и помогает оставаться целостным фокусируя ум на главных ценностях. Передача знания через песни другим людям - аккумулирует мощный заряд воли.
9 Лайфхаков как увеличить силу воли:
1. Принимать решения быстро. Подвешенное решение - это тоже самое что держать гирю 30 килограмм. Чем дольше держишь, тем меньше силы воли остается.
2. Не возвращайтесь к решениям которые приняли. Когда мозг привык что решения которые вы приняли это окончательно и навсегда - это очень большая победа
3. Создавать правила для базовых вещей и "тупо" исполнять их, чтобы не тратить силу волу на принятия решений. Мощный инструмент - вести календарь. Календарь - это святое. Все что записал в календарь, должно быть исполнено. Абсолютно никакого отклонения от календаря. Можно писать календарь на 3-4 мес. вперед.
4. Изменить окружение вокруг себя. Убрать ненужные искушения, чтобы не отвлекаться и не испытывать силу воли на прочность
5. Подготовка к сложным ситуациям. Заранее принимать решения и определять путь перед сложными ситуациями. Заносить решения в календарь, тем самым отбирая у себя власть в будущем, чтобы не оступиться в сложной ситуации и не поддаться искушению.
6. Надо двигаться. Движение - жизнь. Нужно выработать рефлекс: если накрыла депрессия или апатия, быстро встаем и ходим пешком.
7. Самоанализ. После правильных и неправильных действий задавать вопрос самому себе: почему? Это помогает понять, что привело тебя к такому результату и выявить какие элементы поведения нужно систематически убирать из жизни
8. Какие решения можно совсем убрать из своей жизни и заменить их правилами.
9. Сон. Самый эффективный способ восстановить силу воли - это сон. Самый главный враг силы воли - усталость.
Оскар, благодарность за практические советы по силе воли. Я для себя всё законспектировал по пунктам и уже внедряю! Спасибо за энергию и чёткость.
Александр Фефелов Я тоже как только начались пункты, сразу же взял блокнот и ручку.
Александр Фефелов Вы молодец! Можете поделиться записями здесь же?
Что я могу сказать.
Оскар вы красавчик!!!
Не даром твоим именем награждают лучших. И вы ещё подтвердаете это своими успехами, а еще мотивируете других как этого достичь. Говорят, если есть путь т.е цель, то ты путевый. Но если нет то непутевый.
Благодарю Вас и желвю всем найти свой путь. Мне 69 будет 6 июня но я продолжаю учится новым навыкам а спорт мне в этом помогает. Челоаек как батарейка. Насколько зарядишь настолько тебя и хватит. У машины есть генератор, а нам надо двигаться этим все сказано.
Всем успехов и счастливой жизни!!!
Бесподобно ! Настолько глубоко затронуты многие вещи... В Ваших выступлениях есть четкая связь с последними исследованиями в области неврологии. Такая искренность, чистые правильные ценности, такое желание помочь людям, изменить жизнь других людей к лучшему ! Браво! Вам будут благодарны тысячи людей. Спасибо за то что Вы делаете !
Спасибо большое за видео,была депрессия ,усталость ,лень,после просмотра видео встал с кровати и просто пошёл по городу!!👍👍👍
Почти пол года без сладкого, оставил только мёд)), занятия спортом в основном бег три раза в неделю и после обязательно контрастный душ, за полтора месяца минус 10 кг. один день посвящаю только семье, ни какого телефона в этот день. Оскар огромное спасибо за мотивацию!!!
Здравствуйте. Отличное видео.
Мой способ управление силой воли это Фокус.
Фокус - это заметка в которой содержится, (к ее структуре я пришел за 3 года) :
1) одна две ссылки на мотивационные видео
2) несколько ссылок на важные для меня и моей работы ресурсы.
3) "Искусство маленьких шагов" Экзюпери Антуан
4) что я должен знать к вечеру
5) Что должно быть сделанно к вечеру
6) План дня. Составленный прошлым вечером.
7) Конечно же список привычек которые я хочу приобрести
Я просыпаюсь утром, и чтобы замолчал мой будильник мне нужно приложить телефон к nfc чипу. Который висит в душе В котором забита ссылка на заметку. На мой Фокус.
И каждый день в каком бы состоянии я не проснулся. Фокус позволяет мне настроиться. Каждый раз когда трудно, я просто делаю то что написанно в плане или списках "знать". или "сделать".
Много букв получилось - видео понравилось.
Оскар, спасибо огромное! У меня превосходное ощущение сейчас. Теперь не нужно напрягаться. Теперь надо использовать эту метафору.
Мой метод, по мимо всех остальных, это в момент апатии и депрессии я выхожу из дома и иду в сторону леса, там я включаю песни и хожу пою. Мне нравится петь, я хорошо пою, и когда я пою, громко, когда беру высокие ноты, я получаю энергию. Я как бы лечусь. Если говорить о вашей метафоре, то я чувствую, как моя волевая мышца восстанавливается.
Для людей, можно адаптировать этот метод как, делать то что нравится, незамедлительно. Прям не думая, пойти и сделать. Чтобы отвлечься. Чтобы уделить время себе.
Спасибо Вам, Оскар, за Ваше БОЛЬШОЕ ДЕЛО!!!
Оскар, благодарю за видео! 🙏счастья тебе и твоей семье!
Оскар, блин, как же это все охренительно! Огромное спасибо!
Я посмотрел выпуск Трансформатора до этого и сложилось впечатление, что у вас все это очень легко как-то получается, как это кажется с такими людьми, как Джобс или Маск, но я понимаю мозгом то, что и у них это не выходило все как-то легко, и вижу по вам, что за всем этим успехом стоит колоссальная работа над собой, и это дико мотивирует развиваться.
Спасибо вам! Успехов во всем!
Для меня новый взгляд про силу воли! Очень круто! Я пересмотрю это видео еще минимум 5 раз и внедрю Ваши советы!
Оскар, спасибо! Пусть ещё больше мудрости принесут те правила, которые ограждают тебя от бессмысленных действий. Действительно твои слова- это действие
Оскар! Я когда твои выступления или видео смотрю, они меня до слез пробирают! Спасибо тебе огромное!
Я узнала, что мне не хватало именно этого полезного видео. Спасибо, Оскар!
Оскар, спасибо большое, что делитесь своим опытом и своими мыслями, снимайте видео дальше - это невероятно ценно.
Оскар, благодарю тебя! Ты мотиватор. Простые мудрости от молодого человека, который просто любит жизнь, а значит, понимает её законы и механизмы
Оскар, спасибо вам за четкость информации, действительно очень интересны именно ваши принципы, чек листы! Такой формат, гораздо лучше просто красивой картинки, которых сейчас становится все больше
Оскар Вам Оскар за пользу!
Спасибо Оскар! Отлично мотивируют такие видео.
Благодарю Оскар, полезная инфа принял!!!
Благодарю Оскар. Каждое твое видео меняет мою жизнь.
Это просто шикарные советы! ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
Уже 3 день смотрю твои видео и интервью! Спасибо тебе за искренность и куча полезной информации!) Ты большой молодец!
Мне нравится Оскар тем что он говорит все по делу без "воды"! В нем явно видна искренность в том что он хочет делиться своим опытом! Очень ценная и полезная информация, которая легко заходит и быстро усваивается!!! Спасибо Оскар !!!
Великолепно! Кратко, ёмко, без воды! Спасибо!
Оскар ты красавчик!!! Образец для всех! Если бы было больше таких людей как ты, мир был бы намного совершенней !
Спасибо, Оскар! За твой титанический труд, потраченное время и интересные Вещи _Мысли, которыми ты делишься!!!
Очень круто! Спасибо Оскар! Супер, так держать
Спасибо за советы. Хочу добавить от себя: мне очень помогает, когда рядом любимый, близкий человек, который поддерживает.
Оскар, огромное спасибо за советы и лайфхаки! Продолжай в таком же духе. Это очень сильно мотивирует!!!
Спасибо, Оскар за метафору о силе воли и мышце.
Оскар, очень ценно 👍🏽
Благодарю вас)
Оскар, ты просто космический мотиватор! Спасибо!
Оскар, супер видео) Благодарю вас!!!!
спасибо вам, Оскар, Вы невероятно мотивируете, чтобы встать с кровати и начать действовать, двигаться вперёд! Вы- ежедневная мотивация, когда отпускаются руки, Вы- причина, для того, чтобы встать и наконец действовать. благодаря вам люди меняются к лучшему. спасибо вам.
Оскар БОЛЬШОЕ СПАСИБО. Я БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВОЗМОЖНОСТЬ, ВАС ВИДЕТЬ И СЛЫШАТЬ. ЗА ТОЧНОСТЬ И ЯСНОСТЬ В МЫСЛЯХ. СПАСИБО ЗА ДРАЙВ.
Спасибо Оскар! Отличный ролик!
Спасибо Оскар!Преодоление трудностей качает мышцу воли.
Оскар, Вы актуальны всегда. Жалею что раньше не посмотрела это видео
Спасибо, Оскар! Вы даёте мотивацию, сила воли просыпается!
Оскар,спасибо тебе огромное!!!!! Ты мне очень помог!!!! Ты очень мудрый человек, всегда стараюсь следовать твои правилам.
Оскар, ты мотивируешь до мурашек.Когда я тебя слушаю у меня появляются ощущения, которые не передать и мотив к действию. Продолжай вести ютуб, ведь он помогает и тебе. Не только в плане рекламы , но и в достижении целей.Спасибо тебе.)
Человечище! Оскар, дай вам Бог здоровья и силы духа!
Спасибо за видео Оскар!👍
Оскар, благодарю Вас за то что делитесь информацией и опытом! Каждое Ваше видео, новые мысли для меня...
Оскар, спасибо за канал: интересные темы и все четко по делу без отвлекающего быстро меняющегося видеоряда! Ждём новых выпусков!
Оскар, спасибо большое за видео! Такая регулярность - это круто! С удовольствием смотрю и пересматриваю ваши видео.
Формат видео - во время тренировки - очень вдохновляет:)
Оскар, это супер видео! Спасибо за эти дельные и эффективные советы! Мне очень нравится то, что Вы делаете!
Оскар ты молодец ! Красавчик во всем !!! Так держать !
Спасибо большое! Коротко, по сути и очень наполнено действиями! Хочется брать с Вас пример!
Просто в самое сердце! Думал это новое видео а ему 4 года) Оскар всегда актуален!
Оскар, это круто! Спасибо. Спасибо, что делитесь опытом, что открыты.
Советы, как всегда огонь. Лайк!
Сердечное спасибо Оскар тебе за откровенность. Для меня очень ценно то, что ты сказал в видео. Твои слова, как последняя капля, которая включил осознание. Советы твои без ценны, спасибо. Сила вияющая на волю - это сила направленная на благополучие себя, семьи и родных. Всех Благ тебе. А за то, что озвучил правила - низкий поклон. Быть добру.
Оскар, СПАСИБО за это СИЛЬНОЕ и ДВИГАЮЩЕЕ ВПЕРЕД ВИДЕО !!!
Оскар, спасибо вам огромное, вы делает благое дело !
Оскар, благодарю за видео!! Очень полезно!!! Супер!!
Спасибо, Оскар, очень познавательно !
Оскар вы огромный молодец!
В моем дневнике для вас особое место!
Спасибо вам,вы делаете мир лучше,безграничная благодарность!)
Спасибо, что снимаель для нас эти ролики. Невероятная информация. Ты просто красавчик)
Спасибо Оскар!🙏
Я благодарю что есть такой Человек как Оскар !Хочу делать многое как он!Всем любви ,Здравия ,Процветания всем Миру !После прочтение книги Оскара Просто делай -делай просто в голове многое что изменилось !
Отличный выпуск. Очень полезно, без воды и лишней лирики. Спасибо, Оскар.
10 - осознанность.
Оскар, спасибо! Отличное конструктивное видео! Контрастный душ, по утрам после теплой постели очень хорошо тренирует силу воли) Но как и во всем, нужно знать меру и подготавливать организм. Заряд энергии обеспечивается! Зимой в Сибири практикуем и натирание снежком на балконе.
Оскар, ты просто великий человек, очень позитивный и всегда все что ты говоришь видно что ты говоришь без вранья без маски, будто бы ведёшь дневник и делишься с ним с окружающими. Который раз я просматриваю твои ролики и пересматриваю их снова и снова, и после каждого просмотра понимаю что подобного контента в интернете просто нет! Спасибо тебе большое Оскар за то что говоришь по существу без лишней воды о самых простых вещах, которые люди не замечают и упускают их из виду))))
Очень полезное видео. Однозначно к внедрению! Спасибо большое Оскар!
Оскар! Гениально! :) Спасибо вам!!!
Оскар , вы очень-очень мощный человек. Как я увидел вас и услышал ваши простые на первый взгляд советы и правила жизни то понял чего мне постоянно не хватало,мне тоже очень сильно помогает спорт в трудных ситуациях, я просто иду и что-то делаю. Огромное спасибо вам за то что вы на своем опыте испробовали эти правила и даёте такую возможность следовать этим без ценным советам и правилам другим людям. Вы личный пример как это работает! Большое вам спасибо!!!
Самое полезное видео за последнее время, которое я видел! Спасибо большое! 👍👍👍
Ну все 3 раз то же самое. Смотрю твои видео сутра. Могу назвать по праву твой канал лучшим утренним мотиватором:)
Оскар спасибо вам большое за то что делаете такие крутые видео. Вы мой кумир. Желаю вам достичь ещё больших успехов во всех аспектах вашей жизни.
Это невероятно! Это просто космос!
Спасибо, Оскар, за передачу ценного опыта! Становится понятнее какие простые, но важные вещи влияют на результаты, над чем нужно работать.
Столько позитивных эмоции от просмотра видео с вашим участием. Вы пример всех примеров!
Спасибо Оскар! Это как раз то, что мне надо было! теперь все это применю в своей жизни!
Спасибо вам большое Оскар, помогли!!!!
Очень мощное видео!!! Один из тех людей,которого хочется слушать и слушать. Чувствуется, что все очень искренне и от души.В отличии от многих играющих,псевдо гуру тренеров и бизнесменов пытающихся показать всем свой статус и значимость.Спасибо,Оскар! Крепкого здоровья на все ваши планы и цели!!!
Очень, оочень сильные советы, огромная благодарность, Оскар!
Спасибо Оскар. Очень крутые мысли продолжайте. ))) желаем успеха
Успех: Это упорство, упорство и сверх упорство в действии для достижения поставленной цели! Реально Всё, нереальности в голове. Радости Вам, друзья мои! Люблю Вас!!!!!
Оскар, благодарю Вас за ценные советы! Все записал, много чего есть проработать в своей жизни касательно силы воли. Меня вдохновляют такие люди как Вы.
Очень круто что делитесь таким опытом! Спасибо!
Оскар, добрый вечер! После тяжелого дня невероятно бодрит и прибавляет сил Ваш канал. Спасибо огромное за то что раскрываете многие свои жизненные правила, делитесь примерами из жизни и вообще делаете эти видео. Для меня это мощный инструмент для формирования дисциплины и важных привычек, которые как я уверен приведут к успеху и счастью. С большим уважением, Павел.
Oskar, You are a father not only to your children but to a new generation of Russian speakers aspiring for more and seeking a path to achieve this. Thank you for your very valuable contribution. Making time for your people is a hallmark of leadership. The fact you are making time for these videos in itself reflects Discipline, Focus, and Willpower.
Благодарю Оскар
❤Оскар Благодарю Вас
Оскар, спасибо тебе за твои видео, мысли это очень помогает правильно выстраивать жизнь. Только сейчас увидел твои видео и Ютуб постоянно стал их выдавать, это значит мне это близко. Буду учиться, благодарю!
Супер видео!!! Оскар, респект!
Оскар! Вы как Бертран Ларсен бескомпромисны и готовы идти до конца! Заряжаете на все 1000% ! СПАСИБО!!!
Спасибо! Очень полезные советы! Отличный формат видео! Оскар - реальный трансформатор!
Никогда не пишу комментарии к видео. Но тут прямо пробило. Оскар, огромное спасибо тебе за это видео! Действительно полезная информация! Ты меняешь людей. И в лучшую сторону!)
Оскар, здравствуйте! Прежде всего спасибо вам за то, что вы мои мысли раскладываете по полочкам, многое я делаю уже давно, но просто не понимая зачем, после ваших видео становится всё ясно. Моё 10-е правило ( но на деле это первое, что я делаю утром ) читаю такую простую молитву Оптинских старцев и это работает!!, прочитайте и вы поймете почему я это делаю каждый день:
Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.
Дай мне вполне предаться Твоей святой воле.
На всякий час этого дня во всем наставь и поддержи меня.
Какие бы я ни получал известия в течение этого дня, научи принять их со спокойною душою и с твердым убеждением, что на все есть Твоя святая воля.
Открой мне волю Твою святую для меня и окружающих меня.
Во всех моих словах и помышлениях Сам руководи моими мыслями и чувствами.
Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.
Научи правильно, просто, разумно обращаться со всеми домашними и окружающими меня, старшими, равными и младшими, чтобы мне никого не огорчить, но всем содействовать ко благу.
Дай мне силу перенести утомления наступающего дня и все события в течение дня.
Руководи Сам Ты моею волею и научи меня молиться, надеяться, верить, любить, терпеть и прощать.
Господи, не дай меня на произвол врагам моим, но ради имени Твоего святого Сам води и управляй мною.
Просвети мой ум и сердце мое для разумения Твоих вечных и неизменных законов, управляющих миром, чтобы я, грешный раб Твой, мог правильно служить Тебе и ближним моим.
Господи, благодарю Тебя за все, что со мною будет, ибо твердо верую, что любящим Тебя все содействует ко благу.
Благослови все мои выхождения и вхождения, деяния дел, слова и помышления, удостой меня всегда радостно прославлять, воспевать и благословлять Тебя, ибо Ты благословен еси во веки веков. Аминь.
У меня нет больших денег, но я себя считаю успешным и счастливым человеком, весь мой бизнес только онлайн и 24х7 с семьёй.
Оскар, спасибо! Очень четкое и информативное видео, впрочем, как обычно)
Я использую такое упражнение для развития этой "мышцы" - делать его нужно когда занимаешься спортом, лучше всего бег или ,например стояние в планке, и в момент когда уже нет сил и тело требует отдыха нужно на волевом импульсе заставить себя еще некоторое время продолжать, а мысленно в этот момент представлять как сила воли увеличивается и эта черта характера усиливается. Таким образом через физическое напряжение и преодоление происходит рост силы воли. Механизм данного феномена мне не ясен, но тема эта работает. Кстати, не только силу воли можно так развить, вообще любую черту характера прокачать.
Оскар, "залпом" посмотрел несколько твоих видео про правила, сохранение энергии, 10 правил от Галицкого - благодарю тебя за то, что ты, добившись многого делишься своими знаниями с нами. Да вернётся к тебе всё в троекратном размере!
Успехов во всех начинаниях!