健康好生活 20240722 天然魚油「虱目魚」 養肌鮮美「優質蛋白」！

台灣每年8月到11月是【虱目魚】的盛產期！
喝一碗虱目魚湯，不只全身暖起來，還能補充豐富的營養！
虱目魚全身都是寶，不僅有豐富蛋白質，連魚皮也是「好油脂」！
而且虱目魚肉相較於其他禽畜類，
魚肉中的蛋白質更容易被人體消化吸收！
虱目魚對人體還有哪些益處一定要知道呢？
還有哪些料理方式，可以讓虱目魚更美味營養不流失？
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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[@eliawong8526]

最衰香港 蝨目魚 淨 魚 肚賣 就比較貴 ，就算有在網上也是好貴 ，我要自己去街市買來 刀切起 魚肚 留起幾個一齊剁椒蒸魚肚好好味㗎 ！魚身我就留返起擺在冰箱煲湯慢慢用。

[@YHJou-s2v]

價廉物美
兩位師夫美食教学
謝謝

[@Anny-u3s]

誰跟妳內地