بحثی درباره‌ی کتاب اثر انتظار | بخش اول | دکتر آذرخش مکری

------------ معرفی کتاب -----------
"اثر انتظار" آخرین کتاب دیوید رابسن نویسنده و ژورنالیست انگلیسی است که پیش تر در همین صفحه، کتاب "تله هوش" او را معرفی کرده ام. اساس این کتاب خواندنی بر یافته یا نکته بسیار جالب و اثبات شده ایی در پزشکی وعلوم رفتاری استوار است: باورها و انتظارات ما تبعات جدی دارند و می توانند بر سلامت جسمی و روانی ما اثر بگذارند. اگر انتظار دارید که دارو یا ماده ایی برای بدن یا بیماری خاصی مفید است، مصرف آن تا حدودی به کاهش آن بیماری منجر خواهد شد. این همان اثر دارونما یا پلاسبو است. جالب اینکه حتی اگر مطلع شوید که آن ماده صرفاً یک دارونماست، کماکان اثرات مفید آن پدیدار خواهد شد. عجیب تر آنکه طی سال های اخیر قدرت دارونمایی ترکیبات افزایش قابل توجه ایی یافته اند به گونه ایی که در بسیاری موارد به داروی اصلی نزدیک شده اند. .
مسئله به اینجا ختم نمی شود. اگرانتظار داشته باشیم دارو، ماده یا عملی برای ما مضر است، اثرات زیانبار قابل توجهی که به آن اثر نوسیبو می گویند، بوجود می آیند: بیمارانی که از عارضه جانبی احتمالی یک دارو مطلع شدند، بعد از مصرف آن به مراتب اثرات بیشتری را تجربه می کنند. هرگونه تغییر توجیه نشده در ظاهر یا بسته بندی داروبه افزایش چند ده یا صد برابری شکایات منجر می شود. در افرادی که اعتقاد داشتند ضربه به سر باعث عوارض ناگواری می شود، بعد از سانحه از علائم شدیدتری رنج بردند. بعد از مصرف غذاهایی که آنها را کم کالری می پنداریم زودتر گرسنه می شویم. این فهرست و مثال های تامل برانگیز در کتاب رابسن ادامه دارد و البته به جاهای حساسی می رسد.
پژوهش های زیادی نشان داده اند که استرس، تروما و وقایع ناگوار کودکی و زندگی بر سلامت روان و جسم ما اثر می گذارند. حال چقدر این بدلیل اثر مستقیم این اتفاقات است و چه میزان ناشی از باور افراد به اثرات مخرب این اتفاقات است؟ سوالی بسیار جدی که پاسخ مناسب را می طلبد. اگر بخش عمده ایی از عوارض به باور افراد بازگردد، حساس کردن انسان ها به این ارتباط در عمل به تشدید مشکلاتشان منجر خواهد شد! اگر انتظار داشته باشیم که فشارهای روزمره و استرس های زندگی به بیماری منجر شوند یا اصولاً مبتلا به بیماری خاصی هستیم که سیر ناخوشایندی دارد، در اینصورت آیا بیشتر متحمل عوارض نخواهیم شد؟
------------ منابع تکمیلی -----------
------------ پلتفرم‌های دیگر جهت دسترسی به مطالب ----------
Telegram: t.me/DrAzarakh...
Instagram: / azarakhshmokri
دکتر آذرخش مکری
روانپزشک
روانپزشکی
#دکتر_آذرخش_مکری

[@sirousseifirad155]

بی صبرانه در انتظارتان بودیم استاد. با اینکه ساعات پایانی شب هست اینجا ولی مگر میشه به فردا موکول کرد شنیدن صحبتهای دلنشین شما را آن هم بعد این وقفه ی اخیر...سپاس گزار و قدردان تلاش و دلسوزی بی دریغتون هستیم. خداروشکر که بهبود حاصل شده است.

[@hoseinayan942]

سیروس

[@rashedaminzade3626]

مرسی استاد بزرگوار ….شما افتخار جامعه علمی ایران هستید….

[@amirnikkhah6247]

تفاوتی با انتظار من از شما نداشت .
بسیار ممنون .

[@ARzhangfafa]

دلتنگت بودیم دکتر نازنین ❤
چه خوبه روز تولدت باشه صبح پاشی گوشیت و چک کنی ببینی دکتر مکری با یه مطلب ارزشمند دیگه سوپریزت کرده، چه کادویی لذت بخش تر از این میتونستم دریافت کنم مرسی که هستی دکتر جون. لطفا مارو تنها نزارین ما به شما و اموزش های بی نظیر تون نیاز داریم🙏💚🌹

[@Nader38]

سپاسگزارم آقای دکتر که دانش خودتان را در اختیار ما میگذارین ،
من سالهاست مقیم کانادا هستم و از آشنایی با شما بسیار خوشحال هستم همیشه منتظر ویدیوهای حدید شما هستم .

[@ZahraKasaee-mp3xx]

امیدوارم همیشه سلامت باشین اقای دکتر. ما انسان های خوشبختی هستیم که در دوره ای که شما زندگی میکنین، زنده هستیم. 🤍🤍🤍

[@user-ge2oh8nj5h]

چقدر انسان باید بزرگ و فرهیخته و ازخودگذشته باشه که با وجود اینهمه مشغله کاری، وقت بگذاره و برای مخاطبین عام و خاص، با این کیفیت بالا مطالب رو آماده و ارائه کنه، آن هم بدون هیچ چشمداشت مالی. دکتر مکری براستی انسان کم نظیری است. سپاس از شما دکتر مکری عزیز!

[@sanammaadi]

سپاس بیکران دکتر جان❤

[@mahmoodmosavi7160]

انشالله همیشه سلامت و تندرست باشین استاد❤

[@yazdanyyyyyazdany3442]

خدا حفظتون کنه . ماشاءالله به آین نبوغ وهوش و حافظه.وعلم وهمه چیز تمام.قدرت سخنوری

[@ehsunranjbar]

بی نظیر بود

[@zahra_j77]

ان شاء الله همیشه سلامت باشید استاد ❤

[@masoudvahabzade1325]

ممنون از شما استاد بزرگوار چناب آقای مکری. واقعا بینظیره جلساتتون

[@poyapoyaee3640]

دکتر گرامی، باز هم مثله همیشه فوق‌العاده بود این کتاب و افق دید منو دوباره تکان داد. بسیار سپاسگزارم. و خیلی خوشحالم که در ایران همچنان هستید نگران بودم با این وقفه طولانی شاید شما هم اینجا را ترک کردید خیلی ها مثله من تنها نور امید و پشتوانه دوام در ایران فقط و فقط حضور اگاهانی چون شما و امثال شما میباشد. پایدار و مانا باشید❤🙏❤❤

[@lalehjavanbakht878]

عرض سلام و ادب خدمت استاد نازنین و بزرگوار ، ضمن آرزوی بهبودی کامل شما ، بی صبرانه منتظر قسمت بعدی هستیم . مطالب بسیار تامل برانگیز بود❤

[@shimafakkar898]

بی‌صبرانه و مشتاقانه منتظر بودیم استاد. بمونید برامون. 🙏🌱

[@ikittle]

❤عشقی آذی جون

[@eaba7589]

ممنون از زحماتتون... تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد...

[@sheilatehrani4059]

درود و هزاران درود بر انسانی بی نظیر... سلامت باشید و همچنان بنوشید و رایگان بخشی کنید... دکتر خیلی خیلی خوبی... دکتر مهر و دوستی.... بهترین آرامش را نصیب برید در پناه آرامش هستی 🥀

[@abbask56]

آقا عجب ارائه ای بود!!! به به!
الحق درست میگن که هر چقدر کسی بتونه علوم روز رو عوام فهم تر بزنه دانشمندتره
استاد بسیار استفاده کردم و لذت بردم ❤❤❤ و با خانومم در میان ارائه کلی بحث کردیم راجع بهش

[@zohremohammadi2150]

درود به شما استاد عزیز 💞

[@marziemirmehdii7428]

چقدر دلم اپیزود جدید میخاست🥲😍

[@MehradAriya]

عالییی

[@azaresfarayeni418]

درود آقای دکتر من الان با برنامه شما آشنا شدم بسیار بسیار لذت بردم و خوشحالم از این آشنایی

[@saeedjj]

بیصبرانه منتظر هستیم آقای دکتر. سپاس فراوان از زحمات شما. این آموزشها برای تمام افراد مفید است نه فقط دانشگاهیان. لطفا در صورت امکان بیشتر ویدئوی آموزشی و معرفی کتاب بذارین .با تشکر مجدد

[@ehsantorabie3611]

خیلی به شما بدهکاریم، همین که عادت به سخنرانی هاتون کردیم و این عادت به مرور طی سالها خیلی تغییرمون داد و یه عالمه عادت های جدید اضافه شد، همه میگن چقدر باسوادی ولی همش را از شما یاد گرفتیم

[@user-fm5nz4cy2x]

خیلی عالی بود آقای ‌دکتر ممنون از شما

[@nikooyazdanpanah547]

بی نهایت سپاسگزارم برای محتوای فوق العاده تون ❤

[@user-wx2ix1sx3l]

سرزندگی ،بالندگی و شایستگی شما را از خداوند متعال خواستارم جناب پروفسور مکری.

[@jamilabdi9599]

خیلی ممنون از این همه مطلب مفید

[@mojtabafallah138]

Drood bar shoma Dr jan❤

[@horiyehpour8774]

سپاس فراوان استاد گرامی

[@ehsankalateh6785]

خیلی خوشحالم که دوباره فرصت یادگیری از شما استاد بزرگوار مهیا شد❤️

[@yazdanyyyyyazdany3442]

God bless u prof.

[@sarashirdel3985]

عالی عالی

[@shahramrahimzadeh]

در یک کلمه فقط باید گفت عااااالی 💛💛

[@dr-arya]

درود استاد بزرگوار، خوش آمدید که خوشم آمد از آمدنت 😍💐🙏
منتظر فایلهای مرتب و کتابهای بعدی شما دانشمند فرهیخته هستم.
لطفاً زود به زود بارگذاری کنید تا خمار نشویم 😊

[@PishMim]

تا اینجا واقعا جذاب بود

[@user-mu8tm9zj3l]

خداییش در رشته اعصاب و روان و روانشناسی بالینی بی نظیری. من دوست دارم اگه موسسه ای است جهت پشتیبانی سخنرانی های جناب دکتر مکری کمک مالی نمایم❤

[@PishMim]

درود

[@hadivahabi1816]

یک دنیا سپاس از شما اقای دکتر نازنین بابت ارائه مطالب پر بار❤

[@hesamodinhekmat3969]

سلام . خوب بود . دنبال درسگفتاری هستم که اثرات دارو را با حالت میکروسکوپی در هر فرد دنبال و تعقیب کند . که ببینیم نورون های مغز و کدام قسمت ها فرمان اثربخشی بیشتر را می دهند . این است که مهم است آقای دکتر مکری عزیز

[@maryameslami5099]

هموارسلامت وتندرست باشید

[@nasrinrezaeipayandeh6699]

درود بر شما استاد سپاسگزارم چقدر کدهای عالی باز کردید خدا روشکر برای وجودتون 🙏❤️💯👍👌👏

[@matinzarie8013]

کتاب هایی که استاد تحلیل میکنن بینظیره واقعا❤

[@haeidehrahim5282]

ممنون جناب دکتر مکری. چقدر لذت بخش شنیدن روایت های علمی شما پاینده باشید 💐

[@alinnmashayekhi238]

عالی

[@arashgolzari1650]

آقای دکتر شما الگوی قهرمان من هستید.

[@honeylahiji1053]

بی‌نظیر بود آقای دکتر

[@amirkoochak8708]

بسیار خوشحالم که سلامت هستید😊 بی‌صبرانه منتظر برنامه‌ی جدیدتون بودیم.

[@faribamohammadi9725]

بسیار ممنون دکتر مکری بزرگوار🙏🏼☘️🙏🏼

[@shaaparakr.d.8436]

Doroud bar shoma 🙏🏻🥰 Dr e gerami Man hiiichvaght vaght avarez e ro nemikhonam chon daghighan docharesh misham kheyli tasir dareh 😀😀😀😀🙏🏻🥰

[@baharbabaei3625]

استاد ویدئوهاتون بسیار عالی و آموزنده اند. سپاس بیکران.

[@mohammadrasoolabdollahi7759]

پاینده و برقرارباشید استاد عزیز❤❤❤

[@mohammadbahrami1671]

خیلی خوشحالم، تشکر، واقعا مکری عالی هست، کتاب های خوب و تعریف روایت وار مجذوب کننده

[@nargessar-qy1bq]

سپاسگزارم استاد عزیز. لذت بردم

[@mojzo8216]

عجب بحثی !

[@maziar6796]

خیلی جالب بود این کتاب آقای دکتر. سپاس فراوان.

[@Aminoooo93]

تندرست باشید

[@user-nq3tr3hi5q]

سپاس فراوان 🌹🌹

[@hamedghaderi1849]

ممنون بابت تمام زحماتی که می کشید دکتر مکری عزیز.

[@mehdiarefi1460]

سلام و ارادت
بسیار بسیار سپاسگزارم

[@khosrowkhosrowy4097]

عالی بود جناب دکتر

[@arya2859]

درود به دکتر مکری
خیلی عالی و آموزنده ❤

[@maryamaflakijalali592]

سپاسگزارم آقای دکتر و قدردان زحماتتون. سلامت باشید همیشه

[@zhalehbagheriasl-is6de]

سپاس از شما آقای دکتر🙏 هر جا صحبت از کتاب راز یا کتابهایی شبیه به اون‌میشد من میگقتم که این انتظارات یه جاهایی روی ما اثر دارن ولی نه به اون شکل و اون شدتی که تو این کتابها نوشتن پس بهتره واقع بینی مثبت داشته باشیم . با این کتابی که شما معرفی کردین برای من موضوع خیلی خوب و کامل جا افتاد

[@mr-mirzasadeghi]

بسیار عالی ,سپاس 🙏

[@saeedadel338]

سلام استاد فرزانه
خیلی منتظر شما و معرفی کتاب بودم
با سپاس فراوان 🌹

[@pooranmoradi6858]

سلام آقای دکتر عزیز،بی صبرانه منتظر تون بودم،امیدوارم همیشه سالم و سلامت باشید،خوش اومدین وخیلی خوشحال شدم 😍💐💐💐💐🌸🌸🌸🌸🌸

[@faribashisheh6864]

Drod be shoma😊jenabe doktor mokri tarjome tasire Entezarate MA be nazare man dorostare.entezar bishtar mafhome Saborit ro mideh ...😊sepas

[@shahrirxhn792]

خوش برگشتید استاد. سپاس

[@ahooraizadi2443]

درود و سپاس فراوان

[@30677603]

Jenab Dr. Mokri Aziz,
Sepas Faravan va Arezooye Salamati va Toofighe Rooz Afzoon dar Zendegitan daram.

[@meysamramezannejad9255]

سپاسگزار مهرتان هستیم ❤🙏

[@farshadmohammadi2450]

سلام آقای دکتر، خیلی ممنون از آموزشهای خوبتون... انتقادی داشتم!!!
همه آموزشهای کانال رو گوش دادم و خیلی هارو دو بار و چند بار ، شما در مورد پلاسیبو، اثر باور و انتظار بر احساس و ادراک خیلی بیشتر از موضوعات دیگر پرداخته اید درسته شما از روی منابع صحبت میکنید ولی با توجه به فرهنگ ما احساس میکنم دامن زدن به خرافات مدرنه، اگر در مورد موضوعاتی چون عوامل تاثیر گذار بر رشد، اثر محیط و ژنتیک بر هوش و رشد عقل، اختلالات روانی و شخصیت و چگونگی شکل گیری و درمانشون، پایه های سلامت روان ، استعداد ، اصلاحات ژنتیکی و..... که موضوعاتی کاربردی برای اکثر مردم هست صحبت بیشتری داشته باشید

[@dr.hoda.niknezhadferdos]

یک دنیا ممنون. خوشحالم حالتون بهتره. سایه تون مستدام.

[@babakkaramirad6673]

واقعا خسته نباشید.❤
آرزوی سلامتی و شادی براتون دارم.

[@michael1001t]

دارو یا بدون دارو یا پلاسیبو همه یکی عمل می‌کنند که صفر هست ، دفاع بدن هست که عمل میکنه که نمیشه آمار گرفت

[@mohamadsamiekhosravi1751]

سلام اقای دکتر نگرانتون بودم. خوشحالم که خوبید

[@user-dn2dg7sw6r]

مثل همیشه عالی بود.ممنون دکتر مکری عزیز❤❤❤

[@user-pn5ge5qw9i]

انتظار من، عمر فزون شما

[@mehrtirdad7575]

Thanks

[@amirbanafi1477]

سلام آقای دکتر. خوشحالم که شما را دوباره می بینم و شاهد سلامتیتون هستم.
می خواستم خواهش کنم و کتاب ذهن اخلاقی نوشته مارک هاوزر را هم در لیست کتاب های معرفی خود قرار بدید. هر چند که این کتاب ترجمه شده هست اما چاپ اون خیلی وقته به پایان رسیده و از طرفی کتاب جذابی و جالبی به نظر می رسد.
نظر دومم راجع به موضوع ذهن آگاهی است که می خواستم در اینباره هم کتابی را معرفی نمایید مانند کارهای دانیل گلمن یا دیگران.

[@hastirostami738]

سلام استاد عزیز، دلتنگتون بودیم. امیدوارم هرجا هستین سالم و تندرست باشید عزیزترین❤❤❤

[@greenmind_farsi]

فقط میتونم بگم فوق العاده بود.مرسی بابت ساخت این ویدیو🙏🏼❤️

[@Ajjj20]

تشکر عالی بود

[@elnazmousavi774]

چه عالی دلمون تنگ شده بود براتون ✨🌷

[@miladhosseini7680]

Tnx💙

[@DoeJohnnyDoe]

به به عجب بحثی باز شد

[@golabatongoliath.gola.8790]

چقدر عالی که درسگفتار جدید از دکتر گذاشتید خیلی ممنون❤❤❤

[@azaresfarayeni418]

خوش بحال دانشجو هایتان ❤

[@user-sk9ui1xu1x]

👍👍👍با تشکر فراوان

[@elahehmobini6806]

آقای دکتر ازتون خواهش میکنم بخش چهارم adhd رو بذارید
انتظار داره اذیت میکنه 😅

[@Callmedashti]

افتخار می‌کنیم بهتون استاد

[@amirrezaorojzadeh3723]

سلام و خدا قوت خدمت جناب آقای دکتر مکری، امیدوارم خیلی زود بهبودی کاملتون حاصل بشه
استاد این شیوایی بیان شما و گستردگی علم شما هر کسی رو شیفته شما می‌کنه و واقعا متشکریم که کتاب خوانی و دانش آموزی معتبر رو ترویج می‌کنید
آقای دکتر بنده رشته فنی دارم ولی روابط بین فردی و علوم رفتاری و روانشناسی هم علاقه دارم
یه مقوله ای بسیار ذهنمون رو درگیر کرده، امکانش هست شماره تون رو به اشتراک بگذارید و 3 دقیقه وقت ارزشمندتون رو بگیرم، البته اطلاع دارم که تایمتون محدوده

[@daisydreamsart]

دکتر مکری عزیز بی صبرانه منتظر ویدیوی جدید بودیم. سلامت و تندرست باشید❤

[@garshasparia9447]

سرتون سلامت استاد❤️‍🔥❤️‍🔥

[@user-xd2wh4so9d]

Tbank you so much 🙏🙏🌷🌷

[@rasoularbabi1439]

امیدوارم همیشه تنتون سالم و دلتون خوش باشه

[@SaeedRousta-nl7rx]

سلام متشکر همیشه سلامت باشید❤