@@Lina_Mergold слушала вас обеих с таким упоением, что вообще не заметила абсолютно совсем никаких проблем со звуком. Большое спасибо за это видео! Получилось полезно, лаконично и душевно ❤️
многое, что они обсуждают, я знал, но у Евгении поразительно точно получается формулировать. Почувствовал себя, как будто меня померили точным штангенциркулем, услышав: что на самом деле у сдвг нет никаких суперсил, и без него все было бы намного проще; что такая естественная незначительная штука, как 9 месяцев зимы за окном, обрекают человека с сдвг НИКОГДА не дойти до зала; что психотерапия для сдвгшников бледно меркнет перед силой фармы :(; что советы никогда не сработают, а инструкции работают лучше; и "люди с сдвг не могут следовать своему сердцу, вот это вот "просто пойми чего ты хочешь"... Да я всегда хочу лежать!"
Евгения,ну как тут не завидовать)) Вы очень наглядно описали эту борьбу с погодой, серостью, кучей одежды которую надо сперва надеть,потом снять.а ещё где-то дома хранить. Это моя боль боль. Я "цветочек теплолюбивый"
Боже, я расплакалась от фразы "вот у тебя 2-4 часа до важного дела, но ты можешь встать и пойти на почту..." я тоже так хочу. Если у меня планы на 8 вечера, то все что я делаю, это жду 8 вечера😢
Тоже пришла к тому, что больше одного дела в день не тяну. Иначе каша в голове. Иначе все в кучу. Если что-нибудь начну пока жду и в итоге опаздываю. Поэтому не начинаю.
О, а я из Новосибирска ❄️ И я наоборот пришла к тому, что я рада жить именно здесь. К 33 годам поняла, что не могу жить без снега и без смены сезонности. Впервые поняла ценность нашей сибирской природы. Стала любить гулять именно зимой. А зимний лес - просто сказка 🌲Причем поняла я это после многих лет путешествий и опыта жизни в теплых странах (Сингапур, Тайланд). Хотелось выть просто от однообразной картинки за окном, хоть и с пальмами и от отсутствия снега. Так что кому-то «Слава Богу я в Новосибирске») Причем всю жизнь раньше считала, что где-то там лучше, что куда-то там обязательно нужно уехать. И не ценила ничего того, что есть вокруг. И да, у меня тоже Рас-Сдвг, хожу с кайфом в спортзал, а потом в сауну ☺️
Посмотрела это интервью уже после того, как получила книгу Жени (оформляла предзаказ) Начала читать, и ощущение, что кто-то очень терпеливый и сострадательный, при этом умный и информированный рассказывает простым языком (не примитивным!но легким для восприятия) суть вещей. Благодарна за книгу! Благодарна за удовольствие видеть эту беседу!
Божечки, сколько контента про сдвг я уже пересмотрела и перечитала. И как приятно слышать, что эта история с поддержанием контактов с людьми и трудностями поздравить с др - это тоже сдвгшная тема, и я не одна борюсь с собой перед каждым созвоном с родными или встречей с подругой 💔 Спасибо
Ого, а я ещё пошла работать, где нужно поздравлять и поддерживать постоянную связь с клиентами, каждый раз себя перекрываю, чтобы написать, Слава Богу среди них есть те, кто пишет первыми😂.
Про др это точно!🫠 последнее время разрешила себе писать людям просто «с днём рождения!» Это ТАК облегчило жизнь))) и поздравила и не потратила миллион сил на подбор слов и раздумий.
Хех, я немного понимаю, почему мне так важно, чтобы у меня были отношения. Помимо поддержки и любви рядом - мне просто больше не надо ни с кем видеться)) с двумя главными подругами я могу видеться раз в месяц, и нам норм.
Хех, я немного понимаю, почему мне так важно, чтобы у меня были отношения. Помимо поддержки и любви рядом - мне просто больше не надо ни с кем видеться)) с двумя главными подругами я могу видеться раз в месяц, и нам норм.
Господи как это шикарно, такие авторы вместе! Сколько открытий и понимание!! Как мне не хватало вас и Ваших знаний 20 лет назад!! Продолжайте дальше!! Это так нужно нейроотличным людям! Огромная вам благодарность!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤
Евгения, спасибо большое, что проговорили о том, что очень много мам с СДВГ не справляются с детьми, что это реально сложно для женщин с СДВГ!! У меня просто камень с души упал. Я была отличницей в школе и закончила ВУЗ с красным дипломом, а после рождения ребенка не могла вовремя покормить, выйти на прогулку, уложить спать, запомнить рекомендации врача на приеме. И только после того, как старшему ребенку исполнилось 6 лет, мне поставили СДВГ (без гиперактивности), за 3 года до этого поставили ПТСР. Теперь у меня наконец- то "пазл сложился" и я перестала для себя быть ленивой, эгоистичной, плохой матерью, которая не может взять себя в руки и делать для своих детей все правильно и "как надо".
Ещё тол ко начала слушать, но уже полезла в коменты))) и ура что эта тема поднимается! Потому что я мама СДВГ и у меня двое детей и блин я одна с ними!!!!!!🥹🥹🥹 это моя нереальная боль! Это очень тяжело! Я не могу детям привить привычки, выработать последовательности, организовать быт! Что ребёнку надо почистить зубы могу вспомнить через неделю🥹 и мои дети тоже неорганизованные.. старший СДВГ, больше импульсивный, младшая СДВ (не диагностирован, но видно, в облаках летает, забывает и тд), с ЗРР.. и я каждый день не справляюсь🥹 и виню себя, что не могу детям дать необходимое
Я читала какую-то книгу по СДВГ. И там было интересное сравнение в принципе нейроотличных и нейротипичных. Очень часто звучит, «поломанные», «починить себя», «эта болезнь»… и там человек-врач, с этой болезнью сравнивает людей с цветами, так, как будто это просто генетическое разнообразие. И астра ничуть не хуже розы, ей не нужно красить лепестки и претворяться, что в ее названии меньше букв. Она тоже цветок. Нормальный такой цветок, и это нормально - генетическое разнообразие. Проблема скорее в том, что нужно «изобретать способы» как жить свою жизнь. Потому что советы для нейротипичных, ну, хоть тресни, не работают. И создается впечатление, что нас просто пытаются подогнать под то, что мы как будто тоже нейротипичные. Но все, что надо знать - нам не подходят стандартные советы, которые подходят большинству. Если не тратить на них время - время и самооценка так сильно не пострадают. Даже если вода - мне сильно помогло и захотелось поделиться😁😁 всем мира и добра🙌🏻
Огромное сердечное спасибо уважаемые Лина и Евгения ! Такая полезная и откровенная беседа получилась. Смотрю Ваши каналы. Желаю Вам удачи и здоровья а также сотни тысяч подписчиков ❤❤❤
Хочу выразить вам, Лина и Евгения, и всем, кто несмотря на собственные нейроотличия и сложности находит силы и вдохновение создавать контент для помощи другим, свою бесконечную благодарность. Ваша работа - это проявление глубокого человеколюбия и сострадания, которые так необходимы людям с нейроотличиями. Этот подкаст стал для меня глотком воздуха: я почувствовала себя лучше, смогла помочь себе, и мой день изменился в лучшую сторону. Благодаря этому я стала более уверенно справляться со своими обязанностями как мама, жена и друг. А это, в свою очередь, сделало жизнь всех, кто окружает меня, немного светлее. Ваш вклад действительно рождает изменения к лучшему - спасибо вам за это!
Испытываю невероятный восторг и предвкушение каждый раз, когда вижу видео с Евгенией! Лина, спасибо огромное за такую гостью! Евгения, спасибо огромное за всё, что вы делаете! Ваш ютюб-канал, а затем тренинг навыков по Вашему протоколу так изменили качество моей жизни, что оглядываясь назад я просто не могу поверить в то, как я жила раньше(и почему вообще выжила😅) Бесконечное спасибо!! И отдельное спасибо за книгу! Являюсь счастливым ее обладателем и всегда кладу ее где-то рядом, даже если понимаю, что сейчас не буду читать) мне очень нравится, как она написана и как устроена, чувствую большую заботу и поддержку, когда читаю и восторг, когда ставлю очередную галочку) Узнала много нового(особенно про устройство мозга) и словила неожиданные инсайты. Уже с нетерпением жду вторую книгу!
Смотрю это видео из Аргентины. Я здесь почти 3 месяца, но мне уже крайне невыносимо. Я не наладила ни сон, ничего (мне приходится работать по мск времени). Приняла решение возвращаться в Россию 😢 Ментальное состояние сейчас важнее. И так бывает(
атомоксетин для меня это спасение, теперь я могу начинать, пока не получается не переставать, но перестав я могу вспомнить и начать снова и это не съест весь мой запас силы воли
Спасибо огромное за гостью! Евгения рассказала столько интересного и полезного! ❤❤❤ Жду с нетерпением вторую и третью книгу, в первой, наверное, мне смысла не много, мне 60, я достаточно компенсирована за это время, тк чудом не спилась и вырастила двух погодок (не спрашивайте, мы сейчас дружим). Спасибо большое , Лина, за структурирование беседы! ❤❤❤
не станет больше сил, если я полежу... о даа ❤ вообще меня невероятно успокаивает слушать женю, как будто сразу начинаю верить, что всё не так страшно и со всем можно справиться. спасибо за этот тандем!
Еще так знакома ситуация с поздравлениями. Я себя чувствую просто ужасно, а если не поздравить, то начинаю себя гнобить и чувствовать какой то свиньей. Про встречи так же, полгода назад со мной перестала общаться близкая подруга, с которой мы дружили 7 лет и часто общались, я ее поддерживала, сидела неделями с ее собакой, когда она уезжала, а в какой то момент я заметила, что она перестала мне первой писать. Я решила проверить и тоже не стала первой писать ииии.......прошел почти год, а она даже с днем рождения меня не поздравила. Потом поразмыслив, я дошла до того, что ей надоели мои постоянные опаздывания, переносы встреч в день встречи, нескончаемая болтовня и всего по мелочи, больше я никак не смогла себе объяснить такое отношение. А спросить у нее я так и не решилась
Причина может быть не в ЛЮБЫХ наших особенностях, а в том человеке, который перестал с нами взаимодействовать и в ЕГО/ЕЁ жизненных внешних и внутренних изменениях в том числе: 1. как мы забываем дни рождения так и другие люди могут пропустить, а пропустив дату не чувствовать себя в силах написать постфактум 2. Могут закрутить обстоятельства и вынести в совершенно другой период жизни, где просто нет больше связи между людьми и дело не в их особенностях (как например опоздания и переносы) но во внутренней жизни человека. Может уже «пазл» не складываться если сравнивать людей с кусочками картинки: изменилась форма каждого элемента и вся картина может быть уже другой. И это не значит что форма каждого элемента пазла стала хуже или лучше: она теперь просто другая. Мне помогает осознание того, что помещать в себя причину прекращения отношений на 100%, это ставить себя в центр мира, что физически невозможно в реальности. Такое самовосприятие разрушительно. Считаю, что у меня сложный для взаимодействия тип/степень СДВ, но муж как-то держится уже 15 лет. Это я к тому, что если бы причина была ТОЛЬКО в наших особенностях поведения и коммуникации из-за СДВ, то друзей не было бы вообще: а это крайне редкий случай и чаще всего этот случай основан на нашем личном решении. Сил Вам и побольше маленьких радостных моментов, которые бы влияли на жизнь в целом.
Это минусы, которые отметили вы и считаете своими критичными чертами. На деле неизвестно, что отвернуло человека. Возможно личное какое-то переживание, те травмы, знания о которых недоступны были вам, раз она не смогла прямо расстаться с вами
@ +100500 P.s. не факт что в сознании подруги она «рассталась» или «дружила близко» до этого. Мы понятия не имеем, как нас воспринимают другие даже на протяжении 7 лет.
Спасибо вам большое за эту беседу. Евгения говорила об информировании. А нет ли какого-то ресурса, где можно было бы найти список психиатров и психологов, специализирующихся на диагностике и работе с СДВГ. Мне относительно просто, я в Москве. У сына диагностировали СДВГ, сказали, что возможно перерастет. Чем больше я погружаюсь в тему, тем меньше в это верю. Более того, стала замечать у себя много симптомов, теперь хочу найти специалиста для диагностики себе и сыну психолога, с которым можно было бы совместно помочь ему научиться с этим жить.
Спасибо огромное за разговор! Удивительным образом почти все попало в момент - вот прямо сейчас оно было нужно ) Нерешенный для меня пока что вопрос - как не убить себя дисциплиной. Но, кажется, решение где-то есть )
Поставили сначала диагноз СДВГ в 30 лет, но будто бы это не объясняло до конца состояние и все происходящее. И только благодаря видео Евгении про сочетание РАС и СДВГ я в целом задумалась на тему коморбидности. Поняла, что 100% совпадение! Почти сразу пошла к психиатру и мне подтвердили РАС! Это видео Евгении самое лучшее из всех на эту тему! Огромная благодарность за него 🤍
Сохранила в свою подборку и уже поделилась с лучшей подругой видео, мне было очень полезно все это услышать, так как мне только недавно диагностировали сдвиг, спасибо вам! ❤
Спасибо за эфир!! А ещё ура, я в чем-то не согласна с Евгенией)) ура потому что это для меня что-то живое. Очень понимаю Лину с уходом в себя, жалость к себе и нужду понять, почему мне так жаль себя. Во мне это тоже важный процесс - прожить эту жалость к себе, сказать себе важные слова, себе - тому ребёнку, которого не принимали, да и взрослого уже тоже не принимали и не понимали. Присвоить себе все эти особенности, боль, ограничения. А потом уже немного выровняв это дно, уже более реалистично и с любовью взглянуть на то, что можно сделать и как с этим жить%)
"Чистые когниции" и СДВГ в квадрате - тоже очень содержательные каналы. Вообще чудесно, что просвещение в этом вопросе сейчас значительно глубже и обширнее, чем всего несколько лет назад. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ ❤❤❤
Это просто комбо - два харизматичных человека с СДВГ, обожаю обеих! Моя старшая дочь с СДВ (без Г). Говорю ей все время о важности планирования, списков, трекеров - ничего не хочет использовать. Как будто ей нравится жить в хаосе 😢 Как помочь подростку осознать важность планирования?
Откладывала просмотр этого видео раз 5! Лежала на диване и ждала бодрости духа, а по итогу заболела. Только без семечек Джин )) хочу скорее Женины книжки, и можно уточнить про табличку с терапевтами? Где ее найти? Мой опыт терапии был не совсем удачный. Спасибо!
Спасибо за интервью. Мне книга по предзаказу уже приехала, читаю с удовольствием. Очень содержательная, и в то же время написала очень живо и непосредственно, что помогает удерживать внимание. Спасибо!
Я начала слушать пока готовила, в итоге расплакалась от того, как точно было сказано Евгенией про ощущение ненормальности, про сложность понять свои эмоции, что-то делать в жизни и постоянное чувство бесполезности 😢
У меня бывает всякие, когда я узнала, что депрессивные епизоды это генетическое, мне стало легче, воеменно, после этого я провалилась в то, что я устала вечно через силы что-то исправить и делать постоянно. Я даже не знаю что лучше😂
На Хелловэлла у меня ушло пол года. Я справилась, после того как добавила в рутины 15 страниц книги в день. Следующей я запланировала "Искусство отдыха" по рекомендаци Евгении. Но пока отдыхаю))
С Жени Дашковой началось мое знакомство с СДВГ. Я считала, что это детский диагноз. И мне многое стало понятно в себе, что меня раздражало и я понимала, что со мной что-то не так. В моем случае СДВГ просто расставил все по местам.
я человек с СДвг с детства и я смотрю про сдвг 👀 и я принимаю что от этого не избавиться 🕶 но жить то нужно как то и этому нужно научиться (жить с самим собой)
Спасибо большое! Легче жить когда видишь примеры! Рада слышать что есть препараты, рада понимать что без плана не только я не могу обойтись. Название препарата Макситин, похоже не правильно расслышала, не могу найти о нем ничего, пойду к неврологу за рецептом)
Меня удивляет, как у людей с СДВГ получается так спокойно и гладко разговаривать - нет, не в записи, когда можешь сделать сто дублей, а такой спокойный диалог двух людей. Что Кирилл Сычев, что Евгения Дашкова, помню, что Лина говорила, что запинается часто, но тут все очень гладко. Одно удовольствие слушать. У меня мысли улетают в процессе речи, из-за этого запинаюсь и делаю паузы.
@@maizakama1990 ой вы даже представить не можете, как сильно я порезала свои вопросы для Жени. «Аааа…вооот…знаешь да??? Например вот…ну вот когда ты чувствуешь» Жесть, переслушивать невозможно было)) к счастью, порезать удалось кое-где
@ все остальные моменты, которые попали на видео - отлично и складно смотрится 🙌 Завидуюююю. Интересно, можно ли прокачать этот навык - складно говорить на публику без дублей и без медикаментов 🤔 У моего мужа на атомоксетине сильно лучше стала речь, а после отмены таблеток, все вернулось на круги своя
@@dashkofa Евгения, а всегда было так хорошо с речью или именно прокачалось со временем? Возможно, не у всех СДВГшников это проявляется именно в речи, а у тех, у кого проявляется, это навсегда
@@maizakama1990 Мне просто повезло: я очень хорошо пишу с детства и бегло говорю, но навыки публичных выступлений я специально тренировала. Это никак не связано с СДВГ, просто речевые способности у всех людей разные.
Спасибо за ваш диалог. Устал смотреть однотипные видео по СДВГ советам и прочему, они обычно такие «маркетинговые» и позитивные. Вы проговорили много реалистичных не легких моментов и специфики, при этом не осталось ощущения безысходности, а наоборот большего принятия. ❤
А еще интересный факт. Нас 5 человек в семье. 3 взрослых. Все! встечи, даты, бюрократия, решение вопросов - все на мне. Мы в Израиле, бабушка не знает языка, муж не делает, и все. Мы в браке 16 лет и если я не решаю вопрос, он просто лежит не решенный. А еще, а еще! А еще я дотолкала мужа до психиатра и он лечит депрессию! Это мое достижение, я работала над этим 2 года и самый пик его состояния пришелся на момент когда он уже получал помощь. О, у меня тоже есть растройство личности! Я сначала думала что СДВГ - ответ на все странности, но оказалось что у меня еще и пограничное растройство. Я боролась за диагноз (правды ради врачи не сильно сопротивлялись, всего 3 года). Я получила облегчение моральное, мне хотелось потонуть в само сожалении что родители меня не диагностировали и весь этот треш в детстве... Но потом я вспомнила что это было моей последней проблеиой в детстве (отец психиатрически не диагностированный и мы там все чуудом выдили, я, брат и мама). И все прошло:) Моя психолог очень учила меня что не надо концентрироватся над тем что б обвешатся диагнозами. Мне кажется это побочка от привычки писать списки. Но я помню как мы определили растройство шичности:)) мы были уже 2 года в терапии, я придегаю и 15 минут говорю о том как все плохо и "мы все умрем". И оказалось что у меня либо все хорошо, даже если мы одной ногой в могиле, зато вторая живая! И в один момент хоп - мы все умрем, меня никто не возьмет на работу, я буду убощицей с больной спиной и дети останутся голодные и на улице. У нее было очень удивленное лицо и она в шоке меня слушала. А потом стала спрашивать и обьяснять😊
Может это будет звучать как-то предвзято, или что-то в этом роде, но я считаю нельзя свою личность оценивать и анализировать отдельно от СДВГ. Как говорили Лина много раз до этого: СДВГ проникает во всю нашу жизнь. Какая-то эмпатичность рождается из постоянного систематического отвержения; креативность неразрывно связана с нейроотличностью. И у меня долгое время напрашивался вопрос: что было бы, не будь у меня СДВГ? Для себя я нашла ответ на этот вопрос, и придерживаюсь этого знания независимо от того, кто бы что не говорил: я не была бы собой, не будь у меня СДВГ. Евгения сказала, что в большей степени, она считает, что всё, чего она добилась - было Вопреки СДВГ. Научная работа была бы написана, книга бы вышла намного раньше. Но я так не считаю, честно говоря. И главный мой аргумент на этот счёт: стала бы она настолько углублённо изучать СДВГ, и настолько стать известной благодаря этим исследованиям, стала бы она первооткрывателем и настолько уважаемым человеком в СДВГ-шном обществе, психологом прежде всего, не будь у неё СДВГ? Я здесь говорю именно про изучение СДВГ в частности, и достижения связанные с ним, не касаясь специфики Евгении - психология. На своём примере могу отметить: я обожаю психологию, и изучала много всего - депрессия, тревожность, ПРЛ, БАР, РАС, шизофрению, шизотипические и шизойдные расстройства, ДРИ. И из этого всего огромного списка меня безумно увлекло именно СДВГ меня увлекло на 6 лет. И я думаю, что ни за что бы не зафиксировалась на этом синдроме, если бы его небыло у меня самой. Ведь скрывать не будем, людьми в большинстве своём движет желание и разобраться в себе тоже, хоть это может быть и не первостепенной задачей, а идти об руку с повышением квалификации для помощи в терапии, как я это поняла, было у Евгении. Во многом ведь именно СДВГ-шник стремиться изучить СДВГ в полной мере, и помочь людям с ним. Ты можешь рассказать свой опыт, объяснить те или иные аспекты СДВГ не только на сухих научных данных (их никто не отменяет, если что), но и прежде всего через своё мироощущение. Потому что ты это проживал не раз, знаешь как ты думаешь и действуешь в каких-то ситуациях именно из-за СДВГ и можешь в полной мере оценить такого же СДВГ-шника, ведь не смотря на то, что у каждого из нас СДВГ разный, что-то очень перекликается и отзывается, иначе канал Лины, и Евгении, и Кирилла Сычёва не были бы такими жизненными. Именно это для меня становится основополагающим к тому, что и Лина, и Евгения стали заниматься именно СДВГ просвещением. Я надеюсь, что ясно выразилась, но если что-то вдруг не так, я разъясню всем желающим. Спасибо за такое длинное, познавательное, интересное и откровенное видео. Спасибо Лине, спасибо Евгении. ❤
Когда собеседницы делятся как проживают сходные ситуации, я вижу какие разные стратегии используют минорный человек с СДВГ и мажорный/оптимистичный человек с СДВГ
Когда я первый раз услышала Евгению и у меня было такое облегчение , я выдохнула , даже плакала, что я нашла «себя» . Бегаю ли я со своим диагнозом ? Нет. Я просто немного стала понимать где я могу провалится в болото.
Так ну я прямо сажусь комментировать: во первых спасибо за личное ощущение этой проблемы(многие врачи очень плохо относятся к этому синдрому... считается что большинство преступников и асоциальных людей с СДВГ, но я очень не согласна так как там куча и других диагнозов). То что героиня этого ролика успешна(отличница, известный психолог и т.д.и.т.п.) это прямо мой вайб, я запарилась объяснять что это не проклятье условно говоря, а просто эволюционный момент природы человека. Я прямо с детства знала что у меня СДВГ (где-то прочитала, а читала я много несмотря на дислексию), всё вокруг просто обвиняли меня что я умная но ленивая и неорганизованная, чем доводили меня до отчаянья. Сейчас мне около пятидесяти и я не оглядываюсь на свою жизнь с разочарованием, наоборот мой СДВГ меня часто спасал. Я максимально успешно смогла реализовать себя в карьере, много социально благоприятных моментов для всех было создано. Во вторых(вы наверное уже забыли что было в первых) именно схема работы мозга СДВГ уникальна и интересна. Ну если уж это не суперспособность то как минимум удивительно... Да куча проблем, но у кого их нет и справляться с фокусировкой и хаосом в жизни это навыки придуманные нами и другими.
Диагноз поставили уже как 4 года назад, а я все не могу его принять. Все время думаю «Почему?» и виню диагноз в том, что могла бы большего достичь. И не верю, что вообще что-то могу, так как есть диагноз и он мне мешает 🥲 Нахожусь в терапии, но это чувство очень глубоко сидит. Может порекомендует кто-нибудь что-нибудь на эту тему? Книги, курсы, ролики? Спасибо 🤍
А можно подробнее про группы вщаимноы потдержки? У этого есть название? Можечки, у меня столько вопросов! Я постоянно пишу списки! Я остановилась когда стала писать списки о том какие списки мне нужно написать. Вопрос! Как не забивать на свои списки?
Спасибо за интересный подкаст!!! А как вообще понять что я хочу если чувствам СДВГшник не может доверять? Здорово если это появится в гайде или на канале💚
Начинать с того, что определять и замечать физиологические потребности: жажду, голод, желание сходить в туалет, спать и тп, - и удовлетворять их. Потом - учиться замечать то, что нравится или не нравится: холодно/жарко, вкусно/не вкусно и тд. Потом - предпочтения, что нравится больше. А дальше - специально представлять себе: вот я это сделаю, что после этого будет? Мне это понравится? Я хочу этого результата? То есть решать «чего я хочу» не только через чувства, а через сознательный выбор.
Здравствуйте, Лина! Спасибо за ваши видео! У меня такой вопрос: если я обращусь в государственную поликлинику/больницу и мне поставят СДВГ, это может как-то всплыть при трудоустройстве? Вцелом этот факт может как-то формально ограничить меня в выборе работы? Может быть вы слышали что-то об этом или сможете поднять эту тему в подкасте, а может быть кто-то из подписчиков знает.
@@Благоприятностьсобытий в государственной вам скорее всего ничего не поставят. Очень мало специалистов, которые умеют и знают, как ставить нейроотличие. Не советую вам травмироваться, идя в государственные учреждения
Я с СДВГ. У меня 2 девочки, обе со спектром. Средним. Хотя я против жестких делений, и я из тех кто за то, что мы не больные и надо себя принимать. В общем 1. Спасибо, прямо глаза открыли. 2. Я не одна, идиотка, только в 34 допетрила что со мной что то не так и это СДВГ. 3. Вау, есть инструменты! Я хочу их все и прямо сейчас! А вы знаете что то про проблемы с памятью из-за этого? Всю жизнь были проблемы, ни одного стиха не помню, но сейчас вообще как птичка 5-ти минутка. Ничего не запоминаю. Плаваю во-времени и обстоятельствах. 4. Есть инструменты именно для тех у кого дети? Эти жуткие монстру ломают рутину, вся моя компенсаторика полетела окончательно, а ведь плохо все стало еще с беременностей. Дочка говорит "давай еще полежим" - и все. Труба. 6. Что извесно о депрессии в нашем случае? Мне дали Виванс (Слава тебе богу) но мне кажется он больше помагает мне усиливать эффект антидепресантов. Дает силы встать с кровати и улутшает общее настроение. Не могу сказать что я стала лучше контролировать дела, а доща, сказали максимальная - 50 мл. и при а/д другого нельзя. А еще это не мешает мне есть и игнорировать диету:(( 7. Муж думает что я хочу "оправдывать" себя диагнозом. Это бесит. 8. Я не думаю что конкретно у нас аутизм связан с сдвг. Слишком много вокруг меня хорошо знакомых без сдвг но с детьми в спектре. Мне кажется это именно нейроращнообразие закладываемое в нас как в вид. 9. Есть методичка "Вы узнали что у вас СДВГ- первые 5 шагов которые нужно сделать"?
Встречаемся мы раз в две недели, там делаем промежуточное ранжирование. А так ранжирование задач я веду еженедельно и ежедневно уже много лет, я почти каждый день начинаю с выписывания задач на день.
С моим звуком произошло что-то странное, извините пожалуйста. Но самое важно - Евгению слышно четко и ясно!!!
Надеюсь, вам зайдет ✨
все хорошо. Вас двоих хорошо слышно, я не заметила проблемы
@@lubashon+++
@@Lina_Mergold все хорошо со звуком. И все было здорова .
@@Lina_Mergold слушала вас обеих с таким упоением, что вообще не заметила абсолютно совсем никаких проблем со звуком.
Большое спасибо за это видео! Получилось полезно, лаконично и душевно ❤️
многое, что они обсуждают, я знал, но у Евгении поразительно точно получается формулировать. Почувствовал себя, как будто меня померили точным штангенциркулем, услышав: что на самом деле у сдвг нет никаких суперсил, и без него все было бы намного проще; что такая естественная незначительная штука, как 9 месяцев зимы за окном, обрекают человека с сдвг НИКОГДА не дойти до зала; что психотерапия для сдвгшников бледно меркнет перед силой фармы :(; что советы никогда не сработают, а инструкции работают лучше; и "люди с сдвг не могут следовать своему сердцу, вот это вот "просто пойми чего ты хочешь"... Да я всегда хочу лежать!"
Евгения,ну как тут не завидовать))
Вы очень наглядно описали эту борьбу с погодой, серостью, кучей одежды которую надо сперва надеть,потом снять.а ещё где-то дома хранить.
Это моя боль боль. Я "цветочек теплолюбивый"
Боже, я расплакалась от фразы "вот у тебя 2-4 часа до важного дела, но ты можешь встать и пойти на почту..." я тоже так хочу. Если у меня планы на 8 вечера, то все что я делаю, это жду 8 вечера😢
Тоже пришла к тому, что больше одного дела в день не тяну. Иначе каша в голове. Иначе все в кучу. Если что-нибудь начну пока жду и в итоге опаздываю. Поэтому не начинаю.
Да жиза😢
Блин как это победить. Сижу и жду. Будто парализован
@@НатальяОкладникова-з4ев я больше одного дела не планирую Хотя бы одно в день делать Это тоже оч хорошо
Атомоксетин)
Два моих любимых человека говорят про СДВГ ❤ ну что это за восторг ❤❤❤
Зашла в комментарии, чтобы написать такой же комментарий 😂 Лина и Женя спасибо вам ❤
Именно именно такие мысли когда увидела обложку ❤❤❤
О, а я из Новосибирска ❄️ И я наоборот пришла к тому, что я рада жить именно здесь. К 33 годам поняла, что не могу жить без снега и без смены сезонности. Впервые поняла ценность нашей сибирской природы. Стала любить гулять именно зимой. А зимний лес - просто сказка 🌲Причем поняла я это после многих лет путешествий и опыта жизни в теплых странах (Сингапур, Тайланд). Хотелось выть просто от однообразной картинки за окном, хоть и с пальмами и от отсутствия снега. Так что кому-то «Слава Богу я в Новосибирске»)
Причем всю жизнь раньше считала, что где-то там лучше, что куда-то там обязательно нужно уехать. И не ценила ничего того, что есть вокруг. И да, у меня тоже Рас-Сдвг, хожу с кайфом в спортзал, а потом в сауну ☺️
Посмотрела это интервью уже после того, как получила книгу Жени (оформляла предзаказ) Начала читать, и ощущение, что кто-то очень терпеливый и сострадательный, при этом умный и информированный рассказывает простым языком (не примитивным!но легким для восприятия) суть вещей. Благодарна за книгу! Благодарна за удовольствие видеть эту беседу!
Спасибо большоетза эти слова!
Как называется книга Где купить ?
Божечки, сколько контента про сдвг я уже пересмотрела и перечитала. И как приятно слышать, что эта история с поддержанием контактов с людьми и трудностями поздравить с др - это тоже сдвгшная тема, и я не одна борюсь с собой перед каждым созвоном с родными или встречей с подругой 💔
Спасибо
Угу! Это капец, сколько лет презирала себя за то, что я плохая подруга.
Ого, а я ещё пошла работать, где нужно поздравлять и поддерживать постоянную связь с клиентами, каждый раз себя перекрываю, чтобы написать, Слава Богу среди них есть те, кто пишет первыми😂.
Про др это точно!🫠 последнее время разрешила себе писать людям просто «с днём рождения!» Это ТАК облегчило жизнь))) и поздравила и не потратила миллион сил на подбор слов и раздумий.
Хех, я немного понимаю, почему мне так важно, чтобы у меня были отношения. Помимо поддержки и любви рядом - мне просто больше не надо ни с кем видеться)) с двумя главными подругами я могу видеться раз в месяц, и нам норм.
Хех, я немного понимаю, почему мне так важно, чтобы у меня были отношения. Помимо поддержки и любви рядом - мне просто больше не надо ни с кем видеться)) с двумя главными подругами я могу видеться раз в месяц, и нам норм.
Ура, мне не одной тяжело поздравлять с днем рождения и про встречи ❤ в тему 😊
Сначала Кирилл, теперь Евгения, 😮😮😮 продолжайте ❤❤❤ Люблю всех вас
Господи как это шикарно, такие авторы вместе! Сколько открытий и понимание!! Как мне не хватало вас и Ваших знаний 20 лет назад!! Продолжайте дальше!! Это так нужно нейроотличным людям! Огромная вам благодарность!! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤❤
Евгения, спасибо большое, что проговорили о том, что очень много мам с СДВГ не справляются с детьми, что это реально сложно для женщин с СДВГ!! У меня просто камень с души упал. Я была отличницей в школе и закончила ВУЗ с красным дипломом, а после рождения ребенка не могла вовремя покормить, выйти на прогулку, уложить спать, запомнить рекомендации врача на приеме. И только после того, как старшему ребенку исполнилось 6 лет, мне поставили СДВГ (без гиперактивности), за 3 года до этого поставили ПТСР. Теперь у меня наконец- то "пазл сложился" и я перестала для себя быть ленивой, эгоистичной, плохой матерью, которая не может взять себя в руки и делать для своих детей все правильно и "как надо".
Было бы классно, создать отдельный подкаст именно о мамах с сдвг, какие есть лайфхаки
Давно уже Евгению прошу об этом😢и не Я одна. Нам нужна помощь!
Обнимаю и понимаю
А как вы были отличницей ? Я после 9 класса больше двух уроков не могла отсидеть у меня не было гиперактивности лол ..
Ещё тол ко начала слушать, но уже полезла в коменты))) и ура что эта тема поднимается! Потому что я мама СДВГ и у меня двое детей и блин я одна с ними!!!!!!🥹🥹🥹 это моя нереальная боль! Это очень тяжело! Я не могу детям привить привычки, выработать последовательности, организовать быт! Что ребёнку надо почистить зубы могу вспомнить через неделю🥹 и мои дети тоже неорганизованные.. старший СДВГ, больше импульсивный, младшая СДВ (не диагностирован, но видно, в облаках летает, забывает и тд), с ЗРР.. и я каждый день не справляюсь🥹 и виню себя, что не могу детям дать необходимое
Спасибо большое за этот подкаст! Было очень интересно вас послушать. Особенно уже жду книгу о том, как быть мамой (с СДВГ) ребенку с СДВГ 😊
урааа и снова мега шикарная коллаба, я вас обеих обожаю❤вы мне очень помогаете, спасибо большое за подкаст
Я читала какую-то книгу по СДВГ. И там было интересное сравнение в принципе нейроотличных и нейротипичных. Очень часто звучит, «поломанные», «починить себя», «эта болезнь»… и там человек-врач, с этой болезнью сравнивает людей с цветами, так, как будто это просто генетическое разнообразие. И астра ничуть не хуже розы, ей не нужно красить лепестки и претворяться, что в ее названии меньше букв. Она тоже цветок. Нормальный такой цветок, и это нормально - генетическое разнообразие. Проблема скорее в том, что нужно «изобретать способы» как жить свою жизнь. Потому что советы для нейротипичных, ну, хоть тресни, не работают. И создается впечатление, что нас просто пытаются подогнать под то, что мы как будто тоже нейротипичные. Но все, что надо знать - нам не подходят стандартные советы, которые подходят большинству. Если не тратить на них время - время и самооценка так сильно не пострадают. Даже если вода - мне сильно помогло и захотелось поделиться😁😁 всем мира и добра🙌🏻
Огромное сердечное спасибо уважаемые Лина и Евгения ! Такая полезная и откровенная беседа получилась. Смотрю Ваши каналы. Желаю Вам удачи и здоровья а также сотни тысяч подписчиков ❤❤❤
Хочу выразить вам, Лина и Евгения, и всем, кто несмотря на собственные нейроотличия и сложности находит силы и вдохновение создавать контент для помощи другим, свою бесконечную благодарность. Ваша работа - это проявление глубокого человеколюбия и сострадания, которые так необходимы людям с нейроотличиями.
Этот подкаст стал для меня глотком воздуха: я почувствовала себя лучше, смогла помочь себе, и мой день изменился в лучшую сторону. Благодаря этому я стала более уверенно справляться со своими обязанностями как мама, жена и друг. А это, в свою очередь, сделало жизнь всех, кто окружает меня, немного светлее. Ваш вклад действительно рождает изменения к лучшему - спасибо вам за это!
Испытываю невероятный восторг и предвкушение каждый раз, когда вижу видео с Евгенией!
Лина, спасибо огромное за такую гостью!
Евгения, спасибо огромное за всё, что вы делаете!
Ваш ютюб-канал, а затем тренинг навыков по Вашему протоколу так изменили качество моей жизни, что оглядываясь назад я просто не могу поверить в то, как я жила раньше(и почему вообще выжила😅)
Бесконечное спасибо!!
И отдельное спасибо за книгу! Являюсь счастливым ее обладателем и всегда кладу ее где-то рядом, даже если понимаю, что сейчас не буду читать) мне очень нравится, как она написана и как устроена, чувствую большую заботу и поддержку, когда читаю и восторг, когда ставлю очередную галочку)
Узнала много нового(особенно про устройство мозга) и словила неожиданные инсайты.
Уже с нетерпением жду вторую книгу!
Ой, спасибо большое! Мне очень, очень это радостно знать! Сейчас отошлю ваш комментарий своей издательнице, чтобы она тоже порадовалась!
Смотрю это видео из Аргентины. Я здесь почти 3 месяца, но мне уже крайне невыносимо. Я не наладила ни сон, ничего (мне приходится работать по мск времени). Приняла решение возвращаться в Россию 😢
Ментальное состояние сейчас важнее. И так бывает(
атомоксетин для меня это спасение, теперь я могу начинать, пока не получается не переставать, но перестав я могу вспомнить и начать снова и это не съест весь мой запас силы воли
Спасибо огромное за гостью! Евгения рассказала столько интересного и полезного! ❤❤❤
Жду с нетерпением вторую и третью книгу, в первой, наверное, мне смысла не много, мне 60, я достаточно компенсирована за это время, тк чудом не спилась и вырастила двух погодок (не спрашивайте, мы сейчас дружим).
Спасибо большое , Лина, за структурирование беседы! ❤❤❤
спасибо вам за такую работу и слова! это так полезно, нужно и аааа ❤ валидация
Ого! Вот и случилось это интервью . Это уже новый уровень. Благодарю! 🤝💪
Все всё написали, поэтому просто скажу Спасибооо ❤
Спасибо за разговор! Очень жду все книжки, и особенно про сдвг у женщин!
у меня такая же фигня с поздравлениями с ДР! прям вот в точности так. Всегда приходится себя заставлять - ну или забиваю.
У меня также! Ставлю 500 напоминаний и все равно забываю, или весь день помню, но не могу себя заставить написать))
Лина, спасибо за встречу, Евгения просто ошеломляет своей искренностью, огромная благодарность вам обеим)
не станет больше сил, если я полежу... о даа ❤ вообще меня невероятно успокаивает слушать женю, как будто сразу начинаю верить, что всё не так страшно и со всем можно справиться. спасибо за этот тандем!
Ооооо как круто! Спасибо что поговорили с Евгенией, действительно легендарная коллаба получилась
Еще так знакома ситуация с поздравлениями. Я себя чувствую просто ужасно, а если не поздравить, то начинаю себя гнобить и чувствовать какой то свиньей. Про встречи так же, полгода назад со мной перестала общаться близкая подруга, с которой мы дружили 7 лет и часто общались, я ее поддерживала, сидела неделями с ее собакой, когда она уезжала, а в какой то момент я заметила, что она перестала мне первой писать. Я решила проверить и тоже не стала первой писать ииии.......прошел почти год, а она даже с днем рождения меня не поздравила. Потом поразмыслив, я дошла до того, что ей надоели мои постоянные опаздывания, переносы встреч в день встречи, нескончаемая болтовня и всего по мелочи, больше я никак не смогла себе объяснить такое отношение. А спросить у нее я так и не решилась
Причина может быть не в ЛЮБЫХ наших особенностях, а в том человеке, который перестал с нами взаимодействовать и в ЕГО/ЕЁ жизненных внешних и внутренних изменениях в том числе: 1. как мы забываем дни рождения так и другие люди могут пропустить, а пропустив дату не чувствовать себя в силах написать постфактум 2. Могут закрутить обстоятельства и вынести в совершенно другой период жизни, где просто нет больше связи между людьми и дело не в их особенностях (как например опоздания и переносы) но во внутренней жизни человека. Может уже «пазл» не складываться если сравнивать людей с кусочками картинки: изменилась форма каждого элемента и вся картина может быть уже другой. И это не значит что форма каждого элемента пазла стала хуже или лучше: она теперь просто другая. Мне помогает осознание того, что помещать в себя причину прекращения отношений на 100%, это ставить себя в центр мира, что физически невозможно в реальности. Такое самовосприятие разрушительно. Считаю, что у меня сложный для взаимодействия тип/степень СДВ, но муж как-то держится уже 15 лет. Это я к тому, что если бы причина была ТОЛЬКО в наших особенностях поведения и коммуникации из-за СДВ, то друзей не было бы вообще: а это крайне редкий случай и чаще всего этот случай основан на нашем личном решении. Сил Вам и побольше маленьких радостных моментов, которые бы влияли на жизнь в целом.
Это минусы, которые отметили вы и считаете своими критичными чертами. На деле неизвестно, что отвернуло человека. Возможно личное какое-то переживание, те травмы, знания о которых недоступны были вам, раз она не смогла прямо расстаться с вами
@ +100500 P.s. не факт что в сознании подруги она «рассталась» или «дружила близко» до этого. Мы понятия не имеем, как нас воспринимают другие даже на протяжении 7 лет.
Спасибо вам большое за эту беседу. Евгения говорила об информировании. А нет ли какого-то ресурса, где можно было бы найти список психиатров и психологов, специализирующихся на диагностике и работе с СДВГ. Мне относительно просто, я в Москве. У сына диагностировали СДВГ, сказали, что возможно перерастет. Чем больше я погружаюсь в тему, тем меньше в это верю. Более того, стала замечать у себя много симптомов, теперь хочу найти специалиста для диагностики себе и сыну психолога, с которым можно было бы совместно помочь ему научиться с этим жить.
У Лины есть гайд - база сдвг
Она там делилась контактами психологов
Классно видеть вас вместе ❤ супер интересно и глубоко!
Только недавно думала о том, как было бы прекрасно, если на эфир к Вам пришла Евгения Дашкова. И вот она здесь) Лина, спасибо большое за видео! 😍
Спасибо огромное за разговор!
Удивительным образом почти все попало в момент - вот прямо сейчас оно было нужно )
Нерешенный для меня пока что вопрос - как не убить себя дисциплиной. Но, кажется, решение где-то есть )
Нереальный коллаб который мы заслужили ☺️
Очень обрадовалась уведомлению и вот наконец-то нашла время посмотреть видео! Спасибо большое! Люблю вас обеих! ❤
Поставили сначала диагноз СДВГ в 30 лет, но будто бы это не объясняло до конца состояние и все происходящее. И только благодаря видео Евгении про сочетание РАС и СДВГ я в целом задумалась на тему коморбидности. Поняла, что 100% совпадение! Почти сразу пошла к психиатру и мне подтвердили РАС! Это видео Евгении самое лучшее из всех на эту тему! Огромная благодарность за него 🤍
50:10 минуте - эта фраза отражает саму суть СДВГ! Когда ты знаешь что нужно сделать, но ты НЕ МОЖЕШЬ это сделать!
Это просто невыносимо 😭
Сохранила в свою подборку и уже поделилась с лучшей подругой видео, мне было очень полезно все это услышать, так как мне только недавно диагностировали сдвиг, спасибо вам! ❤
Смотрела отвлекаясь изредка) Спасибо вам большое! Скоро иду на тренинг навыков😊
Оооо!!! Услада глаз и ушей! Это лучший подарок на новый год!!!
Ну просто лучшая !!!❤ спасибо!!!
Божечки, как же я люблю Евгению, она - свет, в моем окошке сдвг ❤️☺️✨
Спасибо за эфир!!
А ещё ура, я в чем-то не согласна с Евгенией)) ура потому что это для меня что-то живое. Очень понимаю Лину с уходом в себя, жалость к себе и нужду понять, почему мне так жаль себя. Во мне это тоже важный процесс - прожить эту жалость к себе, сказать себе важные слова, себе - тому ребёнку, которого не принимали, да и взрослого уже тоже не принимали и не понимали. Присвоить себе все эти особенности, боль, ограничения. А потом уже немного выровняв это дно, уже более реалистично и с любовью взглянуть на то, что можно сделать и как с этим жить%)
Хотя, возможно, вы говорили о разном. В любом случае спасибо безмерное, Вклад Евгении в мою жизнь неоценим, очень хочу прочитать вашу книгу!🙏🏼
Вау;🎉 крутой специалист и блогер объединились😊
Ураааааа, Лина я очень рада что жтот подкаст случился! Наконец-то книга Евгении выходит, теперь каждый день буду мониторить😁
Вот это коллаб ❤
О, три столпа о СДВГ в ютубе (лично для меня) на Вашем канале. Коллабы с Евгенией и Кириллом 🔥
"Чистые когниции" и СДВГ в квадрате - тоже очень содержательные каналы.
Вообще чудесно, что просвещение в этом вопросе сейчас значительно глубже и обширнее, чем всего несколько лет назад. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ ПРИЧАСТНЫМ ❤❤❤
И Баркли упомянули:) по-моему, он с огромным отрывом лучший источник по теме в Ютюбе
Это шедевр !!! Спасибо большое! Вы великолепны ❤
Это просто комбо - два харизматичных человека с СДВГ, обожаю обеих! Моя старшая дочь с СДВ (без Г). Говорю ей все время о важности планирования, списков, трекеров - ничего не хочет использовать. Как будто ей нравится жить в хаосе 😢 Как помочь подростку осознать важность планирования?
Сама поймет в будущем важность планирования и тд. Чтобы понять, нужно самому шишки набить
А я со своим сдвг сама пыталась вести списки в подростковом возрасте и мама наоборот отучала, мол это полная ерунда все записывать 😅
Откладывала просмотр этого видео раз 5! Лежала на диване и ждала бодрости духа, а по итогу заболела. Только без семечек Джин )) хочу скорее Женины книжки, и можно уточнить про табличку с терапевтами? Где ее найти? Мой опыт терапии был не совсем удачный. Спасибо!
Спасибо за видео 🙏🏼 столько раз смотрела обоих авторов, но все равно услышала много нового
Спасибо за интервью.
Мне книга по предзаказу уже приехала, читаю с удовольствием. Очень содержательная, и в то же время написала очень живо и непосредственно, что помогает удерживать внимание. Спасибо!
Я так Рада что нашла Ваш блог 🫶🏻🙏
Я начала слушать пока готовила, в итоге расплакалась от того, как точно было сказано Евгенией про ощущение ненормальности, про сложность понять свои эмоции, что-то делать в жизни и постоянное чувство бесполезности 😢
Это было восхитительно!
Буси-кайфуси!!
Спасибо, огромное удовольствие и польза от видео❤❤❤
какая встреча!!! востооорг!!! 💖💖💖
У меня бывает всякие, когда я узнала, что депрессивные епизоды это генетическое, мне стало легче, воеменно, после этого я провалилась в то, что я устала вечно через силы что-то исправить и делать постоянно. Я даже не знаю что лучше😂
На Хелловэлла у меня ушло пол года. Я справилась, после того как добавила в рутины 15 страниц книги в день. Следующей я запланировала "Искусство отдыха" по рекомендаци Евгении. Но пока отдыхаю))
Какой отличный разговор, все прям откликается, даже то что советы не работают 😢
С Жени Дашковой началось мое знакомство с СДВГ. Я считала, что это детский диагноз. И мне многое стало понятно в себе, что меня раздражало и я понимала, что со мной что-то не так. В моем случае СДВГ просто расставил все по местам.
я человек с СДвг с детства и я смотрю про сдвг 👀 и я принимаю что от этого не избавиться 🕶 но жить то нужно как то и этому нужно научиться (жить с самим собой)
Muchas gracias! Безумно полезно и с душой
У меня тоже так с поздравлениями. И со встречами так же. И тоже всегда не до друзей.
Евгения - сдвг маяк ❤
Спасибо за видео, очень многое откликается😅 особенно про друзей и др
Коллаб, которого я ждал
Спасибо за это видео!
Про поздравления с днем рожденья - это моя вечная боль!
Ставлю 10 лайков и жду книжку про мамство с СДВГ. Если не *бнусь окончательно к тому времени, обязательно куплю ❤😅
Спасибо большое! Легче жить когда видишь примеры! Рада слышать что есть препараты, рада понимать что без плана не только я не могу обойтись.
Название препарата Макситин, похоже не правильно расслышала, не могу найти о нем ничего, пойду к неврологу за рецептом)
Атомоксетин
@dashkofa спасибо большое!
Лина! Все супер! Огромное спасибо и Евгении , что пришла и лишний раз подарила позитив !!!!
У меня сдвг и я прочитала "Почему я отвлекаюсь" до конца 😁😁 Но я читала с электронной читалки и не знала, что она толстая.
Меня удивляет, как у людей с СДВГ получается так спокойно и гладко разговаривать - нет, не в записи, когда можешь сделать сто дублей, а такой спокойный диалог двух людей. Что Кирилл Сычев, что Евгения Дашкова, помню, что Лина говорила, что запинается часто, но тут все очень гладко. Одно удовольствие слушать. У меня мысли улетают в процессе речи, из-за этого запинаюсь и делаю паузы.
@@maizakama1990 ой вы даже представить не можете, как сильно я порезала свои вопросы для Жени. «Аааа…вооот…знаешь да??? Например вот…ну вот когда ты чувствуешь»
Жесть, переслушивать невозможно было)) к счастью, порезать удалось кое-где
@ все остальные моменты, которые попали на видео - отлично и складно смотрится 🙌 Завидуюююю. Интересно, можно ли прокачать этот навык - складно говорить на публику без дублей и без медикаментов 🤔 У моего мужа на атомоксетине сильно лучше стала речь, а после отмены таблеток, все вернулось на круги своя
Это моя работа, я всю жизнь занимаюсь публичными выступлениями, так что это практически десятки лет тренировки
@@dashkofa Евгения, а всегда было так хорошо с речью или именно прокачалось со временем? Возможно, не у всех СДВГшников это проявляется именно в речи, а у тех, у кого проявляется, это навсегда
@@maizakama1990 Мне просто повезло: я очень хорошо пишу с детства и бегло говорю, но навыки публичных выступлений я специально тренировала. Это никак не связано с СДВГ, просто речевые способности у всех людей разные.
Спасибо за ваш диалог. Устал смотреть однотипные видео по СДВГ советам и прочему, они обычно такие «маркетинговые» и позитивные. Вы проговорили много реалистичных не легких моментов и специфики, при этом не осталось ощущения безысходности, а наоборот большего принятия. ❤
Я очень рада такому эффекту! Спасибо, что написали это
Очень интересно и все про меня.
❤❤❤
А еще интересный факт. Нас 5 человек в семье. 3 взрослых. Все! встечи, даты, бюрократия, решение вопросов - все на мне. Мы в Израиле, бабушка не знает языка, муж не делает, и все. Мы в браке 16 лет и если я не решаю вопрос, он просто лежит не решенный.
А еще, а еще! А еще я дотолкала мужа до психиатра и он лечит депрессию! Это мое достижение, я работала над этим 2 года и самый пик его состояния пришелся на момент когда он уже получал помощь.
О, у меня тоже есть растройство личности! Я сначала думала что СДВГ - ответ на все странности, но оказалось что у меня еще и пограничное растройство. Я боролась за диагноз (правды ради врачи не сильно сопротивлялись, всего 3 года). Я получила облегчение моральное, мне хотелось потонуть в само сожалении что родители меня не диагностировали и весь этот треш в детстве... Но потом я вспомнила что это было моей последней проблеиой в детстве (отец психиатрически не диагностированный и мы там все чуудом выдили, я, брат и мама). И все прошло:)
Моя психолог очень учила меня что не надо концентрироватся над тем что б обвешатся диагнозами. Мне кажется это побочка от привычки писать списки. Но я помню как мы определили растройство шичности:)) мы были уже 2 года в терапии, я придегаю и 15 минут говорю о том как все плохо и "мы все умрем". И оказалось что у меня либо все хорошо, даже если мы одной ногой в могиле, зато вторая живая! И в один момент хоп - мы все умрем, меня никто не возьмет на работу, я буду убощицей с больной спиной и дети останутся голодные и на улице. У нее было очень удивленное лицо и она в шоке меня слушала. А потом стала спрашивать и обьяснять😊
Может это будет звучать как-то предвзято, или что-то в этом роде, но я считаю нельзя свою личность оценивать и анализировать отдельно от СДВГ.
Как говорили Лина много раз до этого: СДВГ проникает во всю нашу жизнь. Какая-то эмпатичность рождается из постоянного систематического отвержения; креативность неразрывно связана с нейроотличностью.
И у меня долгое время напрашивался вопрос: что было бы, не будь у меня СДВГ?
Для себя я нашла ответ на этот вопрос, и придерживаюсь этого знания независимо от того, кто бы что не говорил: я не была бы собой, не будь у меня СДВГ.
Евгения сказала, что в большей степени, она считает, что всё, чего она добилась - было Вопреки СДВГ. Научная работа была бы написана, книга бы вышла намного раньше.
Но я так не считаю, честно говоря. И главный мой аргумент на этот счёт: стала бы она настолько углублённо изучать СДВГ, и настолько стать известной благодаря этим исследованиям, стала бы она первооткрывателем и настолько уважаемым человеком в СДВГ-шном обществе, психологом прежде всего, не будь у неё СДВГ?
Я здесь говорю именно про изучение СДВГ в частности, и достижения связанные с ним, не касаясь специфики Евгении - психология.
На своём примере могу отметить: я обожаю психологию, и изучала много всего - депрессия, тревожность, ПРЛ, БАР, РАС, шизофрению, шизотипические и шизойдные расстройства, ДРИ. И из этого всего огромного списка меня безумно увлекло именно СДВГ меня увлекло на 6 лет. И я думаю, что ни за что бы не зафиксировалась на этом синдроме, если бы его небыло у меня самой. Ведь скрывать не будем, людьми в большинстве своём движет желание и разобраться в себе тоже, хоть это может быть и не первостепенной задачей, а идти об руку с повышением квалификации для помощи в терапии, как я это поняла, было у Евгении.
Во многом ведь именно СДВГ-шник стремиться изучить СДВГ в полной мере, и помочь людям с ним. Ты можешь рассказать свой опыт, объяснить те или иные аспекты СДВГ не только на сухих научных данных (их никто не отменяет, если что), но и прежде всего через своё мироощущение. Потому что ты это проживал не раз, знаешь как ты думаешь и действуешь в каких-то ситуациях именно из-за СДВГ и можешь в полной мере оценить такого же СДВГ-шника, ведь не смотря на то, что у каждого из нас СДВГ разный, что-то очень перекликается и отзывается, иначе канал Лины, и Евгении, и Кирилла Сычёва не были бы такими жизненными.
Именно это для меня становится основополагающим к тому, что и Лина, и Евгения стали заниматься именно СДВГ просвещением.
Я надеюсь, что ясно выразилась, но если что-то вдруг не так, я разъясню всем желающим.
Спасибо за такое длинное, познавательное, интересное и откровенное видео.
Спасибо Лине, спасибо Евгении. ❤
Канал "Сдвг в квадрате" правда классный, и я была на двух тренингах для людей с сдвг у Тани и Даши и мне супер помогло улучшить качество жизни ✨✨✨
спасибо ♥
Я досмотрела без перемотки это видео попутно убрала дом ) что уже не плохо
Когда собеседницы делятся как проживают сходные ситуации, я вижу какие разные стратегии используют минорный человек с СДВГ и мажорный/оптимистичный человек с СДВГ
Когда я первый раз услышала Евгению и у меня было такое облегчение , я выдохнула , даже плакала, что я нашла «себя» . Бегаю ли я со своим диагнозом ? Нет. Я просто немного стала понимать где я могу провалится в болото.
47:26 подскажите, пожалуйста, про какую табличку идёт речь? Где ее найти?
Так ну я прямо сажусь комментировать: во первых спасибо за личное ощущение этой проблемы(многие врачи очень плохо относятся к этому синдрому... считается что большинство преступников и асоциальных людей с СДВГ, но я очень не согласна так как там куча и других диагнозов). То что героиня этого ролика успешна(отличница, известный психолог и т.д.и.т.п.) это прямо мой вайб, я запарилась объяснять что это не проклятье условно говоря, а просто эволюционный момент природы человека. Я прямо с детства знала что у меня СДВГ (где-то прочитала, а читала я много несмотря на дислексию), всё вокруг просто обвиняли меня что я умная но ленивая и неорганизованная, чем доводили меня до отчаянья. Сейчас мне около пятидесяти и я не оглядываюсь на свою жизнь с разочарованием, наоборот мой СДВГ меня часто спасал. Я максимально успешно смогла реализовать себя в карьере, много социально благоприятных моментов для всех было создано. Во вторых(вы наверное уже забыли что было в первых) именно схема работы мозга СДВГ уникальна и интересна. Ну если уж это не суперспособность то как минимум удивительно... Да куча проблем, но у кого их нет и справляться с фокусировкой и хаосом в жизни это навыки придуманные нами и другими.
А можно ли где то найти и прочитать этот переведенный протокол ?
Нигде, это материалы/благки для проведения групп психологами, он нигде не публиковался
❤❤❤❤❤ОМГ 2 любимки🎉🎉🎉
Диагноз поставили уже как 4 года назад, а я все не могу его принять. Все время думаю «Почему?» и виню диагноз в том, что могла бы большего достичь. И не верю, что вообще что-то могу, так как есть диагноз и он мне мешает 🥲 Нахожусь в терапии, но это чувство очень глубоко сидит. Может порекомендует кто-нибудь что-нибудь на эту тему? Книги, курсы, ролики? Спасибо 🤍
А можно подробнее про группы вщаимноы потдержки? У этого есть название? Можечки, у меня столько вопросов!
Я постоянно пишу списки! Я остановилась когда стала писать списки о том какие списки мне нужно написать. Вопрос! Как не забивать на свои списки?
Очень интересный разговор! Я тоже из Новосибирска. Подскажите специалистов по СДВГ, нужна помощь
@@Dragonfly-xx76tt у Евгении на сайте есть список сдвг информированных специалистов (я там нашла психолога).
@@Lina_Mergold спасибо, поищу 🙏
От слова "дисциплина" плакать хочется
Спасибо за интересный подкаст!!! А как вообще понять что я хочу если чувствам СДВГшник не может доверять? Здорово если это появится в гайде или на канале💚
Начинать с того, что определять и замечать физиологические потребности: жажду, голод, желание сходить в туалет, спать и тп, - и удовлетворять их. Потом - учиться замечать то, что нравится или не нравится: холодно/жарко, вкусно/не вкусно и тд. Потом - предпочтения, что нравится больше.
А дальше - специально представлять себе: вот я это сделаю, что после этого будет? Мне это понравится? Я хочу этого результата?
То есть решать «чего я хочу» не только через чувства, а через сознательный выбор.
@@dashkofa Спасибо Вам!💙
Дочитала «почему я отвлекаюсь» 🙋🏼♀️😅
Здравствуйте, Лина! Спасибо за ваши видео! У меня такой вопрос: если я обращусь в государственную поликлинику/больницу и мне поставят СДВГ, это может как-то всплыть при трудоустройстве? Вцелом этот факт может как-то формально ограничить меня в выборе работы? Может быть вы слышали что-то об этом или сможете поднять эту тему в подкасте, а может быть кто-то из подписчиков знает.
@@Благоприятностьсобытий в государственной вам скорее всего ничего не поставят. Очень мало специалистов, которые умеют и знают, как ставить нейроотличие. Не советую вам травмироваться, идя в государственные учреждения
@Lina_Mergold спасибо за ответ)
Не хочешь на Apple Podcasts тоже выставлять?
@@neoiv1 он выставлен
Нашел👍💪
Я с СДВГ. У меня 2 девочки, обе со спектром. Средним. Хотя я против жестких делений, и я из тех кто за то, что мы не больные и надо себя принимать.
В общем 1. Спасибо, прямо глаза открыли. 2. Я не одна, идиотка, только в 34 допетрила что со мной что то не так и это СДВГ. 3. Вау, есть инструменты! Я хочу их все и прямо сейчас! А вы знаете что то про проблемы с памятью из-за этого? Всю жизнь были проблемы, ни одного стиха не помню, но сейчас вообще как птичка 5-ти минутка. Ничего не запоминаю. Плаваю во-времени и обстоятельствах. 4. Есть инструменты именно для тех у кого дети? Эти жуткие монстру ломают рутину, вся моя компенсаторика полетела окончательно, а ведь плохо все стало еще с беременностей. Дочка говорит "давай еще полежим" - и все. Труба. 6. Что извесно о депрессии в нашем случае? Мне дали Виванс (Слава тебе богу) но мне кажется он больше помагает мне усиливать эффект антидепресантов. Дает силы встать с кровати и улутшает общее настроение. Не могу сказать что я стала лучше контролировать дела, а доща, сказали максимальная - 50 мл. и при а/д другого нельзя. А еще это не мешает мне есть и игнорировать диету:(( 7. Муж думает что я хочу "оправдывать" себя диагнозом. Это бесит. 8. Я не думаю что конкретно у нас аутизм связан с сдвг. Слишком много вокруг меня хорошо знакомых без сдвг но с детьми в спектре. Мне кажется это именно нейроращнообразие закладываемое в нас как в вид. 9. Есть методичка "Вы узнали что у вас СДВГ- первые 5 шагов которые нужно сделать"?
Слушаем
Вопрос: после того,как трехмесячное планирование сделано,
ранжирование делаете каждый месяц?
Встречаемся мы раз в две недели, там делаем промежуточное ранжирование. А так ранжирование задач я веду еженедельно и ежедневно уже много лет, я почти каждый день начинаю с выписывания задач на день.