اليقظه الذهنيه د. محمد حبيب الفندي ♦️♦️♦️ السلام عليكم ايها الاحبه المحترمين هناك مجموعه من المهارات النفسيه التي تعالج الكثير من الاضطرابات النفسيه.. وتعالج كثير من احباطات الانسان وتعويق الانسان من الوصول الى حاله من السلام الداخلي ▪︎من ضمن هذه المهارات اللي تعالج كثير من الاضطرابات منها القلق القلق المعمم الاكتئاب والتوتر القلق هناك ما يسمى< باليقظه الذهنيه > اليقظه تساوي_ حاله الانتباه وتساوي حاله التركيز الذهنيه_ بمعنى الانتباه والعقل فيظه العقل _ اليقظه الذهنيه_ او اليقظه الفكريه تعني انه انت تنتبه لشيء ما ! يعني واحد يقول لك انت وقف في هذا الطريق او تابع هذا المسلسل بس يطلع المشهد الفلاني انتبه له اه انت صرت تركز على المشهد المشاهد الاخرى ما عادت تعنيك اليقظه الذهنيه تعني _انه انت تكون متيقظ لما يجري لك ¤كيف يعني لما يجري لك؟ يعني الحين انت ايش تشعر انا اشعر انه انا مستمتع اه انت تنتبه لشعور الاستمتاع الذي تعيش فيه انت الان اشعر انه انا حزين اه انت تنتبه انه انا حزين تقرا ما في نفسك طيب انت بايش تفكر انا افكر والله في المستقبل ايش حعمل ايش كيف حجيب فلوس انا كيف حتزوج كيف اعمل الامر الفلاني كيف راح ادرس اذا انا انتبه انه الان تفكيري منصب حول هذا الموضوع دام انا عارف ايش يجري معاي اذا انا في حاله يقظه ذهنيه طيب لما انا اقول انه انا الحين افكر في المستقبل اذا انا ماعاد ظل عندي انتباه وتركيز على اشياء اخرى على ماذا حدث في الماضي او ماذا سيحدث في المستقبل لا على الامي واحزاني ومخاوفي كلها ما عاد انما انا صار تركيزي منصب على ما افكر به ☆ومهم جدا في اليقظه الذهنيه_ انه بس مو بس تنتبه بماذا تفكر انت وماذا ما هي مشاعرك وعواطفك او ماذا تعمل الان انا والله اغسل الصحون انا احضر الاكل انا احضر اكله باميه مثلا اذا (انا منتبه لما افعل منتبه لما افكر منتبه لما اشعر متيقظ لحالتي) مو بس متيقظ (يجب عليك ان لا تحكم )، انا ما احكم على حالتي لا اقول انه انا غلطان ولا ماني غلطان لا اقول احسنت برافو عليك ولا اقول والله انت يعني تفشل وانت وتسبب لي العار بتفكيرك هذا لا بس انت المطلوب منك في اليقظه الذهنيه انه فقط تركز بماذا تفكر بماذا تشعر ماذا تعمل، دون اصدار احكام على افكارك ولا على مشاعرك ولا على سلوكك وافعالك " الحين اذا قدرت تتعلم هذه المهاره" حتلاقي نفسك بدات انت تتخلص من كثير من المشاكل لانه اغلب مشاكلك اللي انت تعاني منها يا انسان اما اشياء في الماضي او اشياء في المستقبل ¤الاشياء اللي في الماضي تلاقي نفسك قمت تجتر المشاكل الالام الاخطاء اللي وقعت فيها الندم الاحساس بالعار الاحساس بالخيبه الاحساس بالالم يعني مجموعه الالام ¤المستقبل هي مجموعه المخاوف اللي تعتري نفسك طيب الحين انا مات افكر بهذا انما افكر باللحظه اللي انا فيها الان... الان انا ايش اعمل، الان انا قام اتحدث مع جمهوري مع احبابي واصدقائي انا اشعر بالراحه اشعر بالسرور اذا انا اوصف مشاعري اوصف افعالي بايش افكر انا ¤ هي المساله في البدايه هتشعر انه فيها صعوبه ، ولكن بعدين ايش حتعتاد وتتعلم انك انت تعيش اللحظه اللي انت فيها فقط ما تعيش شيء اخر فقط اللحظه اللي انت عايش فيها هي اللي تشغلك ما عدا ذلك ما يشغلك شيء طيب الان بدات الصباح افهم بايش افكر ايش اعمل يعني منصب على اللحظه الان اللحظه اللي انت فيها الان بايش تفكر بايش تشعر الحين احيانا بعض المهارات اللي تساعدك على هذا الامر : انه انت تتعلم ان تكتب ✍ يعني مثلا اذا جيت البيت وجلست بيش انا افكر افكر بكذا وكذا وكذا اشعر بكذا وكذا اتكلم عن اللحظه اللي انت فيها الان، لا تتكلم عن عن الساعه الماضيه ،ولا عن ماذا تنتظر الان انت ايش احساسك ايش افكارك اذا يوميا بدات انت تتعلم هذه المساله حتلاقي نفسك بعد فتره صرت تعيش بما يسمى باللحظه صار بي عندك قدره كبيره على التركيز صرت تنتبه لذاتك وخاصه لما انت ما تشعر او بالاحرى ما تحكم على نفسك لا تحكم لا سلبا ولا ايجابا المطلوب بس فقط ان تسلط الضوء على ما يجري معك في اللحظه اللي انت فيها الان هذا ما يسمى باليقظه الذهنيه احبكم بلا حدود.
🌹✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨🌹 جزاك الله بكل الخير و اعظم الجزآء و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال توفيقه و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهرة 💐✨بكل ما تحب و تتمنى ✨💐 ✨🌹و لك دائما اختنا الكريمة الغالية ✨🌹 🌹❤️✨كل الحب و الشكر ✨❤️🌹
جزا الله سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم ماهو أهله وخير الجزاء ❤❤ جزا الله عنا مرشدنا الحبيب ما هو أهله وخير الجزاء ❤❤❤ شكرا لكل لحظة ودقيقة تتكلم وترشدنا وتعلمنا كيف نعيش ❤بارك اللهم لنا بشيخنا الحبيب الطيب المبارك ❤❤❤
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد رسول الله المصطفى العدنان وعلى اله الطاهرين الاخيار وصحبه الكرام وسلم تسليما كثيرا. لا اله الا الله الملك الحق المبين. سبحان الله ولا اله الا الله والله أكبر. التركيز على اللحضه الجميله يالله الابتسامه وذكر الباميه ياسلام أسعد الله اوقاتك بكل خير سيدي الأنيق أحبك بلاحدووود ❤
شكرا جزيلا لجهودك الطيبة والمباركة شيخنا الفاضل الجليل جزاك الله عنا كل خير ربي يحفظك ويوفقك لما يحبه ويرضاه ربي يمتعك بالصحة والعافية يارب العالمين 🌺اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤
ونحن نحبك بلا حدود في امان الله وحفظه ورعايته استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه واستودع الله كل ما سمعته من عندك فياااااارب رده لي عند حاجتي اليه 🙏🌹أدعو لي يا أبي الغالي بالشفاء من الدوخة والألم في راسي بجاه سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وصحبه 🤲🙏🌹
Machallah Allah akbar machallah Allah akbar machallah Allah akbar allahoma yassir ya rab al3alamine allahoma salli wa salim ala sayidina Mohammed wa alla alli sayidina Mohammed fi al3alamine innaka hamidon majid Merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم هون علينا كل ضيق .. ولا تحملنا مالا نطيق .. اللهم قرب لنا الاقدار السعيدة والأيام الجميلة وأبعد عنا هم الدنيا وضيق الحياة .. اللهم دربا" لا تضيق به الحياة وقلبا" لا يزول منه الامل ❤
شكرا جزيلا لفضيلتكم.. شكرا على عطائك واهتمامك وكرمك..اللهم اجعل كل ما يقدمه لنا شيخنا الجليل في ميزان حسناته..حضرتك في قلوبنا دائما... حفظك ربي ورعاك شيخي الحبيب الغالي.. 💜
⭐️✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨⭐️ 💐✨الحمدلله الذي أكرمنا بشرف معرفتك ✨💐 🌹يا سيد الأنسانية و الحب و العطاء 🌹 🌹الحمدلله على كل لحظة نعيشها 🌹 🌹و نحن نستمع فيها إليك 🌹 فجزاك الله على كل كلمة نورانية تقولها 🌹بجمال و كمال نعيم الدنيا و الآخرة 🌹 و الله يرفع مقامك و قدرك عنده سبحانه 🌹✨في الدنيا والآخرة ✨🌹 و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال كل شيء و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهره بمثل ما تسعدنا بجمال عطائك الدائم الكريم فلك دائما يا سيد الأنسانية و الحب و العطآء كل الشكر و الامتنان و التقدير و الاحترام فالحمدلله الذي جمل حياتنا بوجودك فيها الله يكرمك بكمال توفيقه و ييسر لك كل امورك و الله يبارك فيك و في عمرك و في رزقك و يبارك لك في جميع خيراته في الدنيا والآخرة 🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷 اللهم صلي على سيدنا محمد طب القلوب و دوائها و عافية الأبدان و شفائها و نور الأبصار و ضيائها و قوت الأرواح و غذائها و على آله وصحبه وسلم 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 الحمدلله حمداً يوافي نعمه و يكافي مزيده الحمدلله على كل لحظة لم اقل فيها الحمدلله
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد
مهارة الكتابة كتير نافعة بس للضغوط النفسية العابرة ..اما الحياة المستمرة مع شخص سام ما لها حل غير انك تتركه او انك تتصالح مع انك اصبحت شخص مهزء وتحافظ على أخلاقك..او انك تخسر تربايتك وتصير اوقح منه مشان يخاف منك وينلجم
المايندفلنس او mindfulness هي ممارسة بوذية و فلسفة شرقية وثنية تتعارض مع الدين الاسلامي وتعتمد على ما يسمى الوعي و التركيز على اللحظة الحالية ونزع المعاني و عدم اطلاق الاحكام على اي فكرة ادعوا اخواني الى البعد على هذه المماراسات البوذية والهندية التي اعتمدتها كليات علم النفس في الغرب وامريكا ومن يريد الاطلاع اكثر انصحه باتباع قناة الدكتور هيثم طلعت و الدكتورة سندس عبدالحليم😊
⭐️✨✨اليقطه الذهنيه ✨✨⭐️ 🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷 معناها ان تكون متيقظ لما يجري لك في هذه اللحظة التي تعيش فيها الآن ⭐️✨معناها ✨⭐️ أنا منتبه الآن لتفكيري و لمشاعري و لعواطفي فكل تفكيري و مشاعري و عواطفي منصبة حول ما انا أقوم به الآن أنا متيقظ لحالتي في هذه اللحظة ولا احكم على حالتي لا سلباً ولا إيجاباً اسلط الضوء على ما يجب أن افعله الآن في هذه اللحظة 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 إذا تدربت على اليقظه الذهنية ستجد نفسك بدأت تتخلص من القلق و التوتر و الاكتئاب و الحزن و الخوف ستجد نفسك بدات تتخلص من الكثير من المشاكل فاغلب مشاكلك التي تعاني منها اما أشياء في الماضى او أشياء في المستقبل فاذا ظليت عايش في ذكريات الماضى فإنك سوف تجذب لحياتك المزيد من المشاكل التي تماثلها او تشبهها و إذا عشت في التفكير في المستقبل ستظل عايش في الخوف و القلق و التوتر واحلام اليقظة المتعبة و كل الحالتين سوف تفقدك الاستمتاع باللحظة التي تملكها وهي لحظتك الآن التي انت عايش فيها فحاول ان تسلط الضوء على ما يجب ان تقوم به الآن و عيش هذه اللحظة بكل احاسيسك و مشاعرك و تفكيرك بكل حب و بكل جمال و بكل إتقان لما تقوم به في هذه اللحظة 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 ورود من لقاءات الدكتور الكريم محمد حبيب الفندي 🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸 اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد و على آل سيدنا محمد في كل لمحه و نفس بعدد كل معلوم لك
اليقظه الذهنيه د. محمد حبيب الفندي
♦️♦️♦️
السلام عليكم ايها الاحبه المحترمين
هناك مجموعه من المهارات النفسيه التي تعالج الكثير من الاضطرابات النفسيه..
وتعالج كثير من احباطات الانسان وتعويق الانسان من الوصول الى حاله من السلام الداخلي
▪︎من ضمن هذه المهارات اللي تعالج كثير من الاضطرابات منها القلق القلق المعمم الاكتئاب والتوتر القلق
هناك ما يسمى< باليقظه الذهنيه >
اليقظه تساوي_ حاله الانتباه وتساوي حاله التركيز
الذهنيه_ بمعنى الانتباه والعقل
فيظه العقل _ اليقظه الذهنيه_ او اليقظه الفكريه تعني انه انت تنتبه لشيء ما !
يعني واحد يقول لك انت وقف في هذا الطريق او تابع هذا المسلسل بس يطلع المشهد الفلاني انتبه له اه انت صرت تركز على المشهد المشاهد الاخرى ما عادت تعنيك
اليقظه الذهنيه تعني _انه انت تكون متيقظ لما يجري لك
¤كيف يعني لما يجري لك؟
يعني الحين انت ايش تشعر انا اشعر انه انا مستمتع اه انت تنتبه لشعور الاستمتاع الذي تعيش فيه انت الان اشعر انه انا حزين اه انت تنتبه انه انا حزين تقرا ما في نفسك
طيب انت بايش تفكر انا افكر والله في المستقبل ايش حعمل ايش كيف حجيب فلوس انا كيف حتزوج كيف اعمل الامر الفلاني كيف راح ادرس اذا انا انتبه انه الان تفكيري منصب حول هذا الموضوع دام انا عارف ايش يجري معاي اذا انا في حاله يقظه ذهنيه
طيب لما انا اقول انه انا الحين افكر في المستقبل اذا انا ماعاد ظل عندي انتباه وتركيز على اشياء اخرى على ماذا حدث في الماضي او ماذا سيحدث في المستقبل لا على الامي واحزاني ومخاوفي كلها ما عاد انما انا صار تركيزي منصب على ما افكر به
☆ومهم جدا في اليقظه الذهنيه_
انه بس مو بس تنتبه بماذا تفكر انت وماذا ما هي مشاعرك وعواطفك او ماذا تعمل الان انا والله اغسل الصحون انا احضر الاكل انا احضر اكله باميه مثلا اذا (انا منتبه لما افعل منتبه لما افكر منتبه لما اشعر متيقظ لحالتي) مو بس متيقظ
(يجب عليك ان لا تحكم )، انا ما احكم على حالتي لا اقول انه انا غلطان ولا ماني غلطان لا اقول احسنت برافو عليك ولا اقول والله انت يعني تفشل وانت وتسبب لي العار بتفكيرك هذا لا بس انت المطلوب منك في اليقظه الذهنيه انه فقط تركز بماذا تفكر بماذا تشعر ماذا تعمل، دون اصدار احكام على افكارك ولا على مشاعرك ولا على سلوكك وافعالك
" الحين اذا قدرت تتعلم هذه المهاره"
حتلاقي نفسك بدات انت تتخلص من كثير من المشاكل لانه اغلب مشاكلك اللي انت تعاني منها يا انسان اما اشياء في الماضي او اشياء في المستقبل
¤الاشياء اللي في الماضي تلاقي نفسك قمت تجتر المشاكل الالام الاخطاء اللي وقعت فيها الندم الاحساس بالعار الاحساس بالخيبه الاحساس بالالم يعني مجموعه الالام
¤المستقبل هي مجموعه المخاوف اللي تعتري نفسك
طيب الحين انا مات افكر بهذا انما افكر باللحظه اللي انا فيها الان...
الان انا ايش اعمل، الان انا قام اتحدث مع جمهوري مع احبابي واصدقائي انا اشعر بالراحه اشعر بالسرور اذا انا اوصف مشاعري اوصف افعالي بايش افكر انا
¤ هي المساله في البدايه هتشعر انه فيها صعوبه ، ولكن بعدين ايش حتعتاد وتتعلم انك انت تعيش اللحظه اللي انت فيها فقط ما تعيش شيء اخر فقط اللحظه اللي انت عايش فيها هي اللي تشغلك ما عدا ذلك ما يشغلك شيء
طيب الان بدات الصباح افهم بايش افكر ايش اعمل يعني منصب على اللحظه الان اللحظه اللي انت فيها الان بايش تفكر بايش تشعر
الحين احيانا بعض المهارات اللي تساعدك على هذا الامر :
انه انت تتعلم ان تكتب ✍
يعني مثلا اذا جيت البيت وجلست بيش انا افكر افكر بكذا وكذا وكذا اشعر بكذا وكذا اتكلم عن اللحظه اللي انت فيها الان، لا تتكلم عن عن الساعه الماضيه ،ولا عن ماذا تنتظر الان انت ايش احساسك ايش افكارك
اذا يوميا بدات انت تتعلم هذه المساله حتلاقي نفسك بعد فتره صرت تعيش بما يسمى باللحظه صار بي عندك قدره كبيره على التركيز صرت تنتبه لذاتك وخاصه لما انت ما تشعر او بالاحرى ما تحكم على نفسك لا تحكم لا سلبا ولا ايجابا المطلوب بس فقط ان تسلط الضوء على ما يجري معك في اللحظه اللي انت فيها الان هذا ما يسمى باليقظه الذهنيه
احبكم بلا حدود.
🌹✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨🌹
جزاك الله بكل الخير و اعظم الجزآء
و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال توفيقه
و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهرة
💐✨بكل ما تحب و تتمنى ✨💐
✨🌹و لك دائما اختنا الكريمة الغالية ✨🌹
🌹❤️✨كل الحب و الشكر ✨❤️🌹
الله يحييك كل تحيه خير وعافيه سيدي ومحبوبي الغالي بارك الله فيك وارضى الله عليك أحبك جدا يانور على نور عيني أنته ❤️
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤
لاتنسوا اللايكات لمعلمنا الحبيب ❤
اللهمم صل على سيدنا محمد وعلي آله وصحبه وسلم 🌹💚
جزاك الله الفردوس الأعلى شيخنا الحبيب
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم 🙏❤️
اللهمَّ صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر العظيم الجاه وعلى اله وصحبه ✨✨✨
الله يحفظك و يوفقك ويطول بعمرك شيخنا الحبيب ❤❤❤
أنفاس شيخنا الحبيب بركة ربي بارك لنا ولكل الأمة الإسلامية بشيخنا الحبيب الجليل الكريم ❤❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
شكراً سيدي الكريم ومعلمي 🤍✨
صباح الورد والياسمين لقلبكم الطيب معلمنا الغالي حفظك الله واطال بعمرك يااااارب 🌷
ألف شكر شيخنا الفاضل ،ماأشرتم إليه يلخصه ماقاله أهل العلم : مامضى مضى والمؤمل غيب ولك اللحظة التي أنت فيها.
شكرا لك شيخنا الغالي
نحبك بلا حدود ❤❤❤
اللهم صل على سيدنا محمد الوصف والوحي والرسالة والحكمة وعلى اله وصحبه وسلم تسليما 💚
اللََّّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِهِ عَدَدَ كَمَالِ اللهِ وَكَمَا يَلِيقُ بِكَمَالِهِ🕊️🌿🤍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى ال سيدنا محمد عدد كمال الله و كما يليق بكمال الله
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين هلابك سيدي المحترم ❤❤❤❤
وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته 💌 مساء الخير يا شيخي الغالي 🌼
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🕋🕊️
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته وكراماته وانواره ورضاه وحبه شيخنا الغالي المحترم الجليل
جزا الله سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وصحبه وسلم ماهو أهله وخير الجزاء ❤❤
جزا الله عنا مرشدنا الحبيب ما هو أهله وخير الجزاء ❤❤❤
شكرا لكل لحظة ودقيقة تتكلم وترشدنا وتعلمنا كيف نعيش ❤بارك اللهم لنا بشيخنا الحبيب الطيب المبارك ❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه بقدرعظمة ذاتك يااحد ❤❤❤❤❤❤❤
لا إله إلا الله 🌷
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته. اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد رسول الله المصطفى العدنان وعلى اله الطاهرين الاخيار وصحبه الكرام وسلم تسليما كثيرا. لا اله الا الله الملك الحق المبين. سبحان الله ولا اله الا الله والله أكبر. التركيز على اللحضه الجميله يالله الابتسامه وذكر الباميه ياسلام أسعد الله اوقاتك بكل خير سيدي الأنيق أحبك بلاحدووود ❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
اللهم صل على سيدنامحمدوعلى اله وصحبه وسلم💚
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله عدد كمال لله وكما يليق بكماله
شكرا جزيلا لجهودك الطيبة والمباركة شيخنا الفاضل الجليل جزاك الله عنا كل خير ربي يحفظك ويوفقك لما يحبه ويرضاه ربي يمتعك بالصحة والعافية يارب العالمين 🌺اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم ❤
ونحن نحبك بلا حدود في امان الله وحفظه ورعايته استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه واستودع الله كل ما سمعته من عندك فياااااارب رده لي عند حاجتي اليه 🙏🌹أدعو لي يا أبي الغالي بالشفاء من الدوخة والألم في راسي بجاه سيدنا محمد صلى الله عليه وآله وصحبه 🤲🙏🌹
جزاك الله خيرا
اللٌهم صلٌ وسلٌم على سيدنا ❤محمٌد❤ النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر العظيم الجاه وعلى آله وصحبه في كل لمحة ونفس عدد ما وسع علمك
*اللهم صل على سيدنا❤️محمد❤️وعلى آله وصحبه وسلم 🌹*
*اللهم صل على سيدنا 💚محمد 💚وعلى آله وصحبه وسلم 🌹*
*اللهم صل على سيدنا 🤍محمد 🤍 وعلى آله وصحبه وسلم🌹*
اللهم صل على سيدنا محمد و على آله و صحبه و سلم
اللهم صل على سيدنا محمد عبدك ورسولك آلنبي آلامي وعلى آله وصحبه وسلم 🕊️💚
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته فديت اقدامك يا ابي وروحي محمد كم احبك ❤
Machallah Allah akbar machallah Allah akbar machallah Allah akbar allahoma yassir ya rab al3alamine allahoma salli wa salim ala sayidina Mohammed wa alla alli sayidina Mohammed fi al3alamine innaka hamidon majid
Merci beaucoup ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك🌷🌷🌷🌷
احبك في الله ❤️🇩🇿
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🌺 💞 🌺
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
شكرا جزيلا شيخنا الحبيب ❤❤❤
شيخنا المعلم الحبيب❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم هون علينا كل ضيق ..
ولا تحملنا مالا نطيق ..
اللهم قرب لنا الاقدار السعيدة
والأيام الجميلة وأبعد عنا هم
الدنيا وضيق الحياة ..
اللهم دربا" لا تضيق به الحياة
وقلبا" لا يزول منه الامل ❤
م ننسي لايك للفيديو ❤
نحبك بلا حدود شيخي الحبيب
اللهم صلي على محمد واله الطيبين وأصحابه الغر الميامين وسلم تسليما
الادراك و الانتباه بالمشاعر بالوعي في امور الحاضر، التركيز على اللحظة.
شكرا ابي الروحي ❤ حفظك الله 🌹
أللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
الله ينور عليك وينفع بيك جميع المسلمين ، نبهتني ارجع لموضوع الكتابه مشكلتنا اول ما نحس بالفائدة والتحسن ما نستمر😢
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اهلا وسهلا بك يا حبيب الله ياطيب يا غالي على قلوب كل الطيبين نحبكم بلا حدود 🙏🌹
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته شيخنا الجليل الفاضل
و عليك السلام ورحمة الله تعالى و بركاته شيخنا الغالي المحترم
شكرا جزيلا لفضيلتكم.. شكرا على عطائك واهتمامك وكرمك..اللهم اجعل كل ما يقدمه لنا شيخنا الجليل في ميزان حسناته..حضرتك في قلوبنا دائما... حفظك ربي ورعاك شيخي الحبيب الغالي.. 💜
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
❤❤ اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم وبارك ❤❤❤
ماشاءالله وتبارك الله عليك ياشيخنا الفاضل انت قدوة لكل الشيوخ ربي يوفقك وجزاك الله كل خير في ميزان حسناتك 🤲🤲
👆 شيخي الحبيب طول الله بعمرك
اللهم صل وسلم وبارك عليك يا سيدي يا رسول الله وعلى آله وصحبه وسلم
⭐️✨ما شاء الله لا قوة إلا بالله ✨⭐️
💐✨الحمدلله الذي أكرمنا بشرف معرفتك ✨💐
🌹يا سيد الأنسانية و الحب و العطاء 🌹
🌹الحمدلله على كل لحظة نعيشها 🌹
🌹و نحن نستمع فيها إليك 🌹
فجزاك الله على كل كلمة نورانية تقولها
🌹بجمال و كمال نعيم الدنيا و الآخرة 🌹
و الله يرفع مقامك و قدرك عنده سبحانه
🌹✨في الدنيا والآخرة ✨🌹
و الله يزيدك و يكرمك بجمال و كمال كل شيء
و الله يسعد قلبك و روحك الطيبة الطاهره
بمثل ما تسعدنا بجمال عطائك الدائم الكريم
فلك دائما يا سيد الأنسانية و الحب و العطآء
كل الشكر و الامتنان و التقدير و الاحترام
فالحمدلله الذي جمل حياتنا بوجودك فيها
الله يكرمك بكمال توفيقه و ييسر لك كل امورك
و الله يبارك فيك و في عمرك و في رزقك
و يبارك لك في جميع خيراته في الدنيا والآخرة
🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
اللهم صلي على سيدنا محمد
طب القلوب و دوائها و عافية الأبدان و شفائها
و نور الأبصار و ضيائها و قوت الأرواح و غذائها
و على آله وصحبه وسلم
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
الحمدلله حمداً يوافي نعمه و يكافي مزيده
الحمدلله على كل لحظة لم اقل فيها الحمدلله
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وال محمد كما باركت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد
الله يديم حضرتك علينا نعمة
نحبك بلا حدود شيخنا الفاضل
شكرا لكم و صل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم
تعجبني جملة احبكم بلا حدود ❤❤
ونحن كذلك نحبك في الله. شكرا.
جزاكم الله خيرا كثييرا 🤍
بوركت ياا شيخنا الغالي الله يزيدك من علمو ويحفظك من كل سوء
السلام عليكم ياسيدي الفاضل نفعنا الله بكم
بارك الله فيك شيخنا وجزاك الله عنا خير الجزاء
الله يحفظك شيخي الغالي و يبارك فيك يا رب
جزاكم الله عنا خير الجزاء
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا الجزاء
جزاك الله خيرا ابوي الغالي
❤❤❤
شيخنا الحبيب
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك دكتور الفاضل
بارك الله فيك
يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب
برافو دكتور جداً استفدت واستمتعت
يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب
"Notre bonheur est nos moments à ́nous"☺️❣️❣️❣️
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ابي
May Allah bless you shykhi
يعطيك العافية
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب
يارب يارب يارب يارب يارب يا رب يا رب يارب يا رب يارب يا رب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب
احسنت شيخ
🎉🎉🎉🎉
❤❤❤
مهارة الكتابة كتير نافعة بس للضغوط النفسية العابرة ..اما الحياة المستمرة مع شخص سام ما لها حل غير انك تتركه او انك تتصالح مع انك اصبحت شخص مهزء وتحافظ على أخلاقك..او انك تخسر تربايتك وتصير اوقح منه مشان يخاف منك وينلجم
⭐️✨✨صفات الرجل الشكاك ✨✨⭐️
⭐️من كتاب هكذا يفسد الرجال علاقاتهم ⭐️
المؤلف الدكتور.محمد حبيب الفندي
🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
ruclips.net/video/GStnaH8iM8I/видео.htmlsi=9ltJJu_uaZSXIKlt
❤
المايندفلنس او mindfulness
هي ممارسة بوذية و فلسفة شرقية وثنية تتعارض مع الدين الاسلامي وتعتمد على ما يسمى الوعي و التركيز على اللحظة الحالية ونزع المعاني و عدم اطلاق الاحكام على اي فكرة
ادعوا اخواني الى البعد على هذه المماراسات البوذية والهندية التي اعتمدتها كليات علم النفس في الغرب وامريكا
ومن يريد الاطلاع اكثر انصحه باتباع قناة الدكتور هيثم طلعت و الدكتورة سندس عبدالحليم😊
💚 🌄 🌴
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و براكاته .
دكتور من فضلك ما قولك في ما هو منتشر مؤخرا عن العلاج بالطاقة و اخذه بصورة تجعله يتماشى مع ايات قرانية .
شيخنا الفاضل دائما يحذر من إتباع علاجات الطاقة
⭐️✨✨اليقطه الذهنيه ✨✨⭐️
🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷🌸🌷
معناها ان تكون متيقظ لما يجري لك
في هذه اللحظة التي تعيش فيها الآن
⭐️✨معناها ✨⭐️
أنا منتبه الآن لتفكيري و لمشاعري و لعواطفي
فكل تفكيري و مشاعري و عواطفي منصبة حول
ما انا أقوم به الآن
أنا متيقظ لحالتي في هذه اللحظة
ولا احكم على حالتي لا سلباً ولا إيجاباً
اسلط الضوء على
ما يجب أن افعله الآن في هذه اللحظة
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
إذا تدربت على اليقظه الذهنية
ستجد نفسك بدأت تتخلص من القلق و التوتر
و الاكتئاب و الحزن و الخوف
ستجد نفسك بدات تتخلص من الكثير من المشاكل
فاغلب مشاكلك التي تعاني منها
اما أشياء في الماضى او أشياء في المستقبل
فاذا ظليت عايش في ذكريات الماضى فإنك
سوف تجذب لحياتك المزيد من المشاكل
التي تماثلها او تشبهها
و إذا عشت في التفكير في المستقبل ستظل
عايش في الخوف و القلق و التوتر واحلام اليقظة المتعبة
و كل الحالتين سوف تفقدك الاستمتاع
باللحظة التي تملكها وهي لحظتك الآن
التي انت عايش فيها
فحاول ان تسلط الضوء على ما يجب ان تقوم به الآن
و عيش هذه اللحظة بكل
احاسيسك و مشاعرك و تفكيرك بكل حب
و بكل جمال و بكل إتقان لما تقوم به
في هذه اللحظة
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
ورود من لقاءات الدكتور الكريم
محمد حبيب الفندي
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨🌸
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد
و على آل سيدنا محمد في كل لمحه و نفس
بعدد كل معلوم لك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه عدد كمال الله وكما يليق بكماله
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️
يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب
❤❤❤