كيف تحسن التركيز باستخدام مهارات اليقظة الذهنية

للاستفسار عن الاستشارات والكورسات التواصل واتساب فقط على رقم:
002-01095055693
رابط المقال على المدونة:
www.drnahlanou...
الموقع الإلكترونى
www.drnahlanou...
قناة التيلجرام:
t.me/drnahla_nour
جروب التيلجرام:
t.me/jql2I6lF2...
صفحة الفيسبوك
/ drnahlanour70
أحصل على الخصم لكورس حل المشكلات فى علاج القلق من هذا الرابط:
trainernahla.g...
أحصل على الخصم لكورس الدليل العملى لإدارة وتنظيم المشاعر من هذا الرابط:
trainernahla.g...
أحصل على الخصم لكورس شرح اختبار الوظائف التنفيذية فى اضطراب نقص الانتباه لدى البالغين من هذا الرابط:
trainernahla.g...
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @nahlanourpsychiatrist

[@amarali5479]

الحمدلله تعافيت من الواسوس القهري ونوبات هلع والاكتئاب

[@smartheart5082]

جميل جدااا طريقة الانتقال بين النقاط

[@maizaki7022]

ماشاء الله عل حضرتك تمكن في توصيل المعلومة ❤❤

[@mostafamahmoud347]

ربنا يخلي حضرتك لينا يادكتور وشكراا لتعبك

[@azer1111]

أنا أعاني من اضطراب القلق العام . موضوع جد مفيد . جزاك الله خيرا دكتورة جعل الله هذا المجهود في ميزان حسناتك

[@jonessab.183]

قبل ما اسمع التسجيل.
جزاك الله خير على الجهد و العطاء. في ميزان حسناتك يارب

[@NahlaNourPsychiatrist]

ده من ذوق حضرتك ..أشكرك.. تشرفنى ثقتكم،🙏

[@omrayan_20]

تمرين ممتاز❤

[@FjfudufCjficucif]

متابعين من العراق نحبكم في الله دنهله أكثر على الشخصيه الحديه

[@sarahftr9201]

شكرااااااااااا جزيييييلااااا نورتي عقولنااااااا باركك الله فيك دكتورتنا . عملك جد مشرف رب يفتح عليكي 🌼🏵🌻☀️

[@nesreenemam5098]

موضوع مهم جدا ومحتاجينه بشدة
شكرا جزيلا لحضرتك 🌹

[@sharehanhanfi6347]

تمرين رائع شكرا جزيلا

[@FjfudufCjficucif]

شكرا د نهله على تعبك معنا الله يعطيك العافيه

[@Lobna-Mohamed]

انا بأحب حضرتك جدا واتعلمت كتير من حضرتك❤

[@NahlaNourPsychiatrist]

تسلمى يارب،😍

[@FatimaLmalki-h4e]

سلام والله موضوع مهيم

[@KhalidaKhalida-of8hy]

السلام عليكم استاذ من فضلك اشرحي لنا مدى صحة المقولة كل متوقع ات وكذلك المقولة تفكارك هي اقدارك هل هي صحيحة لان هذه المقولة تشكل ازعاج كبير بالنسبة لي الأشخاص الذين يعاون من كتيرة التفكير السلبي وهو تفكير مزعج ويقلق كثيرا و لاكن يكون متكرر في الدماغ هل هذا يعتبر توقع المستقبل حسب المقولة السابقة مثلا انا اعاني كثيرا من فكرة الموت وترك الاولاد بشكل متكرر في الدماغ حتى اصبحت كلما فكرت في المستقبل تاتي هاته الفكرة ونقول لي اذا عشتي الى ذلك الوقت ارجوك استاذ اشرح لي ما هذا الذي يحدث في راسي ارجوك اني اتالم كثيرا

[@FatimaLmalki-h4e]

دنهله ارجوكي عالمينة كايف نتحكام في مشاعر الغضب ارجوكي يدا كان امكن يدكتور

[@مضىالربيع]

دكتورا كروب التلگرام فين الرابط بتاعو 😢😢😢 أنا تعبانه جداً

[@menamohsen1074]

حتى ثرثرتك مفيدة ❤

[@NahlaNourPsychiatrist]

هو ده مدح مذموم؟ واللا يكون ذم ممدوح،🤔

[@rehamkamal15]

​@@NahlaNourPsychiatrist😂😂😂😂مدح مذموم

[@NahlaNourPsychiatrist]

تمام ..أنا افتكرته ذم ممدوح🤣🤣🤣@@rehamkamal15

[@KhalidaKhalida-of8hy]

Bارجوك استاذة كيف التواصل معك

[@NahlaNourPsychiatrist]

يرجى التواصل على واتساب
002-01095055693

[@near1381]

دكتوره انا فطب بشري من المنوفيه وعندي adhd كنت ناويه اخد جلسات عند حضرتك بس قالولي انه مفيش جلسات في العياده دلوقتي الكلام دا صح؟

[@NahlaNourPsychiatrist]

يرجى التواصل على واتساب 01095055693

[@user-oo4ip8yx2u]

دكتور ازاي نتواصل معاكي فين العياده

[@NahlaNourPsychiatrist]

يرجى التواصل على واتساب
002-01095055693

[@حسامفوزى-م5ق]

عنوان العياده من فضلك

[@NahlaNourPsychiatrist]

يرجى التواصل على واتساب
002-01095055693