Проблемы с ВДОХОМ в БАТТЕРФЛЯЕ? ИСПРАВИМ
HTML-код
- Опубликовано: 6 мар 2020
- #плавание#баттерфляй#вдох#вдохвплавании
✅ Записаться к нам на тренировку - letsswim.moscow/
_____________________________________________________
🏊🏻♂️ Наши соц сети - letsswim.moscow/link
_____________________________________________________
🥇 Телеграмм канал с бесплатными тренировками - t.me/letsswimmoscow
_____________________________________________________
💭 Мы ВКонтакте - letsswim.moscow
_____________________________________________________
📽️ Мы на RuTube - rutube.ru/channel/24528668/
_____________________________________________________
🎥 Наш Дзен - dzen.ru/letsswim_moscow
_____________________________________________________
📸 Наш Inst - / lets_swim_moscow
_____________________________________________________
В этом видео я расскажу тебе о двух видах дыхания в баттерфляе, расскажу как вдох в плавании влияет на результат а так-же дам два упражнения для улучшения твоей техники плавания! Приятного просмотра!
Подписывайся на канал, ставь лайки, комментируй, высказывай свое мнение и предложения по темам для новых роликов! Для меня очень важно понимать, получается ли у меня в полной мере объяснить выбранную тему и сделать для тебя действительно полезный контент! 
Спорт
Алексей, спасибо за очередной урок! Снято, смонтировано отлично, рассказано и показано всё предельно доходчиво. Смотреть и пересматривать приятно и полезно. Спасибо!
Огромное спасибо за приятные слова !
ДОБРЫЙ ДЕНЬ АЛЕКСЕЙ! ВЫ ПОКАЗЫВАЕТЕ СТИЛЬ БАБОЧКИ ДЛЯ МАРАФОНСКОГО ПЛАВАНИЯ! ТАКОЙ ЭНЕРГОСБЕРЕГАЮЩИЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ СТИЛЬ! А СКОЛЬКО ВАША МАКСИМАЛЬНАЯ ДИСТАНЦИЯ? И КАК ДАВНО ВЫ ПРИМЕНЯЕТЕ ЭТОТ СТИЛЬ?
Здравствуйте. Насколько я знаю, баттерфляем никто марафоны не плавает 😃 это самый энергозатратный стиль. В бассейне максимальная дистанция баттерфляем - 200 метров
@@lets_swim_moscow добрый день. Простите, но ваши познания скудны. Есть много примеров марафонского Плавание Бабочкой. Гектор Рамирес Баллестерос пересёк Гибралтар, Даниил Антоненков пересёк Босфор, Михаил Романишин плавает 1,5к (его видео есть в Ютубе) и многие др.пловцы (наберите в интернете) . Бабочкой не плавают на соревнованиях, а марафонцев очень много. Вот я вижу вы не работаете телом, потому я и спросил про энергосбережение. И на мой взгляд ваш стиль очень похож на марафонский(минимум потерь энергии при макс КПД). Верю вам под силу дистанции от 1к и выше! УДАЧИ! Спасибо за ответ.
@@user-qn5wh7uq2h я никогда не занимался и не интересовался марафонским плаванием) мне это не интересно. Спасибо за информацию
Прекрасное видео! Снимайте ролики чаще! Спасибо!!!
Большое спасибо! Я как раз снова начало этим заниматься)
Грамотно составленный урок. Подача материала отличная. Интересно и поучительно. По моему скромному мнению, это отличный урок для взрослых любителей плавания и людей, особенно готовищихся к выступлениям в категории Мастерс. Поэтому было бы полезно упомянать, в каком объёме рекомендуется делать подобные упражнения и как встраивать в тренировку. 👆 это больше пожелание))
Очень импонирует подача материала от такого титулованного и скромного спортсмена.
Успехов во всех начинаниях!
Большое спасибо за ваше мнение и пожелания! Обязательно буду теперь доносить информацию по объёму упражнений! А если говорить про данные в этом ролике упражнения, то первое лучше выполнять в небольшом количестве ( примерно 100-200 метров за тренировку, и разбивая на маленькие отрезки ) а второе упражнение можно плавать без ограничений
@@lets_swim_moscow спасибо за пояснения! 👍
Мне честно удобней себя выкидывать и я даже не смотрю в перëд посто голова почти также остаться. Пожелайте на завтро удачи в дввс екатеринбург 22окт плыву 50 Батт и в эстафете тож 50батт
Удачи, дружище! 💪🏻
Проплыл уже спасибо)
Лайк вам! Просто захватывающе смотреть такое плаванье!!! Спасибо!!!
Вам спасибо!☺
класс
Спасибо)
Как у вас поставлены кисти и ладони!!Супер!
Большое спасибо ☺️
Вот такой басик домой бы. Самое то.
Ничего не понятно, но очень интересно 😄
Классно! Мне понравилось 😊
Я очень рад)
Почему при подъёме головы для вдоха попадает вода в рот стекающая с головы, как от этого избавится?
С этим нужно просто смириться) вода в любом случае будет стекать, от этого никуда не деться 🤷🏻♂️ надо научиться ее сплёвывать просто сразу после выдоха
Еще хочу спросить- мне легче ноги и корпус дельфин, руки брасс. Это не эффективное упражнение?
Смотря какая цель) Для отработки ног дельфином вполне подойдет
Странно, может это для упражнения, но мне почему-то кажется что корпус почти не работает... Или мб это видно только под водой.
Не совсем понимаю, что вы имеете ввиду под " корпус почти не работает " ?)
@@lets_swim_moscow т.е волнообразные движения совсем мелкие
@@troepolik специально пересмотрел видео, и если честно не вижу куда больше делать волну) амплитуда и так достаточно большая
Алексей, спасибо за видео!
Очень круто, что вы используете фронтальную трубку и ласты! Почему-то в России их считают абсолютно бесполезными аксессуарами для обучения (особенно трубка)
Спасибо вам за отзыв! По моему мнению труба именно фронтальная это основной инструмент для практически всех упражнений. Она помогает концентрироваться на самом упражнении, и не отвлекаться на дыхание. А это очень важно не только для новичков и любителей, но и для профессионалов)
Пожалуйста, чуть громче голос и тише музыку! Еду в метро на треньку, а нифига не слышно 😭
Да, я в новом видео уже исправил это упущение)
Aleksei Brianskii Ага, спасибо!! А еще, есои не сложно врезки "пшшшш" тоже по уровню звука бы уровнять 😉
@@SigmaOnWork я только что пересмотрел , они вроде не громкие 🤔
А ласты для брасса я так понял)
Они отлично подходят и под другие стили плавания)
Когда нужно выдыхать?
Под водой, плавно во время усилия 😊
лайк , но вот решения своей проблемы я не увидел. Новичок в батте , за 8 занятий слегка научился с нуля и стал переплывать бассейн 25м , учили меня 2 ударным но я перешел на 3 ударный, слишком часто выпрыгивать из воды не нравится, силы много тратится. Но вот что 2 что 3 ударным все время вода в нос попадает , вроде и не высоко выпрыгиваю, а вот как только лицо в воду ударяется сверху-вниз , так хоть немного да воды попадет, вроде дышу правильно, вдыхаю на прыжке ртом, выдыхаю медленно при опускании лица носом, медленный выдох заканчиваю к концу третьего удара ногами. Что я делаю не так и как это исправить ? Или некоторым не дано правильно дышать и все время надо плавать с зажимом носа ?
Плавать с зажимом абсолютно точно вобще никому не нужно) зажими для синхронисток нужен, а не для пловцов.
Я думаю вам стоит изменить положение головы при " ударе лица сверху вниз" . Скорее всего в этот момент вы ещё смотрите вперёд, и поэтому вода в нос и " вбивается".
Очень сложно сказать, в чем проблема просто по описанию) все нужно смотреть
ВСЁ У ВАС ПОЛУЧИТЬСЯ. ОДИН ВДОХ, ТРИ ВЫДОХА ПОД ВОДОЙ. СТАРАЙТЕСЬ. И ПОСМОТРИТЕ УРОКИ: A Shaw way to fly Alexander technique..Butterfly lesson 1,2,3,4. ВЕЛИКОЛЕПНАЯ БАБОЧКА!!! ВКЛЮЧИТЕ ПЕРЕВОДЧИК. ОЧЕНЬ ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ И ПРАКТИКУЙТЕСЬ НА ВОДЕ. РЕКОМЕНДУЮ ПОВЫСИТЬ "ПЛАНКУ". 25м ОЧЕНЬ МАЛО. НАЧИНАЙТЕ СО 100. НАЧНЕТ ПОЛУЧАТЬСЯ СРАЗУ ПЕРЕХОДИТЕ НА 500, ну а ПОСЛЕ УЖЕ 1к. И НЕ СНИЖАЙТЕ ДИСТАНЦИЮ. ГЛАВНОЕ НЕ ТОРОПИТЬ СОБЫТИЯ И У ВАС ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТЬСЯ.
Будем тренироваться) батт - самое сложное...
Самое сложно - тренироваться😄
Дыхание вбок на мой взгляд портит всю красоту стиля.
Возможно) но видео не про красоту 🤷♂️😄
@@lets_swim_moscow а по мне дыхание вбок более естественно и удобней и не портит стиль,все равно при дыхании прямо приходится поднимать голову что тормозит продвижение вперед,сам попробовал дышать в сторону...мне больше подходит,Алексей а почему в основном учим и дышим прямо в бате?шаблон?
@@13011953100 исторически вроде так сложилось) Вдох вперёд более универсальный. На самом деле , это отличный вопрос, на который я не могу дать чёткого ответа
@@13011953100 могу только сказать, что если вдох вперёд делается правильно, и в целом вся техника на хорошем уровне, то тормозить он точно не будет
@@lets_swim_moscow ок,спасибо за ответ)