너무좋은설명 영상 감사합니다 화장실가기가 무서워요 화장실에 앉아있다 일어나면 양쪽 무릅 바깥쪽 외측부인대에 통증이 심해요 계단 내려갈때 올라갈때도 조금 아픈데 화장실에 조금 오래 앉아있다 일어나면 통증이 심합니다 치료를 어떻게 해야 할지몰라 여쭤봅니다 항상 종아리는 눌리면 아프고 약간만 움직이고 앉았다 일어나는 일을 하면 뒷 허벅지 쪽과 종아리가 땡기면서 아픈증상이 나타나네요
선생님 영상 감사합니다. 저는 운전만 하고 나면 오금이 아파오고 때로는 무릅안쪽도 아파요. 쪼그리고 앉아 일하고 나도 아픕니다. 되도록 그런 자세를 하지 않으려 하지만 운전은 꼭 해야 하는 형편이라 힘이듭니다. 핫팩을 하고 몇시간 쉬면 많이 좋아집니다. 어떤 근육이 아프고 어떻게 치료해야할지 선생님의 의견 부탁드립니다.
가만이 있어도 오른 쪽 무릅 뒤가 뻐근합니다. 침대에 누워 벽 쪽으로 나리를 올리고 양 다리를 벽 방향으로 다리 찟기를 하니 약간 좋아 진듯 싶어요.하지만 통증은 계속 있어요. 오른쪽 무릅 뒤를 만져보니 왼쪽 무릅뒤 하고 차이가 있어요. 오른 쪽 무릅 뒤에 튀어 나온 무언가 잡힙니다.
안녕하세요 선생님 영상 잘 봤습니다. 한달전쯤부터 특히 다리를 접었다 펼때나 양반다리했다가 펼때 오른쪽 무릎 뒤쪽과 오른쪽 골반 바깥쪽이아닌 안쪽 y존?쪽에 통증이 많이 오는데 원인이 뭘까요? Y존 쪽 통증은 심했다가 없어졌다가 하는 것 같은데 무릎 뒤통증은 심할땐 절뚝거리면서 걷게되요. 그러다 잠시후 또 괜찮아지고요.
스쿼시 운동을 하고 있어요. 경기를 뛰고 난 뒤에 갑자기 무릎 뒤 통증이 발생했었어요. 근처 정형외과에서는 오금근에 염증이 생긴거라고 하는데 박사님 영상을 보니 슬와근 또는 외측슬근에서 통증이 일어나는거 같네요. 급격한 방향전환이 많은 운동으로 생긴 통증은 슬와근일 확률이 높을까요? 굽히거나 일상생활에서는 잔잔한 느낌만 나다가 다리를 곧게 쭉펴면 통증이 발생하고 심할때는 다리 접기가 힘들고 계단을 못내려갔었어요.
안녕하세요 영상잘봤습니다.. 특징적으로 : - 오래 앉아있다가 일어나면 통증이 있음 - 양반다리하고 펼 때 통증 있음 - 심해지면 양반다리나 무릎 꿇는 게 잘 안 됨 - 무릎이 부은 느낌. - 운동 시작할 때 아프다가 조금 더 뛰면 괜찮음. 그런데 다음날 더 아픔. 시간이지나면 호전...을 반복함 - 심하면 계단 내려갈 때 통증. - 더 심하면 평지 걸을 때도 통증 이런 증상인데 ㅜㅜ어떤치료나 운동이 좋을까요?
영상 너무 도움됐어요! 일주일 전 달리기 하다 무리를 했는지 오금 통증이와서 걷거나 다리에 힘이 들어갈 때 힘들었는데 5일 정도 푹 쉬어주니 통증이 사라졌어요. 이 경우는 어느부분 근육이 아팠던 건지 알 수 있을까요? 골반교정 운동이 통증 완치하는데 도움이 될지 여쭤보고싶어요!
50대 중반이고요, 화물차 운전하며 손으로 짐을 많이 옮깁니다. 작년부터 오금통증이 오면서 발이 저리며 힘이 빠지는 걸 자주느껴, 최근 허리풍선시술 받았으나 , 호전된 느낌없이 마찬가지입니다. 시술한 의사분 말로는 허리가 아닌 다른 곳에 이상이 아닐까 추측하더군요. 제 생각엔 하지정맥이나 선생님이 언급하신 원인이 아닐까 생각합니다. 답답한 마음에 조언을 구하며, 부산에 연관된 병원이 있다면 추천부탁드립니다.
안녕하세요 영상보고 댓글 답니다.50대초구요.얼마전부터 의자에 장시간 앉아있다가 (차마신 후)일어나면 오금이 절인다해야 하나요...통증이 있어서 그 자리에서 바로걷는게 부들거려서 몇번 무릎을 굽혔다폈다반복후 걸어야 좀 괜찮은 증상이 생겼네요.😢😢 저는 많이 걷는사람이 아닌데 혹시 걷기부족에서 오는 것인지...왜 앉아있다가 걸을때 그 순간만 오금통증이 오는걸까요???😢
📌답답한 차에 영상 올려주셔서 감사합니다 왼쪽 무릎 아래 밖 측면에 통증이 있는데 X레이 찍고 초음파 했는데 연골은 많이 닳지 않았는데 💥연골이 조금 삐져 나왔다고 하네요 관절통증약과 소염제를 주는데 그때뿐 약효 떨어지면 다시 아파요 🍁오늘은 밭에 갔다가 넘어지면서 아픈 무릎이 하늘로 들려올라가면서 아픈 무릎에서 뚝! 하는 소리가 났는데 기존 통증이 더 심하고 무릎 뒤에 오금에 통증이 심한데요 어떤치료를 해야하나요? 의사 쌤도 시원한 답을 안해 주셔서 답답합니다~~~^^🍒
선생님 저는50대후반 남성입니다.축구,족구등 운동을 많이 하는데 요즘 골반뒤부분 부터 무릅부분 까지 당겨지는 느낌.. 통증포함을 받고있고 무릅뒤부분쪽 통증이 부쩍 많아져서 다리를 구부린 자세로 앉아있기가 불편하고 통증이 옵니다. 지역은 대전 입니다. 어느병원으로 가봐야 좋을까요?
무릎 뒤를 지지하는 근육을 관해야 합니다. 적절히 풀고 사아사이 Q-setting하고 쪼그리거나 오래 서서 부하를 주면 안됩니다. 다음도 참조 바랍니다. ruclips.net/video/WwjEKoHyJyQ/видео.html ruclips.net/video/fqtWd8c8AmM/видео.html
원래 슬개근 주변 앞무릎통증은 가끔 있었는데 엑스레이상 연골은 괜찮다고 근육문제같다셨는데 최근 갑자기 무릎앞 내측이 아프더니 이젠 뒷오금의 같은부위 쪽 연결된 부위도 아픕니다 그니까 무릎내측 오금내측이 되겠네요 오른쪽 골반 틀어짐도 원래 있습니다 아픈 무릎도 오른쪽만 아픕니다 최근 큰수술후(뇌종양개두술) 회복때문에 걷기를 많이 하고 있어서 무리가 온것일까요? 대퇴부 강화운동을 해야 된대서 무릎에 무리 안가는 선에서 세라밴드운동과 의자에 앉아 무릎펴서 올리는 걸 하고 있는데 이것도 그만둬야할까요?
안녕하세요 영상 잘봤습니다 전 40대 초반남성입니다 무릎뒤 오금이 아프기 시작한건 축구를 시작해서 부터인거 같습니다 그이후로 오른쪽 오금만 아픕니다 산을 좋아해서 3시간저도 오르막길만 오르면 아무렇지 안다가도 내리막길만 시작되면 오른쪽 오금이 너무 아퍼서 산에서 내려올수없을 정도의 고통이 옵니다~~ 특히 많이 걷거나 피곤한날은 더욱더 아프고요 ㅠ 어떤부분을 어떻게 치료 해야하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다 부탁드립니다
영상 너무 좋네요~!! 오금 통증에 대해 쉽게 설명해주시네요~ 배드민턴을 치는데 오금과 무릎통증이 같이 와요. 조금만 쉬어도 금방 나아서 대수롭지 않게 생각했는데 하루 무리하게 치고난 날 걸을때 오금쪽이 뜨끔하는 통증이 오네요 ㅜ.ㅜ 정형외과에서는 무릎문제라고 하고 오금 통증에 대해서는 대수롭지않게 말씀하시던데 저는 오금쪽 뜨끔하는 통증이 불안해서요
55세 어머니가 업무 상 무거운 카트를 밀며 오른쪽다리를 축으로 왼쪽으로 회전하는 동작을 몇년간 반복적으로 하셨어요 오른쪽 무릎 통증이 잦아서 병원을 찾았는데 퇴행성관절염은 아니라고 하고 무릎에 염증이 있다며 주사나 물리치료를 받으셨습니다 한의원에서 침이나 부항을 떠도 별 차도가 없던 차에 유투브에서 아침스트레칭 영상을 보고 비둘기자세를 하시다가 오른쪽다리가 전체적으로 뭉치고 걷기 힘들 정도로 힘들어하세요 평소 다 접히던 무릎이 7-80%정도만 접히면서 오금 주변 근육과 슬개골 주변이 아프다고 하시는데 슬와근에 염증이 생겼을 가능성이 클까요? 또 앞서 말씀드린 업무 동작(오른무릎을 축 삼아 왼쪽으로 회전하는 동작)을 반복했을 때 상하기 쉬운 부분도 알려주시면 감사하겠습니다
![무릎 관절염 예방법은 의외로 간단합니다. '이렇게' 해보세요.ㅣ평촌서울나우병원 김준배 원장X에바X이주호 기자 [백년의 아침 9화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/D6mEMzfFnBY/mqdefault.jpg)
앉아있다가 일어나면 오금이 찌릿찌릿합니다
염증 디바이스라는거를 선물받아서 아플 때 마사지하는데 하고 나면 통증이 싹 가시는데
마사지가 도움이 되는게 맞나요
시청해 주셔서 감사드립니다.
많은도움됐어요 요즘운동 무리해는지 오금이너무아파 걷는게. 힘듬니다 어떻게치료해야되는지요
많이 힘드시면 내원치료를 권합니다.
일일히 답을 주시네요.
감사합니다.
무릎도 괴사가 되는지요?
수술방법 밖에 없다고 하는데
원장님의 고견을 듣고 싶습니다.
요즘은
오금이 아파서...
덕분에
원장님을 알게되었습니다.
늦었지만
새해 만복을 받으셔요.
무릎의 괴사는 거의 없습니다. 오금이 아픈 원인은 자세히 봐야 하지만 기능적인 문제일수도 있습니다. 즉 골반의 틀림과 이로 인한 슬근의 긴장 또는 종아리 근육과 슬와근의 긴장일수도 있습니다. 또한 경골 비골의 미세 틀림이 동반되었을 수도 있습니다.
너무 좋은 영상이에요
아무도 이렇게 설명을 안해주셔서..근육파열로 고생하다 오금이 아파서 엠알찍으니 물혹이라고..ㅠ근육때문에 생길수 있다니..곧 진료보러 가겠습니다
도움이 되셨다니 다행입니다
병원 전화번호
부탁합니다
가까우면 찾아 가겠습
니다.~~
일어설때 오른쪽오금이
아프네요! 첨에종아리가무겁고
피곤하고 못견딜정도로 근처통증병원에서치료받고
좀좋아졌는데 한달도안되서 이제는 다시오른쪽오금이아파요
걸을때도 걸어가도약간걸뚝거리면서요
가만히있음
아프지않아요
종아리 근육의 오금 부위 긴장도의 증가로 보이고 허리와 골반이 검사되야 할듯 합니다.
가끔 아프던 오금이 며칠전 5시간정도 걸었더니 계속 통증이 오더군요. 지식은 없었지만 그림의 근육들을 풀었을때 통증있는 시원함이 있었어요.
하지만 계속 통증이 있는것으로 보아 골반틀어짐이 확실(?)하다는 의심이 생깁니다.
좋은 정보 감사드립니다^^
도움이 되셨다니 다행입니다. 쾌유를 빕니다.
요즘 유일하게걷는 운동인데 오금이아파서 도움많이 됐습니다 감사합니다
건강하세요
너무좋은설명 영상 감사합니다 화장실가기가 무서워요 화장실에 앉아있다 일어나면 양쪽 무릅 바깥쪽 외측부인대에 통증이 심해요 계단 내려갈때 올라갈때도 조금 아픈데 화장실에 조금 오래 앉아있다 일어나면 통증이 심합니다 치료를 어떻게 해야 할지몰라 여쭤봅니다 항상 종아리는 눌리면 아프고 약간만 움직이고 앉았다 일어나는 일을 하면 뒷 허벅지 쪽과 종아리가 땡기면서 아픈증상이 나타나네요
무릎 외측이라면 비골의 상태를 참조하여 치료합니다. 다음을 참조하시고 심하면 내원 치료를 권합니다. ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
요즘에 오금이 갑자기
아파서 걱정만 했는데
골반이 문제라시니
원인을 찾았으니
박사님 정말로 감사
합니다.
도움이 되셔서 다행이고 쾌유를 빕니다.
9년동안 오금과 종아리가아파 런닝도못하고 사방 으로방법을찾아 치료를해봐도 효과도없고 원인을몰라 체중이많이늘고 우울증 까지 걸려 며칠전 깔창(50만원) 을이용해 자세를잡는다하여 생각중이였습니다, 마침 선생님말씀들어니 너무나 기쁘고 답을찾은거같아요,골반틀어진건 교정을해도그때뿐이던데 선생님 뵙고 싶습니다 🙏
많이 고생을 하셨네요. 내원하신다면 전체적인 부분을 확인하고 그에 맞게 접근해야 겠네요. 쾌유를 빕니다.
선생님 영상 감사합니다. 저는 운전만 하고 나면 오금이 아파오고 때로는 무릅안쪽도 아파요. 쪼그리고 앉아 일하고 나도 아픕니다. 되도록 그런 자세를 하지 않으려 하지만 운전은 꼭 해야 하는 형편이라 힘이듭니다. 핫팩을 하고 몇시간 쉬면 많이 좋아집니다. 어떤 근육이 아프고 어떻게 치료해야할지 선생님의 의견 부탁드립니다.
슬와근 슬근의 문제일수 있습니다. 뒷근육을 운전 전후에 스트레칭 하시고 잘 안되시면 치료를 권합니다.
선생님고생많으십니다. 저는 무릎을 쭉 폈을때 무릎뼈아래에 통증이 있으며, 무릎뒤쪽으로 통증이 오기도 합니다 , 운동은 수영만 자주하는데 무슨문제일까요?ㅜㅠ
미쳤다 진짜 감사합니다 무릎뒤 바깥쪽 힘줄? 같은곳 계속 아팠었는데 골반 문제일가능성이크다니 ㄷㄷ 역시 몸은 신기하네요 감사합니다 와진짜 이영상 하나로 말끔히 해결완료 일단 골반 교정해보고 안되면 바로 도수치료해야겠어요 감사합니다 ㅠ
관심에 감사드립니다!
@@Best_AK_Doctor 감사합니다 ㅠㅠ 서버나링이라고 발에 끼는 8자다리 교정하는 걸 구매해서 사용해보니 통증이 사라졌어요 완전감사합니다 몇십만원 아낀것같아요 ! ㅎㅎ 감사합니다 !
선생님은어처면.그렇계설명을잘하신지요.저은오만검사을다.해바은대.뒤무릎은.치료하기가.힘들었은되.선생님.말씀.되로하겟.습니다,고맙습니다
네 쾌유를 빕니다.
70대 후반인데 테니스 하다 갑짜기 무릅뒤쪽이 아프며 걷기가 다소 불편 합니다
원래 무릅이 약했지만 선생님의 의견을 들어보니 슬와근이 다친것 같아요 미국에서
잘 관리하여 쾌유되기를 빕니다. 다음도 참조 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html
선생님감사합니다
저는아침일찍 일어날때
무릎오굼팽이 통증이 심합니다
왔다갔다하면 낮에는 덜 합니다
걷기가 아주 힘이들어서
정형외과약을 먹어야 걷습니다
가능하시면 본원 내원 치료도 고려 바랍니다.
전 목욕탕 에서 여러번 미끄러져 첨엔오금이 아파 일어서질 못했어요.그담부턴종아리 아파 하지정맥수술.신경차단술.무릎.허리주사.정맥검사 다해봤습니다
고생하셨네요. 오금 근육 인대의 만성화 약화를 보이는 것 같습니다. 이에 준하는 치료를 하여야 할듯 합니다.
좋은 영상 감사합니다...^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
영상 너무너무 잘 보았습니다. 저는 맨발로 걸으면
좋다고해서 걸어는데 무릎 뒤 오금이 아파요 옛전에 퇴행성관절염 진단을 받기도했어요. 어떻게 치료해야하나요. 운동으로
치료할수있는 방법는 없나요?
맨발 걷기가 발에 좋은 영향도 있지만 상태에 따라 과부하시 특히 종아리와 오금 근육에 무리가 가면 무릎에 무리가 됩니다.
선생님 말씀 잘 들었습니다
오금통증도 등산이 안좋은지요
스틱 사용하고 다니면 어떨지요
오금 통증에는 등산은 삼가를 권합니다.
안녕하세요 ^^
오른쪽오금통증땜~
일어서서걸을때 아프네요 첨에는종아리가 무겁고 피곤하고 넘아파서 집근처통증병원에서
도수치료 물리치료
주사치료까지 받고
좀낫는다 싶었는데
한달도 안되서 또아파요 지금은오른쪽을절뚝거리고 있네요
선생님 답을 기다립니다
다시 답글을 적습니다. 종아리 근육의 오금 부위 긴장도의 증가로 보이고 허리와 골반이 검사되야 할듯 합니다.
잘들었습니다
관심에 감사드립니다
조금 걸으면 종아리 근육이 뭉치고 통증이 있는데 왜 그런건가요? 치료방법이 있는지 문의드립니다
원인은 검사가 되어야 하며 연세신통 종아리. 를 검색바랍니다.
넘감사해요☺☺
저도 감사해요
네
선생님말씀들업니 저는 슬근이아픈것같아요 엉치도 약간아프거든요 어떻게 치료가능할까요? 너무통증이심해 몆발자국띄는것도못할정도로고통스럽습니다 어떻게해야닣을수있을까요 병원은 어디인가요?
슬근의 문제는 골반과 연관이 많습니다. 본원 내원은 02-963-3375 로 예약후 오시면 됩니다.
건강도움주셔
감사합니다
69세 입니다
무룹 뒤쪽 아파도. 참고
설며 일했습니다
오그다리 뭐가 문제 인지
알아 보기 위해 어느병 원
도움 받어야 할까요
가능하시면 본원 내원도 고려 바랍니다. 02-963-3375 예약후 오시면 됩니다.
산을 오르고 내리고 난 후 무릅 뒷 퉁증때문에 내려올때 엄청 고생했고 3일은 계속 아프더라구요
그 이후 조금만 오래 서있거나나 무리하면 무릅 뒷쪽 이 아프네요 ㅠ 평상시는 괜찮아요
하산시 아프면 슬근이나 슬와근의 문제로 보입니다. 골반의 문제가 영향을 줄수도 있습니다. 발도 보아야 합니다.
가만이 있어도 오른 쪽 무릅 뒤가 뻐근합니다.
침대에 누워 벽 쪽으로 나리를 올리고 양 다리를 벽 방향으로 다리 찟기를 하니 약간 좋아 진듯 싶어요.하지만 통증은 계속 있어요.
오른쪽 무릅 뒤를 만져보니 왼쪽 무릅뒤 하고 차이가 있어요.
오른 쪽 무릅 뒤에 튀어 나온 무언가 잡힙니다.
손상에 의한 낭종일수도 있고 슬와근 슬근이 미세 손상에 의한 부어 오름일수도 있습니다. 심하면 내원치료를 권합니다.
혹시 오금쪽 튀어 나온증상 나으셨나요?저 도 똑같습니다
물혹 같지는않고 뭐가 튀어나와있습니다 치료는 하셨는지요? 무릎을 구부리고 앉았다가 반듯하게 필때 엄청 아픕니다 저는 오금쪽이 튀어나오면서 앞무릎까지 통증이 있습니다 궁금해요?
영상 감사합니다. 잘 봤습니다. 저는 걸을때는 괜찮은데요. 가만히 앉아 있다가 움직이거나, 가만히 서 있다가 앉으려면 무릎 뒷쪽에 통증이 있습니다. 마치 굳은 것 같은 느낌입니다.
무릎 뒤를 지지해주는 근육의 근막의 근장입니다. 마사지 스트레칭 온열을 같이 해주시면 도움이 되리라 봅니다.
@@Best_AK_Doctor 답글을 읽고 마음이 시원해졌습니다. 감사합니다.
무릎을 굽히거나 걸을 때 등 일상생활에서는 통증이 없는데 쪼그려 앉을 때만 오금쪽이 많이 아픕니다. 한달동안 병원 다니면서 주사도 맞고 충격파 치료를 받아도 계속 아파요. 왜 그럴까요? ㅠㅠ 나으려면 어떻게 해야 할까요.
되시면 본원 내원하여 치료를 권합니다
선생님 영상 너무도움되고 좋네요~
등산하고 하산할때 무릅뒤 바깥쪽이 너무 아파요 인대가찢어지듯이요 이럴땐 어떤치료를 받아야할까요?
다음을 참조하시면 좀 도움이 될듯 합니다. 본원 내원도 고려 바랍니다. ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
저는 통증은 없고 뻐근하다고 표현하는게 맞구요..앉았다가 일어날때 힘들고.두팔로 바닥을 짚고 일어나야 한답니다..걸을땐 괜찮아요...불편한지는 일주일정도 된것같구요..
불편하고 지속된다면 검사하고 치료를 하시면 됩니다. 건강을 기원합니다.
@@Best_AK_Doctor 아니..왜 그러는지 알려주셔야..원인이 뭔지..
선생님좋은글잘봤네요 저는오금바갓쪽이걸을때두드둑해신경이많이쓰이네요 의사선생님이골반문제라고해주사치료을받고있는데호전이늧네요 67살나이때문에늧는다하슨데좋은치효가없을까요 정형외과척추하고는무관하다하네요 다른정밀검사가필요하는지요도움좀주세요선생님 검사는어디로가서해야하슨지요...?
골반의 구조적 문제를 잘 파악해야 하고 이로 인한 근육의 문제도 봐야 합니다. 또한 허리의 문제도 당연히 보고 오금 부위의 근육을 확인하고 치료를 하여야 합니다.
안녕하십니까 저는56세대구에사는 남자입니다. 한달째 무픞뒷쪽이 땡기고 아픈데 달리고 걸을땐괜찮습니다. 특히운전하고내릴때 통증이심합니다. 오금집중치료해서 안되고 허리주사까지 맞았는데 일시적괜찮다가 또틍증이 있네요. 뭐가문제일까요?
오금부 근육의 과긴장으로 보입니다. 다음도 첨조 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html
한동안 무릎뒤가 붓고 아팠습니다
그후 빽니가 되어서 다리 못쓰게 되어 잘걷지못합니다
무슨병원 무슨과에 가보아야하는지요 ..?
무슨과가 아니라 무릎의 신경과 근육등 기능적 문제를 잘보는 병원을 권합니다. 본원 내원도 고려 바랍니다
골반을 살펴 봐야겠네요.좋은 정보 감사해요
네 ^^
좋아요
관심에 감사드립니다
안녕하세요 선생님 영상 너무 잘 봤습니다.. 최근 한달간 통증이 너무 심한데 혹시 인천소재의 병원 추천해주실수 있으실까요? 간절합니다 ㅜㅜ
죄송합니다. 저희는 병원을 추천해드리지는 않습니다
제가 요즘 무릅뒤쪽에 통증이 심해졌는데
어떤 병원을 가야될지 제가 문외한이네요
정형외과를 가야할지 한의원을 가야할지
넘 심하게 아픈데 어떤 병원으로 가야할까요?
되시면 본원 내원도 고려 바랍니다 기능적 접근을 먼저하고 안되면 정밀 검사를 권합니다. 기능적인 문제는 오금 근육의 문제/ 골반/ 종아리 근육의 문제 등입니다.
영상 잘 봤습니다.무릎이 아파 병원갔더니 골반높이가 약간 다르다고해서 도수치료왙ㅎㅇ증부사를 맞았는데요~
세번의 도수치료와 한번의 주사로 다행이 좋아진것 같아 치료를 멈추고 있는데요.
치료를 멈춰도 될런지요....
종합적인 판단이 필요합니다. 통증의 감소만이 목표인지 좀더 근본적인 틀림의 교정을 목표로 할지도 영향을 줍니다.
제가 업무로 일일1만보 걷는데 체중이 늘면서 종아리, 발바닥 피로도가 상승
1. 종아리 맛사지도 못할정도 근육통
2. 무릅안쪽이 통증
3. 무릅에서 딱~뚝 소리가 발걸음마다
4. 이제는 무릅 뒤쪽이 부은것처럼 빵빵해서 아프고 무릅소리....신발 버리고 새신 신어야 겠어요.
관심에 감사드립니다
박사님 저 가 허리도아프고 오금 이 많이 당기고 운전을 좀 하면은 다리가 저리고 하는데 어디로가서 치료을 받아야되나요 알려주세요
통증의학과를 권합니다. 되시면 본원 내원을 권합니다.
무릎. 뒷쪽이 며칠전부터.걸으때 마니 아프네요 오른쪽이구요 무지 외반증이 심합니다 다리도 오자 다리로 마니 휘어졌습니다 이제 63세인데 일도하고 있습니다
심하시면 검사와 치료를 권합니다.
안녕하세요 선생님 영상 잘 봤습니다. 한달전쯤부터 특히 다리를 접었다 펼때나 양반다리했다가 펼때 오른쪽 무릎 뒤쪽과 오른쪽 골반 바깥쪽이아닌 안쪽 y존?쪽에 통증이 많이 오는데 원인이 뭘까요? Y존 쪽 통증은 심했다가 없어졌다가 하는 것 같은데 무릎 뒤통증은 심할땐 절뚝거리면서 걷게되요. 그러다 잠시후 또 괜찮아지고요.
골반 틀림- 슬근긴장으로 보입니다. 심하시면 내원 검사와 치료를 권합니다.
허벅지 쪽 근육은 옆구리 근육을 늘리니까 시원한느낌이 들어서 계속해서 근육을 부드럽게 하니까 괜찮은데 장단지 오금은 좋아지질 안네요. 오무렸던 다리를 펴면은 힘줄이 땡기듯 이파요. 저녁에 자다가 깨기도 하는데 불면증에 시달립니다.
오금을 펴는 스트레칭을 조심스럽게 하시고 다음도 참조하여 조심스럽게 시도바랍니다. ruclips.net/video/WwjEKoHyJyQ/видео.html
@@Best_AK_Doctor주사로도 치료가 가능 한가요? 저녁에 잠 잘때에 너무저려서 잠을 잘수가 없어요.
선생님
골반이 틀어져서
왼쪽 골반이상근부위와
장딴지 내려가서
왼쪽무릎 바깥쪽이 굽혔다 펼때 아프더니
도수치료는 받아 엉덩이 통증은 덜한데
무릎좌측과 오금통증이 심해지는데 병원에서는 원인도 병명도 잘 모르고 물리치료 받으라고 하네요.
어떤치료가 가장 효과적일까요?
답변부탁드립니다.
가능하시면 본원 내워을 권합니다.
등산시 하산할 때, 내리막길이나 특히 돌계단 같은 곳에서 다리를 아래 단으로 내릴 때 바깥무릎힘줄이 아파서 다리를 내리는 것이 너무 아파 내려갈 수가 없습니다. 평상시는 괜찮은데 등산후 하산길에 항상 그렇습니다. 어떤 근육때문인지 궁금합니다.
다음을 참조 바랍니다. ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
안녕하십니까 저는 무릎 뒤가 땡기면서 걸음걸이가 기울고 자주 저림니다 어찌할 방도를 몰라서 내과로 가야하는지 신경과로 가야하는지 그냥 참고 있으려니 답답합니다 무릎이 양반다리 못해요
골반과 발의 문제를 종합적으로 봐야합니다. 다음도 참조 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html ruclips.net/video/Mq95tlGtF60/видео.html ruclips.net/video/0E2GaxlB6KY/видео.html ruclips.net/video/g5izT98kK0Q/видео.html ruclips.net/video/WwjEKoHyJyQ/видео.html
다리를굽히기가 힘들정도의 통증이 있고 조금만 걸어도아프고 뭔가 힘이들어가지 않는것 같은데 어떻게 치료를 해야 좋을까요?
오금 부위는 근육의 문제도 많습니다. 그러나 증상이 심하면 기본적인 검사를 하여야 하고 심한 운동제한이 있다면 MRI도 검사를 할수 있으나 본원의 경우 기본 검사와 우선 근육 검사와 치료를 시행하여 문제를 치료와 확인을 하기도 합니다.
제가 첨에 무릎이 아프다가 다리 뒤쪽 가운데가 통증이 많이 오고 종아리까지 시큰거리는 통증이옵니다. 하물며 골반 서해부위쪽에도 통증이 심하고 걷다가 툭 주저 앉알정도로 꺽낌까지 있을때가 있어요. 처음은 무릎.두번째 오금.세번째 종아리통증.네번째 골반쪽 .다섯번째 허리 골반이 틀어졌다하는데 어떻게하면 좋을지...
내원과 검사를 하여 정확한 치료를 권합니다.
무릎 앞뒤가 걸어가다가 두둑 소리나면서 꺽이는듯하더니 무릎을 쓸수록 뒤쪽이딩기고아프고 앞쪽도 아파서 수술했읍니다뒤쪽에물이찼다고하더라구요회복중인데 어떤운동이적당할까요
감사합니다
연세신통 무릎 을 검색하시면 무릎 강화운동이 나옵니다.
저는 퇴행성관절염으로 인공관절 권유를 받은 상태 입니다.
왼쪽무릎 바같쪽으로 앉앟다 일어설때
다리를 펼수가 없고땡기고 아픕니다.
어떻게 하면 좋을지요
퇴행성이 심하면 심한 부위로 통증이 올수 있지만 확인이 필요하며 별도로 무릎옆이 아픈 경우는 다음을 참조하세요 ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
무릎을 최대로 구부렸을때 뒤쪽이 아프거나 멀리뛰기 하다가 뭔가 뚝하는 느낌이 들면 잠시동안 엄청 아픔니다 이유가 무엇일까요 평발이 있는데 그거 때문일까요?
오금을 포함한 근육과 인대의 안정성 문제로 보이고 발과 골반도 영향을 미친다 보시면 됩니다
다리 뒤 오금이 저리고 종아리 나중에는 무릎까지 아파 정형외과를 다닌지 3주가 되어가는데 낫는다는 느낌이 안드네요 ㅜ 운동도 다시 시작하고 싶은데😢 언제쯤 나을까요
골반의 틀어짐이 문제를 많이 만드는 경우가 있습니다. 특히 슬근의 문제이는 무릎의 안정성이 떨어지는 골반까지 이어져 있어 골반 틀림에 영향을 많이 받습니다. 종아리 근육의 문제도 영향을 줍니다.
스쿼시 운동을 하고 있어요. 경기를 뛰고 난 뒤에 갑자기 무릎 뒤 통증이 발생했었어요. 근처 정형외과에서는 오금근에 염증이 생긴거라고 하는데 박사님 영상을 보니 슬와근 또는 외측슬근에서 통증이 일어나는거 같네요. 급격한 방향전환이 많은 운동으로 생긴 통증은 슬와근일 확률이 높을까요? 굽히거나 일상생활에서는 잔잔한 느낌만 나다가 다리를 곧게 쭉펴면 통증이 발생하고 심할때는 다리 접기가 힘들고 계단을 못내려갔었어요.
슬와근일수 있을듯 합니다.
안녕하세요 영상잘봤습니다..
특징적으로 :
- 오래 앉아있다가 일어나면 통증이 있음
- 양반다리하고 펼 때 통증 있음
- 심해지면 양반다리나 무릎 꿇는 게 잘 안 됨
- 무릎이 부은 느낌.
- 운동 시작할 때 아프다가 조금 더 뛰면 괜찮음. 그런데 다음날 더 아픔. 시간이지나면 호전...을 반복함
- 심하면 계단 내려갈 때 통증.
- 더 심하면 평지 걸을 때도 통증
이런 증상인데 ㅜㅜ어떤치료나 운동이 좋을까요?
오금 근육과 인대의 상태를 봐야하고 골반도 봐야 합니다.
영상 너무 도움됐어요! 일주일 전 달리기 하다 무리를 했는지 오금 통증이와서 걷거나 다리에 힘이 들어갈 때 힘들었는데 5일 정도 푹 쉬어주니 통증이 사라졌어요. 이 경우는 어느부분 근육이 아팠던 건지 알 수 있을까요? 골반교정 운동이 통증 완치하는데 도움이 될지 여쭤보고싶어요!
도움 되었다니 감사합니다. 달리기시 슬근과 종아리 근육이 다 무리가 갈수 있고 오금 쪽 통증 유발이 가능하므로 단편적을 이갸기 하기 어렵고 허벅뒤 뒤 불편감이나 종아리 뭉침들 부가적인 증상으로 참조는 가능합니다. 고생하셨네요.
50대 중반이고요, 화물차 운전하며 손으로 짐을 많이 옮깁니다. 작년부터 오금통증이 오면서 발이 저리며 힘이 빠지는
걸 자주느껴, 최근 허리풍선시술 받았으나 , 호전된 느낌없이 마찬가지입니다. 시술한 의사분 말로는 허리가 아닌 다른 곳에 이상이 아닐까 추측하더군요.
제 생각엔 하지정맥이나 선생님이 언급하신 원인이 아닐까 생각합니다.
답답한 마음에 조언을 구하며, 부산에 연관된 병원이 있다면 추천부탁드립니다.
오금의 근육 등의 문제일수 있습니다.
선생님 말씀잘듣고있습니다 저는 무릅연골이 많이다다라서 다리가많이 휘인상태인데 이런상태에도 오금이땡길때가있나요 궁굼합니다
무릎의 안정성이 떨어지면 가장 긴장하는 것이 오금의 근육들 입니다.
선상님 저는 걸을때 마다 무릎을 접찌르고 오금쟁이가 너무 약한거 같습니디. 아픕니다
참조하여 잘 관리하기를 바랍니다.
왼쪽오금안쪽이양반다리가잘안되어서필 라태스를할때많이지나치게당긴후그런증상 이있어요아무리4자다리에좋은스트레칭 을해서그자세만하면씹히고아파요어떻게해야할지요
슬와근의 손상으로 보이고 스트레칭에 의한 손상으로 과도한 스트레칭을 삼가하고 무리하지 않고 지내면서 관리를 바라면 빠른 치료를 위해서는 내원 치료를 권합니다.
제가 작년부터 발목 바깥쪽을 접질렀는지 보호대 없이 움직이면 아프고 뛰면 아프더라고요... 조심하면서 물리치료 거의 매일 받았는데도 안낫네요 ㅠㅠ 이제는 무릎이 부어오르고 이제는 무릎 뒤쪽이 아프네요.. 1년째 제대로 뛰지도 못하고 너무 힘드네요 ㅠㅠ
고생하시네요. 비골근 약화가 의심되네요. 이후 이부분을 보상하기 위해 종아리 근육이 긴장하고 오금 통증이 생긴것으로 보입니다. 도움이 되셨으면 하고 가능하시면 만성 장기화되면 더욱 어려우니 내원하시면 도움이 될듯 합니다.
선생님 다른데는 괜찮은데 꼭 서있는 상태에서 무릎을 뒤로빼서 힘을주면 오금부위가 찌릿한데요. 접을때는 통증이없고 일상생활에는 지장이없어요 어디가 문제일까요
인대부위 긴장으로 보입니다. 오금부위 긴장될수 있는 인대는 비복근과 슬근으로 보이며 일단 너무 back knee를 만들지 마시기를 권합니다.
제가 무릎 통증으로
관절염 치료중에
오금도 점점 심하게
아프더니
어제부터 앉았다가
일어날때 심한고통으로
밤새 잠을 설쳤네요
병원가기전에
선생님 영상을 보게되었습니다
전
왜?
그런건지요?
진료를 하여야 합니다. 영상에서와 같이 근육의 문제도 많습니다.
평영 하다가 오금이 뚝소리 나면서 아픈데 걷거나 뛰는데 괜찮은데 무릎 젚으면 가끔 너무 아파요 어케 해야하나요?
오금부의 슬와근의 문제로 보입니다. 심하면 내원 치료를 권합니다.
60대 중반인데요 계단 내려오다 뚝소리 나더니 오금너무 아퍼 다리에 힘이 안가요 통증 약 물리치료하고있어요 어떤치료해야할까요?
초음파로 인대의 문제인지 근육의 문제인지를 확인해야 할듯 합니다.
@@Best_AK_Doctor 감사합니다 근육파열이었어요 감사합니다 선생님
앉아있다 갑자기 서며 딱소리와 무릅안쪽이부으며 오금쪽통증이 2주째지속되는데
의심되는 질환이있을까요??
검사를 하셔야 합니다 연골의 문제인지 인대의 문제인지 검사가 필요합니다.
허벅지 뒷다리를 들고있으면 저리고 쑤시는데걷는데는지장이없는데. 병원가봐야되는지요?
지속되는 불편감은 이차적인 영향을 줍니다. 지속시 진료와 치료를 권합니다.
택배일하는데요 계단을 오를때마다 뒤쪽이 불편하고 통증이 점점심해지고 무거운거들고올라갈때 더 심해집니다
그러고나면 굳이계단안올라가도 차에 앉아있다 내리면 너무아파지네요
신기한건 진료받을때 여기저기맞질땐 안아픈데
집에서 침대에누워있으면 무릅이 굽히거나 필수없을통증이와요..
고생하시네요. 오금 부위 근육의 문제로 보입니다. 조심스럽게 스트레칭 즉 허리안다치게 숙여서 오금이 펴지는 스트레칭과 폼롤러로 푸시고 이후 수건을 오금 부위에 깔고 누르는 사두근 운동을 권합니다. Q-setting이라고도 하지요. 쾌유를 빕니다.
원장님 질문하나 해도 될까요?
베이커낭종 얼음찜질하연 도움된다고 들었는데 얼음팩수건에 싸서 오금에 두면 되는건가요?
얼음 찜질은 조심스럽게 해야 합니다.찬기운은 순환을 저하시키고 결과를 봐서 증상이 않좋아지면 삼가를 권합니다.
@@Best_AK_Doctor 원장님. 답변감사합니다
혹시 관절영양제 먹으면 베이커낭종 회복하는데 도움이 될까요..?
한달전쯤 내측반월상연골파열상으로 수술을 권하지만
수술을 안하고,있는데
한달이지나고 나니
요즘 무릎도 아푸고
뒤오금이무릎이 땡겨서 똑바로 펴지지 않고 걸을때도 절뚝거리게 되는데
혹시 도움이 되는 될 수있는 스트레칭이 있은지요~~^^
슬근과 종아리 근육을 조심스럽게 스트레치을 하고 대퇴사두근을 강화해야 도움이 됩니다.
@@Best_AK_Doctor
이렇게 자세한 답변을
주셔서 너무 감사 드리고,
실천해 보겠습니다
감사합니다~~~*
선생님 오늘에야 영상보네요..십여년전부터 등산 또는 30~40분이상 오래걸으면 무릎뒤쪽이 아파서 걸을수가 없더라구요..생활에 지장이 있구요..어떻게하는게 좋은지요?
다음도 참조 바라며 많이 불편하시면 내원 바랍니다. ruclips.net/video/AxVZUehga4U/видео.html ruclips.net/video/Mq95tlGtF60/видео.html
선생님 제가 지금 골반틀어짐으로 무릎뒷쪽이 아파 지금 음직이지도 못하고 있는데요.그럼 mri부터 찍고 도수 치료 해야할까요?말씀좀 해주시면 고맙겠습니다.
골반의 문제는 x-ray면 됩니다. 무릎은 확인한다면 하시면 되지만 본원은 기본 영상장비로 들어짐을 보고 주로 치료합니다.
안녕하세요.오금통증때문에 찾다.선생님 영상을 보게됫는데요.저는 양반자세로 안자있다.일어나면왼쪽오금통증으로많이 힘든데 이증상은 왜그런건까요
양반다리 자세는 오금에 있는 슬와근과 슬근을 긴장시킵니다.
어느날부터 갑자기 아프네요 다리를 쭉폈을때 통증이 심한데 왜이런걸까요
무릎뒤 근육의 문제로 주로 옵니다. 동영상 내용을 참조하여 관리를 하시기를 바랍니다. 쾌유를 빕니다.
선생님 항생제를 복용하고 있는데
항생제 부작용으로 무릎 뒤쪽이 아픈것 같은데
이런 경우에는 어떻게 치료 하나요
오금 부위의 슬와근은 담낭과 연관이 됩니다. 즉 간 담낭의 문제로 연관이 됩니다. 슬와근을 치료하면 됩니다.
선생님 저는 오금가운데가 가끔땡길때가 있읍니다 그러때는 걷는것도불편하답니다 어떤치료가필요한지요 알고십읍니다
심하면 주사치료를 하고 심하지 않은면 물리치료와 충격파등을 할수 있습니다. 검사와 이에 따라 치료의 계획이 정해집니다.
안녕하세요 영상보고 댓글 답니다.50대초구요.얼마전부터 의자에 장시간 앉아있다가 (차마신 후)일어나면 오금이 절인다해야 하나요...통증이 있어서 그 자리에서 바로걷는게 부들거려서 몇번 무릎을 굽혔다폈다반복후 걸어야 좀 괜찮은 증상이 생겼네요.😢😢
저는 많이 걷는사람이 아닌데 혹시 걷기부족에서 오는 것인지...왜 앉아있다가 걸을때 그 순간만 오금통증이 오는걸까요???😢
슬와근 긴장으로 보이고 이에 대한 검사와 치료를 권합니다
저는 왼쪽무릎뒤 오금부분에 꼭 하지정맥튀어나온것처럼 튀어나왔고 그부분이 땡기고 아픔니다. 걷기운동후 많이 아프구요 ㅠ 근데 어쩔때는 그 힘줄이 도드라지고 어쩔때는 잦아들고 그래요~ 흉부외과에서 초음파해보시더니 혈관이 커져서 그렇다고 정맥순환제 처방해주셔서 먹은지 7개월 지났는데 아직 차도는 없구요~ 저는 뭐가 문제인걸까요?
활액이 부어서 오는듯 합니다. 즉 오금 주위 근육의 활액에 미세 염증으로 유발되는듯 보입니다.
빨리 병원에 가야겠어요. 좋은 영상 감사합니다.^^
관심에 감사합니다
📌답답한 차에 영상 올려주셔서 감사합니다
왼쪽 무릎 아래 밖 측면에 통증이 있는데
X레이 찍고 초음파 했는데
연골은 많이 닳지 않았는데
💥연골이 조금 삐져 나왔다고 하네요
관절통증약과 소염제를 주는데 그때뿐 약효 떨어지면 다시 아파요
🍁오늘은 밭에 갔다가 넘어지면서 아픈 무릎이 하늘로 들려올라가면서
아픈 무릎에서 뚝! 하는 소리가 났는데
기존 통증이 더 심하고
무릎 뒤에 오금에 통증이 심한데요
어떤치료를 해야하나요?
의사 쌤도 시원한 답을 안해 주셔서 답답합니다~~~^^🍒
오금 통증은 본원에서는 신경주행부위과 오금주생 근육을 풉니다. 바깥쪽 통증은 다음을 참조 하세요 ruclips.net/video/v2BymFTnkXk/видео.html
선생님 저는50대후반 남성입니다.축구,족구등 운동을 많이 하는데 요즘 골반뒤부분 부터 무릅부분 까지 당겨지는 느낌.. 통증포함을 받고있고 무릅뒤부분쪽 통증이 부쩍 많아져서 다리를 구부린 자세로 앉아있기가 불편하고 통증이 옵니다.
지역은 대전 입니다.
어느병원으로 가봐야 좋을까요?
허리의 문제/ 골반의 문제/ 무릎뒤 슬근,슬와근의 문제등을 확인해야 합니다. 주변 병원에서 해결이 안되면 본원 내원을 하시면 됩니다. 오시면 02-963-3375로 예약후 오시면 됩니다.
이야...군대있을때 오금 아파서 군병원갔다가 국군수도병원까지 가서 mri까지 찍었는데 근육문제였어...
건강을 기원합니다
오금이 아프고다리를 접을때 통증이당기고 아파요 부산에선 어느병원을 가야 할까요
병원 소개는 어렵지만 통증의학과 내원 치료도 권하고 증상이 심하면 골반등 전반적인 구조 기능 검사가 중요할듯 합니다.
영상보고 답글쓰는대 저는 30분만걸으면 오금이아파서 잘못걸어요 저는70대할머니 어떻게치료해야하나요 6:44
골반과 오금 근육을 검사를 하여야 할듯 합니다.
초음파에서는 뼈쪽이라 잘안보인다고하는데 그거는 어떻게 하나요?
오금부위 근육의 검사에는 초음파가 사용되며 이런 부분을 확인하는데는 문제가 없다고 봅니다.
안녕하세요
무릎뒤쪽 중앙 부분이 부어있어서 다리도 무겁고 의자에 앉았다가 일어날때도 묵직한느낌과 통증이 있습니다 퇴행성관절염이 41세때부터 생겼어요 지금 61세 입니다 서서 일하는 판매직업일을 하고 있습니다 이런경우 어떻게 해야 하는지요?
무릎 뒤를 지지하는 근육을 관해야 합니다. 적절히 풀고 사아사이 Q-setting하고 쪼그리거나 오래 서서 부하를 주면 안됩니다. 다음도 참조 바랍니다. ruclips.net/video/WwjEKoHyJyQ/видео.html ruclips.net/video/fqtWd8c8AmM/видео.html
저는 어려서부터 오금다리와 종아리 알통이 아퍼서 울기도하고 ㆍ
어떻게 할수있을까요?
치료가 너무오랜시간이 지나서~
조심스럽게 종아리 근육을 폼 롤러로 푸시고 스트레칭을 조심스럽게 하시기 바랍니다.
원래 슬개근 주변 앞무릎통증은 가끔 있었는데 엑스레이상 연골은 괜찮다고 근육문제같다셨는데
최근 갑자기 무릎앞 내측이 아프더니 이젠 뒷오금의 같은부위 쪽 연결된 부위도 아픕니다
그니까 무릎내측 오금내측이 되겠네요
오른쪽 골반 틀어짐도 원래 있습니다 아픈 무릎도 오른쪽만 아픕니다 최근 큰수술후(뇌종양개두술) 회복때문에 걷기를 많이 하고 있어서 무리가 온것일까요?
대퇴부 강화운동을 해야 된대서 무릎에 무리 안가는 선에서 세라밴드운동과 의자에 앉아 무릎펴서 올리는 걸 하고 있는데 이것도 그만둬야할까요?
적절한 운동은 하셔도 되는데 오른 골반의 문제가 해결되야 할듯 합니다. 내원 치료를 권합니다.
양쪽 무릎뒤쪽이 아파서 쪼그려앉지도 양반자세로 안지도 못하고 앉았더라도 일어설때 다리펴는데 엄청난통증이 옵니다 어디가 문제일까요
오금 인대와 근육이 문제는 있다고 보시면 되고 원인이 허리일지 골반일지 검사와 치료를 권합니다. 내원하시려면 02-963-3375 로 예약후 오시면 됩니다.
저는 후방십자인대파열로 엄청난 고통있다가 주사치료 많이받고 통증줄어 걷는건 잘 됩니다.
근데. 문제는. 그후로 무릎뒤 접히는부분통증때문에 무릎접는 동작들과
쪼그려앉는자세도 전혀 할수가 없습니다
통증치료 가능할까요? ㅜㅜ
수술할수 없는 상황이라 ..
수술우선이 아니라 오금 근육과 인대를 강화하는 치료를 시행하는 것이 먼저 입니다. 본원 내원을 고려 바랍니다.
@@Best_AK_Doctor병원진료상담 받으러 가고싶은데 서울이실까요?
전철역 기준으로 알려주시길 부탁드립니다. 꾸벅
킥백자세처럼 다리 뒤로 드는 운동하면 오금쪽? 무릎안쪽이 저려서 다 못피는데 오디가 문제일까용 ㅠ
내측 슬근이나 거위발 인대의 문제일수 있습니다.
안녕하세요 허리디스크로도 해당부위 통증 가능할까요?
가능합니다. 좌골신경의 자극으로 오금 부위 통증이 생깁니다.
안녕하세요 영상 잘봤습니다
전 40대 초반남성입니다
무릎뒤 오금이 아프기 시작한건 축구를 시작해서 부터인거 같습니다
그이후로 오른쪽 오금만 아픕니다
산을 좋아해서 3시간저도 오르막길만 오르면 아무렇지 안다가도 내리막길만 시작되면 오른쪽 오금이 너무 아퍼서 산에서 내려올수없을 정도의 고통이 옵니다~~
특히 많이 걷거나 피곤한날은 더욱더 아프고요 ㅠ
어떤부분을 어떻게 치료 해야하는지 알려주시면 정말 감사하겠습니다 부탁드립니다
슬근의 긴장과 이에 비해 대퇴사두근의 약화로 보시면 되고 하산시 더 악화 된다 보시면 됩니다.
다리에 쥐랑 쎄한느낌 저린느낌이 24간 계속 발바닥부터 무릎까지 있습니다
그리고 양쪽 무릎뒤에 큰 멍울이 생겼습니다..
통증은 없습나다 양반다리를하면 피가 안통하는 느낌입니다
무슨 증상일까요??
종아리에서 발로 가는 신경의 포착으로 보입니다. 즉 허리/ 골반- 허벅뒤 근육이 어디에서건 신경을 불편하게 하는 부분이 있다고 보시면 될듯 합니다.
@@Best_AK_Doctor 답변 감사드립니다 선생님
전립선은 ct랑 mri상 정상이었습니다..
또 무슨 검사를 어디부위에 해야할까요ㅠㅠ
영상 너무 좋네요~!! 오금 통증에 대해 쉽게 설명해주시네요~ 배드민턴을 치는데 오금과 무릎통증이 같이 와요. 조금만 쉬어도 금방 나아서 대수롭지 않게 생각했는데 하루 무리하게 치고난 날 걸을때 오금쪽이 뜨끔하는 통증이 오네요 ㅜ.ㅜ 정형외과에서는 무릎문제라고 하고 오금 통증에 대해서는 대수롭지않게 말씀하시던데 저는 오금쪽 뜨끔하는 통증이 불안해서요
오금쪽의 통증을 나두면 무릎의 문제가 됩니다. 지지근이기 때문입니다.
저희경험인데요~~한달동안약먹어도잘낳지않아~~유트브보고운동시작을하기시작했는데저희경우는무릎뒤쪽이찌리하는고통으로걸어다닐수가없어는데
오른쪽무릎왼쪽근육아픈쪽을맛사지자주풀어주니통증이사라지기시작해서많이좋아지고.무릎뒷쪽에만저보면통증느끼는쪽밑으로하루에몇번씩맛사지해주고맛사지끝나면뜨거운물고무장갑끼고수건으로찜질해주니오늘은괸찮아졌습니다~~제생각근육이뭉쳐서아픈거같아요~~
큐세팅 운동할때 수건말아서 놓고 했는데
오금에 통증이 있어서 큐세팅 운동조차 못합니다
무릎 추벽제거 수술한지 한달정도 되어갑니다
수술전 mri에서 반월상연골 후각부쪽에 퇴행성변화가 살짝 있다고는 했어요
구조적 문제는 해결 방법이 제한적이지만 주로 근육의 문제를 간과하면 안되고 또한 골반의 문제가 많이 연관됩니다. 이에 대한 통합적 검사와 치료가 요할수 있습니다.
오금 바로 아래 바깥쪽 종아리가 평소에는 아무느낌이 없는데 누르면 멍든부분을 누르는듯한 통증이 느껴져요 이것도 근육문제 일까요? 햄스트링 문제인가요?? 병원은 어디로 가봐야 할까요? ㅠㅠ
세달전에 허리디스크 수술을 했는데 회복단계일수도 있을까요?
이경우 가자미근의 문제/ 비골이 뒤로 틀어짐/허리의 문제 등이 연관될수 있습니다. 자세한 부분은 검사를 해야 합니다.
안녕하세요
외쪽무름연골찌저짐 6월1일수술 단대에서
한달데서요 통증은 좀나짐
무름이 좀부어는데요. 냉찜질중입니다
목발사용 아푼다리쪽 사용하나요 목발하나로 가능합니다
근데 안아푼다리쪽 목발중이고 어느쪽목발사용하는지 답좀주세요?
아픈 다리에 부담을 줄이게 목발을 이용하셔야죠 보통을 동측입니다.
@@Best_AK_Doctor 고맙습니다
하나만 더 답주세요?
무름이 많이부어서거든요
냉찜질 후 많이 갈어 안져서요
목발 사용 자주 해야되나요?
근육을 키워야 된다고 주의에서 애기들하거든요
원장님 꼭 답주세요?
55세 어머니가 업무 상 무거운 카트를 밀며 오른쪽다리를 축으로 왼쪽으로 회전하는 동작을 몇년간 반복적으로 하셨어요
오른쪽 무릎 통증이 잦아서 병원을 찾았는데 퇴행성관절염은 아니라고 하고 무릎에 염증이 있다며 주사나 물리치료를 받으셨습니다
한의원에서 침이나 부항을 떠도 별 차도가 없던 차에
유투브에서 아침스트레칭 영상을 보고 비둘기자세를 하시다가 오른쪽다리가 전체적으로 뭉치고 걷기 힘들 정도로 힘들어하세요
평소 다 접히던 무릎이 7-80%정도만 접히면서 오금 주변 근육과 슬개골 주변이 아프다고 하시는데 슬와근에 염증이 생겼을 가능성이 클까요?
또 앞서 말씀드린 업무 동작(오른무릎을 축 삼아 왼쪽으로 회전하는 동작)을 반복했을 때 상하기 쉬운 부분도 알려주시면 감사하겠습니다
회전으로 무리가 되면 주로 슬와근으로 보입니다. 심하시면 내원 치료를 권합니다.
선생닝
무릎 뒷쪽 오금이 아파요. 최근에 제가 맨발로 좀 걸었는데
그것도 영향이 있을까요?
맨발로 걸으면 종아리의 과긴장이 생기는데 그로 인대 오금도 영향을 줍니다.