Structure, technique , sensation : une autre vision de l'entraînement 📊
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- Опубликовано: 10 сен 2024
- Aujourd’hui, Guillaume vous propose une nouvelle vision de l’entraînement avec 3 notions essentielles à votre progression remises dans leur contexte :
- Structure
- Technique
- Sensation
3 notions qui, une fois bien intégrées dans votre fonctionnement à la salle, seront un véritable banger pour votre évolution en tant que pratiquant.
Pour participer à une coaching week : www.weareathle...
Le calendrier de nos stages : www.weareathle...
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À propos de WAATH 💡
✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.
Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.
Tout se passe ici : www.weareathle...
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TEAM WAATH
Merci aussi!
Encore une fois : parfaitement résumé et vulgariser ! 👍.
Bonjour, 100%d'accord. Mes instructeurs parlaient de Basiques, structures angles mais c'est la même chose.
Et le relâchement, les gens travaillesnt raides ( problèmes énorme dans les sports de combat).
Bonsoir Guillaume, merci pour toutes tes vidéos et surtout tout tout tes conseils
Vraiment merci un super job un vrai coach enfin
Encore un super vlog et mine d’or d’informations merci
Encore un vlog très informatif et de qualité 👍
Encore une fois la pédagogie est au rdv et y est au point le plus haut afin de satisfaire toutes les attentes.
Salutations sportives du Katal Boxing club Brussels.🥊
Bonjour Guillaume et à toute l'équipe,
Je serais intéressé par la source du nombre de répétitions nécessaires pour créer ou déconstruire un schéma moteur. Pourriez-vous me l'indiquer ? Merci d'avance et encore bravo pour votre travail.
Adio
Super intéressant !
Franchement c'est dommage que vous n'ayez pas une salle à Paris. Je n'ai pas trouvé une salle où il y avait un tel niveau pour observer les gens, qui sont capables de voir les défauts comme vous le faites, qui font attention au surentrainement, au système nerveux etc. J'ai payé une salle soi disant de coaching en petit groupe pour être bien observée et avoir de bonnes bases. Au final je me suis retrouvée avec une hernie discale. Du coup je fais mes entraînements seule pour reprendre le sport tranquillement et je ne sais pas vers qui j'irai lorsque je voudrai être plus performante
Nous avons un écosystème de programmation à distance si tu veux notre expertise, ainsi que nos stages et formations ouverts à tous :)
Merci de ton intérêt pour notre travail ok compte sur toi pour faire connaître :)
Vidéo de qualité avant mon training !
Est ce que vous avez un programme au poids de corps? Merci
👍👍👍💪💪💪💪💯💯💯🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
l encrage au sol est deja une bonne base a prendre en compte plus un gainage profond je pense ... la structure bien evoqué THX for sharing dommage vous etez un peu loin
7000 rep 🤐 ah oai