איך לעשות מדיטציה - תרגול מדיטציה למתחילים שלב אחר שלב
HTML-код
- Опубликовано: 13 окт 2024
- סרטון המסביר באופן קל ופשוט, מה היא מדיטציה ואיך נוכל לשלב אותה בחיי היומיום שלנו בקלות ובלי מאמץ. יוצרת: רינת ידלין. לעוד מדיטציות ומסרים תת הכרתיים להאזנה והורדה בחינם: www.meditation...
איך לתרגל מדיטציה בקלות.
אם הייתם רוצים להתחיל לתרגל, בשקט ובנוחות של ביתכם, בלי להשקיע יותר מידי זמן בקורסים ושיטות תרגול - תוכלו למצוא כאן את הדרך הקלה ונוחה לעשות זאת- למתחילים.
למאמר המלא באתר ספריית המדיטציות:www.meditation...
הסרטון כולל הסברים פשוטים על אופן התרגול, היתרונות שלו, אפשרויות שונות, כמה זמן מומלץ לתרגל ובמה כדאי להתמקד. זהו הבסיס הראשוני למדיטציה, ולאחר שתתחילו לתרגל באופן קבוע יותר, תוכלו להתפתח לשיטות מתקדמות יותר ותמצאו דרכים נוספות להפיק תועלת מהטכניקה.
Senbazuru+ Healing Music by kelvin MacLeod incompetech.com Licensed under Creative Commons "Attribution 3.0"
תרגול מדיטציה למתחילים, איך עושים מדיטציה, איך לתרגל מדיטציה, איך לעשות מדיטציה.
תודה רבה מדיטציה נהדרת ❤❤
שמחה שאהבת
מדהים! סרטון יעיל נכון קל ופשוט הבאת אותי לתחושה מדהימה!!!
שמחה שאהבת.🥰
❤❤❤❤
מהמם, אני חוזרת לסרטון הזה כל הזמן. עכשיו הרגשתי בזמן המדיטציה שהגוף הגיע למצב של התנדנדות קטנה לבדו, כמו קריסטל שמחזיקים על קצה החוט. ממש מעניין !
נהדר🥰
תודה על ההסבר. ברור, פשוט וקל לביצוע.
❤
תודה. נעים, חיובי, מעודד, בגובה העיניים
מדיטציה נהדרת והסבר פנטסטי. מה שמך בבקשה?❤
מהמםםם
תודה
תודה
תודה רבה לך עזרת לי הרבה
תודה
תענוג❤❤❤❤❤
תודה על הסבר מאלף שעשה לי קצת סדר איך לעשות מדיטציה נכון
באהבה
תודה רבה סרטון מעולה
שמחה מאוד שאהבת!
נושמים רגיל או דרך האף ?
נושמים רגיל או דרך האף ?
לרוב נושמים דרך האף ונושפים דרך הפה.