【萌少女的 250 夢幻配速- 2021 渣打馬 31K 賽道模擬】
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- 在長跑界努力了十餘年的 #萌少女 #陳雅芬，2015 年在柏林創下 2:54:57，擠身當時歷代前十傑（現在歷代14傑）；卡關了數年後，近年來 5000m 到半馬皆有所突破，夢想已久的 2:50 大關近在咫尺，若達成將重回歷代前十傑💪🏻
在剛跨入 2021 年，清晨的寂靜台北河濱，在 #最速古人 #陳囿任 的籌劃下，和 #馬拉松寶貝 #曹純玉、#長跑甜心 #張芷瑄，以及 #藍凱耀 等台灣當代頂尖好手組成的夢幻配速團隊💕，加上好友共襄盛舉、鼎力相助的補給團隊，和萌少女一起進行了夢幻配速 31k 模擬跑✨
這次模擬跑無疑是萌少女的強心針，無論近期內是否有比賽來正式達成夢想，跑過的距離不會背叛跑者，練就的實力一定有發揮的機會！
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📍拍攝＆剪接：Big Fish／字幕：Joanna
很好的企劃！影片有些地方可以再精進，相信之後會更棒！
採訪的部分，收音有點可惜。如果選手還在恢復，也可以用剪接的方式再補上後續採訪，也更能讓選手說出自整理過後的心得
這類型的影片很不錯.可以推選手.也可以分享課表.飲食或裝備
雅芬加油 預祝渣打有好成績
太帅了
雅芬加油，可以的🤗
加油加油
期待2022萬金石馬拉松
这个配乐配这个影片太燃了！！你们有类似的音乐清单可以分享么
最速工程師不是國旗哥林志傑嗎? 2小時40分
左搖右擺
You guys are amazing
我在20年前也做不到你們的配速。我己老了。
差點被嚇到，還以為是 2:50/km 的配速跑 31K
台灣女子要用這配速跑3.1K也是不可能的! 就連男子的台灣紀錄也差不多是這個配速!
@@jackie08310810 别说台湾男子了，以2:50/km 的配速如果跑完一个全马(43K)，直接就是男子世界冠军了
Ubike真好用
Ubike只能騎北北基嗎
@@洪世 你可以台北借新竹還阿 但是要另外付調度費的樣子 每個縣市的車都有特別的編號
@@洪世 桃園 高雄都有啊
台北市車太多不好停車 才有youbike
阿魯的教練加油!
我是初馬2.5K休閒組，可是疫情取消了
经过N年的艰苦训练，他们这配速，我估计能艰难的跟上5公里了
請問跑完伸展，俊良旁邊有一塊菱形的墊子，哪裏可以買呀？謝謝
果然在2021/1/23宣布疫情取消渣打馬
國內前幾名的女性選手在台北馬竟然只能自己抽籤去排C區出發，這實在是很奇怪的事。
保障巔峰期在拼成績的本國選手可以A區起跑，有這麼難嗎？？
影片有說啊，因為要求在幾月幾號到幾月幾號的時間內，要有全馬比賽的達標成績，就可以以時間直接有A區名額，不然為什麼古人也會要參加春季盃拿成績，以參加國外比賽。
這非常公平啊。
賽事的訓練跟安排，也是選手要注意的一環。
起跑區的成績申報有限制時間..... 全世界都一樣不是只有台灣這樣搞
咳嗽讓她休息一下再訪問是會怎樣，急屁喔
XDDD
為什麼不是 萌少男 ??
藍衫的跑姿感覺跟其他人不同
看到教练骑单车了
教練都是騎車的～～～hahaha～～～
看了一段，數位跑者的擺手跟落地都很一般，如果改善可能還有進步！
這樣的成績,在日本賽事只能當觀眾!!想到就覺得日本人真會跑~~~
只要有付出努力，就够了，别让自己遗憾一辈子，他们也在努力啊，成果是要看时间的，不是你跑一两年就能有的成绩，大多数厉害的跑者都从小训练，那些高中才开始跑的只有不断努力才会进步
😢還是比你厲害啦！
人家咳嗽呢还一个劲追问人家，真不懂事儿...
跑姿问题太严重了··很好的心肺和体能状态。整个身体是错的··
其實跑自己舒服就可以
有個女的擺手真夠奇芭，這不得浪費體力嗎
不過年青真好，有的就是體力 😂😅
好奇一問!! 橫紋肌溶解, 這個, 看新聞, 有的學生運動過度就會造成! 為什麼腳能跑這麼長距離, 卻不會造成溶解 ???
那要看身體狀況 這種都是受過專業訓練的 而且會看自己身體狀況 不太會
如果那麼容易 那跑馬拉松的 不就都完蛋了 哈哈哈
等了4周總算有人回應了! 這頻道是沒人管理了 ??
你沒看長跑者大都瘦到那個樣子嗎，可能有溶解不錯的，但長期訓練又長回來也說不定。這是我亂猜的 😂