1年後、あなたはこの動画に感謝する。人生は◯◯で決まる！

[@hisuikotaro]

あることをするだけで、若返って、
ダイエットもできちゃう。
この方法で僕の知り合いは
1年で１０キロ痩せました。
教えてくれたのは
のりさんごさん。
彼は小さい頃からいくつもの難病を抱え、
悩んでいた際、
この方法を見つけ完治。
瞬く間に全国から呼ばれる人気講師に。
その方法とは
ズバリ、
1秒長く吐くだけ。
まずは最初は、口からでいいので
はーーーーと吐ききります。
吐ききったら鼻から吸います。
次の呼吸は、
前の呼吸より1秒長く鼻からゆっくり吐く。
この繰り返し。
メトロノームを使ってカウントするもよし。
1秒長く吐く呼吸を
毎日数分する。
ここぞというときや仕事を始める時も
1秒長く吐いてから取り掛かると全然違います。
呼吸とは宇宙と繋がる行為。
息の仕方で人生は決まります。
では、『1秒長く◯◯するだけで、人生が変わる！』の動画で呼吸のレッスンやってみて。
今日も頑張ったね。
おつかれさまでした。
息するだけで全国から呼ばれる人気者。
呼吸王のりさんごさん
チエックしてみて
ファイスブック→のりさんご
インスタ→@norisungo
●1ヶ月変身プロジェクト
「おつかれ茶ま」
まもなく受付終了です！
ひすいこたろうアメーバブログで検索。
「おつかれ茶ま」のページを読んでね。

[@せおっぴ-j8c]

今日も素敵な動画をありがとうございます😊

[@おいちゃん-u3p]

『呼吸』大切にいたします❗😊ありがとうございます🥰呼吸は宇宙に繋がる❗有難いお話しでした❗

[@にこよっこ]

ひすいさん、ありがとうございます☆
もっと意識しておこなっていきたいと思います！

[@にじいろごはん]

ひすいさん 今日
朝から呼吸法やりまくってます笑笑 ありがとうございます

[@koharu-v1c]

両親が空へ帰る瞬間。息を吸って逝きました。" 息をひき取る" って、こういうことなんだと知ってから、息を吐く＝生きている ことなんだと意識するようになりました。
吸うより、吐く方を長くすると階段や坂を昇るときも楽な気がするなぁと思っていたので、今日のお話すーっと入ってきました。ありがとうございます😊

[@komi-8770]

深いお話ですね。😭
じんと来ました。素敵です。

[@koharu-v1c]

ありがとうございます😊
今日も階段を昇るときに、すーっ、すーっと吐くことを意識しながら、生きてるなぁと思っていました😊

[@whitebear369]

奥深い
私も、ジンときました。
ステキなコメントありがとうございます✨

[@koharu-v1c]

@@whitebear369 ありがとうございます☺️
あの、息をすっ…と吸って天へ帰る瞬間が、儀式のような感じがして…ずっと胸にあります☺️
今日もスーッと息を長く吐いてしあわせな日にしましょうっ🍀

[@whitebear369]

@@koharu-v1c
実は…父が天へ帰る瞬間、私も忘れられません。
私が病室にたどり着いた直後でした。
それまで待っていてくれたのだな…と。
最期の一呼吸、鮮明に覚えてます。
呼吸に意識して、生きている事を実感したいと思います😊
お互い充実した日々を過ごしましょう☺️
心温まる返信を、ありがとうございます✨

[@yuko0719]

以前、呼吸の本を読んだときに
人は無意識に呼吸を止めている時があるとしりました。これが積もり積もって酸素不足になり、身体が不調になるんですよね
何事もリラックスした時の方がうまくいく👍️
美味しいお蕎麦を食べた
モンブランを食べた
シマエナガのぬいぐるみを買った❤
今日もありがとうございます😆

[@恵子笠井-o4i]

にいやんと希美ちゃんに会いたい　会わせて下さい　幸せになりたい

[@nonnokun]

私もよく息が止まります。無意識に。苦しくないんです。あ、息止めてた、って気付いて息吸います笑
酸素不足になってたんですね。気を付けます。

[@下田匡代]

🍀いつもありがとうございます。
ひすいさんのRUclipsで励まされている一人です。
実は昨日、追突事故に遭いました。バイパスで渋滞、ブレーキを踏んで止まりかけた時、後ろから大きなブレーキ音。途端、激しい衝撃がはしりました。何が起こったのか、頭は真っ白、動悸は激しく呼吸も苦しくなる。徐々に体調もおかしくなり、救急車で病院搬送。
幸い大したケガもなく、夫が病院まで迎えに来てくれ、事なきを得ました。
体よりも心が萎えました。
何より良かったのは相手の方が誠実そうな青年だったこと。いつも「シアワセ」を感じて暮らしているから？でしょうか、どんな状況の時でも(良いこと、悪いこと)巡り会うひとが好い人なんです。
🍀シアワセです。巡り会う方々に感謝。

[@hiro-el9yv]

毎日、空を見上げ、深呼吸しています。１秒長く吐くだけで、人生が決まる☝️素晴らしい😄

[@はな-s9n]

すごく息を止めながら作業してるなって思いました。吐く事自体、やってみても慣れない感じがするとは💦呼吸大事って知ってたはずなのに😵まず今日意識してやってみます‼️

[@natsukoara3027]

病気をしてから、はく息がとても大切だと体験から学びましたが、まさか若返ってダイエットにもなるとは知りませんでした😄
丹田にも力が入るし、心も落ち着きます。
これからも続けて行きます😊🙏💖
ありがとうございます🌈

[@mummy0713]

出産の時の呼吸法と同じね
ゆっくり長く吐くのは落ち着かせてくれる
…今、私はコロナ感染で苦しいですが、この呼吸法で気持ちがラクになります
しんどい時もやってみて〜

[@いずも-c7c]

勉強になります😊感謝致します。😊

[@lemurianhitomi]

いつも有り難うございます🙏パニック症で辛かった時、腹式呼吸で息を吐けば息が吸えるとわかってから吐くことの大切さを知りました😊辛かったけど、いい経験でした💖

[@fumienaitoh3088]

ひすいさん
いつもありがとうございます。
呼吸で今ココに生きるを体感
1秒長くして宇宙とつながる体感
やりまーす🎉
ありがとうございます

[@eijik.1128]

ひすいさん、いつもありがとうございます🙇
今日のマイハッピー✨
朝、ゆっくりできました✨ありがとう✨
お昼に作った卵焼きが綺麗にできました✨ありがとう✨
実家のワンコをモフモフモフモフモフできました✨ありがとう✨
晩御飯の嫁さんの鶏肉料理美味しかったです✨ありがとう✨

[@もみじ-c7y]

宇宙とつながる美味しい空気を摂取✨
1秒長く吐く息でたくさん摂取😊
大好きな干し芋を一口食べて
あ〜美味しいぃぃぃって息を吐いて
宇宙とつながってます🩷
今日もありがとう〜🍀

[@にじいろごはん]

ひすいさん なんて凄い秘訣✨ 大事な友達にも伝えたい秘密㊙️心から感謝します

[@ゆめかなう-c6i]

ひすい先生✨ありがとうございます。毎日当たり前にしている呼吸🌬️
あらためて呼吸🌬️に感謝できました。全てが何よりも大切✨感謝✨
今日もｼｱﾜｾ🌷ｼｱﾜｾ

[@komi-8770]

呼吸。大切なんですね。
無意識にしている呼吸は
結構浅い気がします。
焦ったり😱
緊張したり🤐
苦しむ時も呼吸はいつも
私をなだめてくれた気がします。
「意識」するだけで
全然違うことにびっくり😮
しています。
これも自分を大切にする事なんだと気づきました。
ひすい先生大切なことを教えて
くださりありがとうございました✨🙏✨

[@kazumin3829]

ありがとうございます✨⭐️✨私も何度も病気してきましたが、瞑想しながら呼吸法しましたら、人生好転していました！

[@おくちゃん-q1n]

無意識にやっていました
続けて行きます❤
ありがとうございます🙏

[@tyrant1459]

ひすいこたろうさんに出逢えただけで感謝です🙏

[@しげ-b6n]

久しぶりに酷い風邪にダウンして、喉も鼻も苦しかった😢呼吸がスムーズにできるってホントに幸せです❤プラス１秒で痩せちゃうなんてラッキーしかない👍️

[@ふうちゃん-g8s]

せらひなせねら😮

[@オレンジ-e9y]

あさってる時って息が上がっててバタバタしてました。これからは深く長く吐くように意識ます😊ありがとうございました🙇‍♀️

[@user-mz3bq2wj7s]

何となく不安になり息苦しくなることがあります。
そんな時、呼吸をゆっくり思いっきりはいて、そしてめいっぱい吸うと楽になります。

[@赤い風]

教えて頂きありがとうございます、感謝します😊

[@tomo-g1j]

ひすいさん、ありがとうございます。
呼吸とは宇宙とつながる行為。
今日からレッスンしてみます。

[@ゆみまつお-o9w]

呼吸の仕方って、大事なんですね！呼吸と宇宙が、繋がっている、なんて素晴らしい事を教えて下さり、本当に感謝します。有り難うございます。

[@きらきら-q5p]

今日もありがとうございました😊
早速やってみます。

[@小川秀樹-z8d]

食事を取る以上に日々呼吸をするのが大切ですょね😂ありがとうございます😂

[@生稲道夫]

よく奥義を極めるのは呼吸法って聞いてます
まさにそれです

[@shinkensamurai]

生きて健康であるということは、吐くことがちゃんと出来ることであることが、肺疾患と喉の疾患を患い死にかけて、実際にまともに呼吸ができなくなるという大変辛い状況に自分自身が陥ってしまって心底理解しました。
今現在も靴下を履いたり脱いだりするだけで呼吸が辛いですが、その中でも呼吸が駄目になった人間は特に息を吐く行為が健常者に比べて著しく弱いのです。吐けない…
普段健康な方が当たり前に行なえている息を沢山吐ける幸せに気付きました。息を吐くこと吐けることは本当に大事です。

[@rainbowlucky7659]

これは本当です。確実に体調がよくなります。
祖父の遺言です。ただ、調子が良くなると忘れてしまいます

[@chamimay]

二代目の愛犬はまだ5歳でした。
激しい発作が毎日起こり、最後は全く動けなくなりました。そのコの最後は、全身で大きく息を吐いて旅立ちました。
吐くということは脱力。
あのコはずっと硬直が続いて頑張っていたのだと思いました。
だから最後は大きく息を吐いてやっと楽になれたのだと…
今だから言えることですが…😌

[@myuumyuu358]

ひすい先生が言われてた【息】は「自分の心」と書く。
この言葉が物凄く腹落ちして感動しています❤
【息】は私たちの心が乗っかって
出たり入ったり( '-' )ｽｩｩｩ⤴︎︎︎ﾊｧｧｧ⤵︎ ︎
深呼吸で心の循環ですね( '-' )ｽｩｩｩ⤴︎︎︎ﾊｧｧｧ⤵︎ ︎💕💕
①「俺だけレベルアップな件」「薬屋のひとりごと」「葬送のフリーレン」
あ〜好きすぎる漫画ばっかり❤
②もうすぐ宇宙元旦🚀🌏°.✧⚡︎
お掃除して新しい年を迎えるのって何故かワクワクする❣️😍❣️
③久しぶりの日曜日休みって得した気分🙏✨

[@akiko4148]

1秒長く息を吐く😮💨
簡単そうで、なかなかしんどい🎵
宇宙と繋がる💞息のしかたで人生が決まる❗️やります🤗
有り難うございます🍀

[@愛誠真愛]

今日もありがとうございます🙏

[@bmlove-y3w]

いつも素敵な声とお話ありがとうございます
初めてコメント欄見にきました
ひすいさんのチャンネルにコメントされる方ってみんな温かい🥲🥲🥲
さすがです
有難うございます🙏🙏🙏

[@kharakhiro69]

有難う御座います。いつも深いお話に感謝してます。

[@たべこちゃん]

まだ一年経ってませんが、すでに感謝してます😊ありがとうございます❤毎日してます。ステージの上で緊張したり、パニックになりかかってもこっそりできるので心強いです。忙しい日や頭がごちゃごちゃしてる日は吐ききらないので体調バロメーターにもなってます。

[@知子小出]

心身とも為になるお話しをありがとうございます…感謝致します。

[@sachie6251]

ひすいさん、ありがとうございます。
呼吸は本当に浅くなっています。意識して行い、心を整えたいと思います。

[@ri_____2244]

気持ちに余裕がない時、ダウン⤵した時
無意識に呼吸が浅くなっていると感じます。
一秒プラスの呼吸…今朝早速実践してみました｡
宇宙としっかり繋がり、宇宙のとてつもない
エネルギーを取り入れます！
ひすいさん今日も優しい声を届けてくれて
ありがとう。素晴らしい一日を。

[@ななこたかだ]

心から感謝します😊

[@長谷川初子-b7w]

いつも配信ありがとうございます😊
感謝💕感謝です！

[@竹-n9v]

呼吸は命。命を大切にして宇宙と繋がり続けます。今日もありがとうございます。いつもありがとうございます。

[@梶屋三郎]

とても粋なアドバイス❣️

[@ぺこみかん-n5z]

ひすいさん、いつもありがとうございます✨
すっかり春‼️薄着の季節に向かって、鼻から長く息を吐いて、健康もナイスバディも手に入れようと思います♪

[@伊藤美代子-g3y]

ありがとうございます
最近ヨガに通ってます
終わった後にはとても良いです

[@nzma80]

いつもありがとうございます。
吐く、を意識します！

[@happyayachan4414]

素晴らしいです💖💖
教えてくださりありがとうございます😊

[@ホロン-e3k]

1秒長く吐く。吐くときに宇宙のエネルギーが入ってくるのでしたね❗
吐ききった後に1秒長く吐く。やってみます。
今日もありがとうございます💕

[@池田幸香]

貴重な実話を聞かせて頂きありがとうございます🙏😊わたし達の身体は凄く精密にできているんですよね❣️ありがたいことです🙏今､生かされていることに感謝です🙏🥰

[@どらごんほーぷ]

ひすいさんいつも本当にありがとうございます😊✨
ひすいさんいつも本当に感謝です😊✨

[@kiyo9311]

こんな簡単なことでいいんですね！と言いつつ継続出来ない私…😅毎日意識していきます😊
ありがとうございます✨

[@いとやなぎ蓮]

瞑想も良さそうですね！
ありがとうございます🙏

[@遠山雅実-k7x]

ひすい先生何時も素敵な投稿誠に誠に有難うございます🐞🪷

[@M-gl7zd]

ひすいさん
いつもありがとうございます
若返ってダイエットも出来る!うれしいです
やってみます

[@福井由香-c8c]

1秒！！！
この1秒が貴重なんですね！！
1という数字はとても大切な数字なんだなぁ❣️と思いました🙇‍♀️
日本の1円玉もπを表しているし、1秒を意識することですごく人生が変わりますね！！
ここぞ‼️という時に1秒を思い出します✨✨
今日もありがとうございました😌🌟

[@yasunobuendo7432]

ありがとうございます✨
早速実践してみます❤

[@kikuchanel]

これ眠りに入りやすくもなります！おススメです！

[@heart_no_onigiri]

簡単そーで難しい。。。
今日もありがとうございます✨✨✨✨

[@あき-u5e9h]

呼吸って
すごく大切なんですね。
当たり前すぎて忘れてました。
一秒長く。
今日もお疲れ様でした。
ありがとうございます(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

[@道江山本]

ひすいさん、ありがとう御座います😊
1秒長くはく呼吸法、やってみます。。

[@みんな幸せが良い]

今日もありがとうございました😊

[@今野由美-z5g]

改めて、ありがとうございます!!🙇🙇🙇🍀

[@晃平伊藤]

ありがとうございます。
おかげさまで
感謝いたします。

[@channeldtm8536]

毎度、極論すぎる気がしています。

[@川畑ひいちゃん]

いいこと教えていただきました♪
ありがとうございます😊

[@寺田一子]

ありがとうございます
やってみます
画面越しの出会いに感謝します❤

[@やぶちゃん-y1f]

ありがとうございます😉✨

[@YH-bw5hr]

いつもありがとうございます😊

[@青木富貴子]

やってみます。ありがとうございます😁感謝します。😊💕💕💕

[@かんな-k5f]

ありがとうございます。１秒長くですね😊息に意識を向けて過ごします。大好き❤ひすいさんカステラ買って待ってるね🎉

[@saitomakoto7879]

凄い!😲やってみます♪🙏🥰

[@mituha-zw5wc]

ありがとうございます🙇‍♀️

[@YUKAjkuyhh]

やってみます✨️✨

[@ShiFUKU-j3f]

ありがとうございます😮
やってみます

[@矢上ひろ]

ありがとうございます☺️✨

[@channel-ot2up]

呼吸！気になっていました！ベストタイミングでした😊ありがとうございます✨

[@大黒天マロン]

朝車に乗る前に空に向かって今日も良き日になりますようにと深呼吸
仕事に行き詰まり始めたら手を止めて深呼吸
してます
不思議と流れが戻ります

[@今野由美-z5g]

ありがとうございます!!☺️☺️
やってみます!!☺️☺️🙆

[@小澤諭輝]

ありがとうございます。
感謝を致します🙏

[@wakuwaku8585]

そうなのですね。凄いです😊

[@orenoisyo]

参考にします

[@えいこ-w7x]

ひすいさん😊
いつもありがとうございます❤
呼吸を意識してみますね！
私もいつまでも若々しく元気で健康でいたいです！そしてダイエットも成功させたいです😊仕事を始める前も呼吸を大切に宇宙🚀🪐と繋がります😊

[@タカノミーア]

好きな歌歌うと最強ですよ🎉

[@kayokayo587]

ありがとうございます😊

[@olive-00]

ひすい様💖
息を1秒長く吐くだけで
人生が変わるのですね。
息は自らの心。意識して
ゆっくりふ～～と1秒長く吐いて
からスタートしますね
🧸プーさんありがとうぷー😂
これから 楽しみです！
未来のプーさん幸あ～～🪐✩.*˚
きょうもありがとうございます
♥️♥️♥️

[@healingworld7514]

実践してみます。

[@user-on9tm5ob8d]

呼吸に注目すると、すぐに瞑想した様な心地よさを感じます🍀✨✨
毎日、意識して取り入れたいと思います❣️
今日もありがとうございます💗💗💗

[@公人上沼]

ひすいさん
ありがとうございます。

[@田村アキ子-w1r]

ありがとうございます。やってみます！

[@鳥原佐千子]

ありがとうございます✨

[@user-jq9mn3zj6d]

こんばんは🌃
最近、呼吸が浅くて
しっかり吸えてない時があるので
1秒長く吐く、やってみます。

[@キャッシー将半]

今から1秒長く吐きます!ハァ〜〜〜宇宙と繋がります。教えてくれて有り難うございます🙏。

[@gugupato118]

呼吸は生命活動の基本ですね(　＾∀＾)
健康法は嬉しいです…幸せな動画をありがとうございますm(__)mﾍﾟｺﾘ
今日のハッピー習慣
１いちごたくさんのケーキを食べました(　＾∀＾)
２健康法を知って安心しました(　＾∀＾)
３良い作品の言葉に触れて、幸せになりました(　＾∀＾)

[@Haruka0214]

Thank you😊🌈🍀

[@玲子-b9j]

素敵✨息を一回多く宇宙感じます。

[@アベルミコ]

ありがとうございました！
おかげさまで、よみがえりました❤
この先、若返り、ダイエット
大成功です！嬉しいです！
ひすいさんにも、さらなる
お幸せ、若がえり、ダイエット成功など、素敵な事が起こります❗️
おめでとうございます㊗️💐
🍊🍎🍑🌺

[@リィリ-f1f]

やってみます♪

[@miccyy.3946]

お通じが良くなりました😳❤

[@ながせけいこ]

教えて頂き有難うございます❤😂🎉