🥇 Mijn Overwinning bij de 5 Kilometer Nationale Lenteloop! 🏆
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Welkom bij mijn wedstrijdverslag van de vijf kilometer op de weg in Papendrecht bij A.V. Passaat! 🥇
In deze video deel ik mijn ervaring van deze hete wedstrijddag, waarbij ik als eerste over de finish ben gekomen. Door het weer was het een uitdagende race. Een mooie prikkel naar aanloop van de 5.000 meter op de baan die ik tijdens de Next Generation Athletics in Nijmegen volgende week ga lopen.
Als 16 jarige meid die al 8 jaar voor het plezier op atletiek zit, heeft u mij echt aangespoord om hardlopen wat serieuzer aan te pakken. 2 maandjes geleden nog 25 minuten op de 5km, gisteren 21:37 gelopen. Dank u wel en ga zo door! ❤
Wat tof om te horen. En wat een progressie! heel vet 😄 Ga zo door!
Mooie video en een mooie tijd, Emiel! Het was inderdaad erg lastig lopen in die hitte. Leuk je te ontmoeten, ik blijf je volgen!
Erg warm maar wel heel leuk ;)!
Echt gaaf weer, door jou ben ik nu ook serieuzer aan het hardlopen💪🏽
Wat tof om te horen! Zet hem op🔥
Mooie video weer! Prachtige tijd ondanks het warme weer.
Dankjewel Erwin, het was pittig 🌶️
Was weer een top Emiel, zowel de uitslag als ook de reportage, gefeliciteerd !
Goed om te horen 💪🏻
Leuke video Emiel.
Misschien is de Rijsserbergloop ook wel wat voor jou.
Thanks! De wedstrijd ziet er goed uit 👌🏻 misschien voor volgend jaar.
Mooi verslag en duidelijk waar je op moet letten tijdens de wedstrijd.
Thanks Martin 😉
Hoi Emiel, ik kijk soms met bewondering en altijd met plezier naar je video's. Wat ik me afvraag is in hoeverre de schoenen met carbon bijdragen aan jouw successen. Zou je die snelle wedstrijden en snelle runs ook op hardloopschoenen zonder carbon kunnen lopen?
Goede vraag waar ik het antwoord niet direct op kan geven. Ik ben begonnen met hardlopen toen de schoenen met Carbon al uit waren. Ik heb dus (bijna) altijd met deze schoenen gelopen. Ik merk dat mijn herstel op de vaporfly beter is dan op een “normale” trainings schoen. Mijn eerste 5km wedstrijden waren op de GT2000 daar liep ik 17:10 op maar toen was ik pas een paar maanden begonnen met hardlopen. Ik denk dat vooral het herstel fijn is aan de vaporfly schoenen.
@@emiel.berghout Ik heb vooral bewondering voor het feit dat je na een paar maanden al zulke tijden op de 5 km liep. Een van mijn doelen is 5 km in 20 minuten. Mijn pr is nu 22:43
Welke vormen van training zou je aanraden om onder de 20 minuten te duiken?
Dank voor je bericht(en)
Er zijn denk ik wel schema’s online te vinden. Maar ik zal interval trainingen en langzame duurlopen doen. Je kan altijd langs een atletiek vereniging gaan samen lopen en doelen behalen helpt ook goed met beter worden ;)
Super gozer! Mooie sfeerimpressie!
Is dit de afstand waarbij je het meest stuk gaat als je maxt? #StayHard🐺
Op een 10km ga ik nog meer kapot 😅
@@emiel.berghout Ah ok, die heb ik gelukkig nog nooit gemaxt🤣Keep it up!🐺
lekker gerend, en goed heet! mooi Wafi.
Ahaha lekker heet was het zeker! Wafi ook 🔥
In die omstandigheden 15.28 lopen is heel netjes, succes bij je volgende 5km👍
Was geen makkelijke met dit weer 🥵☀️
Very niceee
Leuke video’s Emiel! Zie je bij NGA!
Thanks ✌🏻 tot zaterdag
Bizar mooie tijd, proficiat
Thanks Robin! 🏃♂️
Ben benieuwd, wat was je hartslag dan?
Gemiddeld 180 met als Max 188. Ik had een hartslagband om dus moet aardig kloppen.
@@emiel.berghout oei ja dat is wel pittig hoog 😅 tof om te horen (heb het zelf vaak ook, maar dan bij een stuk lager tempo lol)
Hartslag is voor iedereen wel verschillend, sommige mensen kunnen op een hogere bpm lopen dan anderen.
mooie video
Thanks Kevin
Ik vind mezelf echt snel (niet om op te scheppen). Ik loop 5 kilometer in een tijd van 19:35 en 2 km in een tijd van 07:16. Ik win best vaak wedstrijden (ik ben 11)
Good busy!
Always 🔥
Wat is je pr op de 5k?
Ik heb een 5.000 in 14:55 op de baan gelopen.
Een minuut voorsprong finishen........ op je trainer.... wow
Haha, Tim is niet mijn trainer we hebben dezelfde trainer ;) de muziek stond daar een beetje hard dus was lastig te horen 😉