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‘팔팔한 관절생활'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
2년 동안 충격파, 프롤로, 봉침치료 등 돈 엄청 썼지만 이렇다 할 호전은 없었습니다. 힘줄은 혈액순환이 잘 안된다는 유튜브를 보고 매일 퇴근 후 저주파 마사지를 수시로 해줬는데 한달만에 90% 좋아졌습니다. 제 직접 경험입니다. 두달만에 95% 좋아져서 헬스도 다시 시작 했습니다. 저주파 마사지 최고
저주파 마사지를 어떻게 하셨는지 궁금합니다
@@조정현-y4e 휴엘보 라고 엘보 맞춤으로 제작된 저주파기가 있는데 이걸로 처음에 저녁에 1번 해주다가 좀 적응 되고 나서 아침에 1번 저녁에 1번 이렇게 총 2번씩 매일 해줬습니다.
와우 정말 이해가 쏙쏙 되네요제가지금 테니스.골프엘보 다갖고 있는데 주사맞을때뿐 다시 아프기를 반복하거든요.원래손목이 아프다가 팔꿈치가 아파졌었어요.제몸 주치의같아요. 신기할정도로 설명잘해주셔서 감사합니다.앞으로 손목 스트레칭 많이 할께요^^
감사합니다~^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니닷!
선생님 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!
6:32
7개월째인데 돌아버리겠습니다.
저는 6년넘었네요 ㅠ 삶의질이 떨어져요
양쪽 다 골프엘보 테니스엘보다 있네요
안녕하세요 88병원 정형외과 전문의 🍒오형탁 원장님 🙏.'관절 읽어주는 남자' 라고 하신 이유를 알 것 같은 시간이었어요.고맙습니다 🙏 💗
선생님짱
지금껏 아프지 않던 팔꿈치가 간밤 부터 아팟는데팔목과 연관이 있다는 걸 처음 알게 되었네요어떡해 알고 오늘 이 알람이 딱 떠서정보 잘 받고 갑니다
문지르면 약간아플정도의 골프엘보인데스트레칭열심히해볼께요영상감사드려요~~꾸벅건행하시길~~~^^
설명을쉽게 해주셔서귀에속속들어옵니다
오른쪽 팔꿈치는 수술해서 안아프고 좋은데 외쪽팔꿈치가 아파서 현재주사 PRP3번맞고 6주기다리는 중입니다
지금에서야 느끼는거지만 여기저기 병원가봐도 말이 다 다르고 진단도 다르고 수준이하의 의사도 만나봤습니다... 환자입장에서 공부하고 통증부위의 원인을 명확히 알필요가 있는것 같습니다
좋은 조언 감사합니다~
깔끔한 설명 원장님 감사합니다
원장님 감사합니다❤
진짜 6개월쨰 아프고 이것저것해봐도 소용이 없으니 너무 힘드네요 ㅠㅠ
좋은 정보네요. 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다.
자상하게 설명 해 주시니 머리에 쏙쏙 이해됩니다.감사합니다^^
좋은 말씀 감사드립니다.
커튼 비유로 한번에 딱 이해가 됐어요. 설명 정말 잘 하시네요. 감사합니다.
와! 단번에 알아들엇습니다.어느 전문가보다도 넘버 1입니다😂
아프면 쉬어주는게 젤 좋은 치료네요~😅설명 감사합니다~😊
맞아요! 휴식이 치료입니다😊 오늘도 화이팅이에요💜
고맙습니다 쌤❤
영상 잘 보았습니다. 도움이 많이 되었습니다. 저는 약 2년 가까이 치료가 안되고 있는데, 스트레칭이 골프앨보와 팔굼치 터널 증후군과도 관련있나요? 저는 내측 문제거든요...물리 치료. 주사. 침술 모두 효과가 없어서 수술 해야 하는지 고민이 되어서요. 감사합니다.
저도 요새 손목이 아픈데 ㅠㅠ 열심히 시청할게요~!
화이팅입니다!
유튜브는 귀신같이 알려주네... 현재 빵생산 일을 하는데 맨날 무리하다보니 손가락방아쇠 증후군 생기더니 이번엔 팔꿈치 까지 아파서 ㅜㅜ 감사함다...
헐 저두 방아쇠증후군 생기고 엘보생겼는데 😢
손목터널증후근이 없어지고 골프엘보가 생겼는데 다이유가 있었었네요ㅜㅜ내용 너무감사합니다!!!
또 감사합니다
감사합니다
유익한 영상 감사합니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다
스트레칭 할때 꺽은 손목이 아플때는 어떻게 해야될까요ㅠ
손목 자체에 다른 질환, 염증이 있을수 있습니다. 가볍다면 진통제 드시면서 며칠 쉬어보시고 심하다면 병원에서 진찰을 통해 원인을 찾으시기 바랍니다.
정형외과 약이의보되는것과안되는약이틀리니까
![팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]](http://i.ytimg.com/vi/Kx-9aOmqzwk/mqdefault.jpg)
![팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]](/img/tr.png)
‘팔팔한 관절생활'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해 주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
2년 동안 충격파, 프롤로, 봉침치료 등 돈 엄청 썼지만 이렇다 할 호전은 없었습니다. 힘줄은 혈액순환이 잘 안된다는 유튜브를 보고 매일 퇴근 후 저주파 마사지를 수시로 해줬는데 한달만에 90% 좋아졌습니다. 제 직접 경험입니다. 두달만에 95% 좋아져서 헬스도 다시 시작 했습니다. 저주파 마사지 최고
저주파 마사지를 어떻게 하셨는지 궁금합니다
@@조정현-y4e 휴엘보 라고 엘보 맞춤으로 제작된 저주파기가 있는데 이걸로 처음에 저녁에 1번 해주다가 좀 적응 되고 나서 아침에 1번 저녁에 1번 이렇게 총 2번씩 매일 해줬습니다.
와우 정말 이해가 쏙쏙 되네요
제가지금 테니스.골프엘보 다갖고 있는데 주사맞을때뿐 다시 아프기를 반복하거든요.
원래손목이 아프다가 팔꿈치가 아파졌었어요.
제몸 주치의같아요. 신기할정도로 설명잘해주셔서 감사합니다.
앞으로 손목 스트레칭 많이 할께요^^
감사합니다~^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니닷!
선생님 쉽게 설명해주셔서 감사합니다!
6:32
7개월째인데 돌아버리겠습니다.
저는 6년넘었네요 ㅠ 삶의질이 떨어져요
양쪽 다 골프엘보 테니스엘보다 있네요
안녕하세요 88병원 정형외과 전문의 🍒오형탁 원장님 🙏.
'관절 읽어주는 남자' 라고 하신 이유를 알 것 같은 시간이었어요.
고맙습니다 🙏 💗
선생님짱
지금껏 아프지 않던 팔꿈치가 간밤 부터 아팟는데
팔목과 연관이 있다는 걸
처음 알게 되었네요
어떡해 알고 오늘 이 알람이 딱 떠서
정보 잘 받고 갑니다
문지르면 약간아플정도의 골프엘보인데
스트레칭열심히해볼께요
영상감사드려요~~꾸벅
건행하시길~~~^^
설명을쉽게 해주셔서귀에속속들어옵니다
오른쪽 팔꿈치는 수술해서 안아프고 좋은데 외쪽팔꿈치가 아파서 현재주사 PRP3번맞고 6주기다리는 중입니다
지금에서야 느끼는거지만 여기저기 병원가봐도 말이 다 다르고 진단도 다르고 수준이하의 의사도 만나봤습니다... 환자입장에서 공부하고 통증부위의 원인을 명확히 알필요가 있는것 같습니다
좋은 조언 감사합니다~
깔끔한 설명
원장님 감사합니다
원장님 감사합니다❤
진짜 6개월쨰 아프고 이것저것해봐도 소용이 없으니 너무 힘드네요 ㅠㅠ
좋은 정보네요. 감사합니다!
도움이 되셨다니 다행입니다.
자상하게 설명 해 주시니 머리에 쏙쏙 이해됩니다.
감사합니다^^
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도움이 되셨다니 다행입니다.
와! 단번에 알아들엇습니다.
어느 전문가보다도 넘버 1입니다😂
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설명 감사합니다~😊
맞아요! 휴식이 치료입니다😊 오늘도 화이팅이에요💜
고맙습니다 쌤❤
영상 잘 보았습니다. 도움이 많이 되었습니다. 저는 약 2년 가까이 치료가 안되고 있는데, 스트레칭이 골프앨보와 팔굼치 터널 증후군과도 관련있나요? 저는 내측 문제거든요...물리 치료. 주사. 침술 모두 효과가 없어서 수술 해야 하는지 고민이 되어서요. 감사합니다.
저도 요새 손목이 아픈데 ㅠㅠ 열심히 시청할게요~!
화이팅입니다!
유튜브는 귀신같이 알려주네... 현재 빵생산 일을 하는데 맨날 무리하다보니 손가락방아쇠 증후군 생기더니 이번엔 팔꿈치 까지 아파서 ㅜㅜ 감사함다...
헐 저두 방아쇠증후군 생기고 엘보생겼는데 😢
손목터널증후근이 없어지고 골프엘보가 생겼는데 다이유가 있었었네요ㅜㅜ
내용 너무감사합니다!!!
또 감사합니다
감사합니다
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정형외과 약이의보되는것과안되는약이틀리니까
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시청해 주셔서 감사드립니다.