팔꿈치·손목·손가락· 스트레칭과 근력강화 운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @user-ke2jq4ik6b
    @user-ke2jq4ik6b Год назад

    손목 폄 근력강화는 없나용

    • @울산광역시취약노동자
      @울산광역시취약노동자  Год назад

      답글이 늦었습니다. 손목 폄 근력강화 운동은 해당 영상의 "손등 위로 올리기" 운동을 따라해 주시면 되겠습니다.

Следующие
Автовоспроизведение
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены17:43Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были УдивленыСвежие Технологии
Просмотров 391 тыс.
8 Exercises to Improve Shoulder Mobility5:308 Exercises to Improve Shoulder Mobility
8 Exercises to Improve Shoulder MobilityRehab Science
Просмотров 329 тыс.
ШИРЯЕВ: Людям не отдадут их деньги с вкладов. Пузырь экономики лопнет в 2025 году. Рубль обречен10:52ШИРЯЕВ: Людям не отдадут их деньги с вкладов. Пузырь экономики лопнет в 2025 году. Рубль обречен
ШИРЯЕВ: Людям не отдадут их деньги с вкладов. Пузырь экономики лопнет в 2025 году. Рубль обреченХодорковский LIVE
Просмотров 138 тыс.
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
sad news.12:22sad news.
sad news.Mogul Mail
Просмотров 1 млн
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 2405:01How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24
How To Get Dragon Race Part 1 + Full Guide In Blox Fruits Update 24Builderboy TV
Просмотров 373 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
#운동법 #스트레칭 #손목 강화 및 스트레칭 (#SNU서울병원 #스포츠재활센터)0:42#운동법 #스트레칭 #손목 강화 및 스트레칭 (#SNU서울병원 #스포츠재활센터)
#운동법 #스트레칭 #손목 강화 및 스트레칭 (#SNU서울병원 #스포츠재활센터)SNU서울병원TV
Просмотров 2,8 тыс.
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев36:46Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не Гальцев
Иван Ургант - Про возвращение Вечернего Урганта, Ёлки и природоведение / Опять не ГальцевПлюшки
Просмотров 4,5 млн
아령을 이용하여 손목 근력 강화해 보는 운동1:04아령을 이용하여 손목 근력 강화해 보는 운동
아령을 이용하여 손목 근력 강화해 보는 운동화인통증의학과
Просмотров 8 тыс.
Леонид Парфенов, спецгость Редакции - о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечности1:33:29Леонид Парфенов, спецгость Редакции — о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечности
Леонид Парфенов, спецгость Редакции - о Вене и вине, империи и импрессионистах, Намедни и вечностиРедакция
Просмотров 1 млн
Sudden Strengthening of Ukraine / Massive Offensive12:01Sudden Strengthening of Ukraine / Massive Offensive
Sudden Strengthening of Ukraine / Massive OffensiveNEXTA Live
Просмотров 491 тыс.
손가락,손이 저리고 부을 때 효과적인 스트레칭 #정중신경0:31손가락,손이 저리고 부을 때 효과적인 스트레칭 #정중신경
손가락,손이 저리고 부을 때 효과적인 스트레칭 #정중신경물김치TV-물리치료사김선생의셀프치료
Просмотров 167 тыс.
Новый год 2025 на ТНТ "ComedyVision!" @ComedyClubRussia1:16:27Новый год 2025 на ТНТ "ComedyVision!" @ComedyClubRussia
Новый год 2025 на ТНТ "ComedyVision!" @ComedyClubRussiaComedy Club
Просмотров 3,2 млн
[충격 실황] 르세라핌 공연에 재재팬 등장🐣 #shorts0:16[충격 실황] 르세라핌 공연에 재재팬 등장🐣 #shorts
[충격 실황] 르세라핌 공연에 재재팬 등장🐣 #shortsMMTG 문명특급
Просмотров 41 тыс.
«С властью нельзя дружить». Евгений Киселев о работе на ТВ России и Украины и отличиях двух стран1:25:26«С властью нельзя дружить». Евгений Киселев о работе на ТВ России и Украины и отличиях двух стран
«С властью нельзя дружить». Евгений Киселев о работе на ТВ России и Украины и отличиях двух странТелеканал Дождь
Просмотров 158 тыс.
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂00:15The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂
The Aura Look Like🤌🏻😎🤭😂Endless Love
Просмотров 11 млн
Обучалка на танец обоюдно00:35Обучалка на танец обоюдно
Обучалка на танец обоюдноGazan
Просмотров 186 тыс.
5x30 🎁00:225x30 🎁
5x30 🎁LITVINOV FIT
Просмотров 2,4 млн
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить49:29В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверить
В ГЛУШИ под СНЕГОМ ОГРОМНЫЙ ДОМ - ЛОСЬ ПРИШЕЛ проверитьЛесной Строитель
Просмотров 119 тыс.
Давид поет на концерте ЦУЕФА00:31Давид поет на концерте ЦУЕФА
Давид поет на концерте ЦУЕФАЦУ Е ФА
Просмотров 114 тыс.
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 600:28Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6
Moves you can use with your siblings to make your life at home more efficient. Part 6Daniel LaBelle
Просмотров 3,4 млн
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал12:13Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал зал
Мария Захарова, Дюжев и пьяная (путана) Чичерина - этот номер порвал залКанал Смеха
Просмотров 334 тыс.
МОЛОДОЙ ДЕД - 12я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)01:00МОЛОДОЙ ДЕД - 12я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
МОЛОДОЙ ДЕД - 12я серия (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,2 млн