Aprendizagem Motora (I LEARNED TO BACKFLIP IN UNDER 6 HOURS)

Os conceitos de aprendizagem motora são fundamentais na hora de desenvolver estratégias corretivas para melhorar a qualidade dos movimentos. Sejam esses no âmbito do desempenho esportivo ou na correção de disfunções motoras que causam prejuízos às nossas articulações.
Esse vídeo ilustra a evolução de um processo de aprendizagem motora na aprendizagem de uma habilidade. Nesse caso o backflip. E de uma forma didática, Pedro Emerson desenvolve alguns conceitos pertinentes sobre o tema:
1) A aprendizagem de novos movimentos depende das referencias internas do individuo, do meio externo (ambiente) e da tarefa motora.
2) Deve-se adaptar a tarefa e o ambiente para facilitar o processo de aprendizagem no individuo.
3) Feedbacks positivos são sempre importantes para consolidar a informação adequada em nosso sistema nervoso.
4) Pratique, pratique muito. Somente a experiencia é capaz de alterar programas motores.
Link para o original: • I LEARNED TO BACKFLIP ...