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Muito bom !
E se durante os 45 segundo ele não Atingir as 30 flexões de pernas, ainda será válido ?
Usar a FC não seria menos preciso , devido a frequência cardíaca ser influenciada por várias variáveis ',como : sono ,estresse ,medicamentos ,calor e etc ?
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Muito bom !
E se durante os 45 segundo ele não Atingir as 30 flexões de pernas, ainda será válido ?
Usar a FC não seria menos preciso , devido a frequência cardíaca ser influenciada por várias variáveis ',como : sono ,estresse ,medicamentos ,calor e etc ?