КАК НАКАЧАТЬ ПРОНАТОР? ТОП УПРАЖНЕНИЙ
HTML-код
- Опубликовано: 23 июн 2024
- ►ФАРМАГЕН - / @pharmagen_channel
►ИНСТ - @neizi_333
►СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ - / @pharmagen_channel
►ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ - ecliptica.space/?ysclid=lumqq...
Всем привет друзья, с вами Низами Тагиев. И в сегодняшнем выпуске Вы увидите - КАК НАКАЧАТЬ ПОНАТОР? АРМРЕСТЛИНГ
Приятного просмотра!
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!
Понатор 💪😀
Никто кроме него лучше и понятней про арм не рассказывает, спасибо огромное тебе брат, много дельных советов и инфы ты даешь, успехов тебе и здоровья
Давай больше видосов! Сделай тренировку бока и кистей
Подъем веса с нижней точки - это тренировка защиты , т.е когда руку уже закрутили. В борьбе это мало чем поможет . Лучше отработка с центрального уровня или сверху для атакующего движения.
Ну да, скажи это Морозову
Шамей ещё и Цориева выиграл) хз что там светит тебе) Но удачи Тебе.
Так все четко) но вы походу траву не косили)
Я без понятия как ты будешь ловить Шамея, он даже Зауру кисть на AMC открывал
Понатор🔥🦾
Бородатый Шредер...😉
Бомба
Именно «накачать», а не как бороться с помощью пронатора, когда же люди поймут что арм это прежде всего борьба, а не поднимание весов
Да это такое) даже не аматор
Согласен всегда смешно смотреть такое ,лучше как за столом с человеческой рукой это не проработаешь
а с чего ты взял, что никто не хочет накачать пронатор, не занимаясь армом
Без железа в арме тоже далеко не уедешь
Ты не оставил ссылку на нарукавники. я хочу заказать
Еее**ть тут негатива
Ребят ну вы че то совсем не туда воюете
От куда он знает ?
Goo
Красавчик 👍💪
Зачем тебе армфайт с Шамеем? Ну ведь объективно, там ловить нечего. Условия организации или что ?
Поправь заголовок
Грязные химики будут наказаны.
База есть. Пытается заниматься армом давно, а в как армрестлер вообще никакой.
Потому что не выступает .
Денег хотят блогеры ,а на простых соревах не заработать .
А там где профи и бабки - надо лет 10 потратить на этот спорт .
Вот и снимают видосики ,и борятся на всяких медиа ивентах между блогерами, и уровень не растет .
попатор трэба накачати
Борода, когда возьмёшь калаш и понеслось. ....
Новичкам надо набивать руки на турнирах, а не в армфайтах. Опыта в разы больше
новичкам надо базу, а не анонировать пронаторы , когда мышц нет , и тем более по турнирам ездить рвать связки без опыта.
@@BAXPAMEiвсегда думал, что турник это база для Арма. Не видел, что на турниках в коротких амплитудах связзки рвали. Если конечно повесить на себя неимоверный вес, но с дуру можно и хер сломать.
@@kostaataev Там написано на Турнирах,а не турниках😆
@@kostaataev я про турники ничего не говорил , говорил что никакого толка не будет если ты новичок и будешь ездить по турнирам рвать связки .
Иди выступай на любые соревнования, не надоело качатся без прикладывания этого?
всему своё время. Не нужно торопить события. Всё приходит вовремя.
Чел 😂 , ну нахера ты сюда лезешь 😅, ты кто такой вобще ? Поднимай на банку там ты хорош вот и вещай об этом
Фигня! Без гвоздей не сработает... 🤨
Вижу Тагиева ставлю дизлайк
покажи хоть кого ты можешь забороть ? у тебя есть пронатор, но нету бока, а бок важнее
а как ты его бок определил?Просто интересно.На сколько я знаю бок с жимом лежа коррелируется.А он у него не слабый.
@@jalilmammadov3472 пхахахахахаахахахахахах
Точнее есть пронатор, но не умеет верхом бороться
Тебя заборит