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内反小趾のセルフ矯正についても知りたいです。
内反小趾も坐骨神経の枝分かれした腓骨神経の伝導異常が元々の原因ですから、坐骨神経の出処仙骨と腰椎をしっかり筋トレまで行います。【腰】2023年3月のお題「腰」仙骨のズレを自分で矯正する運動ruclips.net/video/_SDYbAo-Bwg/видео.html【外反母趾】仙骨枕で外反母趾をセルフ矯正 の中のタオルギャザーも効果的ですなんといっても筋トレが大切です筋トレ無しで根治はありません筋トレ頑張って下さい【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html LINEオフィシャルアカウント（旧ラインアット）をご登録いただきますとis.gd/mOW2Y8・無料動画プレゼント・誕生日・直前割など、かなりお得な 情報が届きます・毎月の動画が確実に届きます ・登録された方限定プレゼント企画がありますぜひ友達申請(ご登録)お願いします動画の運動で好転しなければ日野背骨矯正にいらしてくださいsebone-hino.com/onetoone/
@@sebone123 ご丁寧にありがとうございます。頑張ります。
あけましておめでとうございます。🎉いつも勉強になる動画をありがとうございます。質問なのですが、仙骨枕を使った緩めの運動を始めてから首を回した際にボキボキと音がするようになったのですが、これは問題無いのでしょうか？首を鳴らすのは血管や神経を傷付ける場合があるなどの意見があったので気になります。
骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしませんゆるめ運動でゴリゴリするようになってきたということですから、緩んできたところかと思います続けて本当に緩めば音はしなくなります
@@sebone123 ありがとうございます!続けていきます。
@@もりもり-h1d自分も音が鳴るので不安になっています音はなくなりましたか？
@@abc-q7y 仙骨枕での緩めストレッチを初めてから、1年半程度たちましたが、ほとんど気にならなくなりました。あまり動かさない時間が長いと、首を回した際に鳴る時がありますが、痛みなどは全く無いので気にしていません。緩めて、筋トレをして。のサイクルを繰り返せばどんどん良くなるかと思います🙆
@@もりもり-h1d返信ありがとうございます😊自分は半年くらいになるのですが、首以外にも違和感や痛みが出てきたので不安になっていました。引き続き頑張っていきます！ありがとうございました😊
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
内反小趾のセルフ矯正についても知りたいです。
内反小趾も坐骨神経の枝分かれした腓骨神経の伝導異常が元々の原因ですから、坐骨神経の出処仙骨と腰椎をしっかり筋トレまで行います。
【腰】2023年3月のお題「腰」仙骨のズレを自分で矯正する運動
ruclips.net/video/_SDYbAo-Bwg/видео.html
【外反母趾】仙骨枕で外反母趾をセルフ矯正 の中のタオルギャザーも効果的です
なんといっても筋トレが大切です
筋トレ無しで根治はありません
筋トレ頑張って下さい
【必見!】基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ
ruclips.net/video/LXNdthQ79QM/видео.html
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動画の運動で好転しなければ
日野背骨矯正にいらしてください
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@@sebone123 ご丁寧にありがとうございます。頑張ります。
あけましておめでとうございます。🎉
いつも勉強になる動画をありがとうございます。
質問なのですが、仙骨枕を使った緩めの運動を始めてから首を回した際にボキボキと音がするようになったのですが、これは問題無いのでしょうか？
首を鳴らすのは血管や神経を傷付ける場合があるなどの意見があったので気になります。
骨の音が鳴るのは中途半端な状態です本当に固まっているか、本当に緩んでいると音はしません
ゆるめ運動でゴリゴリするようになってきた
ということですから、緩んできたところかと思います続けて本当に緩めば音はしなくなります
@@sebone123 ありがとうございます!
続けていきます。
@@もりもり-h1d
自分も音が鳴るので不安になっています
音はなくなりましたか？
@@abc-q7y
仙骨枕での緩めストレッチを初めてから、1年半程度たちましたが、ほとんど気にならなくなりました。
あまり動かさない時間が長いと、首を回した際に鳴る時がありますが、痛みなどは全く無いので気にしていません。
緩めて、筋トレをして。のサイクルを繰り返せばどんどん良くなるかと思います🙆
@@もりもり-h1d
返信ありがとうございます😊
自分は半年くらいになるのですが、首以外にも違和感や痛みが出てきたので不安になっていました。
引き続き頑張っていきます！
ありがとうございました😊