අහසේ පොළවේ ශක්තිය උරාගෙන සියලු චක්‍ර අවධි කරන සරලම ආසනය | යෝග රහසක් මෙන්න | Simple Yoga Lessons
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- මෛත්‍රී බණ්ඩාර (භාවනා උපදේශක/යෝගිතුමා)
Stay healthy / Healthy Lifestyle / Tips for Starting a Healthy Lifestyle / Healthy Habits
දියුණු වෙන්න ඕනිනම් මේ දේ කරලා බලන්න
නිවැරදිව බුදුන් වඳින්නේ කොහොමද ?
නිවැරදිව බුදු පහන තියන්නේ කොහොමද ? | මෛත්‍රී බණ්ඩාර (භාවනා උපදේශක/යෝගිතුමා)
What direction should a Buddha face?
How to worship the Buddha correctly?
How to place the Buddha lamp correctly?
Where should I keep a Buddha statue at home?
👉👉👉 • බුදු පහන තියද්දී මේ දේ...
10 minute Yoga | යෝග රහසක් මෙන්න | Simple Yoga Lessons
👉👉👉 • විනාඩි 10ක් තුල විශ්ව ...
Most Effective Pranayamas - Deep Breathing Exercises
Kundalini Pranayama Practice
Pranayama You Should Practice Daily
STEP BY STEP SURYA NAMASKAR
Pranayama - An Introduction | Breathing Basics
Surya Namaskar Step by Step| Sun Salutation | Breathing | Posture
Pranayama is a breath-control technique. In Sanskrit, pran means life and ayama means way. Pranayama can help you regulate your system, alter your mood and ensure longevity. These pranayamas are simple, but very effective tool for relaxation.
Like 👍 comment 🖊️Share
DHANUSH Vlogs Subscribe කරලා 🔔 සීනු ලකුන ඔබන්න.
Subscribe කරලා එකතු වුනු හැමෝටම ස්තුතියි
තාමත් අපිව subscribe කරලා නැත්තම් දැන්ම අපිව subscribeකරලා එකතු වෙන්න
© For Copyright Matters
Please Contact Us At ► : dhanushvlogssl@gmail.com
මෙම නාලිකාව විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද දත්ත හා තොරතුරු එහි මුල් කර්තෘවරුන්ට හිමි වන අතර එම තොරතුරු හුදෙක් පර්යේෂණය හා අවබෝධය අරබයා ඉදිරිපත් කර ඇත. මෙම කරුණු මගින් කිසිවෙකුට හෝ කිසිදු විශ්වාසයකට අවමාන කිරීම මෙම නාලිකාවේ අරමුණ නොවේ.
#Healthy_Lifestyle#Yoga #Meditation#Stay_healthy#HealthDocumentary
#භාවනා_උපදේශක#Buddha_statue#Blessing_Buddha#Meditating_Buddha#Buddha#යෝගිතුමා#Where_should_I_keep_a_Buddha_statue_at_home?
Tips for Starting a Healthy Lifestyle
How to lead a healthy life
Boost your immune system
how to live a disease free life
understanding health
health documentary
healthy lifestyle
health tips
fitness tips
tips to improving general health conditions
how to lose weight
health secrets of fit people
health and nutrition tips
paul robinson documentary
Boost your immunity
Lymphatic health#භාවනා_උපදේශක#Buddha_statue#Blessing_Buddha#Meditating_Buddha#Buddha#යෝගිතුමා#Where_should_I_keep_a_Buddha_statue_at_home?
#10minuteyoga#Deep_Breathing_Exercises#Kundalini_Pranayama_Practice#Chakra_Tune-up ,#Chakra_Cleansing #morningyoga #yogaforbeginners
#Ravana #SURYA_NAMASKAR#Yoga #meditation #deepmeditation #relaxation#The_Buddha
#Reiki_Healing #astrogemspoint#Srilanka #LifeStory #RUclips #sinhalaastrology #lagnapalapala #dailyhoroscope #horoscope #SinhalaNews #SinhalaGossip
Chakra, Tune-up , Chakra Cleansing , Balancing ,Healing , Meditation ,Meditation, Chakra Healing , Third Eye, Brow Chakra
buddhist meditation, for beginners, buddhist meditation youtube, buddha meditation techniques, pdf, buddhist, meditation books, tibetan buddhist meditation, buddhist meditation chants, buddhist meditation music,
Beginner yoga, beginner morning yoga, yoga for beginners morning, yoga for beginners, yoga for absolute beginners, morning yoga for beginners,
මෙතුමා කියන දේ ඇත්ත. ඔබතුමන්ලා දෙපලටම බොහොම ස්තුතියි . මේ ලෝකයේ පවතින ප්‍රබලතම ශක්තිය ලිංගික ශක්තිය. ලෝකයේ පැවැත්ම නවත්තන පිරිසක් සිටිනව වගේම ලෝකයේ පැවැත්ම පවත්වන පිරිස මහා විශාලයි. යෝග කරන දරුවා සොබාදහමට ආදරය කරන කෙනෙක්. සොබාදහමට ආදරය කරන දරුවා සියලු ශාක ජීවීන්ට, සත්ව ජීවීන්ට පමනක් නෙමෙයි මුලු විශ්වටම ආදරය කරනව. කවදාවත් රටට, ලෝකෙට අනර්ථයක් කරන දරුවෙක් වෙන්නෙ නෑ. මේ පිරමීඩ තාක්ෂණය තුල සිටිමින් විශ්වය තුල ඇති ප්‍රබල ශක්තීන් ආකර්ෂණය කරගන්න පුලුවන්. එවැනි දරුවා මහා ප්‍රබල ශක්තිවන්ත කෙනෙක් බවට පත්වෙනව. මේවා අධ්‍යාපනයට එකතු කල යුතුයි. ප්‍රබලතම ශක්තිය සාර්ථක තැන අනෙක් සියලු දේ සාර්ථකයි. සතුට තියෙන තැන මිනිස්සු මූනු එල්ලගෙන ඉන්නෙ නෑ. එහෙම මිනිස්සු ඉන්න තැන තියෙන්නෙත් සතුට. බුදු පියාණන් වහන්සේ දේශනා කරනු ලැබුවා "සන්තුට්ඨි පරමං ධනං"සතුට පරම ධනයයි. මෙය නැවැත්මට වගේම පැවැත්මටත් පොදුයි.
ඉතාම වැදගත්. ඔබතුමාට බොහෝ පින් මෙවන් දේ මිනිසුන්ට කියා දෙනවාට.!!!
වැදගත් වැඩසටහනක් ..තෙරැවන් සරණයි !!!
බොහෝ පින්.ප්‍රාන යාම ගැන වැඩසටහනක් කරන්න.
ගොඩක් ස්තුතියි, බුදු සරණයි!
😊😊
Very important.thank you so much 💕 may god bless you 🙏🙏🙏🙏🙏
harima watinawa.yogi thumata budusaranai.
ඉතාමත් ප්‍රයෝජනවත්, ගොඩාක් පිං ඔබතුමාට.
තෙරැැවන්සරණයි .නිදුක්වෙිවා නිරෝගිවෙිවා සුවපත්වෙිවා
Me wadda සටහන මෙහෙම වන oba tumata ඔගි tumata සියලුම බුදු වරුන්ගේ pihitath සියලුම dawiyange pihitath ලැබේවා .oba තුමාගේ wadda සටහන් ගොඩාක් watinawa .mama ආසාවෙන් balana youtube නාලිකා වලින් akak තමා me.හරිම ada kale අපෙන් ape දරුවන් සියලුම denahen බැහැර වෙලා tiyana de නැවතත් oba තුමා නැවත jewayak දෙනවා .ගොඩාක් pin .api අසරණයි කියලා hitenawa .api ගොඩාක් දුරින් inna ape දේවල් ගැන .oya විදිහට කරන දැනුවත් කිරීම නිසා me විශ්ව saktiya බලයෙන් සොබාව ධර්මය ආරක්ෂා නිරන්තරයෙන් ඔබලාට ලැබේවායි mama parthana කරමි .බුදු සරණයි දළදා සමිදු පිහිටයි .
ගොඩක් වැදගත් වැඩ සටහනක් බොහොම pin obatumata
ඔබතුමා කතාකරන දෙ රටට ගොඩක් වටිනවා. ස්තුතියි මෙම දැනුම අපට ලබාදෙනවාට
Tanks ඔබතුමා t මම හ්රිම කැමතියි isthrnt ඔය ආසනය naraki kiyala හාමුදුරුවෝ කිව්වා ea නිසා පන්සල් ගියාම amruvn කකුල් navgena ඉන්නේ ගොඩක් isthuthi තවත් deval blaprthuvnva nva Danush vog ඔබට ගොඩක් isthuthi ජය වෙවා බුදු සරන ය් සියලු දෙනට
ස්තුතිය පුතේ .
That's a true thank u sir
බොහෝ ම පින් ඔබ තුමාට.
සෙරම හංගා ගෙන වැඩ කරන්නේ ඔබ තුමා ට පිං ඇත්ත ඇති හැටියට කියා දෙනවට 💥
බොහොම ස්තූතියි යෝගි තුමාට
ගුරුතුමනි, සුවපත් ෙව්වා ! නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝායු වේවා!,ධනුෂ් මැතිතුමාටත්.
Suwa path wewa .theruwan saranai .
ඉතාමත්ම wethagath වැඩසටහනක් godak pin oba thumaata
බොහොම ස්තූතියි 🙏
බුදු සරණයි .
Very important 👍🏻
Jayawewa jayen jayama wewa danska sahodarayatath yogi thumatath budusaranai ...sthuthi sthuthi sthuthi...
Teruwansaranai danuma labagat hamadenata.....sama suwapatwewa .....
තෙරුවන් සරණයි .ස්තූතියි ඔබතුමාට ❤🙏
තෙරැවන් සරණයි
තුනුරුවනේ ආශිර්වාදය ලැබේව...
පින් ඔබ තුමා ට
බොහොම ඉස්තුතීයි
ගොඩක් වැදගත් අපි හොයා හොයා හිටිය ඉදගන්න ක්‍රරමය
ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා..හැමෝම දෙයක් හංගල තමයි කතාකරන්නේ ඔබතුමා නොදන්න දෙයක් කියල දූන්න
බොහෝම ස්තුතියි 🙏🙏
සප්ත චක්‍ර බවනා ක්‍රමය ගැනත් වැඩසටහනක් කරන්.ස්තූති .
wadagath Wada satahanak. Yogi thumatath danush tath Theyruwan saranai
Very educational
Ane ow boho yogiwaru kisideyak kiyaladenne hariyata theruwan saranaiiiiii obathumata
Thankyou so much
It's a great video... please make some videos with Asana with the yoga master
හොද වැඩසටහනක්... හොද පැහැදිලි කිරීමක්..
Bohomathma pin danush mahathata saha yogithumaata. .i
Aausha bohoo wewaa ..ii
ඉතාම වැදගත්🙏
Oba thumata katata masuran danna one.me lamai gana kiyala denawata🙏
ගොඩක්.හොදයි
Siddhasna is the best asana according gehendra samhita..... this asana is good for bharmacharya.....and its purified all centeres and will helps to awaken the kundalini... but they need to attend good ethics words and physically... need to practise more pranayama... kundalini cant be awaken while you doing bad things.. one more thing siddhasana has more varieties... even for women and men...dont try to practise kundalini yoga just watching you tube videos... you need a good teacher who can see your progress... if you are trying your own you can finish your life in a hospital... you can do your self but only method is pranayama its more secured and good for your health, but when your body is cleaning all your nadis you need a guru to balance the body., you cant awake your chakra very simple you need proper guidance they are energy centers.. very powerful...
Àç
තෙරුවණ් සරණයි
Thank you for sharing
ස්තූතියි
මෙතුමගෙ තව වැඩසටහන් දිගටම කරන්න.
ප්‍රාණයාම ගැන වැඩසටහනක් කරන්නකො යොගීතුමනි
Godaka pin
Thanks oba depalata
ඇස් අන්ද කෙනෙක්ට නොපෙනන ලෝකේ දකින්න පුලුවන්ද බාව නාවෙන්
චක්‍ර පිරිසිදු කිරීමේ භාවනා කිරීමේදී ( ඒ සදහා තියන maditation music එකකට වගේ හිත යොමුකරගෙන කරන ) ශරීරයට යම් අපහසුතාවයක් දැනෙන්න පුලුවන්ද ? හිස / නලල දෙස සිට නාසය දිගට යම් රිදීමක් අතිවිය හැකිද? මෙය භාවනාව කරන අකාරයේ වරදක්ද? යෝගී තුමාගෙන් පිලිතුරක් ඉල්ලා දෙන්න දනුෂ්ක මහතාට පුලුවන් වෙයි කියල හිතනවා. වැරද්දක් තියනවනම් නිවැරදි කර ගන්න උදව් කරන්න 🙏
Superb...
Very very good 🌺🌺🌺🌺🌺❤️❤️❤️❤️❤️🌺🌺🌺🌺🌺👍
Nawathila egena ganeemata pahasukam thiyenawada
නිවස තුළ මෙවැනි ආසනයක සිටීමෙන් ප්‍රතිඵල ලැබේද
ඉර එළිය වැටෙන ස්ථානයක් තෝරා ගන්න
Ow gataluwak ne..
Oba thuma open minded katha krna eka uthum kriyawak ane wadinawa ohoma open unama gahanu lamai apita harima pahasui 🙏🙏🙏🙏🙏
අපගේ ......නමස්කාරය 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙋♂️💁♀️🙋♂️💁🙋👍👍🙏🙏❤️💙💙💛💜💚👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙏🙏 🙋♂️💁♀️🙋♂️💁🙋👍👍🙏🙏❤️💙💙💛💜💚👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏👍👍🙏🙏♥️
ස්තුතියි යෝගි තුමා..
ඔය ආකාරයට ආසනය හදාගන්න අමාරැයි පුංචි කොට්ටයක් මත ඉදගෙන ..එහෙම හිටියම හොදද
ඔව්නෙ අප්පා 😌
හොදයි පුතේ ම
Hodai pute ...
එහෙනම් එහෙමයි වෙන්නෙ ....... ලින්ගෙ තද වෙන්න වාඩි වෙනව , එතකොට එතන පොඩි චූන් එකක් එනව , මෝල ස්ටාට් වෙනව ......... ඒ ඇම්ම උඩහට උඩහට ගහනව , ඊලගට අහසෙනුයි පොලුවෙනුයි එනර්ජි ඇවිල්ල බෝම්ම්ම්ම්බයක් වගෙ පුපුරනව ......
දැන් ඔය ආතල් එක ගන්නද ඔය පොඩි කෙල්ලන්ව පොඩි කාලෙ ඉදන් පුරුදුකරවන්නෙ ? ඕකෙ තියෙන අධ්යාත්මිකබාවය මොකක්ද ?
තව තවත් කියා දෙන්න ගොඩක් ස්තුතියි
Appreciate
Lejja baya kiyana dey daruwanta thiyennama ona manussayo nodakin
Oba thumata pin viurthawa katha karanawata.
Sampurnaa atta yogi tumani...
තනිකරම මොහය බුදු දහම හා මෙයා කියන දෙවල් අහසට පොලොව වගේ....
💯Attention plz💯කියන්නා කෙසේ කීවත් අසන්නා සිහිබුද්ධියෙන් ඇසිය යුතුයි( මෙම පුද්ගලයා කියන විදිහට ශරිරයෙ ලෙ ඨාතුව රත්වන වා කියන්නෙ පංචනීවරණ උත්තෙජනය කරනවා කියන එක එනම් කිසිම විටක සමථ භාවනාව, බුද්ධානුස්සති භාවනාව වැනි කිසිවක් වැඩි ම සිදු නොවේ ඇත්තටම මෙම video එක upload karapu oba thuma ඇයි ඔච්චර බොලද ධර්ම යෙ අබමල් රේණුවක් තරම් වත් දන්නැති පොඩි එකෙක් වගෙ කියන හැමදේම විචාර කයින් තොරව පිළිගන්නෙ ඇයි ඉදිරියට වත් මෙවා සිදු නොවේ වා
එහෙනම් එහෙමයි වෙන්නෙ ....... ලින්ගෙ තද වෙන්න වාඩි වෙනව , එතකොට එතන පොඩි චූන් එකක් එනව , මෝල ස්ටාට් වෙනව ......... ඒ ඇම්ම උඩහට උඩහට ගහනව , ඊලගට අහසෙනුයි පොලුවෙනුයි එනර්ජි ඇවිල්ල බෝම්ම්ම්ම්බයක් වගෙ පුපුරනව ......
දැන් ඔය ආතල් එක ගන්නද ඔය පොඩි කෙල්ලන්ව පොඩි කාලෙ ඉදන් පුරුදුකරවන්නෙ ? ඕකෙ තියෙන අධ්යාත්මිකබාවය මොකක්ද ?
බෞදධ කාන්තාවන්ට ඉඳගන්න එපාම කියපු විදිය... හේතූවත් ඒ මහත්මයාගේ පැහැදිලි කිරීමෙම තියෙනව...
👍👍👍👍👍👍
ස්තුතියි බුදුසරණ ය්.ගෙවල් ඇතූලේ භාවනා කිරීමෙන් විශ්ව ශක්තිය ලබා ගැනීමට නොහැකි ද?
එහෙම දෙයක් නෑ මනසයි වැදගත්
Wada hoda elimahanaka.
Jalaya tiyana tanaka.
අයියේ. ගෙදර ඉදන් භාවනාව කරන එක ප්‍රශ්නයක් නැද්ද. මන් කියන්නේ හතර වටෙන් වට වෙලා තියේන තැනකද එලිමහනේද? එලිමහනේ බැරි කෙනෙක් ට සුදුසු කොයි වගේ තැනක් ද ? ගුරුතුමාගෙන් අහන්න පුලුවන්ද ?
Nirapekshathwaye maga season 8 ahanna. Ita passe Bawanawe Patan ganna
👍🙏🙏🙏
Mama denata dewiyan udesa pahan malawak thabana kenek.aurudu 30k wath nethi ma ek daru mawaki.bhana bhawanawata kemathi namuth oba thuma men bhawana krama nodani.namuth mama bhawanawa patangaththe oba thuma penu ඥාන mudrawenui.ma visin asanayak sada ehi 4 kone pahan dalwa,mal thaba,suwada dum dalwa thebuwa.ehi waradak thibenawada
🎉
🙏🙏🙏
Obthumata pin
❤🙏🤲
good job
පොලවට සම්බන්ද නෑ ඉන්නේ ප්ලාස්ටික් පැදුරක් උඩනේ...
Attamai harema wada hath owadamak mekanam mila kala nohake apA taruna paran parava mewa igana gattoth attatama lassana pawl jeveta gata karai demaw piyo kiyanne kawda keyala dana ganda prach nawa labei eka nam math tekak rai kara keya dena vedeha balala attatama danuna venasak man inne rata konkreth assene lankawe nedahase karanda one mewa apA ratata pitaratawal wala menessu aweth aran yanne owa tamai
Yogi Tumani Mama Denata Israel wala Inne Mama Bavana karanava Et Mama Weda karanne Mahal Nevaseka Enisa Kohomada maha polawata Sambanda Wenne Sariraya Pehedili Kara Denna TERUWAN SARANAI Oba Tumata
obatumata pin
muladhara chakraya tiyenne lingika pradeshayeda??????????????????
Teruvan saranai danush malli man inne pitarataka nivase atule idan bavana karata patipala ganna kohomada mehe elimagana karannabane
Mekata uththarayak evanna
හයියෝ දැන් මෙකත් ජාතික රූපවාහිනිය වගේ.පැයක් බැලුවොත් විනාඩි 45ක්ම commercial .
ආසනේ හරිම කකුල කුමක්ද වම් කකුල ද දකුණු කකුල ද, වම් කකුල ගැන කතා කර දකුණු කකුල තියන්නෙ ඇයි8:08
තමාට කැමති කකුලක් පුළුවන්.වම තියනවා nam හොඳයි කියලා කිව්වේ .හරි ඉක්මනින්ම වැරැද්ද nam අල්ලා ගන්නවා .
යෝගී තුමා දරැණු අනතුරකට ලක්වෙලා වම් පාදයේ කම්බියක් දාලා තියෙන්නේ ඒ නිසා වම් පාදය නමන්න පුලුවන් යම්කිසි පුමාණයකට පමණයි!!
අපේ මිනිස්සුන්ගේ තියන වරදක් තමා..දෙයක් කියනකොට. දකිනකොට තේරුම් අරන් ඒක හරියට හදාගන්නැතුව ..වරදක් හොය හොයා පස්සෙන් යන ඵක....ඵතුමා හදුන්වල දුන්නෙ පාදය ගැන...වම කිවම අපි දැනගත යුතුයි වම තෝරගන්න ..ඵතුමාට පහසුවෙලාවෙ දකුණු පය පාවිච්චි කරපු පලියකට ... අපි ඒකට වරදක් කියන ඵක වැරදි..මතක තියා ගන්න ..අපි ලැජ්ජ වෙන්නෝනේ...ගොඩක් දුරට මෙි මිනිස්සුන්ට වෙලා තියෙනනේ..
හොද දෙයක් නරක විදිහට දැකිමත් අඩුපාඩු සෙවිමත්..ගොඩක් වෙලාවට නරක දේ හොදවිදිහට දැකීමත්.
අපේ මවුබිමෙි ලාංකීකයෙක් හැටියට මට හරිම දුකයි මගේ රටෙි සමහර මිනිසුන් ගැන..😢😢
පුතේ මමරිය.අනතුරකින් ආබාද උන කෙනෙක්.මගේ වම්පාදයට. පටියක් දාලා ඈන දැලා.තියෙන්නේ..ඒකරී මම දකූනු පාදය දැම්මේ.නමුත්.මේලමයා එය හරියටම කරා වැරදීම ගැන සමාවන්න.
Samaeanna pute mage wampadaya abaditai ekai me duwa dala karanne..
Eka dewal moko depar kiyanne video eke
Siddasane kiyana wachaneta (Siddhartha) wachanepavicchi.karala. paukaraganna.epa mu.lingika.padamakkaranawada
Ithi ohma idagan inna bana mama කොච්චර ussaha karada bana
වම දකුණ දන්නෙ නැති ඔබ තුමා කියලා දෙත දේවල් හිතා ගන්න පුළුවන්
ඇත්තද 😂
පුතේ මම ආබාදිත කෙනෙක්.මගේ වම්පා
දය.කැඩිලා පටිදාලා ..තියෙන්නේ..ඒ නිසයි.මම.මට හැකි විදියට.කරේ කිය ලා දුන්නේ..ඒත් මේ දරුවා.එය හරියට කරලා පෙන්නයි..
උන වරදට සමාවන්න..
මේ මෝඩ තක්කඩියා චක්‍ර අවදිය ගැන දෙවරක් නොව දහස් වරක් සිතන්න......මේ දේව දත්තලා අනුගාමිකයන් සමග සතර අපා දුක් විඳින බව දතයුතුය.......විදර්ශනා භාවනාව ගැන නොදැන හින්දු ජයින මහාවීර වැනි නිගණ්ඨයන් ගේ භාවනා ක්‍රම උගන්වන නොසන්ඩාල වැඩ ගැන ස්වභාව ධර්මය යස පාඩමක් උගන් වනු ඇත....මේ හිස් මිනිසා ගැන ප්‍රවේසම් විය යුතුයි....මේ එලබ ඇත්තේ අරිහත් ධජය ඔසවන කාලයයි මේ බව දතයුතුය..දසකුසල් වඩා පාරමිතා සපුරා ගැනීමට ..සියලුම ලෝකවාසී මිනිස් ප්‍රජාවට සම්මා දිට්ඨිය පහල වේවා...තෙරුවන් සරණයි.....
Bohoma stutii. Amantranayata
Kiyanna
Ravan rajuge sempathi varu gana sadhnk nadda
Methanata ghn igana ganna barida
anapanasathi bawanawa ganai .ita passe bawanawenma wishwayata sambanda wena akaraya issarahata wadasatahanak karanna.
Mama wishayata sambanda wuna .... Ape ge issaraha usa Kos gahe mudunatama wire ekak damma . Eken thamai signal aawe
@@sandaruwaniweerasingha3479 ehemada ban ela.......
me kohenda bn hoyagtte
Aththa mewa kiyala denne nh.denagaththath kiyanneth nh.ehama minissu tamao inne
යෝගා පන්ති නැද්ද online
🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️