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친절히 포징도 봐주시고 운동하게 해주신 김성환 선수님께 감사드립니다! 같이 운동한 문괴물 방보빌도 많이 응원해주세요!🙏😊----------------------------총총 근성장하는 닭가슴살, 소고기 식단👉 랭킹닭컴총총 전용 링크 : bit.ly/2JqjZIU회원가입시 추천인 코드 "CHONG" 입력 하면 할인쿠폰과 다양한 이벤트 자동 지원!----------------------------총총 근성장하는 의류 👉 Hdexhdex.co.kr/10%할인코드 "chong"----------------------------총총 근성장하는 BCAA 음료, 단백질바👉 올헬씨최대 30%할인 총총 전용 링크 : smartstore.naver.com/allhealthy0219/products/5668834933----------------------------PT레슨문의 open.kakao.com/o/snPTdckc광고 문의qjqjeh@naver.com----------------------------총총 인스타그램 👉instagram.com/classicbody_chong----------------------------
간만에 힐링♡하면서 재미있게 운동했습니다 !항상 감사해요 행님!!
@@문괴물 담에 또 봐😆
친일파 ㅆㄲ가 대보 사설 ㅈㄹ을 해라
진짜 총총형님이랑 문괴물형님이랑 실물깡패🔥🔥 운동 재밌었습니다!!
깡패실물 ㅋㅋㅋ 담엔 방보빌도 삭발하고 가슴운동 가자 ㅋㅋ
@@총총 형님가발될까요?!?!
10:17 이 운동 벅업다...
이 운동 머리빨이 99%다..
방보빌형 여기서 보니까 너무너무 반갑다ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
❤
10:19 존잘 모먼트❤
8:53 방보빌 행님 가슴이.. 미쳤다
우유를 많이 먹는거 같습니다
깔끔하게 밀어버리고 훈련하시는 모습 좋아요
좋게 봐주셔서 감사해요!😊
10:19 헉 충격과 공포...
아 ㅅㅂ 내 눈!
4:14 아 진짜 이런말 좀 그런데 비주얼 레전드입니다 형님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무서워보일 수 있는 얼굴인데 참 잘 웃으셔서 눈꼬리 웃음 주름 참 보기 좋음. 카메라가 아니어도 잘 웃으시는거 같아요
네 어릴때부터 하도 웃어서 눈주름이 벌써 ㅠㅠ
@@총총 인상이 참 좋으십니다. 그 주름은 미워마세요
7:56이야 막강하네 이 양반
장사 스타일입니다 ㅋㅋ
문괴물 선수… 실제로보면 수줍음 많으십니다작년 ymca 대회때 문괴물…! 외치니 뒤 돌아보고 싸인 해주셨습니다
대학 들어가구 바빠서 2개월정도 영상 못보다가 완전 오랜만에 형 몸 봤는데 진짜 확실히 느껴질 정도로 좋아지셨어요!! 진짜 놀랐어여 노력하고 열심히 하는 모슴 진짜 본받아야겠ㅁ여
역시 김성환님 멋집니다
형님 건치때문에 기분이좋네요 ㅎㅎ
총부터 쏘고 보는 총총이라는 말이 왤캐 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다른 사람이었으면 뭐지 했는데 총총님이라 이상하게 이해가네ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 총부터 쏘고 총총 나름 괜찮네요
형님 비교적 늦은나이에도 달려가심이 너무 멋지십니다 정진!!
내추럴로 열심히 운동하는총총님 응원합니다 ~~
감사합니다🙏
와 아는 분들 다모였네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 부스터로 최고입니다
역시 올무새..
다 제가 좋아하는 사람들만 있네요 ㅋㅋ 방보빌형님 김성환선수 그리고 변현석~~선수같은 머리 총총님ㅋㅋㅋ
문괴물님까지 ㅎㅎ
다음주에 최은총클래식 나갑니다 많은 응원 부탁드립니다🙏
뭔 다 이름만 붙이면 클래식이노 ㅋㅋㅋㅋ
형님도 그랑프리 못하면 삭발 가나요??
사설대회는 #최은총클래식의류는 #hdex닭가슴살은 #랭킹닭컴헬스음료는 #올헬씨탄작업은 #총총걸부상은 #근우조심
저도 나가요 1등 못하면 1mm로 밀겠습니다
아 거기 근데 주니어 연령대가 50대라던데 저는 베이비 체급으로 나갈려고요,,
대보 견제 주의보 ㅋㅋㅋㅋ
목장실전압축근육은...엄청나다....진짜소그자체다
아 상급노하우이빨에서 에서 웃음 터졋네.. 😇😇😇
형님 형님 생각엔 비대칭이 있는 부위에 덜 발달된 쪽을 먼저 선피로로 몇 세트 하고 들어가는게 낫나요 운동 끝나고 따로 세트수를 빼서 하는게 낫나요?
오늘의 하이라이트 10:16
아.. 안돼...
@@총총 이빨 안 다치는 법이군요..
빡빡이 두명한테.. 고생많네 방보빌
김성환 선수 티칭좀 더보고싶었는데 ㅋㅋ
Really awesome 👍👏💪
형님 얼굴도 잘생기시고 몸도 좋으신데 두상까지 이쁘면 반칙아닙니까 진짜..😅
헉헉 김성환님께 운동배우는 컨텐츠 고대합니다..!!
마빡이 잘 봤습니다 ㅋㅋ
형님 머리자르니 마빈박사 닮으셨어요 ㅋ
대빡 vs 사빡 웅장해진다
방보빌 머하시는분인가여ㄷㄷ 바벨로우 머지ㅋ
생각외로 헤어스타일 잘 어울리세요!
감사해요😆
역시 남잔 머리빨 이네요 형님 😁
아 ㅠㅠ 자르기전에 나름 괜찮았는데
문괴물님이랑 음쓰먹방 해주세요!
형님 반바지 어디거에요??
이 바지 입니다! chong 코드 입력하시면 10프로 할인되세요!m.hdex.co.kr/product/%EB%B2%84%EB%AE%A4%EB%8B%A4-%EC%87%BC%EC%B8%A0-4-color/2051/category/192/display/1/
@@총총 감사합니다 항상 응원해요!!
200 바벨로우ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘 개쩔긴하는데 왜하는거야 ㅋㅋㅋ
힘자랑 ㅋㅋㅋ 남자는 그런거다
할수있으니까
괴짜가족 고테츠 같아요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방보빌 800kg짜리 젖소묶어서 당기는 남자
바벨로우랑 루마니안이랑 같이 하시네 저래도 등이 먹나유?
검은티분 잠백이카페에서 자주 뵀는데
저는 총총님이 제일좋습니다❤
총총님 프레임은 봐도봐도 놀랍네요~
사설빠박이 머리통이 제법이다.
궁금한데 저래 하면 운동이 댐?
말상 ㅋㅋ
다음엔 용승까지 빠박 4천왕 ㄱ
반팔 싸이즈가 궁금합니다!!
XL 입니다!
대보정신은 씹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무를 주세요~
사설 빡빡이가 더 쌔보이는거 같습니다 형님
형 뚜치와 뿌꾸에 큐라가 보인다 보여
ㅋㅋㅋ 나이대가 저랑 비슷하신거 같은데
머리도 빡빡이고총도 잘쏘고 입대 ㄱㄱㄱ
실제로 4월군번입니다 ㅋㅋ
머리를안밀었으면 네거티브라도 잘해라.....
저분 문괴물인가그사람임?
진선규..?
뻐스트!
총총 짧은 머리는 어울리지 않음.빨리 기르세요~!! 몸으로 시선이 가야 하는데 얼굴로 시선이 감😂
ㅋㅋㅋ 어떤분은 반대로 말하시던데😂
ສະບ່າຍດີຕິດຕາມເປັນກຳລັງໃຈເດີຈາ
얼굴 해금하셨네.
옥수수를 내밀면 수축이 더 둘어온다구? ㅋ ㅋ . 매번 반말투 ㅈㅅ합니다 시비가 아니라 웃겨서 그렇습니다 풀업과 랫풀 의 온라인 상 의 트레이너십니다 저의 . .
총총님 이번 헤어컷으로 상대적으로 몸은 더좋아보이는데 아무래도 스타일이 빙구 ㅋ 같습니다 이건 좀 아닌듯ㅋ ㅋ
썸네일 변현석님인줄,,,
김성환 짐에서 왜 다른 헬스복을 입고 있어 ? ㅋ 레드준 휘트니스 ㅋ ㅋ
아 저기가 전에 있던 센터 이름이 레드준임.... 김성환 선수가 거기를 인수한거고 아마 전에 쓰던 센터복 그냥 쓰시나봐요
덩어리갓대 씨랑 은 친분이 ?
대회장에서 몇번 뵀었어요!
야이 총총!앞모습우 괜찮더니 옆모습은두상이 이쁘진않구나!빨리야한생각많이해서머리길러요!
ㅋㅋㅋ네
![[철순홈짐] [철순사거리 광배 전문점] 이론, 루틴 때려치고 원리를 이해하라고!!](http://i.ytimg.com/vi/sz8vhBJsSjk/mqdefault.jpg)
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qjqjeh@naver.com
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ㅋㅋㅋ네