espero que descances bien y me diste un gran consejo al que voy a por lo menos intentar seguir y digo "intentar" porque siempre soy de esos que intentan algo pero dejan de hacerlo a los 2-3 días y eso no me permite generar nuevos hábitos y me ocurre lo mismo con los estudios, solo que siempre es mi cuerpo el que me lleva automáticamente y no soy yo el que va a la institución para estudiar y quiero probar a dormirme a las 2300 horas y dejar el celular a las 2200 horas y ponerme a leer o estudiar algo o escuchar algún audiolibro porque soy muy perezoso a leer. muchisimas gracias por el consejo y sigue haciendo tus video que me gusto muchisimo y por cierto, ¿cual es la musica que esta de fondo?
me alegra mucho que te haya servido el consejo, no te preocupes por ir poco a poco ya que es normal que resulte complicado al inicio intentar cambiar a tener hábitos diferentes muy de prisa. dormir temprano probablemente te ayude bastante en general a aumentar la productividad de tu día y sobre todo tu capacidad de concentración, así que te animo a que lo intentes porque merece la pena. gracias por haber visto el vídeo y la canción que sale siendo interpretada por mí en el piano es "Summer of Love" de Shawn Mendes (una de mis favoritas jeje). un abrazo!
espero que descances bien y me diste un gran consejo al que voy a por lo menos intentar seguir y digo "intentar" porque siempre soy de esos que intentan algo pero dejan de hacerlo a los 2-3 días y eso no me permite generar nuevos hábitos y me ocurre lo mismo con los estudios, solo que siempre es mi cuerpo el que me lleva automáticamente y no soy yo el que va a la institución para estudiar y quiero probar a dormirme a las 2300 horas y dejar el celular a las 2200 horas y ponerme a leer o estudiar algo o escuchar algún audiolibro porque soy muy perezoso a leer.
muchisimas gracias por el consejo y sigue haciendo tus video que me gusto muchisimo y por cierto, ¿cual es la musica que esta de fondo?
me alegra mucho que te haya servido el consejo, no te preocupes por ir poco a poco ya que es normal que resulte complicado al inicio intentar cambiar a tener hábitos diferentes muy de prisa. dormir temprano probablemente te ayude bastante en general a aumentar la productividad de tu día y sobre todo tu capacidad de concentración, así que te animo a que lo intentes porque merece la pena.
gracias por haber visto el vídeo y la canción que sale siendo interpretada por mí en el piano es "Summer of Love" de Shawn Mendes (una de mis favoritas jeje). un abrazo!