Piergiorgio Strata: Perche' Dormiamo? Sonno Nelle Neuroscienze, Insonnia, Sogni | Con Glauco Podcast
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- Опубликовано: 13 сен 2024
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00:0 Intro
3:50 Sonno e salute del cervello
11:00 Sonno e difese immunitarie
17:57 Insonnia e farmaci
19:45 Neuroscienza del sonno - Adenosina
22:13 Neuroscienza del sonno - Caffeina
26:20 Neuroscienza del sonno - Melatonina
33:10 Sogni
38:02 Perche' non ricordiamo i nostri sogni
39:52 Paralisi durante la fase REM
45:28 Dormire forse sognare
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Visto in due parti questa intervista , e rilevo che ci sono altre inesattezze, almeno da 1ull9 che ricordo io : il prof fa confusione tra parasonnie della fase Rem e non Rem , mi sembra strano ; lei fa delle domande giuste , e faceva riferimento a ciò che avviene in Sonno Rem , e il fenomeno in questione non è sonnambulismo , assolutamente, ma deriva da un disccontrollo da parte dei centri Pontini che dovrebbero bloccare l appartamento muscoloscheletrico , e non avvenendo tale blocco , il sogno viene agito
Mah ci sono inesattezze espresee dal professore : esistono i schort slipers ossia persone che pur dormendo 5 ore , sonom8n perfetta forma fisica ; addirittura inschort estremi con due ore , ma sono pochi , nella media si dorme sette ore circa a notte .