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Excelente rutina, llevo 2 semanas haciéndolo y me siento con más energía. Cada vez siento más condición. Soy mamá y no tenía suficiente tiempo para hacer ejercicio, pero 10 min. saltando es más que suficiente para mí. ¡Ya no hay excusa!
Hoy llega el trampolin que mi esposo me regalo tenia tiempo pudiéndoselo, y por fin ahora lo tendre, con todo, les cuento que no tengo fuerza en mi pie derecho no puedo subir de puntas, mucho menos saltar, les contare, queria grabarme y subir mis cambios estare siguiendo este canal para guiarme.
💟Increíble rutina me gustaría ver más sobre trampolin es divertido y haces un gran trabajo de ejercicio si sudas se siente uno con más energía ánimo excelente contenido 💟
Ya me suscribi. Soy primerisa. Tengo diabetes tengo mas de 46 aňos y quiero aprender. Creo k nunca es tarde. Porcierto. Si me suscribi es porque me gusto mucho vale. Gracias.
Soy nueva en el canal y me agrada, hace mucho que no realizó ejercicio pero me anime al verte y compré mi mini trampolín y hoy decidí iniciar solo alcance a cubrir 6 min pronto estaré llegando a 7 y hasta 10 min gracias
Hola quiero felicitarte era lo que buscaba..peso 145kg y mi trapolin a penas me aguanta y buscaba alguno que pueda hacer sin que se rompan rápido los resortes..voy a probar este..te agradezco mucho..los demás que veía eran muy complicados para gente en mi situación
Estoy feliz, el primer día ahogada sin poder respirar y ahora a menos de 1 semana estoy ganando rapidez, ya no me ahogo pero las piernas me tiemblan, vamos por más
Yo realizó uno intenso de 45 mint y hablamos de 600-700 gramos en una clase ....pero intenso de no parar de saltar y vienen con enganche de barra para saltar con intensidad . Aquí hablaremos de unos 150 gramos . Es un nivel básico .
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Excelente rutina, llevo 2 semanas haciéndolo y me siento con más energía. Cada vez siento más condición.
Soy mamá y no tenía suficiente tiempo para hacer ejercicio, pero 10 min. saltando es más que suficiente para mí. ¡Ya no hay excusa!
Hoy llega el trampolin que mi esposo me regalo tenia tiempo pudiéndoselo, y por fin ahora lo tendre, con todo, les cuento que no tengo fuerza en mi pie derecho no puedo subir de puntas, mucho menos saltar, les contare, queria grabarme y subir mis cambios estare siguiendo este canal para guiarme.
💟Increíble rutina me gustaría ver más sobre trampolin es divertido y haces un gran trabajo de ejercicio si sudas se siente uno con más energía ánimo excelente contenido 💟
Gracias, me encantó porque es corta la rutina y da descansos, me sirve para ir ganando condición y me da tiempo de hacer mis estiramientos
Ya me suscribi. Soy primerisa. Tengo diabetes tengo mas de 46 aňos y quiero aprender. Creo k nunca es tarde. Porcierto. Si me suscribi es porque me gusto mucho vale. Gracias.
Soy nueva en el canal y me agrada, hace mucho que no realizó ejercicio pero me anime al verte y compré mi mini trampolín y hoy decidí iniciar solo alcance a cubrir 6 min pronto estaré llegando a 7 y hasta 10 min gracias
Me ha encantado, llevo mucho sin hacer ejercicio y quiero bajar peso del tren inferior, y creo que con tu vídeo podré conseguirlo, gracias
Mas videos con trampolín por favor!
10 minutos super intensos.. es buena para principiantes! Gracias!
te quedan increíbles los de trampolín, haz más! please!
esta bbuenisimo
Hola quiero felicitarte era lo que buscaba..peso 145kg y mi trapolin a penas me aguanta y buscaba alguno que pueda hacer sin que se rompan rápido los resortes..voy a probar este..te agradezco mucho..los demás que veía eran muy complicados para gente en mi situación
Aclaro mi trampolín aguantan hasta 160 kg pero con los salto más fuerte a veces no aguanta realmente
Amei muito obrigado 🌹❤️vc é maravilhosa
Hola saludos des de oaxaca
Estoy feliz, el primer día ahogada sin poder respirar y ahora a menos de 1 semana estoy ganando rapidez, ya no me ahogo pero las piernas me tiemblan, vamos por más
Muchas gracias me encantó
Puebla México 🇲🇽
Febrero 21,2024
That is great!
Maravilhoso 👏👏👏👏👏
Hola! Gracias por al rutina! De cuántas calorías se calcula?
Yo realizó uno intenso de 45 mint y hablamos de 600-700 gramos en una clase ....pero intenso de no parar de saltar y vienen con enganche de barra para saltar con intensidad . Aquí hablaremos de unos 150 gramos . Es un nivel básico .
Super 👌
Día 1 de trampolín..178.5 libras..3/8/2023 vamos a ver cómo me va con este ejercicio.. muchas gracias por realizar esta rutina.. saludos a todos.
Como te fue
Toppppppp 👱♀️❤
Mi primer día! Vamos con todo 😊
💪👏👏👏
te amo
Amor recíproco volando desde España a Argentina en 3, 2, 1 💙
Hola buendía
Me hubiera gustado que incluyera el calentamiento tmb
Sierto😑
Están muy bien los ejercicios solamente que tu pelo me diatrago más de una vez 😂 espero lo tomes como sugerencia no pude con eso
❤🌹👍
Discúlpame para principiantes no es..