틀어짐, 불균형 그냥 두지 마세요. 고칠 수 있습니다.

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 84

  • @Harmony_-yk1xz
    @Harmony_-yk1xz 22 дня назад

    안녕하세요 선생님 이 영상을 이제야 접하네요 혹시 대전이나 충남지방에 추천해주실 수 있는 선생님 계실까요? 바르지 못한 오래된 운동으로 틀어짐이 너무 심해 웨이트 러닝 둘다 못하게 되었습니다. ㅠㅠ

  • @박기수-w2z
    @박기수-w2z 5 месяцев назад

    뭉선생님 신체에 구조적 문제가 있습니다. 이로인해 신체 불균형이 엄청 심한 상태인데 이것도 해결가능할까요? 혹시 부산에 이거 해결할 센터나 선생님이 계시다면 추천해주실수 있으실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  3 месяца назад

      부산에 안재일이라고 곧 잘 따라오는 제자 한 명 있습니다.
      연락한 번 해보세요!

  • @이이-x2q
    @이이-x2q 6 месяцев назад

    영상 잘 봤습니다. 최근 랫풀다운을 하며 전체적으로 비대칭이 심하다는걸 깨달았는데, 부산에 비대칭교정 쪽으로 추천할만한 분 아실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  5 месяцев назад

      부산 포드짐에 안재일 선생님 있습니다!

    • @이이-x2q
      @이이-x2q 5 месяцев назад

      @@moongtness 감사합니다

  • @오변-e1k
    @오변-e1k 6 месяцев назад

    뭉코치님 저도...진짜로 요즘 오른쪽 어깨가 너무 아프고 음 오른쪽만상완골전방활주 인거같아서 그와 관련된 스트레칭 찾아보고 열심히 했는데 할수록 오른쪽 어깨가 너무 아프네요ㅜㅜ
    저도 전북익산쪽 재활관련하신분 계실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      군산에 있습니다. 더보기란에 링크로 연락주세요

  • @Today_not
    @Today_not 6 месяцев назад

    선생님, 저는 왼쪽골반이 전방경사고, 오른쪽골반이 후방경사되어서 왼쪽 다리가 길고 업슬립되어있어서 왼쪽 고관절 통증이 있는데, 이 운동을 하면 골반도 교정되고, 통증을 줄일 수 있나요?

    • @moongtness
      @moongtness  5 месяцев назад

      음 사람마다 뼈와 근육의 길이, 두께, 유착의 양상, 몸의 습관 모든게 달라서 이걸 하셔서 해결된다고 말씀드리기는 어렵지만 그래도 다른 것보다는 효과가 좋을거라고 말씀드릴 수 있습니다!

  • @doyoko3133
    @doyoko3133 6 месяцев назад

    안녕하세요! 혹시 경기도 이천 근방에 추천해주실 선생님 있을까요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      네 이천은,,,,,,, ㅠㅠ
      저희 이천서 오시는 분들 좀 많습니다😭

  • @준언박-j5x
    @준언박-j5x 6 месяцев назад +1

    좋은 영상 감사합니다 혹시 안양 평촌 근방에 추천해주실 재활PT선생님 계실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      시합준비라면 모르겠는데 아뇨 없습니다..
      분당 멀지 않으니 야탑점으로 오시면 좋을 것 같습니다

  • @coollip3479
    @coollip3479 6 месяцев назад

    뭉선생님 늘 양질의 콘텐츠 감사드립니다! 곧 등록할 예정이나, 다른 글보니 트레이너님이 더 이상의 소개를 불편해하시는거같아 제 댓글도 삭제합니다😂 뭉선생님의 영상과 함께 좋은 지도받으며 건강한 몸으로 돌아가 나중에 댓글로 다시 감사인사드리겠습니다!

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      배려해주셔서 감사합니다
      곧 뵙겠습니다!!!!!!!!!

  • @loveskycsk
    @loveskycsk 6 месяцев назад

    안녕하세요. 평소 불균형 관련 콘텐츠 잘 시청하고 있습니다. 감사합니다. 혹시 강원도 원주에도 추천해주실 선생님 계실까요? 운동 시 전반적으로 오른쪽 느낌, 발달이 덜 하고, 오른쪽 어깨, 견갑이 불안정한 느낌이라 직접 상담 받고 싶어서요.

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      아뇨 강원도는 따로 없습니다,,,

  • @퐝-c5g
    @퐝-c5g Месяц назад

    감사합니다.

  • @JM-bs7ck
    @JM-bs7ck 6 месяцев назад +1

    영상 잘봤습니다. 뭉트님 혹시 부산 남구쪽에 재활PT 추천할만한분 아실까요?

    • @김상진-n4v6h
      @김상진-n4v6h 6 месяцев назад

      수영에 김성훈 선생님 제자분 안재일 선생님 추천드립니다 인스타 검색하시면 나와요!

    • @JM-bs7ck
      @JM-bs7ck 6 месяцев назад

      @@김상진-n4v6h 넵 답변감사합니다

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      안재일 선생님한테 제 소개로 연락했다고 하시면 됩니다🙏🏻

    • @JM-bs7ck
      @JM-bs7ck 6 месяцев назад

      @@jimraynur 네 저도 물리치료사 자격증있는분 pt 찾고있습니다
      혹시 아시면 부산 남구쪽 추천 부탁드려요

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      물리치료사도 레슨 받는 선생님입니다!

  • @눈누난나집사
    @눈누난나집사 6 месяцев назад

    서울 역삼에는 없나요.. 개인 입장에서는 정보를 모르니 찾기 너무 어렵네요.

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      수도권에는 선수 레슨은 아는데 옥수와 야탑 거리가 멀지 않으니 오셔서 원포인트 (삼만삼천)이라도 받아보시는걸 추천드립니다.

  • @생돌-o9i
    @생돌-o9i 6 месяцев назад

    좋은 영상 감사합니다
    뭉트님 !
    저도 수영응 하는제 왼쪽어깨가 계속 안좋은데 차도가 없는데 혹시 전북 전주에도 추천해주실만한 재활 PT 쌤이 있을까요😊

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      전북 전주면 저한테 연락주세요
      저희 선생님 중 한 명 군산에서도 레슨합니다!

    • @임희재-d2h
      @임희재-d2h Месяц назад

      안녕하세요. 군산에서 레슨 하시는 선생님 저도 가르처주실 수 있을까요?

    • @moongtness
      @moongtness  Месяц назад

      카톡 주시면 알려드리겠습니다!!!!

  • @dopi6102
    @dopi6102 5 месяцев назад

    항상 감사합니다

    • @moongtness
      @moongtness  3 месяца назад

      저도 늘 감사합니다!

  • @루꼴라-sf9
    @루꼴라-sf9 5 месяцев назад

    불균형피드백 신청은 어떤 식으로 카톡 남겨드리면 되나요?

    • @moongtness
      @moongtness  3 месяца назад

      영상에 나오는 분들처럼 바벨 운동과 전신 사진 보내주시면 됩니다!

  • @김인순-x9j
    @김인순-x9j 5 месяцев назад

    옥수동서울얘기하는거죠?어디에요?불균형심해서요~

    • @moongtness
      @moongtness  3 месяца назад

      네 옥수동 맞습니다! 뭉트니스 옥수점 검색하시면 나옵니다!

  • @user-rc5ig6vz4r
    @user-rc5ig6vz4r 6 месяцев назад

    저도 측만증인데 부천에서 가까운곳 추천 가능하시나요

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      측만이라면 아무나 할 수가 없어서 야탑이나 옥수로 오셔야할 것 같습니다. 추천드릴 분이 없네요..

  • @패치오류
    @패치오류 6 месяцев назад

    안녕하세요 댓글보고 저도 혹시나 하고 물어보는데 제주도에도 추천 해주실만한 선생님이 계실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      제주에 있다 얼마전에 위로 올라오셔서…. ㅠㅠ

    • @패치오류
      @패치오류 6 месяцев назад

      @@moongtness 아 ㅠㅠ 댓글 이제야 봤네요.. 혹시 그럼 재활피티해주시는 분들로 찾으면 될까요? 병원에서는 아무이상없다고만 하고 답답하네요 😂

  • @lsy836
    @lsy836 6 месяцев назад +1

    뭉선생님 제가 워낙 불균형이 심해서 운동을 할 수록 몸이 망가지는 느낌을 많이 받습니다 혹시 김포에 아시는 재활pt 선생님 알려주실수있을까요?

    • @hmuchine5291
      @hmuchine5291 6 месяцев назад

      장기동 엑스짐 가보세요

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      아뇨 김포는 모르겠습니다
      파주쪽은 있는데,,

    • @테무친-d4y
      @테무친-d4y 6 месяцев назад

      ​@@moongtness 파주쪽좀 알려주실수 있으신가요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      일산 백석동에 있습니다! 원하시면 디엠이나 카톡주세요!

    • @테무친-d4y
      @테무친-d4y 6 месяцев назад

      @@moongtness 감사합니다 !

  • @justdokim
    @justdokim 6 месяцев назад +1

    영상 보고 너무 공감이 많이 되네요 ㅠ 저도 고쳐야 하는 몸인데 운동을 잘 배우고싶어요 ㅠㅠ 전문가를 모르니 뭉쌤은 멀리계시고... 혹시 부천이나 서대문구 일대에 선생님 추천 가능하실까요ㅠ

    • @user-ss5wr8zr7v
      @user-ss5wr8zr7v 6 месяцев назад

      뭉트니스 옥수점도 있더군요. 그리고 부천 서대문이면 먼거 아니에요

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      시합 준비면 모르겠는데 몸 균형부터 차근차근 잡으시려면 뭉트니스로 오시는게 좋을 것 같습니다

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      일단 더보기 란에 있는 오픈카톡으로 상담 신청해주시면 제가 상세히 안내도와드리겠습니다
      설명만으로 배정해드리는건 말이 안되는 것 같고 몸 사진을 봐야 말씀드릴 수 있을 것 같아서요

  • @parkyunyong1482
    @parkyunyong1482 6 месяцев назад

    수원에는 없을까요 ?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      아 그만 말하라고 했는데…
      스포인 박중현 매니저 저랑 3년간 함께하고 있습니다

    • @parkyunyong1482
      @parkyunyong1482 6 месяцев назад

      @@moongtness 감사합니다♡

  • @오스탈레띠
    @오스탈레띠 6 месяцев назад

    불균형 단어만 듣고 바로.. 파주쪽에 계신다는 다른 댓글을 봤는데 혹시 파주쪽은 어디로 가볼수있을까요!?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      카톡 주시면 안내두릴게요!

  • @콩난이-h1h
    @콩난이-h1h 6 месяцев назад

    설명 감사해요

  • @뚠뚠이-q9j
    @뚠뚠이-q9j 6 месяцев назад +1

    삼각근이 가장 크다 라고 하셨는데 그 논문에 참여한 피험자가 10명밖에 안됩니다... 😢
    물론 그다음에 근 발달 등 이야기 하셨지만...

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      네네 생각보다 크다는 걸 알려드리고 싶었습니다
      논문이라고 정확도가 항상 높은건 아니니까요!

  • @poetreeee
    @poetreeee 6 месяцев назад

    울산에 추천해줄만한분 계실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      부산은 어려울까요..?

  • @donkey86
    @donkey86 6 месяцев назад

    아아니.... 이 채널이 왜 10만이 아닌건가요?🤔 와 많이 배웠습니다! 감사합니다!

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      좋은 말씀 감사합니다!

  • @임현준-v7s
    @임현준-v7s 6 месяцев назад

    익상견갑으로 고생중입니다 인천쪽 선생님 계신가요? ㅜㅜ

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      경인지역은 모르겠습니다
      옥수점이 멀지 않으니 주 1회 정도 시간 내보시는건 어떠실까요?

  • @대환김-q3f
    @대환김-q3f 6 месяцев назад

    항상 잘보고 있습니다 혹시 경남 김해에도 추천 해주실만한 선생님이 계실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      헬린이창고짐 대표님이 제 오랜 회원입니다
      내일도 거기 갑니다!

  • @고파배-c2p
    @고파배-c2p 5 месяцев назад

    청주 추천 해줄만한 분 계실까요?

    • @moongtness
      @moongtness  5 месяцев назад

      목적이 어떻게 되실까요?

    • @고파배-c2p
      @고파배-c2p 5 месяцев назад

      @@moongtness 오른쪽 삼두 허벅지 가슴이 왼쪽에 비해 커서 불균형 교정이 필요합니다.

    • @moongtness
      @moongtness  5 месяцев назад

      카톡이나 디엠 주시면 소개해드릴게요!

  • @박재우-p4l
    @박재우-p4l 6 месяцев назад

    혹시 광주광역시에는.선생님.안계시나요??ㅜㅜ
    운동시에 양쪽느낌이 좀 달라서요 ㅜㅜ

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      전북에 있습니다! 카톡주세요!

  • @보고싶다-d7k
    @보고싶다-d7k 6 месяцев назад

    김해 오셨군요^^

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад +1

      네 잘 다녀왔습니다
      나중엔 미리 공지하고 갈테니 한 번 놀러 오심 좋을 것 같습니다!

    • @보고싶다-d7k
      @보고싶다-d7k 6 месяцев назад

      @@moongtness 네 댜음에 번개해요 ㅋ

  • @세수하면장동건-d9v
    @세수하면장동건-d9v 6 месяцев назад +2

    첫번째는 체형 불균형이 아니라 운동을 이상하게 하네.

  • @진지충-m8d
    @진지충-m8d 5 месяцев назад

    좀 배워라 유투브보고 그만 운동하고😊

  • @E_Miracle
    @E_Miracle 6 месяцев назад

    진짜 틀어졌으면 교정까지 운동안해야함..

    • @moongtness
      @moongtness  6 месяцев назад

      근데 다치기 전에는 느끼기 어려운 것 같아요 참 모순입니다..

  • @BbaQ-d5c
    @BbaQ-d5c 6 месяцев назад

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