Viihdyttävä video oli jälleen kerran! Pakko silti myöntää että ainakin täällä päässä pelotti toi heavyna tehty niskan takaa ojentajapunnerrus narukahvalla, kuullut nimittäi juttua että jengi on saanut kyseisellä liikkeellä isoja painoja lyhyissä sarjoissa käyttäessään rikottua ojentajalihaksia venytysvaiheessa. Onneksi näin ei kuitenkaan käynyt :D
Tommonen "ryskääminen" on varmasti joskus kohdillaan, mutta kun tekee pelkästään pudotussarjan ja lihas väsyy, niin helposti sitä liikettä avittaa ottamalla vauhtia/heilumalla. Itse en suosisi tämmösiä treenejä hirveän usein. Kukin tekee tietysti mitä tykkää, mutta oma näkemys asiasta.
Toi karkit roskiin jos ei pysty toimii meikällä. Se makiannäläkä on menny jo ohi siinävaiheessa, kun ei karkit mene ja mitäpä niitä loppuja säästelemään. Irtokarkkeja monesti ostaa 2-3 paperikarkkia ja lätkäsee niihin vaa hintalapun kylkeen.
Mulla on sama toi roskisjuttu monen muun ruoka-aineen kanssa. Karkkeja en kyllä syö en ole koskaan elämässäni syönyt. 30v ikävuoden aikana ostanut kaksi karkkipussia. Suklaa kyllä pari kertaa vuodessa kelpaa.
kyllä se burgeri suurimmaks osaks tulee syötyä haarukalla ja veittellä sillon ku sellasta syö...todella harvassa paikassa suomessa oikeesti saa sellasta burgeria minkä voi syyä käsin..esim just naughty brgr on sellanen minkä voi vetää käsin ja sit oli yks toinen, en ny muista firman nimee mut oli yhessä tapahtumassa pari vuotta sitten niin voi tsiisus ku oli hyvä brgr sillo...sais olla enemmän sellasia mestoja missä se on rakennettu samaan tyyliin eli käsin syömistä varten..ja ei..hese, mac ja burger king ei oo aitoja burgereita...
Nyt tarttisin kyllä helppiä joltakin joka osais sanoa että mistä johtunee se että 3kk sitten sain penkistä 75kg. Tein silloin yksijakoista treeniä joka toinen päivä. Painoin silloin 70kg Sen jälkeen aloin bulkkaamaan ja vaihdoin treeniohjelman push-pull-legsiin. Painoa noussut 3kg ja penkki huonontunut helkkaristi.. tänään en saanut enään edes 70kg?!! teen nykyään vinopenkkiä jalkapäivänäkin että saisin raudan taas nousemaan.. mutta ei ole auttanut
Jooel Vatanen Kateeksi käy! Itse ollut Thaimaassa joka tammikuu viimeiset 5-6 vuotta. Tällä kertaa täytyy jäädä tänne ihmettelemään! Koh Samuilla on todella hyvä sali jos sinnepäin eksyt!
Noniin hyvä äijä! Hyvällä tuurilla voit jopa saada vähän mainetta ja mammonaa tuben kautta. Ihan mukavaa katsottavaa, jotain editointiseikkoja ja kuvausjuttuja vois moittia mutta kontentti on asiallista ja katottavaa :D
Hahah, meikäläinen ihan samanlainen! Ostin maanantaina Alladin suklaarasian, en edes yläkertaa saanut vedettyä ennenkuin heitin loput roskiin! Sit pari tuntia myöhemmin tuli sellanen olo että, hemmetti nyt taas maistuis pari palaa 😅
Jooel Vatanen Juu, niin olis pitänyt tehdä. Aamukahvin kera tuli mieleen että onkohan se alarivi siellä vielä ihan paketissa. Niin oli ja piti sit kolme palaa sieltää nostaa ylös! 😂
Kysyisin ammattilaisen mielipidettä pitäisikö treenit tehdä tangoilla ja käsipainoilla vai eri laitteilla. Kummat toimii lihasmassan hankintaan paremmin.
Nää hieman treenin/salin ulkopuolelta olevat videot on kyllä parhaita!
7QCM87XHN5QKE4 mä oon samaa mieltä! Harvoin itsekkään jaksaa ihan pelkkiä treenivideita katsoa :)
@@ptvatanen1 Mut sulta ei näitä kyl kovin usein voi odottaa :D kun olet saliyrittäjä ja saliharrastaja :D
Just näin.
Tän tyylisiä lisää! Aivan huikeita tälläiset videot! 👍
@@ptvatanen1 å
Ison burgerin syön haarukalla ja veitsellä, paitsi jos se tulee paperikääreessä josta se on helpompi syödä sotkematta.
Maekiii samassa leirissä ollaan! :)
@@ptvatanen1 juuri näin
Viihdyttävä video oli jälleen kerran!
Pakko silti myöntää että ainakin täällä päässä pelotti toi heavyna tehty niskan takaa ojentajapunnerrus narukahvalla, kuullut nimittäi juttua että jengi on saanut kyseisellä liikkeellä isoja painoja lyhyissä sarjoissa käyttäessään rikottua ojentajalihaksia venytysvaiheessa. Onneksi näin ei kuitenkaan käynyt :D
Pitää muistaa että noi kaikki toistot oli sarjan viimeisiä, eli ennen videolla näytettäviä toistoja alla saattoi olla 5-15 toistoa :)
Propsit Ruudolfista!
15mins into netflix and chill and he gives you this look 21:05
Tommonen "ryskääminen" on varmasti joskus kohdillaan, mutta kun tekee pelkästään pudotussarjan ja lihas väsyy, niin helposti sitä liikettä avittaa ottamalla vauhtia/heilumalla. Itse en suosisi tämmösiä treenejä hirveän usein. Kukin tekee tietysti mitä tykkää, mutta oma näkemys asiasta.
mldcaa ei näitä usein tehdäkkään :)
Vaiks Vatane yrittää paskaa suoltaa ni kultaahan sieltä silti tippuu! Keep it up!
Pirjo kiitti! :)
3:30 kiitti oikeesti vinkistä ku itelläkään ei tuota lopettamisen taitoa ole niin tämä vinkki tulee tarpeeseen varsinkin nyt jouluna!!!!!
Toi karkit roskiin jos ei pysty toimii meikällä. Se makiannäläkä on menny jo ohi siinävaiheessa, kun ei karkit mene ja mitäpä niitä loppuja säästelemään. Irtokarkkeja monesti ostaa 2-3 paperikarkkia ja lätkäsee niihin vaa hintalapun kylkeen.
toimii :)
Friends and burgers on yks maailman parhaista! Käy siellä ens kerral ku liikut Helsingis!
Aivan saakelin hyvä video, näitä lisää
xxx xxx kiitti! :)
Mulla on sama toi roskisjuttu monen muun ruoka-aineen kanssa. Karkkeja en kyllä syö en ole koskaan elämässäni syönyt. 30v ikävuoden aikana ostanut kaksi karkkipussia. Suklaa kyllä pari kertaa vuodessa kelpaa.
Ville QQ roskistekniikka pelittää!!
Kaunista!
Olipas kiva video!!
TheKossi olipas kiva kommentti! :)
kyllä se burgeri suurimmaks osaks tulee syötyä haarukalla ja veittellä sillon ku sellasta syö...todella harvassa paikassa suomessa oikeesti saa sellasta burgeria minkä voi syyä käsin..esim just naughty brgr on sellanen minkä voi vetää käsin ja sit oli yks toinen, en ny muista firman nimee mut oli yhessä tapahtumassa pari vuotta sitten niin voi tsiisus ku oli hyvä brgr sillo...sais olla enemmän sellasia mestoja missä se on rakennettu samaan tyyliin eli käsin syömistä varten..ja ei..hese, mac ja burger king ei oo aitoja burgereita...
nghty on paras mitä Suomessa tarjolla :)
Erittäin hyvä video!
Ahmatti Antero kiitos! :)
Nyt tarttisin kyllä helppiä joltakin joka osais sanoa että mistä johtunee se että 3kk sitten sain penkistä 75kg. Tein silloin yksijakoista treeniä joka toinen päivä. Painoin silloin 70kg
Sen jälkeen aloin bulkkaamaan ja vaihdoin treeniohjelman push-pull-legsiin. Painoa noussut 3kg ja penkki huonontunut helkkaristi.. tänään en saanut enään edes 70kg?!! teen nykyään vinopenkkiä jalkapäivänäkin että saisin raudan taas nousemaan.. mutta ei ole auttanut
Laita lisää raejuustoa puuroon :)
Lisää ruokaa ja upper-lower ohjelma, 4 reeniä viikossa. Isot liikkeet vaan ja hifistelyt pois jos voimaa haluat
Koska bodarit lähtee taas isolla porukalla jonnekin etelään? Videoota niistä reissuista on kiva katella kyl 😄
Nyt en kyllä osaa luvata, itse lähden tammikuussa thaikkuihin
Jooel Vatanen Kateeksi käy! Itse ollut Thaimaassa joka tammikuu viimeiset 5-6 vuotta. Tällä kertaa täytyy jäädä tänne ihmettelemään! Koh Samuilla on todella hyvä sali jos sinnepäin eksyt!
@@Joni_Papillon Älä hulluttele, reissuun siitä!
Painonnosto kokeiluun? Ois siistiä tietää äijän tempaus + työntö
Juho liian teknistä, mä tykkään voimasta enemmän :)
Toi vanukas on kyl kova juttu. Harmi kun ei pääse testailemaan täällä 😐
MuscleToad se oli jepa! :)
Kyllä nuo isot burgerit joutuu vetää H&V tyylillä.
mikkohc samaa mieltä :)
Haista vittu tyylillä
Vatane millo nikon kaa bodausvideo? 🙋 ja hyvä vilmi taas! 💪
Noniin hyvä äijä! Hyvällä tuurilla voit jopa saada vähän mainetta ja mammonaa tuben kautta. Ihan mukavaa katsottavaa, jotain editointiseikkoja ja kuvausjuttuja vois moittia mutta kontentti on asiallista ja katottavaa :D
SuomiFPS SuomiFPS kiitos! Parannus ehdotuksia ehdottomasti otan vastaan, kaikki vedetään vaan lonkalta ja tuurilla mitä tulee videoitten tekemiseen :)
tais se tuuri osua vatasen kohalle
You just got a new sub! How tall are you?
Thank you :) 181cm
Jooel Vatanen Luulin et äijä on joku 2m mut oon pidempi ku sä :D hyviä videoita
tää oli hyvä!
Riku Pentti kiitos :)
hyvä pätkä, jatkahan samaan malliin bro :D
Kiitti! :)
Mistä noin hyvän näkösiä takkeja saa mikä herralla on päällä?
Patrik Sällström superdry :)
Hahah, meikäläinen ihan samanlainen! Ostin maanantaina Alladin suklaarasian, en edes yläkertaa saanut vedettyä ennenkuin heitin loput roskiin! Sit pari tuntia myöhemmin tuli sellanen olo että, hemmetti nyt taas maistuis pari palaa 😅
Toimii! Mutta kannattaa ottaa ne pois rasiasta ja ripotella roskiin, muut menee tonkimaan :D
Jooel Vatanen Juu, niin olis pitänyt tehdä. Aamukahvin kera tuli mieleen että onkohan se alarivi siellä vielä ihan paketissa. Niin oli ja piti sit kolme palaa sieltää nostaa ylös! 😂
Hei Vatsku, jos saa udella paljon oon punnerrellu ennätykset kapeella otteella penkissä? sarjapainot tai ykkönen :)
En oo koskaan kokeillut, tuskin juuri mitään jaksaisin.. :)
@@ptvatanen1 ei muutakun kokeiluun seuraavassa ojentaja jumpassa ;)
Näenkö väärin, vai killuuko Vatasen kädessä Swole O'Clock? On meinaan loistava kello, jos nyt en väärin näe :)
Silmäsi näkevät täysin oikein! :)
Jos oon aamuneljältä baarireissun jälkeen hampparipaikassa niin suuhun ahtaja mut yleensä haarukka&veitsi
Mällirätti Mäkinen oikein! :)
Kysyisin ammattilaisen mielipidettä pitäisikö treenit tehdä tangoilla ja käsipainoilla vai eri laitteilla. Kummat toimii lihasmassan hankintaan paremmin.
Vaihtelevuus :)
Mikä piisi introssa
montako senttinen hauis?
Oskar Haanpää viime mittaus taisi antaa lukemaksi 49,5cm
Suuhun ahtaja oon minä🤣👍🏼
Mahtavaa sisältöä ! Itellä menee isommat burgerit haarukalla ja veitsellä pienemmät sit sotkemalla :D
HuiHaiZ kiitti! :) samalla tekniikalla mennään!
Viihdyttävä pätkä! Mutta 21.05 jäi traumat 😂
Tapsa kiitti! :) Traumat vahvistaa ihmistä!
Pitää rupee käyttää tuota ”Kun herkuttelee ja kävelee, nii se on vähän niinkun plusmiinusnolla” tyyliä:) karkkipussi käteen ja lenkille...
Saa kävellä tosi nopeesti ja tosi kauan :D
Litistä & ahda. Jos ei leuka silti veny, otan haarukan ja veitsen käyttöön.
fiksua :)
Millon ptvgym pikkujoulut 2018+penkkikisa?
Luulen että joudun petturoimaan :(
No ei oo,iät ja ajat sitä on näkärillä syöyty hampparia käestä.neidit syö haarukalla ja veitsellä😂
Henry Lindberg mie oon neiti näppärä :)
Käyn ite salilla oon 14v nostan penkiltä 60kg onko se liikaa sinun mielestä?
Mulle on ainakin sanottu et kannattais rajottaa tota salia
suomi xs ykkönen puuttuu vielä edestä :)
Jooel Vatanen :D
Kyllä tuolla kondiksella kehtais karkkipussin jos toisenkin syödä loppuun ;)
Henkkai ei pysty :D
Me oltiin joskus emännän kanssa tuolla Swissotelissa, muistaakseni 16:ssa kerroksessa ja se ei käytä hissiä :D
heheh :D
Pakko päästä testaa tota hyytelö settii
Eiköhän noi kohta suomeen tule! Banaani oli hyvä, mansikka oli farssi
@@ptvatanen1 Selvä homma🤘
Haarukalla ja veitsellä
Iso hamppari syyään kahessa osassa
Ruudolfhan se siellä soi
Tuleeko vatasella lihakset ikinä kipeeksi seuraavana päivänä treenin jälkeen
Teemu Jokiaho vastas joskus et lähes aina paitsi hauikset ei tuu
Yleensä kyllä!
Mite ois ptv gym jyväskylään?😂
Laitetaan listalle!
Oikeessa olit
Kahvi juodaan mustana mutisematta
Toimiiko tuo treeni ohjelma?
Mika Silo tuskin :)
@@ptvatanen1 Tuskin ja vaivoin
Just tämä kaikkien pitää sillon lähtee samaa aikaa reissuun ku ite menee
On se kumma!
21:10 Ei jumalauta!!! Tuli kahvit nenästä!!! Kiitti!
Atsui desu.
Ootko koskaan käyttäny roinaa
crack_ kid kokoajan menee
joudun herätä kuudelta aina kouluu
Aleksi Suomi älä huoli, se tullaan kieltämään vielä joku päivä kun olen presidentti!!
Tunni bussi matka, äänestän sua sitte
@@toolcyyy68 Bussit kiellän sitten samalla!
Ite heräilen aamuvuoroon 4:45 mitäs siihen sanot :D
Lailla kiellettävä semmoinen!
5/5
Kimmokristian kiitos :)
Jaaha...vapaata vaa..?å
Haarukalla
jartvalks valks pelkästään? :D
koskas tulis bodaritlomalla :)
Teepussi tammikuussa lähden thaimaahan mutta yksin kylläkin
@@ptvatanen1 ei se mitää :) videoo vaan ulos
Ulkona syödessä H&V ja kotona semmosta sikailua että sen jälkeen ei edes oma äiti tunnistaisi.
Kuullostaa hyvältä tekniikalta! :)
kokonaisena suuhun isot burgerit
vai että semmosia miehiä :)
Kadutko mitään sun tatuointia mitä oot ottanu?
Alex Koljonen kadun että niitä on vielä liian vähän :)
Kokonaisena😁👌
Mikko Puska sitä on totuttu ottamaan khmömm..
Pirun makee toi fly kone
Samaa mieltä :)
9:30 eikös rich piana sanonu että seksikäs nainen on paras varmistaja.
Senator totta :)