Dobry materiał instruktarzowy, tylko dlaczego te angielskie nazwy? Polacy nie gęsi i swój język mają. Tak dla ścisłości, trening z odważnikami kulowymi pochodzi z Rosji.
Naprawdę bardzo wartościowy i przejrzysty film. Już dawno nie widziałem tak dobrze opisanego treningu. Bardzo pomocne różne ujęcia kamery. Po prostu pełen profesjonalizm. Dziekuje za dzielenie sie wiedzą 🙌
Mam pytanie, bo dopiero zaczynam treningi. Czy przy ćwiczeniach, które pokazujesz pracują mięśnie całego ciała? Czy jako początkujący mogę wykonywać takie zestaw ćwiczeń na każdej sesji treningowej czy je podzielić?
Toż to Major XD
Niby tak,ale chyba odstawił nitro.
Jak się siedzi w więzieniu to się ćwiczy. Jak wyszedłem z więzienia to z wersalki spadali
Fit-major Suchodolski.
Dobry materiał instruktarzowy, tylko dlaczego te angielskie nazwy? Polacy nie gęsi i swój język mają. Tak dla ścisłości, trening z odważnikami kulowymi pochodzi z Rosji.
Naprawdę bardzo wartościowy i przejrzysty film. Już dawno nie widziałem tak dobrze opisanego treningu. Bardzo pomocne różne ujęcia kamery. Po prostu pełen profesjonalizm. Dziekuje za dzielenie sie wiedzą 🙌
Mam pytanie, bo dopiero zaczynam treningi. Czy przy ćwiczeniach, które pokazujesz pracują mięśnie całego ciała? Czy jako początkujący mogę wykonywać takie zestaw ćwiczeń na każdej sesji treningowej czy je podzielić?
fajne konkretne bez zbędnego pie... :)))) pozdrawiam
Bardzo przejrzyste instrukcje👍👍👍
Cześć. Jeśli z braku dostępu do siłowni chciałbym zacząć przygodę z CROSSFIT to gdzie znajdę jakieś ćwiczenia? Co polecasz?
Bardzo fajny film oglądałem jak bym pierwszy raz oglądał film dla dorosłych czyli bardzo interesujący :D
Bardzo wartościowy instruktaż.
Bardzo wartościowy materiał, jaki model jest stojaków które widać w tle?
Co się dzieje tylko 15 komentarzy wraz z tym 😮
Takiego instruktażu szukałem na YT👍🏼
Świetnie omówione
super materiał
Super instruktaż
Planujecie filmik z zarzutem i rwaniem?
super
Świetny materiał
Pan ma ładne włosy.