Kolme treenivinkkiä juoksijalle

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024
  • Juoksutekniikassa tärkeitä asioita ovat käsien käyttö, tasapaino, hyvä ryhti sekä liikkuvuuden ja lihaskunnon lisääminen. Nämä helpot tekniikkaharjoitukset sopivat niin vasta-alkajalle kuin tavoitteellisemmallekin juoksijalle.

Комментарии • 3

  • @juha2031
    @juha2031 7 месяцев назад

    Tärkeää näissä olisi kertoa miten näiden tekeminen näkyy juoksussa. Silloin tietää tekeekö oikein ja saa intoa jatkaa.

  • @marjaananikkola4491
    @marjaananikkola4491 4 года назад +1

    Nice

Следующие
Автовоспроизведение
UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️10:37UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️
UUSI VIDEOSARJA: JUOKSUKLINIKKA // Juoksutekniikka ja juoksun alkeet🏃🏽‍♀️⚡️Laura Rosilla
Просмотров 34 тыс.
Hävittäjälentäjä Mansikka: Suomea ei kannata haastaa ilmassa | Heikelä & Koskelo 23 minuuttia | 84823:40Hävittäjälentäjä Mansikka: Suomea ei kannata haastaa ilmassa | Heikelä & Koskelo 23 minuuttia | 848
Hävittäjälentäjä Mansikka: Suomea ei kannata haastaa ilmassa | Heikelä & Koskelo 23 minuuttia | 84823 Media
Просмотров 130 тыс.
Keskivartalo vahvemmaksi - yleisurheilija Lotta Harala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla7:51Keskivartalo vahvemmaksi - yleisurheilija Lotta Harala (Treenivideo) | Tikis - Parempi olla
Keskivartalo vahvemmaksi - yleisurheilija Lotta Harala (Treenivideo) | Tikis - Parempi ollaTikis - Parempi olla
Просмотров 57 тыс.
$800 vs $4200 Intake & Exhaust | HiLow37:03$800 vs $4200 Intake & Exhaust | HiLow
$800 vs $4200 Intake & Exhaust | HiLowDonut
Просмотров 1,1 млн
Minecraft Future: THE MOVIE46:31Minecraft Future: THE MOVIE
Minecraft Future: THE MOVIEJoll and Conk
Просмотров 926 тыс.
진 (Jin) ‘슈퍼 참치 (Super Tuna)’ Special Video02:11진 (Jin) ‘슈퍼 참치 (Super Tuna)’ Special Video
진 (Jin) ‘슈퍼 참치 (Super Tuna)’ Special VideoBANGTANTV
Просмотров 5 млн
Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)08:02Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)
Bubble Bass' Order (Wendy's Krabby Patty Challenge)Matt Stonie
Просмотров 831 тыс.
[Intro] Rullaava juoksutekniikka4:18[Intro] Rullaava juoksutekniikka
[Intro] Rullaava juoksutekniikkaforwardrunning
Просмотров 46 тыс.
Koordinaatioliikkeet juoksijalle3:51Koordinaatioliikkeet juoksijalle
Koordinaatioliikkeet juoksijalleJuoksija
Просмотров 3,3 тыс.
Juoksutekniikan parantaminen w/ Ultra Timo12:27Juoksutekniikan parantaminen w/ Ultra Timo
Juoksutekniikan parantaminen w/ Ultra TimoVille Siukkola
Просмотров 15 тыс.
Usain Bolt & Mauri Myllymäki10:08Usain Bolt & Mauri Myllymäki
Usain Bolt & Mauri Myllymäkitumpero
Просмотров 128 тыс.
Näin saat paremman COOPER tuloksen6:38Näin saat paremman COOPER tuloksen
Näin saat paremman COOPER tuloksenMarkus Heinonen
Просмотров 46 тыс.
18 TEHOKASTA LIIKETTÄ PORRASTREENIIN4:5218 TEHOKASTA LIIKETTÄ PORRASTREENIIN
18 TEHOKASTA LIIKETTÄ PORRASTREENIINRistiote
Просмотров 209 тыс.
Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - Intervalliharjoitus4:42Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - Intervalliharjoitus
Elixir - Juoksu - Juoksuharjoituksia - IntervalliharjoitusElixir TV
Просмотров 20 тыс.
Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmana5:20Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmana
Hyvä kestävyys, mutta huono Peruskunto monen juoksijan ongelmanaAFT
Просмотров 7 тыс.
Juoksuun valmistavat liikkeet4:58Juoksuun valmistavat liikkeet
Juoksuun valmistavat liikkeetKiirakirsikka
Просмотров 10 тыс.
Это было очень близко...00:10Это было очень близко...
Это было очень близко...Аришнев
Просмотров 1,6 млн
Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))11:47Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))
Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 136 тыс.
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок00:21🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | Новостничок
🤣 Владельцы Феррари и Ламборгини не ожидали ТАКОГО от старого Мерседеса! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 2 млн
«Кровная месть» Кадырова? Что ждет Шойгу? Кто ответит за Курск? / Шевченко53:06«Кровная месть» Кадырова? Что ждет Шойгу? Кто ответит за Курск? / Шевченко
«Кровная месть» Кадырова? Что ждет Шойгу? Кто ответит за Курск? / ШевченкоRTVI Новости
Просмотров 683 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт29:35Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #29 БИТВА ЗА ГОРОД [Начало Атаки] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Просмотров 88 тыс.
Поставили турбину и интеркуллер на трактор Беларус! Испытали по полной!37:03Поставили турбину и интеркуллер на трактор Беларус! Испытали по полной!
Поставили турбину и интеркуллер на трактор Беларус! Испытали по полной!Combat Crew
Просмотров 793 тыс.
ROBLOX TRAND AGAIN. Part 7☠️🗿🙋🏻‍♀️00:16ROBLOX TRAND AGAIN. Part 7☠️🗿🙋🏻‍♀️
ROBLOX TRAND AGAIN. Part 7☠️🗿🙋🏻‍♀️Kan Andrey
Просмотров 559 тыс.