Lesson

- Quá trình trao đổi chất cơ bản để duy trì những chức năng cơ bản, như hoạt động của bộ não hay nhịp đập của trái tim,..
Phần còn lại sẽ được dụng vào những hoạt động thể chất, bao gồm: học hành, làm việc, suy nghĩ (tốn nhiều năng lượng nhất - nên đa phần người làm việc văn phòng ăn uống nhiều hơn người lao động) vận động, thể dục thể thao hay những công việc đơn giản hàng ngày như đi bộ.
Khoảng 10-15% được dùng vào quá trình tiêu hóa thực phẩm. Tùy vào từng loại thực phẩm mà năng lượng bỏ ra lại khác nhau
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Trước tiên ăn uống quân bình âm dương:
Tránh ăn theo câu số 3:
• #3 Biết rõ hơn về câu ...
Nên ăn theo câu số 5:
• #5 Biết rõ hơn về câu ...
------------------
sau đó áp dụng 7 bước giúp cho cơ thể lập lại quân bình
1. Hít thở không khí biển
2. Đi chân trần trên cát (chân đau thì không nên đi đứng tại chổ)
3. Tắm nắng
4. Tắm cát
5. Thiền cầu nguyện, tập tĩnh tâm có định hướng
6. Áp dụng thực dưỡng hiện đại, tránh ăn câu số 3, ăn theo câu số 5.
7. Dùng trợ phương.
---------------
Quý cô bác anh chị hãy dành thời gian xem 4 bài học cơ bản bên dưới:
Bài 1: • Lesson #17: Học Thực D...
Bài 2: • Lesson #18: Học Thực D...
Bài 3: • Lesson #19: Học Thực D...
Bài 4: • Lesson #20: Học Thực D...
=========================
Câu Lạc Bộ 100 (CLB100) - Lối Sống Thuận Tự Nhiên
Là một chương trình thanh lọc cơ thể đến suốt đời bằng thức ăn và lối sống phù hợp với trật tự của vũ trụ, nên hiểu đây là phần của lối sống phòng bệnh từ xa.
************************************
Nếu bạn có tâm làm từ thiện thì xin hãy đóng góp một chút ít để giúp quỹ thiện nguyện của clb100 nhằm giúp các mảnh đời nghèo khó, ốm đau, bệnh tật. Clb100 xin ghi nhận tấm lòng vàng của mạnh thường quân và giúp đúng người cần.
Chủ tài khoản: Nguyễn Công Hầu
Số tài khoản: 2496 - Ngân hàng Quân Đội - Chi Nhánh: Hồ Chí Minh
hoặc truy cập vào website ủng hộ qua link sau: tinyurl.com/5adw594t
************************************
Để tham gia clb100 và tư vấn sức khỏe miễn phí vui lòng liên hệ thông tin sau:
- Kết bạn qua Zalo, Whatsapp, Viber vui lòng nhắn vào số: 090 66 55 044
- Facebook: clb100vn
- Đọc thêm nhiều tài liệu ở Website clb100: clb100.com
- Cần tư vấn hoặc hỗ trợ vui lòng email về cho clb100: [e-mail]
- Link nhóm clb100 trên Zalo: zalo.me/g/xdjpyp152
************************************
- Link học qua zoom:
Sáng Thứ 2 với Lương y Trần Ngọc Tài: 06g00
Sáng Thứ 4 với bác Lương Trùng Hưng: lúc 4g00
Tối thứ 6 - với anh Công Hầu - chương trình kết nối yêu thương: 19g30
us06web.zoom.us/j/4157685784?...
ID: 415 768 5784 - Passcode: clb100
************************************
Chúng tôi xin giới thiệu với thành viên clb100 một địa chỉ uy tín, tin cậy để đặt mua các sản phẩm sạch, hỗ trợ cho các nền y học khác (Tây y, Đông y): là Cửa hàng thực dưỡng hiện đại Tiến Khang
- Điện thoại (zalo,viber): 0776 74 55 22 - 0979 00 55 22
- Website: tienkhang.com - Email: [e-mail]
- Facebook: ThucDuongTienKhang
- shopee.vn/thucduongtienkhang
- lazada.vn/shop/thuc-duong-tie...
************************************
Đại diện clb100 tại Mỹ - cô Trang: [phone]
-------------------------------------------------------
Liên hệ trực tiếp với chuyên gia:
- Chuyên gia Lương Trùng Hưng (tại Úc): [phone]; email: [e-mail]
- Lương y Trần Ngọc Tài: [phone] ; email: [e-mail]
- Chuyên gia Nguyễn Công Hầu: [phone]; email: [e-mail]
Nếu bạn thấy các video hay, có thể ủng hộ các chuyên gia bằng 1 ly thức uống:
tinyurl.com/38u8bdyp
Hãy nhớ like, share và subscribe để lan tỏa và nhận những bài học mới nhất!
#clb100 #thucduonghiendai #LuongTrungHung #TranNgocTai #nguyenconghau

[@TrangTran-og5sm]

Biết ơn Bác Lương Trùng Hưng và LươngY Trần Ngọc Tài và anh Công Hầu cùng CLB100 🙏🙏🙏

[@juliahai]

Cảm ơn bác Hưng, Công Hầu và clb100 đã dành thời gian, tâm huyết giúp mọi người

[@Ttran47]

Cảm ơn Anh Hầu 👍❤️

[@fujivu_kysucuocsong]

Con cám ơn bác!
Tham gia câu lac bộ 100 như thế nào được ah!và con muốn đọc tài liệu để có kiến thức để đi theo con đường thực dưỡng

[@tuyetnhunglethi140]

Anh Hầu bị u nang tử cung có uống được bột sắn dây và canh dưỡng sinh không vì có củ cải trắng,cám ơn ạ

[@clb100]

dạ, uống canh dưỡng sinh thì được vì công thức của canh dưỡng sinh bao gồm 5 loại rau củ đã phối theo công thức quân bình âm dương nên ai dùng cũng được ạ. Canh dưỡng sinh bao gồm:
1. Củ cải trắng
2. Lá củ cải trắng
3. Nấm đông cô
4. Củ ngưu báng
5. Củ cà rốt.
---------
Các nguyên liệu làm thức ăn, nếu đứng riêng lẻ một mình thì phải xem xét yếu tố âm dương. Còn khi đã phối lại với sự cân bằng âm dương rồi thì mình dùng được ạ. Và khi dùng bất kỳ món nào cũng phải nhớ 4 nguyên tắc chính để thử:
1. Vấn lộ (dùng thử 1 tí)
2. Đúng cho ai
3. Đúng khi nào
4. Đúng ở đâu
----------
Còn uống riêng bột sắn dây không thì bên thực dưỡng khuyên không nên áp dụng mà nên dùng trà bình minh mỗi buổi sáng. Trong đó nguyên liệu làm trà bình minh:
1. Trà ban cha
2. Tương tamari
3. Mơ muối
4. Gừng
5. Bột sắn dây.
---
Bác cần tư vấn thêm hãy kết bạn zalo với số clb100: 0906655044 để được trợ giúp ạ.

[@DungNguyen-gj2fp]

Cuốn sách gì mà (CLB100)làm ra đã xuất bản chưa? Người Co bi run run, không nhìn thấy nhưng cảm nhận được. Từ hồi bắt đầu mua hè, Co làm việc moi ngày 15 tiếng, nho Công Hầu hỏi dùm Cô phải sao để không còn bị như vậy nữa. Cảm ơn Công Hầu rất nhiều.

[@clb100]

Dạ, thưa cô ăn uống quân bình âm dương trước đi ạ! Có thể bổ sung thêm neurozeal, canh dưỡng sinh và hồi sinh miễn dịch để giúp cơ thể mau lập lại quân bình nhé! Cô cần hỗ trợ thêm vui lòng kết bạn. Zalo với số của clb100: 0906655044 ạ