Баня - ошибки, которых стоит избегать
HTML-код
- Опубликовано: 12 май 2024
- #правильнаябаня
Посмотрите и запомните - эти ошибки постоянно повторяются большинством. Время меняться к лучшему!
Давайте сделаем баню по-настоящему правильной, здоровой и приятной
Школа Банного Мастерства Василия Ляхова помогает сделать парение осознанным и качественным
Ждем ваши ответы в комментариях - сколько неосознанных ошибок вы совершали в бане?
#баняпоуму
Подписывайтесь на наш телеграм t.me/banyaschcool
Таймкоды:
00:00 - вступление
00:57 - ошибка 1 - шапочка
02:27 - ошибка 2 - контраст
04:36 - ошибка 3 - органика на камнях
07:27 - ошибка 4 - есть в бане
08:34 - ошибка 5 - голова сверху
09:43 - ошибка 6 - соревнования
11:03 - ошибка 7 - купальник
13:00 - вопрос от Василия
![Tee Grizzley - Swear to God (Feat. Future) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/jBlC5AOYoBs/mqdefault.jpg)
Сколько же я делал ошибок 🤦♂️, спасибо вам большое
Вы кладезь полезной информации, спасибо большое. С легким паром и крепкого здоровья.
Спасибо вам за добрые слова!
Доброго дня! Отличные советы, многие ошибки уже давно исключил, но пришел к этому на своих ошибках🤣 и шапку мочил, и воду с веника на каменку лил, масла и запарки, и веник в кипяток 😂,давно конечно уже так не делаю. Очень полезное видео 👍👋
Спасибо за дельные советы. Что то узнал нового, что то знал раньше. В любом случае информация на пользу. Благодарю.
Если все это убрать то и баня нахрен не нужна. В душ сходил да и всё.
А веник в кипяток нельзя?
Здравия, Василий!
Один из немногих настоящих мастеров!
Спасибо, Мастер. Все в точку. Все - за здравие людей. Поддержка.
Очень полезная информация, спасибо большое
Спасибо!да наверное все ошибки из перечисленных. Надеюсь скоро будет своя баня, и в ней все это будет учтено))😉
Благодарю за ценную информацию!!! Всё ясно и по делу!!!
Действительно такие ошибки повсеместно, а я думал , что всё исправил у себя , но нет- я лью ароматный отвар на камни и всем мои отвары и настойки очень нравятся. Спасибо,что про такие нюансы говорите.
Дорогой Василий Сергеевич, благодарю за ценный опыт!
Во благо!
Спасибо за науку! Звук хороший на видео🤙. Шапкой не пользуюсь, когда жарко, голову поливаю водичкой прохладной.
4 ошибки из 7.
Спасибо за ролик! Очень просто и доходчиво объяснили.
2 ошибки ранее до 2020 года - после без ошибок , сам парюсь и других так заставляю................ спасибо за контент для новичков
Доброго здоровья всем. Правильная и понятная информация. Применяю в своей бане и всем рекомендую. Всем легкого и правильного пара. Темболее сейчас для этого все есть.
Спасибо! 🤝 Легкого пару!
Веник над каменкой "распаривали", остальных ошибок, как-то интуитивно, удалось избежать😊
Благодарю за информацию❤
Во благо!
Здравствуйте Василий .Приятно слушать опытного человека в банном мастерстве. Эти ошибки ,которые были перечислены ,давно мной учтены и в своей семье утверждены в виде правила . В любом случае убедился ,что паримся правильно .Спасибо за подробный и обстоятельный урок. Легкого вам пара .
Спасибо за ваши добрые слова!
Спасибо 🙏
И вам желаю здоровья
Благодарю!
Допускал все 7 ошибок. Благодарю за совет. Будем исправляться.
Уверен, у вас всё получится😊
Спасибо большое за хорошие советы от професионала.
Во благо!
Много чего подчерпнул, спасибо❤
Огонь🔥
Спасибо за науку
Во благо!
Блестяще👍🤝
Очень полезное видео ! рекомендую к просмотру
Отличные и полезные советы. Повторю вопрос из прошлого видео, с какой ноги заходить в воду? Охладаться в проруби лучше в 2 захода. Первый короткий - постепенно зашли до середины бедра и вышли тоже постепенно. Подождали 20-30 секунд и второй заход. И ещё нужно следить за дыханием. Дыхание сбивается или вообще задерживается. Лёгкого пара и чистой воды 🌳💨😊🔥💦
Информация очень ценная. Допускаю три ошибки :- 1) органика на камни; 2) погружение в холодный бассейн (только осенью, зимой в снег); 3) парюсь сидя на полке. Буду меняться.
Попробуйте по-новому и сразу почувствуете разницу😊
У контрасту со временем пришел, благодаря Вашим урокам
Рад слышать😊
Совершал все перечисленные ошибки. Но в последнее время стал смотреть и читать тематические издания и ошибки уже к совершаю. Несу данные знания в семью и ошибок меньше совершаем все. 🤝
Замечательно!
Полностью поддерживаю. Но сам иногда допускаю массу ошибок. Будем стораться менять свои прывычки!
Как раз тот случай, когда переучиться не сложно - разница ощущений скажет сама за себя😊
Здравствуйте! Я в купальных трусах в баню ходил, теперь зная что так нельзя, поменяю на обычные х/б и всем буду говорить чтобы больше никакой синтетики. Спасибо!
В детстве ходил с отцом в общественные бани ( при СССР особо не культивировали ношение шапочек и рукавиц в бане) но безопасность при парении отец приучил сразу же. Ни когда не мочи голову при парении . Именно поэтому . Мокрая голова моментально при контакте с паром становится горячей что приводит к перегреву. Тоже самое и с сырой шапочкой. Совершенно верно и правильная информация.
в ссср бани не было бы, с приходом иноагента - захватчика - террориста - бандита , чей труп до сих пор бандиты хранят в центре столицы , так вот не тольок руский дух уничтожил - убив умных, отняв все, но и вввел псевдорелгию для бедных, отдал власть бандитам - нещибродам, и уничтожил баню рускую, учит историю... а не профонацию - в ссср пришла стресовая сауна для спортсменов а не для людей
Вырос и живу в Сибире. В детстве с отцом и дедом мылся и парился в бане по черному. Шапка и рукавицы обязательно. Веник замачивается в теплой воде, часа за 2-3, далее ополаскивается кипятком. Первый заход в пар минут 10 просто греюсь на полкЕ, пока пот с носа закапает. немного отдых и вперёд до полного удовольствия. Ведро воды из колодца на себя и чай травяной шворкать, как говорят чалдоны. Вот как то так. Мне 76 годиков, шахтёрского стажа 30 лет.
Я только в прошлом году стал получать удовольствие от бани. До этого было соревнование у кого круче яи..а . Помню один раз до того напарились с друзьями , что выбежав искупаться в водоем , меня прилично шатнуло в сторону . Мне уже за тридцать, а начинаю познавать баню только сейчас . Спасибо за прекрасные, нужные советы !
Добрый день, спасибо за информацию. Я лил на камни воду из под веников, допуская угарный газ. Сейчас уже стараюсь делать всё правильно.
Добавлю: держи ноги в тепле, голову в холоде, живот в полуголоде, руки в труде, *молитву на уме* 💨💚
🙏
👍
Спасибо 🙏 2 ошибки ❤
Честно признаюсь в бане во время или ближе к концу парения кушаю (но не объедаюсь) то что готовлю в печке и пью много травяного чая. Просто за целый день так в огороде намаешься что даже времени чай попить нету, а в бане я отдыхаю и парюсь примерно часа 3. Грешен, отвары и масла иногда плескаю на край каменки где камни примерно градусов 50-70, но угара или дыма от продуктов распада не замечал. Видимо камни не настолько горячие. Спасибо огромное за очередное познавательное видео.
Если и кушаете, то правильно делаете, что к концу парения. Берите легкую пищу, например, фрукты😊
Мои ошибки : я в Бани СПА хожу в синтетике, поищу теперь натуральное белье, так же мне очень нравиться, когда в Бане пахнет Мятой и я настои лила на камни печки, теперь буду лить на стены и полок🌿Не всегда удается правильно сидеть, чтобы ноги были в тепле , а голова не перегревалась, особенно в общественных Банях. Спасибо Мастеру за ценные советы 🌹
Во благо! Попробуйте по-другому и точно почувствуете разницу
Очень точное замечание про органику на стены и тд, а не на камни
рассказали Вы за 10 мин то, к чему я пришёл больше чем за 10 лет! подписываюсь под каждым Вашим словом! большое спасибо🤝!
5 ошибок из 7-ми буду учиться, большое спасибо
У вас все получится!
🙏🙏🙏
Большая ошибка плескать на каменку пиво. Если неразбавленное, то гарантийно угоришь.
Я допускаю все из перечисленного,лью пиво в ковш и всякие аэромы,чуть,чуть,для запаха,веником трясу над каменкой и поливаю водой из под веника,до первого захода,когда первый заход,просто на разогрев тела и окунания веника в таз после экзикуции.Шапки не использую ни когда,только голицы.Бухаю в бане,от пива,до сэма,жру все что за обычной пьянкой.Парюсь до состояния красный рак и в прорубь с парной и так до 6-8 раз за вечер,или сугроб,край под ледяной душ.Вообще все делаю кроме трусов,только голышом все паримся,независимо от пола,баня не для разврата. И ни чего до жил как-то до 60 лет без единого обращения в санчасть.😂
Красавелло!
Это не баня
Всё верно, баня для кайфа, почистить тело я в душе могу.
Доброго времени суток Василий, полностью с вами согласен!
Про ныряние и купание после бани в проруби и холодной воде, истинная правда. Инсульт обеспечен...
спасибо за информацию!!!
подскажите, как правильно зимой купаться в снегу?
С удовольствием😊 Садимся в сугроб и далее ложимся и одновременно двумя руками загребаем на тело снежок. Как будто делаем снежного ангела, только снежок на себя
Полностью согласен насчёт бани трапезной ресторана. Также и про постепенное вхождение в холодную воду, терпение ненужное высоких температур. Да и вообще со всем согласен.
🙏
@@ShkolaLyahovaОчень интересное видео и полезные советы! Большое вам спасибо, здоровья и благополучия!
Подтверждаю про купель . Парюсь уж года два. В тот раз маэал веником до роследнего . И через секунд 10 уже в бочку на улице. Не нырял с головой но лицо тож мочил . Лопнул сосуд в глазу . Теперь выхожу чуть пораньше . Обливаю ноги потом плечи потом уже и с головой обливаюсь . Залазить боюсь .
Сейчас достраиваю баню и буду исключать эти ошибки! А они были наверное все
Да отличные подсказки
Я лил на камни отвар
Сидел курочкой
Быстро обливался холодом
Доброго вечера желаю, Василий.
Если тело надо начинать охлаждать с ног, рук, лица, ушей, то получается, что с ведра на голову тоже охлаждаться не полезно?
Или в ведре воды так мало, что ведровый способ охлаждения не причиняет вреда?
Важно не выливать ведро сразу на голову, чтобы не приключился спазм сосудов, а встать так, чтобы вода попадала сразу на тело
Согласен почти со всем.
А с чем не согласны?
Спасибо огромное, про венички и органику вообще не знал, действительно концерагены 🤢
🚱🍃А вот ещё ошибка: если поддавать холодную воду в каменку, то будет унылый мелкодисперсный пар, дышать которым тяжело‼️
Лучше *поддавать только горячую воду* 🚰🌡️🔥
Всё верно! Замечательные у меня зрители, и подскажут, и совет дадут хороший, благодарю! 🙏
Такое ощущение что Вы видили как парюсь .. Полностью все ошибки мои😢😢😢
У каждого своя правда о бане. Издавна баню ставили у реки...
Последние лет 15 в бане ошибок не допускаю, судя по тем, что вы указали.
Веник только готовлю в полиэтиленовом пакете, предварительно смачив листья. 10 мин и он как свежий.
Это замечательно! Способ с пакетом очень удобен, когда веник нужен быстро👍
за свою жизнь прошел через все, последние 10 лет паримся без ошибок
Иногда при простуде лью на камни воду с пихтовым маслом и парюсь, ни разу не угорал и для здоровья хорошо помогает.
Я делаю проще - вставляю в нос чёпики из ваты, пропитанные маслом.
Добрый день! Василий Сергеевич, а поддавать на камни не стоит даже водой с эвкалиптом? Те эвкалипт также заварить и брызгать на стены?
Можно развесить в парилке веники эвкалиптовые
Я не Василий Сергеевич, но отвечу точно НЕТ !!!
Брызгать на стены то останутся пятна, есть решение это пиалка или миска из 304 пищевой нержавейки , капаете в неё , размещаете внизу перед печью! ВАЖНО - не на камни не на корпус печи - НЕЛЬЗЯ! (тот же эффект горения , а не испарения как вы хотите , для получения аромата !
......... либо в эту же миску и ставьте на полок рядом с собой или гостем которого парите !
можно на них поссать
Совершенно верно вам уже отвечают, на камни льем только чистую воду💦
Я веники над каменкой сушил, теперь не буду). Скажите, а какое расстояние от пола до потолка в парной оптимальное?
2,2 метра или 2,4 метра.
1,90 в баню входят нагибаются, кланяются,это сейчас дуркуют и топят железом
Скажите,у меня форточка, как у вас в парилке,только из ПВХ,это вредно?
Скорее всего - да. 🙄 В Леруа продаются деревянные и недорого.
Спасибо .
всегда считал и ругался на всех что поддают либо с веников, либо водой от них, всегда мне пахло гарью! проруби небыло, ошибка исключалась сама собой, а остальные наверное все, хотя видел у Бояринцева Ивана, как он веники на камнях запаривал, пряло ложа на них веники в своей бане
Листочек может упасть в камешки и затеряться, но дарить всем долго аромат гари
4
Арома масла растворяю в горячей воде и поддаю в паровую пушку, слышал и читал что так делать не рекомендуется, но теперь куплю опрыскиватель и буду прыскать на стены
Отличное решение!
А в бане по чёрному угарный гоз есть ?
Нет, к моменту готовности бани его уже нет в помещении
У меня основная ошибка, это много еды, но в последнее время количество еды сокращаю до минимума, фрукты, семечки, чаек с медком и все, остальное можно и дома поесть
Всё правильно, если совсем без еды тяжко, сокращаем и облегчаем её😊
А как же обливные ведра? Там тот же эффект что и с разбегу в прорубь
При работе с обливным ведром важно не лить воду сразу на голову, чтобы избежать спазма сосудов.
Получается, чесночную воду тоже на камни лить нельзя... Грусть печаль. Любимый пар.
Можно сделать мешочки марлевые, разложить в них кашицу чесночную, повесить на гвозди в парилке и поддавать на них кипятком, вот вам и ваш любимый пар!
@@dimon9167 это не будет "пар". И потом эта жижа из мешочков будет стекать по стенам , на пол ,тухнуть. Лучше никак , чем так. Плохой совет
@@zloy_leshiy Какая ещё жижа!? В кашице же нет воды, просто пропускаете зубчики через чеснокодавку и раскладываете полученную массу по мешочкам и ничего не будет стекать, если марля в несколько слоëв
@@dimon9167 "поддавать на них кипятком" - наверное эта вода. Сок чеснока очень липкий и трудно смывается с дерева если засохнет. Я придумаю что-нибудь другое, не переживайте
Увы! Верю, что вы сможете подобрать безопасную альтернативу чесночному пару😊
Я когда начинал парить, всегда одевал меховую шапку, голова на 5-10мин нагревалась дольше, но приехал один хороший человек и сказал-попробуй без шапки парить, голова задышит сразу, попробовал, теперь около года парю без шапки, чувствую себя намного лучше чем в шапке, как бы это дико не звучало, но это так, ведь под шапкой кожа почти не дышит, создается "парник", а наша макушка как терморегулятор тела
Я не советую парить без шапки, остальное уже на усмотрение каждого😊
Если одеть меховую шапку-ушанку, то возможно так и будет, как говорите.🙄 Для бани специальные шапочки из фетра - они неплотно на голове сидят. Лично я - голову обманываю тонким махровым полртенцем - плюсом, что пот в глаза не течёт.
Забыли сказать еще о хорошей вентиляции в бане, о наличии свежего воздуха или кислорода.
После проветривания парной, между заходами, во время сеанса парения, никакой вентиляции быть не должно - разрушит паровую кондицию! И любой нагретый воздух после проветривания становится разреженным и содержание кислорода в нем сильно падает, до 16 -18% ! Это физика! Проветривание (залповое) нужно для удаления избыточной влажности -подсушивания и удаления запахов пота! В конце банного дня парной и моечной необходимо полное проветривание - и/или вентиляция постоянная принудительная, с механическим побуждением
Эта тема может вполне потянуть на отдельный ролик😊
@@ShkolaLyahova Согласен Василий. Вот важные тезисы, на мой взгляд:
- вентиляция -это приток и втяжка. Друг без друга они не работают, важен баланс, разный в разных сценариях использования парной;
- в зону дыхания, в лицо опаряемому необходимо подавать микро-струйно, свежий, не холодный воздух, частично компенсируя недостаток кислорода от разрежения нагретого воздуха; с пар-мастером проблема микро-струйной подачи воздуха пока не решена!
- вентиляция - антагонист отоплению. При проектировании бани необходимо делать грамотные расчеты тепло-потерь, в разных сценариях использования парной и бани в целом…, дополнительно к стандартным расчетам тепло-потерь теплового контура самого строения…
@@andreyzalapskiy4770общественную парную периодически промываем и проветриваем, открыв дверь - окна нет. После этого намного приятнее и легче париться.
А если над печкой подвесить металлический чашу и делать запарки горячей водой. Со временем запах будет распространяться по парной, а когда поддаешь пару, чаша не остывает и запах не исчезает.
Я под потолок , в зоне яркого пара, подвесил такую чашу. В неё положил соль и на неё кладу пучки трав: мяту либо мелиссу и прочую , которая есть в доступе. Поддаешь на камни и трава отдаёт свои эфиры.
Можно попробовать, почему нет
@@zloy_leshiyА можно чуть подробнее.. Про чашу.. Из чего она.. Высота и тд.. Соль.... И.. И
@@user-ip2ji1ic2b ну , обычная чаша из пищевой нержавейки, типа походной тарелки, на озоне или Вайлдберриз покупал (не помню где). Там же купил цепочку и крюк-саморез. В тарелке три отверстия под цепочку, цепь разделил на три равных отрезка. Крючок в потолок, повесил и соль положил. Соль подарили , но куплена на Вайлдберриз , там несколько больших кусков: гималайская, иранская и мраморная что ли... Так и называется соль для бани , но это обычная пищевая соль.
@@user-ip2ji1ic2b Обычная чаша из пищевой нержавейки, типа походной тарелки, купил в фикс-прайсе или галамарте, не помню. На озоне цепь и крючок саморез из нержавейки тоже. Цепь на три части поделил, в тарелке отверстия. Крюк в потолок вкрутил. Соль подарили , но куплена на Вайлдберриз. Обычная пищевая соль, но большими кусками, написано соль для бани. Соль уж любую можно.
доброго здравия! подскажите пожалуйста.в бане лопаются капилляры на глазах,глаза краснеют аж сфокусироваться становится сложно.теперь ещё и утром глаза аж слепаются, как котята открыть не могу,сухари на глазах.
Перед первым заходом, очень тщательно ополосните лицо, глаза. Если в течение дня было интенсивное потоотделение, то 100% сначала сходите в душ и тщательно помолитесь.
Глаза могут ломаться от высокой температуры (парьтесь и нрейтесь при темпе не более 60и градусов), от скачка давления в организме (проверьте манометром)
спасибо большое,последую вашим советам!
Глаза могут пересыхать в бане, не смотря на то, что там влажная среда. Советую вам обязательно обратиться к врачу, чтобы подобрать средства, которые могут защищать глаза и помогать восстанавливаться после бани
Сходите к офтальмологу, проверьте глазное давление. А то можете получить глаукому. Если в норме давление, то покапайте капли для укрепления сосудов. Тот же йодистый калий можно.
Все
Всё перечисленное , кроме трусов . Сейчас не совершаю таких ошибок .
Одна, пожалуй - самая главная, ошибка - перетоп, т.е - высокая температура в парной.🙄
Ошибка серьезная, но - поправимая 😊
@@ShkolaLyahova хожу в общественную баню, там постоянно перетоп.🙄 О своей - тока мечтать приходится.🙂
Ниже 90°С редко бывает, чаще - выше. 🙄 И прветрить - особо не проветришь... А "сталеварам" - норм...🙂
@@user-zf5ln2ox4z увы, в общественных банях пока такие ситуации чаще всего встречаются. Может помочь в такой ситуации номерная баня, со своей компанией собраться в отдельную баньку
Лью заваренные травы на каменку, сейчас попробую этого не делать.
кроме первой и последней, остальные все.
Наверное голову холодной ,как ум в тишине. Потому, что если голову держать в морозилке ,ничего хорошего не получится.
Не настолько буквально, чтобы в морозилке😊
@@ShkolaLyahova Но и не настолько буквально ,что в холоде! По моему холодной в смысле эмоций не перегревать (не горячится) правильно. А сердце наверное потеплей, тёплым там можно
бред про органику на камнях!
нет на камне такой температуры чтоб канцерогены появились
Отчего же? Листочек из веника никогда на камушки у вас не падал?
Я вообще в одних трусах хожу пришёл снял ,помылся и ушел
5 ошибок
Так верхняя шапочка намочится от влажной нижней шапочки.🙊
если это шерсть такого не произойдет , но и смысла в этом нет, просто умоетесь холодной водой
@@user-oi8cl8im4b Предпочитаю одну шапочку.Спасибо!
насквозь она не вымокнет, главное, что не будет контакта у мокрой шапочки с горячим воздухом
Самая главная ошибка, думаю, это устраивать в предбаннике обжиралово. А вот кружечку пивка холодного или стопочку самогона доброго, не повредит фатально, но не злоупотреблять! Один раз в пять бань, не чаще!
Голый же в парилку идешь.. 😂😂😂.. Как то в трусьях....не паришься😂
Разные бывают бани, бывают смешанные, когда люди разного пола в один заход идут и не все к наготе готовы
@@ShkolaLyahova благодарю.. Я об этом не подумал 😀😀
Прыгать из Парной в снег или в прорубь , глупо конечно, но в Июле в чистое озеро, мне нравится
Да прыгай на здоровье, если позволяет здоровье. Не отказывай себе в удовольствии!
@@user-dj8ng4ws3z Спасибо тебе, Красиков!)))
@@user-dj8ng4ws3z Спасибо!))
Каждый год-два фраза Василия увеличивается, наверное у Василия русь головного мозга.
Конечно Василий жёстко толчет воду в ступе, заменяя одни мифы на другие.
Всем и сразу понравится цели не имею😊
Дед, а ты сам-то паришься? А то учителей много и все теоретики.
А как же! Практик с большим стажем💪
Дедушка ездит по ушам
🚙🚙🚙
Благодаря обучению у моего Гуру, не допускаю ни одной ошибки
Приятно слышать😊
Все верно говорите, а те кто в бане жрёт и бухает они приходят не получить кайф а понасиловать себя! И укоротить свою жизнь думая что это кайф...
К сожалению, часто люди просто не имеют опыта другой бани..
Денежка, шапочка.. Слушать невозможно.