Рывок гири по-армейски - за 12 минут - продемонстрировали военнослужащие на чемпионате ЮВО

[@jonnyleningrad]

Гири национальный вид спорта ему нужно уделять как можно больше внимания.

[@grigamagadan4217]

Вроде как уже убрали из национального вида

[@user-fs9pq6zg8v]

Вводите как обязательное упражнение в школах интересное исполнение только обязательно правильное дыхание в нижней точке вдох и в верхней.

[@user-lc8ov2gw9u]

Ето так можно делать из обычном гирий без ручки?

[@snoopgod8715]

Курсант Байказиев,41767 полный чемпион просто крутой парень, балдею от него

[@user-tv3iu5md7o]

Клоун он из 41767, от него вся часть угарает. Он полный

[@user-fe2vu4pk2b]

65 кг...У меня в ОДШБ при Союзе примерно столько полная боевая выкладка весила)))( плюс АГС,миномет и СПГ) Куда он может добежать? Не спорю выносливые парни. Но нужно бегать а не тяжести поднимать в армии!!!

[@ralfdonhill8175]

1:15 Алкаш какойто

[@user-ez3ue1jt6p]

не это скуф

[@user-fe2vu4pk2b]

Пусть лучше бегают.Бесполезный вид спорта.Тяжелый и травматичный.А армия нам нужна мобильная и хорошо стреляющая.Имхо.

[@Mikhail_Mogilevtsev]

Рывок гири даст больше общей выносливости чем бег, плюс и укрепит мышечный корсет. А травмы в этом виде спорта только у глупых

[@VieuxSaxe]

От бега травм не бывает, конечно же.

[@alexiuspanihidis]

Попробуй 16 Кг 12 минут, если 250 раз поднимешь то молодец, только запыхаешься не хуже чем при интенсивном беге

[@user-cq9wg9sb9h]

Длительный бег губит суставы, и сейчас на тебе разгрузка, броник, то если мышцы спины слабые то хана, а рывок укрепляет именно мышцы спины