Гадости пишут только либо идиоты, либо совсем придурки. Спасибо доктору за эту тему. Опорожнение кишечника/ это очень важно . В противном случае можно получить сильнейшее отравление . И шутки здесь и хамство - неуместно. Нам добро делают, рассказывают- а мы в ответ - неблагодарность
Спасибо, Док! У меня всё в порядке с ЖКТ, но как поклонник ЗОЖ иногда задумывался над этим вопросом, однако знаний в анатомии и физиологии не хватало чтобы разобраться самому. А тут вдруг такое информативное видео😊👍
вот ...так и должно идти знание к людям...именно от молодых,образованных,людей с юмором и знающих свое дело....благодарю вас доктор,кстати у китайцев в поездах на выбор два туалета...один унитаз домашний...второй на корточках и это факт....еще раз благодарю вас за знания,которые вы даете
В школах заставляют зубрить всякую чушь, а вот такие важные премудрости не учат... поэтому важно родителям в семье учить детей и воспитывать грамотно - чтобы было общество нормальных людей... Спасибо доктору...
Пыталась объяснить родственникам, что им не надо свою дочку сажать на взрослый унитаз без подставки для ног, но им по фиг, а у девочки вообще висят ноги, и сидит она вообще в очень неудобном полежении. Но все мои доводы бестолку, они в ответ говорят а твои все на горшке, позор (моим 3 года на всякий случай, а их дочери всего 3,6, а ростом она с двухлетку, короче взрослый туалет ей совсем не подходит...) Спасибо за видео!
@@dr_sorkin ,спасибо Вам за видео и советы!!! Для меня уличный, деревенский туалет,с отверстием 🕳️ в полу, всегда был и будет комфортнее,даже самого золотого, унитаза!!!👍
@@dr_sorkinможно узнать Гепатромбин Г и мазь взяла потому что снаружи вена и взяла свечи сколько раз в день ставить их нужно и сколько дней ? Нужно ли пить флебодиа?
Реально работает! Сидела на унитазе и не могла справить нужды, но посмотрела видео и села правильно секунд 20 и готово! И удобно, и расслабленность чувствуется, и справила нужды быстренько 😂
Я кусок бруса приспособил, компактно и дешево, процесс идет без запинки,еще бы колени сгибались под нужным углом :-((( А тут еще предстоит полная замена ТБ сустава, вообще придется чуть ли не стоя опорожняться. Позже поделюсь опытом. Доктору спасибо, очень полезная инфа, особенно таким старпёрам, как я.
Голубь, моя бабушка пережила две войны. Пила, ела, что приходилось, испражнялась, как приходилось. Прожила 99 лет. Теперь я думаю, умей она правильно какать, то прожила бы ещё столько, если б не стала бессмертный.
У нас вообще все против народа, 99% на земле людей больные, а все из за того, что роды по всему миру принимают не правильно, женщина должна рожать стоя или сидя на коленях только тогда родовые пути открываются как надо и ребенок выходит сам под своим весом, а у нас лежа рожают пути не открыты и начинают его тянуть за головку и за плечики тем самы ребенок получает подвывих атланта, еще и какаем не правильно, слышал я про такое дело но позабыл спасибо мил человек что напомнил😊
Вот, самая удобная поза, спасибо, док)) Бесят высокие унитазы. Из-за моего роста, я ногами до пола не всегда достаю. Особенно на нынешней квартире ппц. Пару минут посидела - ноги начинают затекать (видать где-то нерв пережимается🤔). Просто держу в курсе общественность о моей дефикации
Для тех, у кого никогда не было проблем со стулом и вытекающих из этого, это всё шутки и забавы конечно, судя по комментам ниже😅 Однако, это очень полезная информация
У меня на унитазе угол между спиной и бедрами составляет 90 гралусов В то время, как при справлении нужды в поле, угол может быть более острым, что положительно сказывается на процессе В данном ролике видно, что угол должен быть меньше 90 градусов Так, научным и, что не менее важно, практичным путем, я установил, что чем тупее угол, тем тяжелее какать Например, если какать в озере, или ещё лучше, лёжа, то получается хуже Кстати, если есть акробатические навыки, можно попробовать какать в позе мостика
Да, теперь мне понятно .Я коода маму забирала в свою городскую квартиру на зиму ,такие проблемы были ,и слабительное и даже клизмы делали .Потом отвозила ее на лето домой , она шла в свой дворовой туалет и у нее все получалось .
Если честно пришла сюда от Малышевой. Подруга ссылочку послала ну чтоб поржать... А потом на ваше видео перешла... Вот там у нее цирк, а тут все по научному рассказано...
@@TwistTV2021 в США унитазы разные бывают, стандартная высота 14 с половиной дюймов, но в последнее время популярность набирают 17, 19 и даже 20 дюймовые. Я в этом году штук 5 установил и все просят высокие.
Спасибо за важную информацию! Уже применяю, дочку свою тоже буду учить. Считаю это важно. Еще планирую установить душ в туалет! Но в гостях, к сожалению, часто неосуществима данная поза.
Из вашего видео следует, что лучший результат всё-таки сидя на корточках, т.е. забравшись ногами на унитаз, чем если сидя на унитазе с подставкой. И в гостях можно сесть на корточки на унитаз, подставка не требуется))
Вы удивитесь, с детства и до определенного уже взрослого возраста, я именно так и ходила, ногами на унитаз, и не было никаких проблем с этим делом. А потом стала лениться, да и не всякий унитаз готов принять взрослого человека на свои борта))) то перестала так делать и появились периодические запоры
Кстати база, я вообще покупал поставку для ног, ну как детская, что бы до раковины доставали, типо такой, так как очень часто работаю за компьютером. Ну как то мыл ее, и чет она в туалете осталась и я стал ее использовать тут, и это правда удобно, я без нее вообще не могу, ноги затекают, вообще неудобно. Как оказалось, интуитивно я правильно сру, так вот, что хочу сказать, слушайте свое сердце❤
а если в позе как "на стуле" наклонить туловище вперед, ведь угол начерченный на картинке станет такой же как угол "на корточках". Но наверно прямая кишка которая выше таза, будет под углом и это не идеально (точнее это уже перегиб)
Несколько лет назад дома, сидя на унитазе, придумал поднимать ноги и ставить пятки на краешек сиденья унитаза. Какать стало намного проще и комфортнее.
Спасибо доктор. Теперь только осталось про думать, что подложить на стульчак.? При поднятых на скамеечку ногах, сидеть- то не получается, так как, простите, пятая точка оказывается внутри. А там вода и холодные поверхности. Надо чего то придумать, что б не проваливаться.
Врач посоветовал TONE. Т - 3 минуты (не получается). О - один раз в сутки (не всегда получается). Н - не тужиться (вот это вообще не понял). Е - еда с пищевыми волокнами (это ж клетчатка?) Прокомментируйте пжл.
да, на корточках это прикольно. У меня когда ремонт был в туалете, срать некуда было, я хуяк - газетку на пол, сел на корточки и пошло-поехало. Если честно, не думал, что будет так легко. НО! реально, это быстрее намного + такое чувство, что всё дерьмо до последней капли уходило. А на белом камне такого эффекта нет увы.
1,5 года назад был у практолога в Сочи. Он рекомендовал какать с подставкой и не пользоваться туалетной бумагой. От бумаги полностью отказался в пользу гигиенического душа✅✅✅ и подставкой намного удобнее, да. А вот сейчас уже неделю в Иране, в недорогом отеле, где в номере иранский унитаз, те типа дырка в полу+ гигиен душ, скажу так что это капец как удобно и намного легче процесс проходит. Поэтому кстати решил загуглить это видео и пишу коммент. ✅✅✅
Срать хорошо также важно, как и есть. От души)) Теперь за 30 сек все чисто и можно быть спокойным за то, что лишнего нет в организме и токсины там где надо
Меня учили как раз таки сидеть как на стуле. Но сама физиологически захотела поднимать ноги на носочки. Единственный минус, что если долго сидеть, то ноги затекают 😅
Ролик обязателен к просмотру полицаям,человек не засранец и не враг народа,не надо его штрафовать и читать морали,он просто присел сделать всё правильно по науке,то что доктор прописал.
Я начала использовать ведро , перевернутое .И я как то сама додумалась .И вот сейчас я без него просто не могу .Привыкла . А на корточках в 74 года уже и не получилось бы .
Здравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста. Чем опасно долгое сидение на унитазе. Ребенок постоянно залипает в туалете с кнжкой, прям война не вытащить, иногда по часу)
в случаях диареи,уже неважно ,как правильно сесть.Тут главное,- дотянуть до посадочной полосы
😅😅😅
привет
2
часто дрищешь?
👍👍👍😂так и есть!👍
😂
Гадости пишут только либо идиоты, либо совсем придурки. Спасибо доктору за эту тему. Опорожнение кишечника/ это очень важно . В противном случае можно получить сильнейшее отравление . И шутки здесь и хамство - неуместно. Нам добро делают, рассказывают- а мы в ответ - неблагодарность
Я тоже токим был пака геморрой не вылес 😢
Ах какая радость денежки
Ахахах
Так он сам про силу земли рофлит
Желаем им познакомиться с геморроем 😂
Спасибо Очень важная тема Мучается большинство пожилых А ведь никто не обьяснил Дай бог вам доктор здоровья
Да что пожилых и молодых сколько
@@ВикторияМагедман❤
Прекрасное видео, считаю, что правильный акт дефекации нужно транслировать в массы, чем Вы и занимаетесь.
Спасибо!
👍
нет
Большое спасибо ,за такую щепитильную тему. Всё ясно и понятно, без всяких там медицинских терминов.
Тіко зараз усвідомив, що 15 років срав не правильно. Ви змінили моє життя. Дякую!
Если послушать теле-интернет докторов,то мы с рождения максимально всё делаем абсолютно не правильно,не по науке.
Спасибо, Док! У меня всё в порядке с ЖКТ, но как поклонник ЗОЖ иногда задумывался над этим вопросом, однако знаний в анатомии и физиологии не хватало чтобы разобраться самому. А тут вдруг такое информативное видео😊👍
Ещё одно применение йога-блокам 😊 Спасибо! Обожаю Ваш подкаст. Пришла сюда, чтоб поддержать лайком 😊
😆 спасибо ☺️
вот ...так и должно идти знание к людям...именно от молодых,образованных,людей с юмором и знающих свое дело....благодарю вас доктор,кстати у китайцев в поездах на выбор два туалета...один унитаз домашний...второй на корточках и это факт....еще раз благодарю вас за знания,которые вы даете
Очень нравится подача материала с юмором, не торопясь,с примерами. Подписка.
Да прибудет с нами сила земли! 🤣🤣🤣 Доктору респект!
Спасибо за простым языком донесённую да народа информацию 👍🤗
Знатно навалила?
Здравствуйте. Дай Господи процветания вашему каналу. Спасибо большое.
Очень хорошее деликатное объяснение. А я думаю, почему это подтягиваю ноги к животу?! Оказывается, организм сам подсказывает, как лучше
В школах заставляют зубрить всякую чушь, а вот такие важные премудрости не учат... поэтому важно родителям в семье учить детей и воспитывать грамотно - чтобы было общество нормальных людей... Спасибо доктору...
Так же и с правильной чисткой зубов
и как сексом то же.. а то хрень какая-то
Пыталась объяснить родственникам, что им не надо свою дочку сажать на взрослый унитаз без подставки для ног, но им по фиг, а у девочки вообще висят ноги, и сидит она вообще в очень неудобном полежении. Но все мои доводы бестолку, они в ответ говорят а твои все на горшке, позор (моим 3 года на всякий случай, а их дочери всего 3,6, а ростом она с двухлетку, короче взрослый туалет ей совсем не подходит...) Спасибо за видео!
Грустно, что у нас пока так. Но мы будем просвещать людей и стараться менять систему
Это все от невежества и не образованности
@@dr_sorkin ,спасибо Вам за видео и советы!!! Для меня уличный, деревенский туалет,с отверстием 🕳️ в полу, всегда был и будет комфортнее,даже самого золотого, унитаза!!!👍
СПАСИБА ЗА ИНФУ
@@dr_sorkinможно узнать Гепатромбин Г и мазь взяла потому что снаружи вена и взяла свечи сколько раз в день ставить их нужно и сколько дней ? Нужно ли пить флебодиа?
Такая тема простым и понятным языком. Подписалась, парень молодчинка.
Спасибо!
Спасибо Вам, только что был запор сделал как вы сказали и спокойно прошло.Действительно работает!
Ж
Ж от ъжж
Реально работает! Сидела на унитазе и не могла справить нужды, но посмотрела видео и села правильно секунд 20 и готово! И удобно, и расслабленность чувствуется, и справила нужды быстренько 😂
Ураааа
С облегченьицем!
Высота подставки под ноги какая?
Ну не знаю, выросла в деревне, туалет без унитаза, запорами мучаюсь с детства
@@dolormagnus6388 чтобы колени были выше бёдер.
Все работает! Большое спасибо за идею. Вроде просто, а я не додумалась сама.
Как вы приятно всё объяснили,особенго про помощь силы земли!!!
Полностью согласна ,когда начала подставлять подставку чувствуется большая разница !если бы я это знала раньше .....
очень полезное видео！спасибо, Роман👍
😊 наздоровье
Я кусок бруса приспособил, компактно и дешево, процесс идет без запинки,еще бы колени сгибались под нужным углом :-((( А тут еще предстоит полная замена ТБ сустава, вообще придется чуть ли не стоя опорожняться. Позже поделюсь опытом. Доктору спасибо, очень полезная инфа, особенно таким старпёрам, как я.
Спасибо большое. Это полезная и нужная информация
Оооо, потрясающая футболка!!! Майкл Джексон в белой шляпе первый😍 Офигенно.
Спасибо большое ☺️
Информация полезная и нужная. Спасибо доктор. 🤝🤝🤝🤝
Голубь, моя бабушка пережила две войны. Пила, ела, что приходилось, испражнялась, как приходилось.
Прожила 99 лет. Теперь я думаю, умей она правильно какать, то прожила бы ещё столько, если б не стала бессмертный.
У нас вообще все против народа, 99% на земле людей больные, а все из за того, что роды по всему миру принимают не правильно, женщина должна рожать стоя или сидя на коленях только тогда родовые пути открываются как надо и ребенок выходит сам под своим весом, а у нас лежа рожают пути не открыты и начинают его тянуть за головку и за плечики тем самы ребенок получает подвывих атланта, еще и какаем не правильно, слышал я про такое дело но позабыл спасибо мил человек что напомнил😊
Молодец парень, все кратко и по делу.
Спасибо вам огромное. Очень полезная и нужная информация. Об этом умалчивает пропаганда ЗОЖ. Люди живут во мраке невежества.
Спасибо большое, доктор!
Огромное спасибо за ваши нужные видео.
Вот, самая удобная поза, спасибо, док)) Бесят высокие унитазы. Из-за моего роста, я ногами до пола не всегда достаю. Особенно на нынешней квартире ппц. Пару минут посидела - ноги начинают затекать (видать где-то нерв пережимается🤔).
Просто держу в курсе общественность о моей дефикации
Пришлите видео отчёт, мы оценим
@@Igor_Israeli 😅 не смешите
Я наоборот высокая, мне че-нибудь поставить небольшое под ноги - и готово, отличная "поза" для расслабления
А есть ортопед подставка , то вобще почти стоя
Для тех, у кого никогда не было проблем со стулом и вытекающих из этого, это всё шутки и забавы конечно, судя по комментам ниже😅
Однако, это очень полезная информация
Спосибо, всё же удалось покакать
_, хоть и на тёщином диване лежал ..._
Смотрел ваш ролик и хотелось плакать,
В прямой кишке лежал неделю кaл.
Спасибо, всё же удалось покакать,
Хотя на тёщином диване я лежал. 🙄🫢
Лучший видео в мире спасибо вы меня научили как правильно какать 😘🥰💗
Спасибо большое за видео на такую нужную и деликатную тему)
в любом деле важен совет профессионала
Спасибо Вам, очень полезно🍀
Спасибо Вам большое! Все правильно! Вы молодец!
Спасибо за важную информацию!! 🤘🤘
Пользуйтесь наздоровье
спасибо я даже не задумывался как надо правильно
У меня на унитазе угол между спиной и бедрами составляет 90 гралусов
В то время, как при справлении нужды в поле, угол может быть более острым, что положительно сказывается на процессе
В данном ролике видно, что угол должен быть меньше 90 градусов
Так, научным и, что не менее важно, практичным путем, я установил, что чем тупее угол, тем тяжелее какать
Например, если какать в озере, или ещё лучше, лёжа, то получается хуже
Кстати, если есть акробатические навыки, можно попробовать какать в позе мостика
Да, теперь мне понятно .Я коода маму забирала в свою городскую квартиру на зиму ,такие проблемы были ,и слабительное и даже клизмы делали .Потом отвозила ее на лето домой , она шла в свой дворовой туалет и у нее все получалось .
Спасибо за дельный совет.❤
Если честно пришла сюда от Малышевой. Подруга ссылочку послала ну чтоб поржать... А потом на ваше видео перешла... Вот там у нее цирк, а тут все по научному рассказано...
Наконец-то ответ на вопрос "А как какать?"))))
За силу земли отдельное спасибо!))))
Тема жизненная.спасибо.
Ну наконец-то!!! 😁
те кто пишут комментарии, ... оставайтесь людьми !
а не пишите глупости и пошлятину !
Почему?
Судя по комментариям, культура так и прёт с народа (
Может есть смысл устанавливать унитазы ниже, если это осуществимо тезнически? Док, что думаете?
Конечно
кстати в США, унитазы ниже и делают именно из-за этого. Физиология.
@@TwistTV2021 в США унитазы разные бывают, стандартная высота 14 с половиной дюймов, но в последнее время популярность набирают 17, 19 и даже 20 дюймовые. Я в этом году штук 5 установил и все просят высокие.
Спасибо за важную информацию! Уже применяю, дочку свою тоже буду учить. Считаю это важно. Еще планирую установить душ в туалет!
Но в гостях, к сожалению, часто неосуществима данная поза.
Объективно, к сожалению, в гостях пока да
Какой. Вы. Умница. Спасибо
пора в вузах ввести курс по правильному какаканью.образованные люди и такие невежественные..
Dottore, grazie mille per la vostra consiglio. Vladimir. Milan.
Из вашего видео следует, что лучший результат всё-таки сидя на корточках, т.е. забравшись ногами на унитаз, чем если сидя на унитазе с подставкой. И в гостях можно сесть на корточки на унитаз, подставка не требуется))
Вы удивитесь, с детства и до определенного уже взрослого возраста, я именно так и ходила, ногами на унитаз, и не было никаких проблем с этим делом. А потом стала лениться, да и не всякий унитаз готов принять взрослого человека на свои борта))) то перестала так делать и появились периодические запоры
@@mari4ka302 я тоже) даже думал что я неправильно сижу пытался переучиваться но все же так удобнее))
в армии вместо унитазов чаши генуа на которых только на корточках.
@@НатальяРоманова-я3д в армии всё для пользы и режим и нагрузка физическая. Всё продумано!!!
Спасибо доктор, информация очень полезная. Доктор, пожалуйста в следующий раз смените футболку. Лично я боюсь смотреть такие картинки.
Очень прекрасное видео! Мне помогло!
Супер!
Спасибо, я сейчас сидела в туалете постная и у меня не шло. Села на унитаз на корточках и всё получилось, спасибо!
Семя льна найдите описагие для чего оно.
@@абв-щ4б лён это прекрасно, но всё должно выходить без вспомогательных продуктов, как природой заложено
Кстати база, я вообще покупал поставку для ног, ну как детская, что бы до раковины доставали, типо такой, так как очень часто работаю за компьютером. Ну как то мыл ее, и чет она в туалете осталась и я стал ее использовать тут, и это правда удобно, я без нее вообще не могу, ноги затекают, вообще неудобно. Как оказалось, интуитивно я правильно сру, так вот, что хочу сказать, слушайте свое сердце❤
а если в позе как "на стуле" наклонить туловище вперед, ведь угол начерченный на картинке станет такой же как угол "на корточках". Но наверно прямая кишка которая выше таза, будет под углом и это не идеально (точнее это уже перегиб)
Несколько лет назад дома, сидя на унитазе, придумал поднимать ноги и ставить пятки на краешек сиденья унитаза. Какать стало намного проще и комфортнее.
Надо же, а я всегда при этом хочу ноги повыше поднять, автоматически стульчик маленький под ноги ставлю.
Спасибо доктор. Теперь только осталось про думать, что подложить на стульчак.? При поднятых на скамеечку ногах, сидеть- то не получается, так как, простите, пятая точка оказывается внутри. А там вода и холодные поверхности. Надо чего то придумать, что б не проваливаться.
Умница! Всё верно и с юмором!Всех с облегчением!!😊
Врач посоветовал TONE. Т - 3 минуты (не получается). О - один раз в сутки (не всегда получается). Н - не тужиться (вот это вообще не понял). Е - еда с пищевыми волокнами (это ж клетчатка?)
Прокомментируйте пжл.
да, на корточках это прикольно. У меня когда ремонт был в туалете, срать некуда было, я хуяк - газетку на пол, сел на корточки и пошло-поехало. Если честно, не думал, что будет так легко. НО! реально, это быстрее намного + такое чувство, что всё дерьмо до последней капли уходило. А на белом камне такого эффекта нет увы.
Нужно испитать и дай Боже чтоби получилось по Вашему совету!!!👈🏼😮😀
какой высоты должна быть данная подставка?
Да Елена Малышева же уже рассказывала! Или здесь улучшенные методы?
Познавательно,спасибо!
Спасибо друг надо применять!
Хотел спросить, можно ли испражняться на корточках постоянно- это же нагрузки на колени?
6 лет уже так делаю, это естественная поза для человека. Стандартная посадка на унитаз это не естественно.
1,5 года назад был у практолога в Сочи. Он рекомендовал какать с подставкой и не пользоваться туалетной бумагой. От бумаги полностью отказался в пользу гигиенического душа✅✅✅ и подставкой намного удобнее, да. А вот сейчас уже неделю в Иране, в недорогом отеле, где в номере иранский унитаз, те типа дырка в полу+ гигиен душ, скажу так что это капец как удобно и намного легче процесс проходит. Поэтому кстати решил загуглить это видео и пишу коммент. ✅✅✅
😊
лучшее видео за сегодня
Спасибо, интересно.
👍
Срать хорошо также важно, как и есть. От души)) Теперь за 30 сек все чисто и можно быть спокойным за то, что лишнего нет в организме и токсины там где надо
Меня учили как раз таки сидеть как на стуле. Но сама физиологически захотела поднимать ноги на носочки. Единственный минус, что если долго сидеть, то ноги затекают 😅
А долго сидеть не стоит 😃
смотрела пока был запор🥲🌷 боже спасибо, я не умерла в туалете!
Полезная инфа, держи в курсе😎
Велике дякую.пане Романе!
Підписалась
Ролик обязателен к просмотру полицаям,человек не засранец и не враг народа,не надо его штрафовать и читать морали,он просто присел сделать всё правильно по науке,то что доктор прописал.
Спасибо мне помогло теперь я научился какать
поздравляю бро
респектище
Спасибо , а я не знала .
Теперь знаете!
Сила земли😂 Мэн тебе в стендап надо!
У меня есть)
Спасибо!
А ничего, что на корточках опора под стопами и активно работают ноги, а на унитазе с подставкой ноги не работают вообще, и опора под тазом?
Доктор, а если просто наклониться вперёд? Будет ли такой же эффект, если не поднимать ноги?
Нет, эффект будет хуже, потому что вы принимаете другую позицию, она не дает такого эффекта, к сожалению
@@dr_sorkin согласна
Я начала использовать ведро , перевернутое .И я как то сама додумалась .И вот сейчас я без него просто не могу .Привыкла .
А на корточках в 74 года уже и не получилось бы .
спасибо,помогли другу
ДЯКУЮ ДУЖЕ ПОМОГЛО!
Правильно доктор.Поза ,,орла,, это природная поза прямоходящих.
Здравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста.
Чем опасно долгое сидение на унитазе. Ребенок постоянно залипает в туалете с кнжкой, прям война не вытащить, иногда по часу)
Молодые люди я научился какать
Это видео надо показать в Гос.думе.
Да, в госдуме им всем надо дать про(раться!!!
Я знаю ,что делаю сейчас большинство людей, которые смотрят это видео ❤
я ем … (лазанью!!)