【肩甲骨はがしの10倍ゆるむ‼︎】整体も鍼灸も要らずに肩こりが一瞬で消える『新・僧帽筋はがし』

🌟新プロジェクトスタート🌟
さとう式リンパケアの施術を学べる無料教材と
直接指導を受けられる全国セミナーの詳細はこちら↓
tialabo.com/sa...
⭐️まだ友達追加してない人へ⭐️
⬇️佐藤先生と繋がる⬇️
lin.ee/spHyFy5
【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】
🎁医者すら知らないリンパの教科書
🎁誰でも科学的に幸せになる方法（再現性100%）
🎁WEBイベントや個別レッスンのお知らせ
LINEでプレゼントやセミナーのご案内をしてるのでフォローしておいてくださいね🤗フォローできない場合は「@zen-body-care」で友達ID検索してみてください「@」を忘れずに！
━━━━━━━━━━━
無料でお友達追加で🎁受け取る
lin.ee/spHyFy5
━━━━━━━━━━━
🎞毎週の動画投稿…
毎週 月・水・金の20時に更新！
チャンネル登録はこちらからどうぞ↓
/ @sato_lymph
▷サブチャンネル登録はこちら🤗
/ care4dody
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　身につけるだけでケアできるセルフケアグッズ💓
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【シリーズ最大のヒット商品！】
履くだけでさとう式のケアができる魔法のくつしたの詳細はこちら↓
chocho.info/so...
【さとう式待望の新商品！】
息をするたびにカラダが整う呼吸ブラの詳細はこちら↓
chocho.info/bra/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　これだけは見て！大人気の再生リスト🎥
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【徹底解説】さとう式リンパケアの基本のセルフケアと理論を学ぶ
• 【徹底解説】さとう式リンパケアの基本のセルフ...
整形も整体も不要になる！大人気の表情筋はがしシリーズ
• 整形も整体も不要になる！大人気の表情筋はがし...
「頑張らずに幸せになる！」最新のスピリチュアルを科学する動画
• 「頑張らずに幸せになる！」最新のスピリチュア...
【視力回復0.6→1.2】自力で視力回復！目の疲れも老眼も近眼も緑内障も改善する方法
• 【視力回復0.6→1.2】自力で視力回復！目...
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　さとう式リンパケアの対応症状まとめ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【健康】※全身あらゆる症状に対応可能
腰痛,肩の痛み,膝痛,首痛,頭痛,手首の痛み,指の痛み,
股関節痛,背中の痛み,肘痛,足の痛み,下肢の痛み,
四十肩五十肩,腱鞘炎,睡眠時無呼吸症候群,視力回復,
夜間頻尿,アレルギー,寝違え,慢性疲労,
変形性股関節症(股関節OA),不妊症,ばね指
花粉症,ギックリ腰,顎関節症,筋肉痛,アトピー,頭痛…他
【美容】※小顔・アンチエイジング・痩身
リフトアップ,ウエストダウン,ヒップアップ
脚痩せ,ダイエット,肌荒れ改善,たるみ改善
バストアップ,顔の歪み解消,むくみ解消
シワの改善,鼻を高くする,エラ張り解消
二の腕痩せ,首のシワ改善,姿勢矯正…他
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　創始者 佐藤青児先生 プロフィール
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
書籍出版20万部超え、Amazon売上ランキングでも
第1位のベストセラーを誇る奇跡のセルフケア
「さとう式リンパケア」創始者。
ヒルナンデスや深イイ話、メレンゲの気持ち等、
数多くの有名テレビ番組に出演。
麻酔科医としてのICU(救急救命センター)での臨床、
リンパ液の研究や、
歯科医としての顎関節症の治療を通して
分かってきたアゴ＝口腔が
全体の健康に与える重要性に着目した
理論から「さとう式リンパケア」を考案。
12年間で全国各地で健康・美容の講習会を開催、
3万人以上が受講し、
現在、全国各地で「さとう式リンパケア」の
インストラクター・セミナー講師など
2,800名以上が活躍している。
2012年以降は、アメリカ、カナダ、シンガポール、
タイなど海外でも講演会を実施し、
海外講座でも述べ2,000人が受講。
美容整形が不要になる小顔や
アンチエイジングのメソッドが
日本全国の女性から熱烈に支持され、
治療法としても病院でも導入されるなど
多くの方に支持されている。
現在は、日本中、世界中の方に
身体の痛み・悩みを解消して
より幸せになっていただくべく
作家・講演家としても精力的に活動を行い、
1人でも多くの方へこのメソッドが広まるように
大学とも連携してデータの取得を急いでいる。
▷佐藤先生 監修のホワイトニングサロン🦷
Eastgate Dental Clinic
名古屋市名東区上社一丁目401（メディカサトウ隣）
lin.ee/zCE44kWO
▷現在募集中の講座はこちら
lymphcare.org/...
（現在、佐藤青児は講座を行っておりません）
▷佐藤先生が開院した月見歯科クリニック
tsukimi-shika.jp/
▷共同研究機関募集（大学及び研究機関）、美容健康医療器具共同開発機関募集
　講演依頼、問い合わせはこちらから
lymphcare.org/...
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　さとう式リンパケアの出版書籍
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「耳たぶくるくる30秒美顔術: 耳たぶ回しで小顔になる! しわ、たるみオフ! 」（学研プラス）
「「耳たぶくるくる回し」で“顔のしわ"は消せる! 」（PHP研究所）
「肩こりは10秒で治る」 （祥伝社黄金文庫）
「輪ゴム一本で身体の不調が改善する」（晶文社）
「アゴをゆるめると健康になる！　肩こり・腰痛・疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方」（KADOKAWA）
「もう二度と太らない!リンパダイエット」（主婦の友社）
「筋肉をゆるめる体操~体のコリと痛みに悩まない! 」（だいわ文庫）
「肩こりも、首痛・腰痛・ひざ痛も体をゆるめるだけで９割完治する」（大和書房）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　さとう式リンパケア 実践者の生の体験談
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自分もお客様もキレイになりながら年収3倍！【さとう式インストラクターインタビュー】
• 自分もお客様もキレイになりながら年収3倍！【...
揉みほぐしの肉体労働からの解放！小顔美人になり幸せな結婚まで叶った♡【さとう式インストラクターインタビュー】
• 揉みほぐしの肉体労働からの解放！小顔美人にな...
美しすぎる奇跡の60歳！さとう式は自分の手だけで老化を食い止められる【さとう式インストラクターインタビュー】
• 美しすぎる奇跡の60歳！さとう式は自分の手だ...
見た目だけでなく“人生”が変わった！別人級の美人に変身して大好きなさとう式をお仕事に♡【さとう式インストラクターインタビュー】
• 見た目だけでなく“人生”が変わった！別人級の...
売上10倍にアップ！超有名芸能人たちがこぞって通い詰める大人気エステサロンの秘密♡【さとう式インストラクターインタビュー】
• 売上10倍にアップ！超有名芸能人たちがこぞっ...
#概要欄からLINE登録で特別動画プレゼント
#さとう式リンパケア
#リンパ

[@tomokitazawa828]

今まで見た動画で、めちゃくちゃ体感でました。たったこれだけで😮凄すぎる！
1:09 やり方
4:22 反対側

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@orangeee2434]

学生の頃から数十年の肩こりで、現在の仕事に就いてから首の痛さが出てきて血管が切れるのではないかと不安で整体やマッサージにも通っていますが、一向に良くならず枕を替えたりしていましたが、全くダメです。それがさとう式は本当に凄いです。一度しただけで、首の痛み肩こり、背中の痛みが軽くなりました。
とにかく酷いので、いつも強くしていたのがダメだった事が実感してわかりました。
撫でるだけ、簡単で痛みも無くなり本当に本当に嬉しい限りです。
ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@yuchiemoto1197]

効きました！

[@biseiraku]

肩が楽になるのみならず、背中の真ん中の辛い感じがスーッとゆるみました！有難うございます💕「軽さを求める」素晴らしい言葉感謝します。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊
凄いでしょう？🤣

[@biseiraku]

はい！凄いです！

[@pepeito9434]

寝違えたようで、左側の肩にひどい痛みがあり、ダメ元でやってみましたが、気付いたら痛みが軽減してびっくりしました。ありがとうございました。

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@裕子竹村]

凄いです！
長年の肩こりで硬く盛り上がった筋肉が一瞬でほぐれて柔らかくなりました。血行が良くなり、ほっぺがポッと紅くなりました。
本当に嬉しいです😂
感謝しかないです。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@kanakoo416]

佐藤先生、いつもためになる動画ありがとうございます！背中の筋肉が固くなりすぎて首や肩も尋常じゃない辛さでしたが、先生のリンパケアを続けることで痛みが少しずつ軽減してきました。
今回の動画は特に、痛みの塊がふわ〜っと軽くなって心地良さを実感しました✨リラックスする時間を大切にこれからも続けていきます😊

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@mm-ku8dx]

先生！いつもありがとうございます❤信じられないくらい左肩の凝りがやわらぎました！
ビックリです😳‼️

[@sato_lymph]

これ凄いよね〜

[@8chiroro]

先生、素晴らしいです。肩がとても楽になりました。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@博子中馬]

返信ありがとうございます😊さっそくやってみます!

[@FNEL-shirotaysu]

肩凝りはないのですがすごく軽くなりました！ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

凝ってたってことかな😆

[@千里フーフーチャンネル]

とても良かったです

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@megumihimi6121]

佐藤先生、いつも素敵な動画をありがとうございます。昨年の9月に酷い五十肩に悩んでいた所、佐藤先生の動画に辿り着きました。お影様で何本が実践していくうちに肩が軽く、暖かく、柔らかくなって来ていましたが、あと、一つ取れない硬さがありました。それが、今回の動画を行ったら、速攻で柔らかく、軽くなり、顔や身体まで暖かくなりました！凄いです🎉ありがとうございます❤

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@potsuneko]

家族の無呼吸症候群の改善がしたくてこちらのチャンネルを発見してからちょくちょくオススメで上がってくるようになったのですが、今日はこの動画をおすすめされました。
こんなことで肩凝り改善するのー？と半信半疑でためしたら…
ガッチガチの肩と首がめちゃくちゃ楽になって、片側やっただけて首が回るようになりました！😂
両肩やり終わったら、肩まわりがポカポカ。
これはすごいです…。ついに今日チャンネル登録しました！！

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@cimo4271]

驚くほど肩が軽くなりました！
前の日に思い荷物を運んだせいで、
朝からずっと痛かった肩が、スッキリ！
痛みはまだあるものの、
フワーッと軽くなって、とても不思議な感覚です😀
ありがとうございました💝

[@sato_lymph]

良かったです😁

[@MrTriggerhappy0123]

自分用1:10 〜 4:20 まで
肩が緩んでいるのを凄く実感しました！ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@qp56_1bkk4]

常に凝りが酷い方の肩からやってみて終わったら、一回で反対の肩より軽くなっていました！
佐藤先生の体操は毎回本当に驚きます✨
もし効果がないと思ってる人がいたら、ぜひビフォーアフターの写真を撮ったり、周りに気を取られなくてすむ環境でじっくりやってみて欲しい✨✨

[@sato_lymph]

ありがとうございます。
好奇心があれば効果がありますが、猜疑心でやってみても効果がありません🤣
感覚が敏感な人、好奇心が強いひとしか無理かもしれないです😀

[@qp56_1bkk4]

@@sato_lymph わぁ～、そうなんですね！脳って不思議ですねぇ…楽しそうだと感じるアンテナ、神経って本当に自分を豊かにしてくれるなぁと思います✨
好奇心があって先生のチャンネルに出会えたことを、ますますラッキーだと思えました😊ありがとうございます😍

[@Moi-moi-t]

なるほど！疑っていると筋肉が緊張しているから、やってもゆるま無さそうですね。

[@月原優子]

魔法のように楽になりました。
ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうございました😊

[@ゆきこ-n9w]

すごいです！
今まで首を回すとゴリゴリと音がなっていたのですが、一気にマシになりました！
ありがとうございます😆✨
ずっと首〜肩が、パソコンのやり過ぎでガチガチに固まっていましたので、
首の前側（顎・首〜鎖骨や肩にかけて）の緩ませ方も教えて頂けたら嬉しいです❣

[@sato_lymph]

ありがとうございます🤣

[@サモアらズ弁天清太郎]

植木屋で、毎日肩が張るのでごりごりやってました
これは本当に驚きました
ありがとうございます。

[@sato_lymph]

揉む押す引っ張るは暴力です🤣
必ず相互作用があり揉み合い押し合い引っ張り合いになるのです

[@sushiqtsunekonakatani6784]

動画を見ながら一緒にやってみると、ポカポカどころか思いっきり身体が熱くなって汗がじんわりと出てきました。肩も背中も軽くなり驚きです。先生の動画をいくつか保存していますが、これもそのうちの一つに加えました。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@ふふ-m5z]

ほんとに軽くなって楽になりましたー❤

[@sato_lymph]

良かったです

[@透明なサボテン]

ほんとびっくりするくらいふんわり軽くなりました！
もみもみしたりぐいぐい伸ばす必要なんてなかったのですね．感じて認知すること。大切なんですね❤

[@sato_lymph]

素晴らしい🤣
出来る人は違う😋

[@hikarininaru]

長年何をしても取れなかった肩甲骨周辺のつっぱりが1回で軽くなりました！感謝です。ありがとうございました。

[@sato_lymph]

素晴らしい

[@博子菊池-t9l]

楽〜今までの針治療　あんまにかけてきた治療費はなんだったんでしょう！顔のリンパケアの動画を以前拝見して毎日しております。唇の右側の口角が下がっているので、写真を撮るのが億劫でしたが、毎日続けて自信たっぷりの笑顔でいたいです。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@オハナ-c2v]

今日、仕事納めでしたー😊
フワーっと肩の力が抜けました❣️
寝る前にもう一度やろう💗っと🎵

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@こむぎっ子アンダイタカオ]

肩が上がらなかったのがスムーズに上まで上がるようになりました🤩いつもありがとうございます😃お陰様で🥳助かっています

[@sato_lymph]

素晴らしい🤣

[@aki841]

毎回凄い❣️
ほんとに肩が回るし、足裏までポカポカです❣️

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@山下妙子-q3o]

凄いです。肩が楽になリました。続けてみます。

[@sato_lymph]

よかったです

[@keiko6485]

肩にしこりがあって、ひどい凝りでしたが、軽～い動きで楽になりました。
食道炎で、胃から食道が重かったのが、軽くなり空腹感も出てビックリです❗
感謝❤

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@chikogo1123]

凄いですね🎉本当に軽くなる、不思議😅です。魔法って、思うくらい。色々実践しています。ありがとうございます

[@sato_lymph]

間術です🤭

[@クボヤマトマト]

右の首から肩にかけて、いわれない痛みがあったので今回ラッキーでした。
左に首を回しにくくて突っ張った感じが少しやわらいだみたいです。
ありがとうございました🥰

[@sato_lymph]

よかったです

[@うさぽん-m5u]

さとう先生、いつも貴重な方法をシェアして下さりありがとうございます💛
こちらを試してみたところ、肩がとても軽くなり、冷えていた足まで温かくなってきました🎵
ただ、凝りが酷すぎたからなのか、首の根本辺りから背中の中央にかけて揉み返しのような感覚なになり、朝起きたときは軽いむち打ちのような鈍痛で後ろに反れない状態が今も続いています😢
タイミングがたまたまだったかもしれません😅
何度か繰り返していく内に緩和されると期待して続けてみようと思います😊

[@sato_lymph]

繰り返せば良いというものではありません。変化を感じることが大切です。片手バンザイから始めてください

[@うさぽん-m5u]

@@sato_lymph
お返事並びにアドバイスをありがとうございます💛
片手バンザイ🙋からゆるりとやってみます🤗

[@Maple_Leaf_15]

スゴすぎます👀‼️
どなたかもコメントされていますが、今まで腕を回すとゴリゴリ鳴っていたのが、軽く回るようになりました😳
こんなに軽い動きで、これ程までに筋肉が緩むとは…！と改めて先生に大感謝しております😂
先日、既にチャンネル登録済みです😊

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@manna7750]

すごいです！見よう見まねで軽くやっただけで本当にらくになって息が深く吸えるようになりました～❤ありがとうございます‼️

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@deviltaku]

凄い、半信半疑でしたが楽になりました。

[@sato_lymph]

ありがとう

[@natsumi.t]

佐藤先生！
今までの整体通いは何だったのか…驚くくらい軽くなりました‼️
今年は佐藤先生に出会えたことが1番のハッピーです‼️

[@sato_lymph]

多くの整体師の先生がさとう式で学んでいますよ！

[@km-br9kh]

こんにちは。鶏肉を叩いて壊して柔らかくしている。という説明がとても分かりやすかったです！肩がとても楽になりました。ありがとうございます😃

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@じぇら-t3y]

いつもありがとうございます😊私の首肩背中の張り痛みは6〜7年ものでして、何も集中出来なくなり自分に余裕すらなくなるくらいで、寝ても寝た気がしないそんな感じでした。最近は気がつくとこのセルフケアをする様にしてます‼️脂肪もあってか首の後ろが冷たいです。軽さ柔らかさ気持ちよさなどは感じられるのですが、まだ温かさが色々なセルフケアをしても感じ取ることが出来ないのが残念です😢温かさを感じられる様になったら病気も少しずつ改善されるのかな？焦らず先生のセルフケア続けていきますね‼️

[@sato_lymph]

不調がある所は冷たく硬く重くなっているので、そこでは感じにくいです。
片手バンザイなどで、少しでも感じる子ができたら、その感覚を覚えて前進に応用して下さい😋

[@ハッチー-i2g]

最幸でした👏長年、僧帽筋の盛り上がりの改善を研究して参りましたが、いよいよ解放されます！
ありがとうございました。
おかげさまで先生の動画を実践する事で弛みが緩和されましたが、寝るとタル〜ンと地球に引っ張られます。今後は、これがどのように変わるのかを楽しみにしています。
それからリクエストです。
【シャンプーの仕方】
について教えてください。
現在、リンパマッサージのような感覚で「頭皮を揺らす」イメージで洗髪や、タオルドライを心掛けておりますが、先生の推奨されます洗髪やタオルドライについて教えて頂きたくお願い申し上げます。

[@sato_lymph]

マッサージは一切しません😅

[@徳-f3b]

えぇー!今回も驚きました。めちゃくちゃ軽くなりました。多くの方に教えてあげたいです。

[@sato_lymph]

宣伝お願いします🤣

[@HH-mm5mx]

肩こりが、重くて固い塊のエネルギーって、すっごく納得できました😭
いつもありがとうございます❤

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@Moi-moi-t]

やって数分したら軽く柔らかくなるのがわかりました。ゆるんだのがわかります。気持ち良い！ありがとうございます。

[@sato_lymph]

良かったです😋

[@琥珀蝶-m4w]

すごい！！！
右肩甲骨が痛くてどうしようもなかったの魔法みたいに痛くなくなったw
ありがとうございます❤

[@sato_lymph]

良かったです🤭

[@boricarakingris4056]

先生いつもありがとうございます。肩が軽くなってびっくりしました🫢
家族や友達にもすすめたいと思います😊

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@yaponchuka]

素晴らしいです！一回でもすごく違いがありました。しっかり覚えて繰り返すようにします。ありがとうございました。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@大好きチョコ-d9w]

有難う御座います。肩凝り大分楽になりました。続げます。優しい身体に優しいですね😅🙇‍♀️

[@sato_lymph]

良かったです

[@kayochan4200]

こちらの動画に今気づいてやってみたら、素晴らしく軽くなりました。
なぜか目や眉まで上がって驚いています。
不思議ですねぇ☺️

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@花田艶子]

メッチャ軽うなった～～～🎵
人生捨てたもんじゃなかった！
佐藤先生に感謝１００万回💛

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@teinakao6677]

めちゃくちゃ良かったです

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@Tomi-ck4ih]

先生、素晴らしいです。
世界が変わる程肩が軽くなります❗️❗️
肩凝っていないと思い込んでいた世界が笑えるくらい軽くなりました。
ありがとうございます❤

[@sato_lymph]

世界が変わると良いな〜🤣

[@Tomi-ck4ih]

@@sato_lymph 僧帽筋が緩む→肩が下がる→首が長く見える💕セルフケアでできるなんて革命的〜❣️

[@よねはらけびん]

ありがとうございます❗ガチガチの肩がビックリするぐらい軽くなりました。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@pasmo513]

大掃除でバリバリになっている肩が楽になりました！ありがとうございます。

[@sato_lymph]

もっともっと軽くなりますよ〜🤣

[@tabitv4383]

肩が鉛のように重くて、息が苦しいぐらいで先生の動画色々試していたんですが
今回の動画が、ドンピシャで
マシュマロみたいに、フアフアになりました！ 有益な情報を発信してくれて
ありがとうございます😊😊😊
後、私は、完璧を求めすぎてたことにも
気付けました笑
フアフア、軽くなったらよしとします！

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@tomokokaku3097]

いつも有難うございます。お陰様で肩が軽くなっていくのがわかります。

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@ayaw1019]

スゴい❗️楽になりました〜ありがとうございました😊

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@しいちゃん-n4h]

一緒にやってみたら軽くなりました‼
ありがとうございます❣

[@sato_lymph]

結構凄いでしょう？
皆に伝わるかな〜🤣

[@shigemimatsushige]

さとう先生!スゴーイ‼️めちゃくちゃ楽になりましたt👍️👋😍ガチガチで腕も上がらず痛みもすごかったんです。冷えも無くなりポカポカです。ありがとうございました😆💕✨

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@salilata]

佐藤先生の真似しながらやってみました。首右側は、指が入りませんでした。肩凝りのせいだったんでしょうね😅気付かなかった😂
ありがとうございます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@ゆうさん-b4w]

凄い改善しました✨😂
ありがとうございます。

[@sato_lymph]

良かったです

[@真癒水]

おはようございます🥰
佐藤先生が動画を出されたあと
すぐ真似してる方たちが動画をアップされてて、流石だなぁと🙌
もうこれで肩こりにもなやまなくてよくなれます🥰ありがとうございます🙏

[@sato_lymph]

素晴らしい！

[@userstarshool]

ほんまや！！！！😮
肩が痛くて接骨院でも直らなくて、、これやっただけで、痛みまで引きました😮

[@sato_lymph]

良かったです

[@いーちゃん-n9b]

すごいです‼️首から肩がポカポカしてとっても楽になりました☺️アラ❓何気に視力も良くなったような👀

[@sato_lymph]

良かったです😆

[@Nene-dv8kk]

いつも動画アップありがとうございます。首に触れて、腕を動かした時、ぴくぴくと首に触れている手に振動が伝わるのがわかるようになり、ぽかぽかしました。嬉しいです。動画とは関係ないのですが、腱鞘炎の症状が、ここ数日出ていて悩んでいます。どういったリンパケアが、腱鞘炎緩和に繋がるか、教えていただけたら、嬉しいです。

[@sato_lymph]

テーピングテープを　2.5mm幅　2.5cm長さに切って
痛いところに　バッテンで貼ってください。

[@Nene-dv8kk]

​@@sato_lymph ありがとうございます！

[@たまゆら-v1t]

肩バキバキで、肩掛けの軽いバッグも使うのが辛かったのですが、スッキリ軽くなりました😆

[@sato_lymph]

良かったです

[@tquaz3]

今までに試したセルフケアの中で、一番効きました！
短時間で出来るのも素晴らしいですね。

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@maona8037]

不足が一番かもしれません。自然治癒力へのバランス。深謝

[@YY-ww9dg]

きつくストレッチしないのが不思議😮です。
　結果を求めない。色々なことに通じますね😊
　ｻｯｻｯｻ😮軽さを感じる👶

[@sato_lymph]

ストレッチは弱くもしないです😅

[@まつのしんのすけ]

肩こりひどいです。
目が悪く目からきてると思われ、目の周り顔のリンパケアもやってますが
こちらをやったら肩が
めちゃめちゃ軽くなりました！あと首周りが温かく感じました。
腰痛もちで、腰痛によいリンパケアもありましたら教えて頂きたいです。
いつもありがとうございます！

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@NaotoAo]

神動画です。
とにかく見てやってみる。
そうすればその効果の、凄まじさがわかるはず！
素晴らしいどうが❤ありがとうございます！
超助かりました！

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@agpwjad]

軽くなりました！

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@マサムネ-j8v]

胸郭出口症候群の症状が出て…
首肩の痛み、詰まり感と
両腕の怠さ、痺れがあります。
腕を上げるのが辛い時もあるので
先生の首肩のケアを
できる範囲で
毎日しています。
特に気をつけること、
おすすめのケアは
あるでしょうか？

[@sato_lymph]

とりあえずは
バッテンテープかな？

[@マサムネ-j8v]

@@sato_lymph
ありがとうございます🥺

[@こまごま-n6k]

数日間、首肩が痛くて眠れませんでしたが一瞬で治りました。ありがとうございます。鼻詰まりも無くなり驚いております🙇

[@sato_lymph]

感じれば感じる程効果があがります

[@seiko.m4465]

疲れて目が霞んでる時に気分転換にやってたら、霧が晴れるように視界がクリアになってビックリしました😳✨

[@sato_lymph]

良かったです😋

[@reanhorse]

はじめまして。コツを掴むのに少し手間取りましたが、肩こりへの効果は実感できました。
質問なのですが、四十肩なのか、回旋筋腱板（棘上筋）の痛みがなかなか引きません。有効なリンパマッサージはありますでしょうか？

[@sato_lymph]

マッサージは一切しません
外的コントロールはしないのです

[@riehori3470]

とても、じわ～っと温かくなりました～‼️😆😆🙏🙏✨✨
ストレッチや無理に動かさず、筋肉が動くのを感じると良いのですね✨
ささっと撫でる、深呼吸もポイントですね✨
続けます😊✨
有難うございます～‼️😊😊🍀🍀

[@sato_lymph]

楽しんで〜🤣

[@riehori3470]

@@sato_lymph さま、はい！ポカポカ♨️☀️楽しみます～✨😆😊🙏💞🌈✨

[@z3matsun]

説明が面白すぎて全然解りませ〜ん😂

[@渥美真澄]

毎日やります！肩先の場所は、肩の一番出っ張ってる骨の下ですか😯それとも骨よりも上でしょうか😯

[@sato_lymph]

適当でいいです

[@渥美真澄]

ありがとうございます😊

[@yoshika7417]

先生凄い❗️
肩と肩甲骨がロックしかけたので慌ててこちらをやってみたら、ホントに軽くなりました🎉
筋肉のエネルギーをほんとに感じます🌈
本当にどうもありがとうございます😭🙏✨

[@sato_lymph]

ありがとう🤣ござます

[@三瓶進-g6d]

ありがとうございました

[@sato_lymph]

ありがとうございます

[@mf8206]

本当に軽くなります😀✨
こんなに簡単に軽くなるんですね。
左の肩の外側の筋？を以前から痛めておりまして首に手を当てたり肩甲骨の所へ手を添えるのがキツイです😭
無理せず手を添えればいいでしょうか？
この症状を緩める方法があれば教えてください🙇

[@sato_lymph]

無理はしないでください🤣

[@naomeru]

佐藤先生、いつも勉強させて頂いております。
先日、リンパケア初級とMRTを受講させて頂きました。
質問させて頂きたいのですが
屈筋側を緩めれば伸筋側が緩み、痛みなどが取れるとゆうことですが、
どこの筋肉を緩ませれば、どこの筋肉が緩むのか知りたいです。
オススメの講座などありますか？

[@sato_lymph]

屈筋がゆるめば、それの拮抗筋がゆるみます。
次はリンパケア上級かな？

[@naomeru]

返信ありがとうございます。お勉強します。次はセルフケアマスターを受講する予定です。先生の講座も受ける事は可能ですか❔

[@sato_lymph]

私の講座は年に一度かな？😁
7月に募集し8月に集中講座があります

[@晶子-x5d]

佐藤先生、はじめまして。
一週間ほど、基本のリンパケアをしたら、劇的に変化し、お肌がもちもちになりました。
肩も、一回やっただけでゆるみました。
素晴らしいケア方法を公開してくださって、ありがとうございます。
二の腕の筋肉が、ねじれて凝り固まっているのですが、基本のケアをしていたら、ゆるんでくるでしょうか？二の腕に直接アプローチする方法もありますか？よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

動画がありますよ

[@晶子-x5d]

@@sato_lymph 先生、ありがとうございます。

[@はな-u5i1f]

身体が熱くなって汗がじわーっと出ました。塊を溶かす感じですね！続けてみます😊

[@sato_lymph]

ありがとうございます😊

[@いち-s4x]

終わった後、ふわぁ～と暖かくなって心地良さを味わってたら、気付いたら花粉症の鼻づまりがなくなってました😢❤

[@sato_lymph]

花粉症のケアの動画を見て下さい😋

[@阿部まち子-i7f]

@@sato_lymph

[@komatta76]

すごい。。。たしかに足まですーっと何か流れたの感じました！

[@sato_lymph]

良かったです

[@マイケル森-v4x]

ガッチガチで辛かった僧帽筋。試したら驚くほど軽くなって、鏡を見たら左右の肩の高さが驚くほど違いました！！ケアした方の肩が下がっていました！！これは習慣にしたいです………

[@sato_lymph]

良かったです

[@まろんマロン-p2y]

ホントです！！びっくりしました。
マッサージ屋さんでも、男の人の力でしかほぐせないぐらいのカチコチが、こんな弱い力で？！ほぐれてます！！凄いっ！
ありがとうございます‼️
胸鎖乳突筋も骨みたいに固まっているので、そこを緩める動画もお願いします！！

[@sato_lymph]

胸鎖乳突筋は予定してます🤣
強いのは強制、弱いのは自発的にゆるみます。強制的な変化では望んだ状態には決してなりません😋

[@mm-gp6lk]

本当につらかった背中からの凝りが一瞬で消えました！！驚きです！！
動画アップしていただき本当にありがとうございます！！
次に気になったのが首や頭頂部が詰まったような感覚なのですが、これはどこの筋肉が凝り固まってるのでしょうか？もし可能でしたら動画にしていただきたいです！よろしくお願いします。

[@sato_lymph]

顎舌骨筋はがしの動画、後頭骨はがしの動画を
参考にしてください

[@mm-gp6lk]

@@sato_lymph
早速の返信に感動しています！！ご教示いただきありがとうございます。早速動画を見てみようと思います✨

[@k.a5568]

いつもありがとうございます。菱形筋バージョンをお願いいたします
肩甲骨の間が固いので宜しくお願いいたします

[@sato_lymph]

菱形筋は大胸筋に引っ張られて緊張します。
大胸筋、大腰筋のケアのあとゆるめないと意味ないです。

[@HS-ez5zo]

試しにやってみましたが
首から肩にかけてポカポカして
きました。🥰

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@みっちゃん-p1h]

50肩で肩甲骨、左腕、胸が痛かったのですが、凄く緩み楽になりました✨
ありがとうございます☺️

[@sato_lymph]

良かったです🤣

[@林由美子-k1c]

いつも楽しく動画を見させていただいています。ありがとうございます。
歯肉が炎症を起こして、腫れているときは、あえて血が出るくらいまで歯ブラシでこするといいといわれますが、これも優しくなでるだけにしたほうが良いのでしょうか？筋肉の質問でなくてすみません。

[@sato_lymph]

多分血が出るまで歯ブラシでこするではなく、しっかり磨くとどうしても血が出てしまうので、血がでてもしっかり磨いてください
です。優しく丁寧に磨いてください😋

[@林由美子-k1c]

@@sato_lymph ありがとうございます。

[@じん-w3v]

どんなにストレッチしてもステンレスプレートでリリースかけても楽にならなかったのに
すぐに楽になりました、感動すら覚えています。ありがとうございます。

[@sato_lymph]

良かったです。楽しむことができれば
どんどん好ましい方向に進みますよ！

[@私は誰でもない-r4h]

すごい！
これやったら、液体サロンパスを塗った時みたいにスースーというかジンジンというか、リンパが流れてる感じがします！
首を前に倒したままやると筋肉の振動がわかりやすいのでそうしたのですが、首は前傾のままでやり方は合ってますか？

[@sato_lymph]

どっちでも

[@k.a5568]

いつもありがとうございます😀
脇の下がほぐれず肩甲骨とくっついてままです。脇の下の後ろを剥がすにはどうしたらいいのでしょうか？
首は軽くなります

[@sato_lymph]

この動画です🤭

[@恵子-l5v]

ピッピッピッピッとして撫でてじわ～っと暖かさ柔らかさと自分が振動してるのを感じて気持ちがいいです。本物は実にシンプルだと思いました😊

[@sato_lymph]

シンプルですねー、世の中から肩凝りなくなると良いですね

[@森田眞吉]

ねこ背の改善出来る方法はありますか😃

[@sato_lymph]

巻き肩の動画があります

[@kmr-fs2tf]

いつも参考にさせてもらってます。
ありがとうございます😊
肩凝り、首こりが最近ひどくなって左の方だけ痺れも感じるんですが、これを続けていれば痺れもとれるでしょうか？

[@sato_lymph]

続ければ良いというものではなく、正常な反対側のほうがゆるみやすい側で
ゆるむ感覚、暖かい柔らかい軽いを感じて、左で感じるお稽古をして下さい🤣

[@kmr-fs2tf]

@@sato_lymph
ありがとうございます😊

[@ゆうちゃん-d1t]

あこさんの、チャンネルから飛んできました。
肩こってますねっていわれても、自分で自覚がないくらい普通で、やってみたら、腕が上がるように、なってびっくり。続けてみたいです。
これって、巻き型にも効果ありますか？

[@sato_lymph]

巻き肩のケアがあります😆