【接納,心不受限】老年憂鬱防治宣導片(完整版)

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  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии • 86

  • @lilyyang2323
    @lilyyang2323 Год назад +74

    接受不年輕的事實,放輕鬆,能走,能動,做自己喜愛的事,多麼幸福呀!值得感恩!再感恩!😊😊😊😊

  • @林彩鳳-l7r
    @林彩鳳-l7r Год назад +56

    人生最需要征服的是自己執著的信念。而放下比堅持更需要勇氣。

  • @黃意媖
    @黃意媖 9 месяцев назад +1

    這部影片拍得真棒!我們無法改變身體的老化,但我們可以改變心態,[接納、心不受限]活出更美好的自己
    感恩默默付出的人😍🙏

  • @JULIE.LIU228
    @JULIE.LIU228 Год назад +17

    平常多拍打兩腳底的湧泉和膝蓋兩膕窩的委中,可以處理腦部相關的憂鬱和記憶力減退症狀。
    最好少做長途登山、騎自行車等這些會造成肌肉結實與痠痛,乳酸堆積的運動,因為會增加腎功能的負擔,加速耗損元氣體力。可以多做甩手功和太乙回春功這類對活絡臟腑氣血的內丹功法。

  • @廖素芳-r1j
    @廖素芳-r1j Год назад +38

    享受工作、享受美食、享受學習、享受付出、......不疾不徐。

  • @蕭數玉
    @蕭數玉 Год назад +22

    自己一定要搞定自己😂你可以爬半座山千萬不要想要爬到山頂😅一定要想好,最適合自己和運動,年紀大了不用怕,生老病死不用怕,先想想自己怎麼跟連老的自己相處😂可以走三公里的路,千萬不要想要走到5公里?慢慢地調整自己的心態 ,做一個可愛的老人😂🎉🎉🎉🎉❤

  • @freetalk-ue4bw
    @freetalk-ue4bw Год назад +22

    轉換角色囉 接受自己 換個角度。繼續前行。不同心情 一樣愉快。😊

  • @圓意
    @圓意 Год назад +49

    感恩!影本拍得真好!我剛七十,對老化的感歎頗有同感!本片對我很有幫助!非常感謝!我馬上分享出去!💯❣

  • @roseprincess9920
    @roseprincess9920 Год назад +23

    轉念放下心裡的執念、放下比堅持更需要勇氣、征服心中那座山~ 心不受限

  • @存信何
    @存信何 Год назад +6

    變老過程只能興然接受.但盡可能不被後輩太照顧.照顧與被照顧都不可能順心.丟了東西幫忙一起找一下.這是境界.
    讚!加1

  • @陳彥文-j9e
    @陳彥文-j9e 9 месяцев назад +3

    趙哥依舊帥氣

    • @jtfmh
      @jtfmh  9 месяцев назад +1

      歡迎分享給朋友,讓大家都看到~

  • @ayucqa
    @ayucqa Год назад +24

    謝謝分享,的確背太重想太多不服輸會造成不便,年紀大了是該多欣賞而不是征服大山。

  • @penthsin
    @penthsin Год назад +19

    原來是趙樹海, 難怪這麼熟悉親切的聲音!

  • @Tamadehenzhan
    @Tamadehenzhan Год назад +9

    都會死,是真的,所以,真誠生活,並期待一位復活者在前方幫助帶領進永恆,感情就滋潤了

  • @楊月娥-d9l
    @楊月娥-d9l Год назад +10

    感同身受.接受老的來臨.享受自有的體力.活到老動到老.堅持到底.不與人比.多與人接觸.做自己想做的事.那老就不是問題.

  • @滿滿的幸福
    @滿滿的幸福 Год назад +17

    自己想開看開~自己的生活才會過的快樂又開心~完全看自己的理念和執著~~ 上了年紀的我們大家一起加油吧~快樂生活往前走。

  • @惠文蕭-m6o
    @惠文蕭-m6o Год назад +18

    聽了非常有感,以前爬山八個鐘頭都沒問題,現在光走路15分鐘就氣喘如牛,腳都僵硬不得不服老。

  • @顏美雲-r5c
    @顏美雲-r5c Год назад +18

    心不受限 歲月美好

  • @林順安-e5w
    @林順安-e5w 8 месяцев назад +1

    人的一生有時往前有時往後,卸下重擔之後,腳步輕鬆飄飄。好👍

  • @強-c2l
    @強-c2l Год назад +8

    這羣年輕人真的懂事有愛心

  • @misoshilu
    @misoshilu Год назад +18

    非常棒的影片!不管哪個階段都有要面對的課題,接納自己,找到向上的力量。

  • @Sincharles28223
    @Sincharles28223 Год назад +8

    一點都不錯,人生有不同的階段。向前走的目標不能夠沒有,但老了便要懂得慢下來,要好好地享受一下其中的過程,多多領悟周圍的人和事。何時要到達目的地,不再重要了!

  • @jeanhsieh-jy9uv
    @jeanhsieh-jy9uv Год назад +4

    人生三分之一以上是老年無盡頭--的孤獨無依.

  • @廖昌楠
    @廖昌楠 Год назад +2

    熟齡之年而知天命,耳順之年逗(非鬥)而不爭才能靜心;一山還有一山高,放下過多包袱,忘年轉念不逞強,接納、心也就寬了。

  • @johnlin7439
    @johnlin7439 Год назад +13

    2:40 對啊,如果覺得太重的話,不一定要堅持揹著茶几、板凳、茶具去山上泡茶啊

    • @colbyliu719
      @colbyliu719 2 месяца назад +1

      拍戲唄!😂😂😂

  • @劉柏楊-q3f
    @劉柏楊-q3f Год назад +8

    願自己將來也有顆服老的心!

  • @張定安-s1u
    @張定安-s1u Год назад +5

    很羨慕還能為這腐爛的社會刮骨療毒趙樹海將來在功勞簿上記上一筆

  • @I4U9999
    @I4U9999 Год назад +1

    接受每個當下,盡力去做,享受每個努力的風景⛰️

  • @isabellee7732
    @isabellee7732 Год назад +7

    接受現實的狀態去做體力能力範圍內的事就是快樂😃

  • @黃洽煌
    @黃洽煌 Год назад +2

    人生如戲/戲如人生
    過去已然路過
    未來顯然想過
    最重要的是@
    現在依然要過
    把握當下!
    學會放下!

  • @吳進福-m2v
    @吳進福-m2v Год назад +5

    我現在就有老人憂鬱症,以前什麼山沒爬過,非常稀鬆自然,看到別人爬的上氣接下氣,心裡就覺得很奇怪,走路怎麼會累?直到現在我只想躺平不想動,我太太怕我躺下了,以後可能會更加衰落不想動!我的想法是我要學烏亀一樣慢慢的呼吸,慢慢的活動,這樣反而可以活的更久活的更好,高凌風每天運動跑步,60幾就走了,我媽媽一輩子没運動活到96

    • @ems5301
      @ems5301 Год назад +1

      烏亀有負重,老人是要關心肌肉密度...

  • @celinetseng2099
    @celinetseng2099 Год назад +4

    魅力不減反而更增

  • @estherliu1373
    @estherliu1373 Год назад +13

    拍得真好真棒!

  • @台灣玉山
    @台灣玉山 Год назад +6

    感謝趙大哥!^^😁😁😁😁😁😁

  • @sychiang88
    @sychiang88 10 месяцев назад +1

    謝謝

  • @孫秀玲世情多變多聽經
    @孫秀玲世情多變多聽經 Год назад +1

    科學證明,專注念佛、可改善情緒、降低自我意識、或是憂鬱症、能形成正面情緒抗衡、共勉-_南無阿彌陀佛......

  • @angus0
    @angus0 Год назад +1

    趙樹海~~真帥~~

    • @jtfmh
      @jtfmh  9 месяцев назад

      帥就要分享出去~

  • @Cindyy0724
    @Cindyy0724 Год назад +16

    很棒,怎麼是在講我😂

  • @蘇讚鴻
    @蘇讚鴻 Год назад +1

    實在話,充實老人生活

  • @usertobe-handle
    @usertobe-handle Год назад +7

    太棒的影片.

  • @hrm9463
    @hrm9463 4 месяца назад

  • @香港何先生
    @香港何先生 Год назад +1

    拍得真棒❤👍

    • @jtfmh
      @jtfmh  9 месяцев назад

      感謝您的稱讚,歡迎分享給還沒看到的親友喔

  • @邵雄關屏
    @邵雄關屏 Год назад +2

    謝謝,影片拍得很棒

  • @蘇麗蓉-o5f
    @蘇麗蓉-o5f Год назад +4

    南無阿彌陀佛

  • @သာဓု-ဘ၂မ
    @သာဓု-ဘ၂မ Год назад +2

    真的感恩

  • @吳雪琴-j2x
    @吳雪琴-j2x Год назад +3

    很讚!

  • @wugloria1325
    @wugloria1325 4 месяца назад +1

    愛要從自我接納開始,放慢腳步, 做自己想做的事,讓自己活得精彩!

  • @tarzanlin
    @tarzanlin Год назад +1

    你覺得你的身體是你的嗎?是你的,但是你覺得身體會老嗎?會,但是你不會,你不用隨著身體老,可以保持永遠成熟,有智慧,因為身體是會壞的,用到壞了,就要丟掉,換下一個,如此一而再的重複~

  • @胡春城-i8z
    @胡春城-i8z Год назад +5

    啥心不受限~
    心有餘而力不足~才是真的~

  • @得智
    @得智 Год назад +7

    我今年72歲.明顯感到記憶力衰退了.雖然我每天吃管花肉從蓉400個單位.生活中有許多要應對的事.不順己意時.第一個反應是起瞋.事後想想.讓心先不要生氣.多為對方想想.這樣以包容的心.對人.事.物.心境保持平和.度過老年.也許可減低頭腦的老化速度.

  • @路木棉
    @路木棉 Год назад +14

    拍得真棒👍!可以分享出去嗎?🙏

    • @dasing2
      @dasing2 Год назад +1

      影片底下不是有分享按鈕?

  • @သာဓု-ဘ၂မ
    @သာဓု-ဘ၂မ Год назад +2

    ❤❤❤

  • @張二-w4b
    @張二-w4b Год назад +5

    有意義的影片,尤其對有猶豫症的人❤

  • @angel-ql1de
    @angel-ql1de Год назад +1

    沒注意看,原來是趙樹海,我們的年代

    • @jtfmh
      @jtfmh  9 месяцев назад +1

      歡迎分享給還沒看到的親友喔

  • @煥廉陳
    @煥廉陳 Год назад +4

    短片拍得很好
    但人老了不宜登山對膝蓋會傷害很大。

  • @gkliang2669
    @gkliang2669 Год назад +2

    南宁初中的优秀人才。

  • @visahsu5052
    @visahsu5052 Год назад +5

    請問趙大哥這座是哪座山呢?

  • @spy818
    @spy818 Год назад +18

    拍攝影片立意很好, 鼓勵老人一樣可以熱愛生活熱愛戶外活動。
    為什麼還是要說征服這座山, 山本來就在那裡, 不是你可以征服的。
    另外一個重要的觀念 是千萬不要幫人家背背包, 真的爬大山的話 背包裡面裝了很多東西都是萬一情況有意外, 幫助可以生存。
    影片有贊助?順便置入個廣告Ospery, Columbia 😂

    • @曹春儀
      @曹春儀 Год назад +5

      同意!!想必您一定是熱愛大自然~~常常在山間活動的高腳!

    • @spy818
      @spy818 Год назад

      @@曹春儀 是喜歡 也常常去登山。安全是最重要的考量,有同伴同行 也是非常重要的, 基金會拍了這個影片, 立意是很不錯, 可惜我覺得有一些值得商榷的地方: 趙樹海背了這麼大一個背包(backpacking pack),而且是自己一個人去爬大山適合嗎? 感覺出來劇情 他是有經驗從年輕到年紀大的登山者,那他就一定不能叫人家幫他背背包, 還在裡面特別提到。而且也不能自己一個人去爬山, 他影片一開始有帶睡墊就代表是他要去 背包露營登山, 就應該不是一般的小山郊山隨便走走。。。

  • @bolidad
    @bolidad 7 месяцев назад

    拍得太好了 請問是哪個團隊執行的呢?之前的影片都會標執行團隊這次好像就沒列出?

  • @kaojerry2001
    @kaojerry2001 9 месяцев назад +1

    遇見一位事業成功後
    移民加拿大
    追求生活品質
    如今年老了
    卻回到台灣
    他說到在那裏
    牙痛治療
    要舟車勞頓
    找醫生
    已經不是錢的問題
    出了社會
    從馬斯洛
    生理需求
    逐步追尋
    到自我實現
    如今白髮蒼蒼
    而下一步追求
    就是回歸原點
    能吃 能睡 能拉
    回歸最基本生理需求

  • @dasing2
    @dasing2 Год назад +5

    趙樹海 臉型和 夏克立 有點像...

  • @tifangkao
    @tifangkao Год назад +8

    什麼年齡做什麼事吧

  • @cfcisgood
    @cfcisgood Год назад +1

    不接納,行嗎?...
    珍惜當下!🏞🗻🏖🏜🏝

  • @hank118wang4
    @hank118wang4 Год назад +9

    登山穿釣魚背心.算新鮮.很好奇.拍這種片子需要花錢嗎?

  • @IngK-c1b
    @IngK-c1b Год назад +11

    年輕時希望三妻四妾,當這個野心沒了,代表人也老了😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

    • @roseprincess9920
      @roseprincess9920 Год назад +3

      有人的地方就有問題爭吵
      三妻四妾 天天吵架 🤬
      勾心鬥角 你爭我奪 🤬
      家不和、萬事不興!😂

  • @AnS-gk4yo
    @AnS-gk4yo Год назад +6

    要去哪?!過夜嗎?為啥背那麼多東西?!😂😂😂

  • @csteng7318
    @csteng7318 Год назад +4

    這是錯誤的觀念!
    接納合作,放個方式完成,而不是放棄。
    台灣就是太多的錯誤的觀念宣導,才造成台灣的停滯。
    人老了,還是可以去追求夢想。

    • @jtfmh
      @jtfmh  9 месяцев назад

      您的想法也很棒!

  • @徐寅烈
    @徐寅烈 Год назад +2

    問問心障科與腦神經科再建議方案

  • @jenniferwu6954
    @jenniferwu6954 Год назад +3

    有 神萬事0K

  • @徐寅烈
    @徐寅烈 Год назад +4

    非常危險宣傳登聲最好不要落單要事先規劃好錄線

  • @sunshine168123www
    @sunshine168123www 10 месяцев назад

    接納,
    心不受限。
    ruclips.net/video/NrM9FspvI4w/видео.htmlsi=Nb-dVzBDnXAelBCK
    加油。

    • @jtfmh
      @jtfmh  9 месяцев назад

      謝謝您,歡迎分享出去給您的親友一起看看