5 SAI LẦM MÙA BULKING BẠN TỪNG GẶP

Trong video này, mình sẽ chia sẻ 5 sai lầm thường gặp khi bulking mà chính mình đã từng mắc phải trong hơn 10 năm tập luyện và thi đấu chuyên nghiệp. Nếu bạn đang muốn tăng cơ hiệu quả mà không bị tích mỡ thừa, đây là những bài học cực kỳ quan trọng dành cho bạn!
Đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE để không bỏ lỡ những video hữu ích về xây dựng vóc dáng đẹp nhé! Và đừng ngại để lại bình luận bên dưới nếu anh em có bất kỳ câu hỏi nào. Hẹn gặp lại anh em trong những video tiếp theo!
CÁC PHẦN TRONG VIDEO NÀY:
00:00 INTRO
00:49 Sai lầm 1: Ăn quá nhiều
03:57 Sai lầm 2: Tập quá nhiều
09:13 Sai lầm 3: Không tracking
12:22 Sai lầm 4: Không cardio
16:40 Sai lầm 5: Bulking quá lâu
Chắn chắn bạn sẽ cần !!!
Facebook phòng tập của mình VFS Private Training: / vfsprivatetr. .
Facebook VHS Meal đồ ăn healthy ngon nhất: www.facebook.c....
Connect with me:
🏋️Facebook: / vophuc.vinh
🏋️Instagram: / vin.finity
🏋️Toptop: www.tiktok.com...
#workout #bodybuilding #tips #nutrition #bulking