#4 So geht "gesunder Lifestyle" - Was gehört dazu?

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Die Eckpunkte für "gesund, schlank, fit" auf den Punkt gebracht. Eckpunkt #4: So geht "gesunder Lifestyle". Was gehört dazu? Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und Mindset . #fitness #gesundheit #abnehmen #besteversion #ralfbohlman #Ernährung #mindset

[@nadinebecker1910]

Dankeschön 😊wieder so informativ!! Würde mich noch sehr über praktische Beispiele zur Nahrung/ Entspannung/ Bewegung freuen. L.g

[@RalfBohlmann]

Das kommt alles noch. Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf…
Heute Abend oder morgen kommt das nächste Video. Ich bin dran…