겨울철🥶 굳어버린 근육을 부드럽게ㅣ바렐 전신 플로우 시퀀스💗

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии •

  • @김혜정-p6n5c
    @김혜정-p6n5c 9 месяцев назад

    쌤 너무 훌륭하네요 많이 배워갑니다 감사해요

    • @Nar.r_m1nseeeeo
      @Nar.r_m1nseeeeo  9 месяцев назад

      감사합니다❤️ 앞으로도 기대해 주세요☺️

  • @jiwonsong2963
    @jiwonsong2963 Год назад

    큐잉도 시퀀스도 너무 좋아요 앞으로도 좋은 영상부탁드립니다

    • @Nar.r_m1nseeeeo
      @Nar.r_m1nseeeeo  Год назад

      감사합니다😊
      힘이 되는 댓글이네요! 앞으로도 열심히 준비해 보겠습니다❤

  • @kkim-b9r
    @kkim-b9r 11 месяцев назад

    50분 가능할까요??^^

Следующие
Автовоспроизведение
근데 정치외교 전문가는 주식, 코인 베테랑이 되지 않아요???(진짜 궁금)1:04:42근데 정치외교 전문가는 주식, 코인 베테랑이 되지 않아요???(진짜 궁금)
근데 정치외교 전문가는 주식, 코인 베테랑이 되지 않아요???(진짜 궁금)요정재형
Просмотров 192 тыс.
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐22:44‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
‘중년의 병’ 이란 것도 옛말, 바람만 불어도 엄청난 고통의 통풍｜어쩌다 2030 환자가 10년만에 44%나 증가했을까?｜귀하신 몸｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 381 тыс.
근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]24:09근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]관절사용설명서
Просмотров 396 тыс.
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights09:29Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlights
Vermont vs. Marshall: 2024 NCAA men’s soccer championship highlightsNCAA Championships
Просмотров 95 тыс.
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]29:04Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]
Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]Meteoric
Просмотров 1,2 млн
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV03:20MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MV
MARK 마크 '프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)' MVSMTOWN
Просмотров 1,6 млн
50분 배럴강사레슨 full 영상 | 보기만 해도 극락 시원 | 친절한 큐잉 + 핸즈온24:4450분 배럴강사레슨 full 영상 | 보기만 해도 극락 시원 | 친절한 큐잉 + 핸즈온
50분 배럴강사레슨 full 영상 | 보기만 해도 극락 시원 | 친절한 큐잉 + 핸즈온필라테스수빈쌤
Просмотров 12 тыс.
대화가 자꾸 끊어지는 사람들이 말할 때 꼭 넣는 단어ㅣ지식인초대석 EP.17 (박재연 소장 1부)33:14대화가 자꾸 끊어지는 사람들이 말할 때 꼭 넣는 단어ㅣ지식인초대석 EP.17 (박재연 소장 1부)
대화가 자꾸 끊어지는 사람들이 말할 때 꼭 넣는 단어ㅣ지식인초대석 EP.17 (박재연 소장 1부)지식인사이드
Просмотров 707 тыс.
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트44:53[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트
[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트채널아하: 채널A Health & Asset
Просмотров 37 тыс.
틈만 나면 카페가는 부부의 강서구 카페 모음Zip 카페릭, 리키커피, 베레프트, 버드나무커피, 뎁트커피18:12틈만 나면 카페가는 부부의 강서구 카페 모음Zip 카페릭, 리키커피, 베레프트, 버드나무커피, 뎁트커피
틈만 나면 카페가는 부부의 강서구 카페 모음Zip 카페릭, 리키커피, 베레프트, 버드나무커피, 뎁트커피지수씨네
Просмотров 8 тыс.
고흐의 인생 극장: 고흐가 아프지 않았다면? 그에게 친구가 많았다면? 행복한 결혼 생활을 했다면? 고흐의 슬픈 인생이 남긴 걸작들에 대해 이야기해보아요.51:56고흐의 인생 극장: 고흐가 아프지 않았다면? 그에게 친구가 많았다면? 행복한 결혼 생활을 했다면? 고흐의 슬픈 인생이 남긴 걸작들에 대해 이야기해보아요.
고흐의 인생 극장: 고흐가 아프지 않았다면? 그에게 친구가 많았다면? 행복한 결혼 생활을 했다면? 고흐의 슬픈 인생이 남긴 걸작들에 대해 이야기해보아요.지윤 & 은환의 롱테이크
Просмотров 20 тыс.
Holiday Preparation 🌲ㅣSimple Recipe & Flower decor IdeaㅣMiffy exhibitionㅣVLOG 🎁21:03Holiday Preparation 🌲ㅣSimple Recipe & Flower decor IdeaㅣMiffy exhibitionㅣVLOG 🎁
Holiday Preparation 🌲ㅣSimple Recipe & Flower decor IdeaㅣMiffy exhibitionㅣVLOG 🎁하미마미 Hamimommy
Просмотров 138 тыс.
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]11:46"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]
"기절하듯 잠들어요" 불면증에 좋은 최고의 차. 산조인차 효능 부작용. [정라레]정라레_Lifestyle Doctor
Просмотров 8 тыс.
"의외로 여기서 딱 갈리죠" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람들 공통점 1가지 / 이렇게 하세요! 또래보다 20년 확 젊어집니다!39:10"의외로 여기서 딱 갈리죠" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람들 공통점 1가지 / 이렇게 하세요! 또래보다 20년 확 젊어집니다!
"의외로 여기서 딱 갈리죠" 고령자 수만 명에서 확인한 60 넘어서 최화정처럼 나이보다 훨씬 젊어 보이는 사람들 공통점 1가지 / 이렇게 하세요! 또래보다 20년 확 젊어집니다!소리내어읽다
Просмотров 34 тыс.
아무리 친해도 직장에서만큼은 반드시 숨겨야 할 것ㅣ지식인초대석 EP.18 (박재연 소장 2부)23:03아무리 친해도 직장에서만큼은 반드시 숨겨야 할 것ㅣ지식인초대석 EP.18 (박재연 소장 2부)
아무리 친해도 직장에서만큼은 반드시 숨겨야 할 것ㅣ지식인초대석 EP.18 (박재연 소장 2부)지식인사이드
Просмотров 223 тыс.
Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭС18:59Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭС
Экстренный перенос выборов в Беларуси / Авария на БелАЭСNEXTA
Просмотров 469 тыс.
ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМ10:09ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМ
ДЕТЕНЫШИ СТЕПЫ ПОПАЛИ В ПОДЗЕМНЫЙ ХОМЯКАРИУМSlivkiShow
Просмотров 846 тыс.
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)1:18:43Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)
Дела № 40 / ПСИХОПАТ И УБИЙЦА / (Фауст, Илья Сатир, Катя Екатzе)LABELSMART
Просмотров 151 тыс.
Последнее предупреждение Илона Маска!22:21Последнее предупреждение Илона Маска!
Последнее предупреждение Илона Маска!Сложный Процент
Просмотров 668 тыс.
Новый лидер Сирии: «Мы не совершали преступлений, оправдывающих клеймо террористической группы»08:18Новый лидер Сирии: «Мы не совершали преступлений, оправдывающих клеймо террористической группы»
Новый лидер Сирии: «Мы не совершали преступлений, оправдывающих клеймо террористической группы»BBC News - Русская служба
Просмотров 1 млн
Сальвадор. От логова бандитов до рая криптовалютчиков. История MS13 -самой страшной банды на планете1:09:32Сальвадор. От логова бандитов до рая криптовалютчиков. История MS13 -самой страшной банды на планете
Сальвадор. От логова бандитов до рая криптовалютчиков. История MS13 -самой страшной банды на планетеПогнали!
Просмотров 385 тыс.
Я ЗАСТЫЛА когда увидела кого мы везем в Тайган из подтопленного зоопарка Гениченска!15:19Я ЗАСТЫЛА когда увидела кого мы везем в Тайган из подтопленного зоопарка Гениченска!
Я ЗАСТЫЛА когда увидела кого мы везем в Тайган из подтопленного зоопарка Гениченска!Парк Львов Тайган. Татьяна Алексагина.
Просмотров 110 тыс.
Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )06:01Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )
Скулбой 3: Хэппи Пёз*эй - ТРЕЙЛЕР ( DH Animation уже старая тема )DH Animation RUS
Просмотров 265 тыс.