Fiz a cirurgia há 14 dias e estou exatamente dessa forma com sinal de Lag. Ainda não comecei a fisioterapia. Estou aflita por isso. Uma sensação de que nunca mais vou conseguir esticar a perna direito. Medo.
Dra. Operei o platô tibial há três meses e ainda não consigo esticar a perna e nem dobrar o joelho. E a placa tbm está um pouco pontuda na proximidade do joelho
Olá, tudo bem? Com este período de pós -cirúrgico já seria esperado que tivesse uma boa movimentação no joelho. Veja com o profissional que indicou a cirurgia se houve algum imprevisto. Após cirurgias deste tipo o ideal é um acompanhamento com um profissional da fisioterapia para que se recupere os movimentos do joelho. Caso queira realizar, tbm atendo na modalidade online ... Quanto ao posicionamento de placas ou parafusos um exame como o raio x pode confirmar ou descartar qualquer alteração no posicionamento destes componentes. Caso haja um deslocamento, isto pode ser uma causa da limitação de movimento. A não realização de um programa de exercícios após a cirurgia tbm pode ser outra causa da limitação dos movimentos... abraços!
Boa tarde doutora, fiz a minha cirurgia de lca e menisco faz 25 dias, a minha extensão está boa mas quando faço exercícios de carga, por exemplo levantar a perna simplesmente não consigo e fico com o joelho meio dobrado a levantar a perna o que pode ajudar?
Pelo que compreendi vc não tem a limitação articular de movimento (a extensão está normal)... Porém o quadríceps não está conseguindo manter o joelho em extensão quando necessário, o que sugere um fraqueza do músculo quadriceps. Enfatizar o fortalecimento desse músculo pode ajudar (uma avaliação será mais adequada). Observe informações sobre o sinal de lag que pode ainda estar presente no seu caso...
Eu fiz a cirurgia de retirada de tumor e coloquei uma endoprotese no fêmur distal já tem 6 meses e ainda não consigo levantar a perna reta ela sobe dobrada alguma dica para me ajudar?
Doutora, boa noite. Fiz minha cirurgia dia 02/02/24, ja estou sem muletas, já dobro muito bem o joelho. Mas to com dificuldade ainda para esticar. Quando ando, tentando esticar o joelho, sinto com se o músculo, os ligamentos, não sej, fica travando. Quando ando, não consigo fazer o movimento perfeito, pq dói e trava. Ando forçando. Parece que vai estralar. O que devo fazer?
Ainda está muito recente, é esperado que não tenha recuperado a movimentação normal ainda. Seguindo os protocolos impostos semana a semana para vc em breve estas questões vão melhorando e o tratamento vai evoluindo. Lembrando que o tratamento é longo e o ideal é que vc o mantenha até o final (protocolos de cerca de 9 meses) sem interromper antes para não ter prejuízos, ok? Boa recuperação!!!!!! Abraço
Boa tardr Dra. Cumprimentos de Portugal. Dtra fui operado dia 28 fevereiro, tive k tala 17 dias, vou iniciar fisioterapia amanha. Tenho uma boa extensao, mas flexao tenho no maximo 10 graus mt pouco mesmo, tenho motivos para ficar preocupado, ou agora a fisioterapia faz o resto?so pergunto pk ja tem um mes de pos operatorio.obrigado
@@adrianagomesft.7801 nao doutora a penas esta escrito na folha reconstrução do cruzamento anterior direito e reconstrução do ligamento antero lateral.
Então, Fábio... No início do tratamento é possível chegar a cerca de 90o de flexão de joelho com poucas dificuldades. 10 graus é pouco para o período de um mês, mas não se preocupe agora, já vai iniciar a fisioterapia e aí o profissional que te atender vai focar no ganho de flexão. Vou fazer algum vídeo a respeito, procurarei fazer em breve, acompanhe que tentarei dar algumas dicas para ganho da flexão também. Uma boa recuperação para vc! Qualquer dúvida é só me enviar. Abraço
Boa tarde Dra , Sofri um acidente de moto dia 17 desse mês, o joelho deu luxação, estive com a tala durante 5 dias , porém não consigo esticar a perna, atrás do joelho dói muito , e está com hematomas , você consegue me dar um conselho do que devo fazer ? Obrigada desde já 😞
Olá, Joyce! Tudo bem? Em primeiro lugar, seria importante verificar mais a fundo a possibilidade de lesões associadas. Conseguimos observar de forma melhor o que houve no acidente tendo em mãos exames como ressonância magnética e tomografia. Caso não tenha realizado, creio que seria interessante ver com o médico que te acompanha a possibilidade de realizar um destes exames. Segundo, está bem recente o acidente, o que ainda pode limitar sua movimentação por conta do inchaço, por conta da dor...o que pelo menos por enquanto é esperado. Quando temos uma lesão com sinais típicos de inflamação é recomendado o uso do gelo (parece algo tão simples, mas que faz toda a diferença). Pode ser que ao realizar alguma atividade ou ao se movimentar você sinta dor e seu joelho inche , nesses casos será interessante ir aplicando gelo por cerca de 20 minutos, a cada 2h reaplicar , se for possível. Isso vai ajudar a conter a piora do inchaço e te ajudar a recuperar os movimentos também (importante dizer tbm que o inchaço também é um importante limitador de movimento). Espero ter te ajudado...seja bem vinda ao canal! Abraço!
Olá, Joyce! Uma ótima recuperação para você... Muito obrigada... Esteja aberta a sugerir novos vídeos no canal. Tbm tenho uma página no Instagram com informações bacanas sobre fisioterapia e saúde em @adrianagomesft ... Tudo de bom! Abraço
Eu fiz uma cirurgia de LCA e menisco, e também uma osteotomia valgizante, a 3 semanas, o meu medico disse que por conta da osteotomia eu tenho que ficar de muletas por 2 meses, pisando de leve e fazendo exercícios de dobrar e esticar durante esses 2 meses, e depois que retirar as muletas começar a fisioterapia, será que isso vai me atrapalhar? Pois ainda não consigo esticar a perna toda, sinto dor na região do menisco e atrás, é normal?
Olá, tudo bem!? A liberação da carga para a osteotomia obedece aproximadamente este período que você citou (2 a 3 meses). Porém, a fisioterapia não começa a partir dos dois meses, e sim, logo após a cirurgia pois há exercícios a serem realizados antes disso que vão já ser importantes para que depois vc consiga retirar as muletas. Em suma, a fisioterapia deveria já estar sendo realizada para que não hajam prejuízos funcionais para o joelho. Qualquer dúvida estou a disposição. Obrigada
Sobre a dor e a limitação de movimento elas podem ser trabalhadas na fisioterapia mesmo sem desrespeitar a carga total sobre a perna operada, há diversas opções sem carga para ganharmos o arco de movimento e para realizarmos o fortalecimento muscular de toda a perna... Abraço
Oi tudo bem eu fiz a reconstrução do lca 6 semanas eu to com dificuldade na marcha para andar com a perna toda reta, minha fisioterapeuta ela fala que minha extensão não ta boa mais tbm n passa nenhum exercício pra mim fazer , ja estou começando ficar paranoico quando deito de barriga para cima minha perna fica retinha agora quando vou caminhar ela não estica igual a outra perna , estou pensando em procurar outro fisioterapeuta, na clinica que estou nunc la fiz essa estimulação que vc mostrou no video , alguma dica pro meu caso ? Quinta feira dia 7 tenho retorno com o medico que me operou vou tirar algumas duvidas com ele parece que minha evolução ta travada 😢 estou muito preocupado, com ansiedade, insônia, é difícil....
É preciso reavaliar e verificar se há fraqueza de quadríceps, sinal de lag ou até mesmo uma fibrose (artrofibrose) ... há vídeos sobre isto no canal... Boa recuperação!!
Ola, Leandro! A extensão deve ser ganha o quanto antes e com 4 meses é importante enfatizar esse ganho para não ter prejuízos futuros. Tente realizar os exercícios e após eles aplicar gelo durante 20 minutos como forma de aliviar o desconforto causado pelos exercícios. O gelo pode ser repetido a cada duas horas caso vc tenha tempo para isto. Melhoras e continue tentando o ganho de extensão, se possível busque ajuda profissional para isto. Abraço!
Fiz cirurgia LCA recentemente, tem 20 dias, estou andando sem apoio nenhum, médico disse que estou muito evoluinda, porém não estou conseguindo esticar a perna totalmente, estica bem na cama e tudo Mais para andar ela simplesmente não estica! Oque posso fazer? Já estou na fisioterapia tem uma semana Porém quero apressar o resultado!
Então Keyla, a extensão completa é esperada por volta de 2 semanas , já a flexão leva um pouco mais de tempo (lá para a 8a semana). Precisa verificar se há fraqueza do quadríceps impedindo o joelho de estender (ver se há sinal de lag). As vezes é necessário entrar com alguma eletroestimulação para melhorar o recrutamento das fibras do músculo quadríceps. Outra coisa que atrapalha é deixar o joelho apoiado descansando sobre uma almofada ou algo do tipo , o que impede a extensão adequada tbm. Este posicionamento é contra-indicado após a cirurgia de joelho.
@@adrianagomesft.7801 Deixo só a parte do pé apoiada, e o resto da perna sem nada em baixo, ela estica toda, mais na hora de andar ela não estica completamente!
@@keyllaproenca73 pode ser fraqueza de quadríceps, veja com seu fisioterapeuta exercicios extras para fortalecimento...e verifique com ele se há a presença do sinal de lag ainda ou não... Boa recuperação 🙏
Faz um ano que coloquei prótese fiz fisioterapia um ano nunca colocaram eletrodos na minha coxa...minha perna não estica tudo...o joelho quando paro fica pra frente do outro . Fiquei com comprometimento pra caminhar ...manco..estou triste . Por causa disso...encurtou minha musculatura.
Boa noite, Neuza...sinto muito que ainda tenha dificuldades após a cirurgia... Mas agende uma consulta com um fisioterapeuta para avaliar melhor o seu caso e ver se há alguma coisa a se fazer para melhorar a sua marcha..tudo de bom e bem-vinda ao canal! Abraço
Ola, tudo bem? Caso ainda não esteja sendo acompanhado por um profissional fisioterapeuta, procure um para evoluir com ganho de movimentos da forma mais adequada... boa sorte, abraços!
Olá, tudo bem? Os exercícios conseguem ativas as fibras musculares da coxa porém o melhor meio de ativação é por meio do aparelho e, neste caso, o ideal é realizar o tratamento em um local onde há a disponibilidade do aparelho para este fim. Abraço
Olá, tudo bem? Continue realizando os exercícios recomendados pelo profissional que te acompanha, a fim de recuperar a movimentação do joelho, tanto para a flexão como para a extensão do joelho. Caso tenha dúvidas se os exercícios ensinados no canal são permitidos para o seu caso peça orientação do fisioterapeuta que te acompanha que ele saberá te orientar da melhor forma.. não se assuste com os resultados atuais pois o tempo de recuperação de uma cirurgia de LCA é de cerca de 9 meses. Não abandone o tratamento até lá para que tenha um bom êxito no tratamento. Abraço
@@adrianagomesft.7801 mto obrigado , meu medo e só pq ela n fica reta e como se a cicatrização tivesse errada e dura . Joelho parece uma bola de beisebol
Fiz a cirurgia há 14 dias e estou exatamente dessa forma com sinal de Lag. Ainda não comecei a fisioterapia. Estou aflita por isso. Uma sensação de que nunca mais vou conseguir esticar a perna direito. Medo.
Fortalecer o músculo da coxa (quadríceps ) irá reverter o sinal de lag! Boa recuperação... Abraço!!
Dra. Operei o platô tibial há três meses e ainda não consigo esticar a perna e nem dobrar o joelho. E a placa tbm está um pouco pontuda na proximidade do joelho
Olá, tudo bem? Com este período de pós -cirúrgico já seria esperado que tivesse uma boa movimentação no joelho. Veja com o profissional que indicou a cirurgia se houve algum imprevisto. Após cirurgias deste tipo o ideal é um acompanhamento com um profissional da fisioterapia para que se recupere os movimentos do joelho. Caso queira realizar, tbm atendo na modalidade online ... Quanto ao posicionamento de placas ou parafusos um exame como o raio x pode confirmar ou descartar qualquer alteração no posicionamento destes componentes. Caso haja um deslocamento, isto pode ser uma causa da limitação de movimento. A não realização de um programa de exercícios após a cirurgia tbm pode ser outra causa da limitação dos movimentos... abraços!
Boa tarde doutora, fiz a minha cirurgia de lca e menisco faz 25 dias, a minha extensão está boa mas quando faço exercícios de carga, por exemplo levantar a perna simplesmente não consigo e fico com o joelho meio dobrado a levantar a perna o que pode ajudar?
Pelo que compreendi vc não tem a limitação articular de movimento (a extensão está normal)... Porém o quadríceps não está conseguindo manter o joelho em extensão quando necessário, o que sugere um fraqueza do músculo quadriceps. Enfatizar o fortalecimento desse músculo pode ajudar (uma avaliação será mais adequada). Observe informações sobre o sinal de lag que pode ainda estar presente no seu caso...
Eu fiz a cirurgia de retirada de tumor e coloquei uma endoprotese no fêmur distal já tem 6 meses e ainda não consigo levantar a perna reta ela sobe dobrada alguma dica para me ajudar?
Ola, vc pode estar com sinal de lag... É preciso verificar se ainda há fraqueza de quadríceps e corrigir isto... Boa recuperação, abraço!!
Doutora, boa noite. Fiz minha cirurgia dia 02/02/24, ja estou sem muletas, já dobro muito bem o joelho. Mas to com dificuldade ainda para esticar. Quando ando, tentando esticar o joelho, sinto com se o músculo, os ligamentos, não sej, fica travando. Quando ando, não consigo fazer o movimento perfeito, pq dói e trava. Ando forçando. Parece que vai estralar. O que devo fazer?
Olá, tudo bem!? Creio que nos falamos por direct agora mesmo! Que vc tenha uma boa recuperação e com certeza vai dar tudo certo! Abraço!
Fiz a cirurgia tem 15 dias e estou exatamente desse jeito doutora..
Ainda está muito recente, é esperado que não tenha recuperado a movimentação normal ainda. Seguindo os protocolos impostos semana a semana para vc em breve estas questões vão melhorando e o tratamento vai evoluindo. Lembrando que o tratamento é longo e o ideal é que vc o mantenha até o final (protocolos de cerca de 9 meses) sem interromper antes para não ter prejuízos, ok? Boa recuperação!!!!!! Abraço
Boa tardr Dra. Cumprimentos de Portugal. Dtra fui operado dia 28 fevereiro, tive k tala 17 dias, vou iniciar fisioterapia amanha. Tenho uma boa extensao, mas flexao tenho no maximo 10 graus mt pouco mesmo, tenho motivos para ficar preocupado, ou agora a fisioterapia faz o resto?so pergunto pk ja tem um mes de pos operatorio.obrigado
Operei LCA e LCL
Olá, Fábio! Foi feito com qual enxerto?? Sabe me dizer?
@@adrianagomesft.7801 nao doutora a penas esta escrito na folha reconstrução do cruzamento anterior direito e reconstrução do ligamento antero lateral.
Então, Fábio... No início do tratamento é possível chegar a cerca de 90o de flexão de joelho com poucas dificuldades. 10 graus é pouco para o período de um mês, mas não se preocupe agora, já vai iniciar a fisioterapia e aí o profissional que te atender vai focar no ganho de flexão. Vou fazer algum vídeo a respeito, procurarei fazer em breve, acompanhe que tentarei dar algumas dicas para ganho da flexão também. Uma boa recuperação para vc! Qualquer dúvida é só me enviar. Abraço
Obrigado Dtra pela atenção . Acompanharei seu videos porque achei bastante equilibrado a forma simples mas esclarecedora como aborda os temas.
Boa tarde Dra , Sofri um acidente de moto dia 17 desse mês, o joelho deu luxação, estive com a tala durante 5 dias , porém não consigo esticar a perna, atrás do joelho dói muito , e está com hematomas , você consegue me dar um conselho do que devo fazer ? Obrigada desde já 😞
Olá, Joyce! Tudo bem? Em primeiro lugar, seria importante verificar mais a fundo a possibilidade de lesões associadas. Conseguimos observar de forma melhor o que houve no acidente tendo em mãos exames como ressonância magnética e tomografia. Caso não tenha realizado, creio que seria interessante ver com o médico que te acompanha a possibilidade de realizar um destes exames. Segundo, está bem recente o acidente, o que ainda pode limitar sua movimentação por conta do inchaço, por conta da dor...o que pelo menos por enquanto é esperado. Quando temos uma lesão com sinais típicos de inflamação é recomendado o uso do gelo (parece algo tão simples, mas que faz toda a diferença). Pode ser que ao realizar alguma atividade ou ao se movimentar você sinta dor e seu joelho inche , nesses casos será interessante ir aplicando gelo por cerca de 20 minutos, a cada 2h reaplicar , se for possível. Isso vai ajudar a conter a piora do inchaço e te ajudar a recuperar os movimentos também (importante dizer tbm que o inchaço também é um importante limitador de movimento). Espero ter te ajudado...seja bem vinda ao canal! Abraço!
Muito obrigada Dra por responder minha pergunta, te desejo todo o sucesso no canal
Olá, Joyce! Uma ótima recuperação para você... Muito obrigada... Esteja aberta a sugerir novos vídeos no canal. Tbm tenho uma página no Instagram com informações bacanas sobre fisioterapia e saúde em @adrianagomesft ... Tudo de bom! Abraço
Meu namorado fez uma cirurgia tem quase 6 meses já fez fisioterapia mas não consegue esticar o joelho o que tem q fazer?
Olá, Priscila... Ele realizou qual cirurgia?
Eu fiz uma cirurgia de LCA e menisco, e também uma osteotomia valgizante, a 3 semanas, o meu medico disse que por conta da osteotomia eu tenho que ficar de muletas por 2 meses, pisando de leve e fazendo exercícios de dobrar e esticar durante esses 2 meses, e depois que retirar as muletas começar a fisioterapia, será que isso vai me atrapalhar? Pois ainda não consigo esticar a perna toda, sinto dor na região do menisco e atrás, é normal?
Olá, tudo bem!? A liberação da carga para a osteotomia obedece aproximadamente este período que você citou (2 a 3 meses).
Porém, a fisioterapia não começa a partir dos dois meses, e sim, logo após a cirurgia pois há exercícios a serem realizados antes disso que vão já ser importantes para que depois vc consiga retirar as muletas.
Em suma, a fisioterapia deveria já estar sendo realizada para que não hajam prejuízos funcionais para o joelho. Qualquer dúvida estou a disposição. Obrigada
Sobre a dor e a limitação de movimento elas podem ser trabalhadas na fisioterapia mesmo sem desrespeitar a carga total sobre a perna operada, há diversas opções sem carga para ganharmos o arco de movimento e para realizarmos o fortalecimento muscular de toda a perna... Abraço
Oi tudo bem eu fiz a reconstrução do lca 6 semanas eu to com dificuldade na marcha para andar com a perna toda reta, minha fisioterapeuta ela fala que minha extensão não ta boa mais tbm n passa nenhum exercício pra mim fazer , ja estou começando ficar paranoico quando deito de barriga para cima minha perna fica retinha agora quando vou caminhar ela não estica igual a outra perna , estou pensando em procurar outro fisioterapeuta, na clinica que estou nunc la fiz essa estimulação que vc mostrou no video , alguma dica pro meu caso ? Quinta feira dia 7 tenho retorno com o medico que me operou vou tirar algumas duvidas com ele parece que minha evolução ta travada 😢 estou muito preocupado, com ansiedade, insônia, é difícil....
Obs : estou com 22 sessões de fisioterapia
É preciso reavaliar e verificar se há fraqueza de quadríceps, sinal de lag ou até mesmo uma fibrose (artrofibrose) ... há vídeos sobre isto no canal... Boa recuperação!!
@@adrianagomesft.7801 tá dando tudo certo graças a Deus, obrigado
Já tenho 4 meses de cirurgia LCA e ainda não consigo Extensão no joelho... dói muito quanto tento esticar, uma dica por favor..
Ola, Leandro! A extensão deve ser ganha o quanto antes e com 4 meses é importante enfatizar esse ganho para não ter prejuízos futuros. Tente realizar os exercícios e após eles aplicar gelo durante 20 minutos como forma de aliviar o desconforto causado pelos exercícios. O gelo pode ser repetido a cada duas horas caso vc tenha tempo para isto. Melhoras e continue tentando o ganho de extensão, se possível busque ajuda profissional para isto. Abraço!
Tô com mesmo problema vey porra
Fiz cirurgia LCA recentemente, tem 20 dias, estou andando sem apoio nenhum, médico disse que estou muito evoluinda, porém não estou conseguindo esticar a perna totalmente, estica bem na cama e tudo
Mais para andar ela simplesmente não estica! Oque posso fazer? Já estou na fisioterapia tem uma semana
Porém quero apressar o resultado!
Olá, Keyla! Qual enxerto foi usado???
@@adrianagomesft.7801 Os tendoes da perna mesmo, e dois parafusos!
Então Keyla, a extensão completa é esperada por volta de 2 semanas , já a flexão leva um pouco mais de tempo (lá para a 8a semana). Precisa verificar se há fraqueza do quadríceps impedindo o joelho de estender (ver se há sinal de lag). As vezes é necessário entrar com alguma eletroestimulação para melhorar o recrutamento das fibras do músculo quadríceps. Outra coisa que atrapalha é deixar o joelho apoiado descansando sobre uma almofada ou algo do tipo , o que impede a extensão adequada tbm. Este posicionamento é contra-indicado após a cirurgia de joelho.
@@adrianagomesft.7801 Deixo só a parte do pé apoiada, e o resto da perna sem nada em baixo, ela estica toda, mais na hora de andar ela não estica completamente!
@@keyllaproenca73 pode ser fraqueza de quadríceps, veja com seu fisioterapeuta exercicios extras para fortalecimento...e verifique com ele se há a presença do sinal de lag ainda ou não... Boa recuperação 🙏
Faz um ano que coloquei prótese fiz fisioterapia um ano nunca colocaram eletrodos na minha coxa...minha perna não estica tudo...o joelho quando paro fica pra frente do outro . Fiquei com comprometimento pra caminhar ...manco..estou triste . Por causa disso...encurtou minha musculatura.
Boa noite, Neuza...sinto muito que ainda tenha dificuldades após a cirurgia... Mas agende uma consulta com um fisioterapeuta para avaliar melhor o seu caso e ver se há alguma coisa a se fazer para melhorar a sua marcha..tudo de bom e bem-vinda ao canal! Abraço
O mesmo aconteceu comigo
Eu fiz um cirurgia de platô tibial, eu não consigo esticar pra frente sentada só deitada!
Ola, tudo bem? Caso ainda não esteja sendo acompanhado por um profissional fisioterapeuta, procure um para evoluir com ganho de movimentos da forma mais adequada... boa sorte, abraços!
É quem não tem esse aparelho o que faz
Olá, tudo bem? Os exercícios conseguem ativas as fibras musculares da coxa porém o melhor meio de ativação é por meio do aparelho e, neste caso, o ideal é realizar o tratamento em um local onde há a disponibilidade do aparelho para este fim. Abraço
Eu fez astroplatia a 8 meses e a extensão da da não atingiu o desejado .
Pode ter acontecido um processo de fibrose na região...busque uma avaliação para verificar se há possibilidade de melhora do seu caso... Abraço!
Tenho dois meses de cirurgia lca e minha perna n fica reta e so dobra 95 graus 😢😢
Olá, tudo bem? Continue realizando os exercícios recomendados pelo profissional que te acompanha, a fim de recuperar a movimentação do joelho, tanto para a flexão como para a extensão do joelho. Caso tenha dúvidas se os exercícios ensinados no canal são permitidos para o seu caso peça orientação do fisioterapeuta que te acompanha que ele saberá te orientar da melhor forma.. não se assuste com os resultados atuais pois o tempo de recuperação de uma cirurgia de LCA é de cerca de 9 meses. Não abandone o tratamento até lá para que tenha um bom êxito no tratamento. Abraço
@@adrianagomesft.7801 mto obrigado , meu medo e só pq ela n fica reta e como se a cicatrização tivesse errada e dura . Joelho parece uma bola de beisebol