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Ola, tudo bem? Caso ainda não esteja sendo acompanhado por um profissional fisioterapeuta, procure um para evoluir com ganho de movimentos da forma mais adequada... boa sorte, abraços!

Ola, tudo bem? Depende do tipo de cirurgia, do tempo de pos operatório que você se encontra, etc. É preciso avaliar o seu caso para verificar se os exercicios são indicados neste momento ou se é preciso aguardar. Exercicios para artrofibrose podem ser melhor indicados em uma fase mais intermediaria ou avançada da recuperação... já os exercícios para realizar no começo da reabilitação precisam ser bem indicados para não gerar problemas à sua cirurgia. Abraço

😀

Olá, Bianca! Ela costuma luxar com frequência? Se não é tão comum de luxar é possivel estabilizar o joelho através de exercícios de fortalecimento tanto da região do joelho como também do quadril.

@@adrianagomesft.7801 oiii não, foram 2 vezes com intervalo de 12 anos

Não é considerado tão frequente. Por este motivo eu acho bem possivel que vc consiga equilibrar isto através de trabalho muscular sim... quem tem luxacoes frequentes seria um outro caso. Porém dois eventos num intervalo tão longo pode ser que dê para fazer um tratamento com a fisio mesmo, é a primeira opção de escolha

@@adrianagomesft.7801 Obrigada por responder 🙌🏼

O estalido e a crepitação isoladamente não são um problema, porém pode ser indício de que é preciso estabilizar a região para que em longo prazo um possível atrito não venha a desgastar cartilagem. A princípio a cartilagem não dói, só com o passar do tempo quando já existe exposição dos nervos que estão abaixo da cartilagem. Se puder realizar uma avaliação com um fisioterapeuta para descartar qualquer problema mais sério é interessante. Mas se não houver queixas é bem provável que vc possa dar sequência na prática do esporte . Abraço

Só quem pode definir se irá continuar a usar a tala é o profissional que te acompanha, já que te avaliou pessoalmente; , se ele indicou , use. Abraço

A fisioterapia tem papel muito importante na recuperação do movimento depois da cirurgia..siga certinho o que o profissional que te acompanha pedir...boa recuperação!! Abraço

Olá, tudo bem? Temos duas situações neste caso. Um dos lados tem um acometimento do AVC e o outro a colocação de próteses, e os dois acabam favorecendo dores e dificuldades para movimentar a perna. A fisioterapia vai ser importante psra aliviar a dor e restaurar os movimentos e deverá ser feita uma avaliação detalhada para ver que exercícios serão melhores para o caso dele e também quais os tratamentos para a dor. Neste caso, é preciso avaliar de forma individual psra ter mais resultados com a fisioterapia. Abraço!

Que bom que gostou! Obrigada

Olá, tudo bem? Os exercícios conseguem ativas as fibras musculares da coxa porém o melhor meio de ativação é por meio do aparelho e, neste caso, o ideal é realizar o tratamento em um local onde há a disponibilidade do aparelho para este fim. Abraço

Obrigada, Sonia ! Abraço

Olá, tudo bem? Como anteriormente você não realizou um fortalecimento adequado, deve tentar primeiramente fazer este tratamento antes de pensar em uma cirurgia... somente com a falha no tratamento com a fisioterapia pensaria na segunda opção... abraços!

Olá, tudo bem?? Melhoras!!! Continue nos acompanhando no canal, em breve teremos mais vídeos sobre este tema...abraço

Obrigada, Raimundo! Boa recuperação para vc!

Olá, tudo bem? No momento não tenho como conseguir esta órtese porém busque verificar em lojas especializadas como cirúrgicas e farmácias, pois há diversas opções mais baratas que podem te ajudar. Abraços!

Boa noite Dra tudo bem pra conseguir essas órtese e muito difícil aqui em salvador como doação como fala o médico tenho que usar as duas talinha gessada no segundo e terceiro dedo e punho de talinha esse gesso e muito grande Tô na fila a espera de alguma doação fico muito grato

Olá, tudo bem? Sim, estes exercícios ajudam a recuperação dos movimentos após cirurgias como esta, porém é preciso realiza-los com cuidado para não comprometer a área operada. Por isso , busque se informar com o profissional que te operou se já está autorizada a realizar os exercícios para recuperação dos movimentos. Abraço

Olá, tudo bem e vc? O sulco troclear é o local sobre o qual a patela desliza para realizar os movimentos do joelho, como dobrar e esticar o joelho. Se você possui este sulco troclear raso significa que a patela nao tem tanta estabilidade durante estes movimentos, o que pode favorecer que ela saia do seu trilho e então ocorra a luxação da patela, além de facilitar lesões nas cartilagens e ligamentos. É preciso estabilizar a região do joelho e quadril com exercícios estabilizadores para minimizar os danos causados nos joelhos. Boa sorte!

Olá,Ramon... Assim que possível busque tratamento para aliviar estes sintomas e te proporcionar uma melhor qualidade de vida. Boa sorte! Abraço

​@@adrianagomesft.7801oii a cirurgia será q e eficaz pois já fiz de tudo já ondas de choque laiser de alta intencidade e nada socorro

Olá Patrícia, tudo bem? É importante fortalecer músculos gerais dos membros inferiores como o quadríceps para ajudar na estabilidade do joelho, também atuar no quadril, fortalecendo glúteo médio, por exemplo. Sempre com cuidado em posições que favorecem a instabilidade do osso da patela, já que ela pode ter a tendência a luxar devido a troclea não oferecer muito suporte de estabilidade. Abraço

Olá! Toda forma de imobilização, como a tala gera atrofia muscular se usada por longos períodos. O ideal é retirar um período do dia para realizar exercícios de acordo com cada caso e depois ela deve ser recolocada (se possivel). Lembrando que os casos variam e é necessário realizar uma avaliação para determinar que exercícios são ideais para cada caso. Abraço

Olá, Adrian... você está realizando algum exercício ou está sem movimentos? Está com algum imobilizador?

Se puder realizar, eu atendo de forma online também e posso te avaliar caso queira

Olá, Sonia! Que bom que gostou! Tem mais um vídeo no canal com exercícios para as mãos, confere lá...abraço!

Olá, tudo bem? Se tiver como remover o gesso e recolocar é o ideal mesmo, pois assim vc consegue fortalecer os músculos...

ruclips.net/video/Jf82z6JrhA8/видео.htmlsi=2kqRnlvndsxYo2Bl

ruclips.net/video/02o5MrIiXRI/видео.htmlsi=jB1iUW1VwsL8da09

Olá, tudo bem?? Mandei dois videos meus com exercícios para as mãos que podem ser bacanas para vc..abraço

Obrigada!

Olá, Giovanny...tudo bem? Vc fez cirurgia para qual caso?

Sim, também é indicado para pessoas com artrofibrose do joelho, Giovanny!

Olá, tudo bem? Sim, pode ser usado nestes caso desde que não seja contra-indicado fazer exercícios no momento da sua recuperação. Abraço!

Olá, tudo bem? Dependendo da pisada realmente pode interferir em toda a biomecânica do membro inferior e é uma ótima estratégia pensar em corrigi-la para verificar se os sintomas melhoram... tenha uma ótima recuperação! Abraço

@@adrianagomesft.7801 Obrigado, estava usando tênis vans solado reto no dia a dia, comecei a usar somente nos treinos de pernas para maior estabilidade, comecei a usar um de basquete que já tenho aqui mais confortável e também que prende bem o pé na região do arco do pé, sinto um conforto enorme no joelho simplesmente trocando os tênis pra determinadas situações.

@@adrianagomesft.7801 Sou praticamente de musculação, porém comecei a sentir essa diferença no joelho justamente usando uma bota que não era minha, aí começou... Vim suspeitando dessa situação da plica ou do menisco pois os diagnósticos são bem parecidos, mas logo pretendo passar com um ortopedista para avaliação física também para ter precaução.

Melhoras!! Siga certinho as orientações do profissional que está acompanhando o seu caso pois ele tem acesso aos exames e aos detalhes do seu caso. Como ele indicou as talas no seu caso siga certinho que a sua recuperação ficará ok... não sinta vergonha, é muito comum usar esse tipo de auxílio para melhorar... boa recuperação

Olá, tudo bem? Continue realizando os exercícios recomendados pelo profissional que te acompanha, a fim de recuperar a movimentação do joelho, tanto para a flexão como para a extensão do joelho. Caso tenha dúvidas se os exercícios ensinados no canal são permitidos para o seu caso peça orientação do fisioterapeuta que te acompanha que ele saberá te orientar da melhor forma.. não se assuste com os resultados atuais pois o tempo de recuperação de uma cirurgia de LCA é de cerca de 9 meses. Não abandone o tratamento até lá para que tenha um bom êxito no tratamento. Abraço

@@adrianagomesft.7801 mto obrigado , meu medo e só pq ela n fica reta e como se a cicatrização tivesse errada e dura . Joelho parece uma bola de beisebol

Olá, Matheus! É preciso verificar melhor estes sintomas, pode ser algo ¹relacionado à má circulação e não deve deixar de ser avaliado por um profissional da saúde pata descartar isto. Melhoras!

Olá, João Paulo! Após operar, o ideal seria que retomasse a fisioterapia, inclusive para tentar um ganho maior de amplitude do joelho. Procure, se possível, profissionais que trabalham com os conceitos de terapia manual Mulligan e Maitland p para uma melhor avaliação do seu caso. Boa recuperação, abraço!

Eu tbm to muito depressiva, tô sem ânimo pra viver😢

@@rodrigocamilomg ainda está recente sua cirurgia. A partir de agora não realize mais estes posicionamentos e dê ênfase nos exercícios para ganho da extensão... tenho vídeo a respeito disto no canal, creio que vá te ajudar também... tenha uma boa recuperação!

@@adrianagomesft.7801 Grato pela atenção! Estou assistindo os seus vídeos e está sendo muito valido! Parabéns pelo seu trabalho.

Olá, tudo bem? Siga certinho as recomendações para o seu tratamento e é bem possível que o seu movimento de extensão evolua dentro do esperado... caso tenha dúvidas, pergunte ao profissional que tem te atendido se sua amplitude está dentro do esperado para a sua semana de pós operatório. Caso esteja um pouco atrasada, veja se seria ok para seu caso acrescentar mais exercícios para ganho da extensão, inclusive para realizar em casa. Boa recuperação!

@@adrianagomesft.7801 obg por mim responder

Eu fiz a mesma cirurgia

Ola!! A retirada da gordura de hoffa quando bem indicada não acarretará em problemas ...fique tranquilo...abraço

Olá, Michela! Que bom que o vídeo foi importante para vc! Tenha uma ótima recuperação!!! Abraço

Verifique com o médico que te operou se isto procede... Para afirmar isto é necessário muita ciência do caso, portanto, precisamos de uma avaliação bem criteriosa para chegar a esta conclusão...se isso não foi feito , busque uma segunda opinião

A imobilização as vezes necessária em alguns casos pode levar a uma dificuldade maior em recuperar os movimentos e pode causar fibrose em alguns casos. A fisioterapia é essencial para a melhora destes movimentos, realize da forma recomendada para o seu caso e, se indicado for, realize os exercícios propostos também em casa...boa recuperação!

Olá, Wagner! O ideal seria realizar uma avaliação mais completa para verificar se há mais fatores contribuindo com a sua queixa... melhoras!

Boa recuperação, Karina! Continue seguindo as orientações do profissional que te acompanha...melhoras!

@@adrianagomesft.7801 🙏🙏🌻

A troca rasa é uma alteração anatômica que dificulta a panela de se manter em seu 'trilho' durante a movimentação do joelho. Primeiramente, optamos por buscar estabilizar a articulação do joelho com as demais estruturas que restam. Uma das opções é o fortalecimento muscular específico. Busque uma avaliação fisioterapeutica pois é possível sim estabilizar a região de forma não cirúrgica. Este é o tratamento inicial. A cirurgia é indicada apenas para casos sem sucesso no tratamento não cirurgico. Abraço

@@adrianagomesft.7801 Costuma demorar para se concluir que o tratamento conservador não deu certo? não aguento mais 😭