6 Τροφές Για Τα Μάτια Που Μειώνουν Τον Ρίσκο Παθήσεων! [ΠΟΛΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ]

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 сен 2024
  • 📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΟΔΗΓΟΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ]
    ➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
    📙 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]
    ➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
    📘 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ - [ΠΩΣ & ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ή ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ;]
    ➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
    📕ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]
    ➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    📌Διαυγασμένο Βούτυρο 👉 akadimia-ygeia...
    📌Εύκολο Σπιτικό Γιαούρτι 👉 akadimia-ygeia...
    📌Λάχανο Τουρσί (εύκολη συνταγή) 👉 akadimia-ygeia...
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    📌Τι Είναι Οι Ελεύθερες Ρίζες; 👉 • ΒΙΝΤΕΟ 4 ΝΕΡΟ ΕΛΕΥΘΕΡΕ...
    💧ΑΡΘΡΟ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΡΟ 👉 akadimia-ygeia...
    💦ΖΩΝΤΑΝΟ ΝΕΡΟ
    Ενεργοποιητής νερού ACTIVEWATER
    ✅Πατήστε εδώ 👉 bit.ly/35BMTMg
    ✅Πατήστε εδώ 👉 bit.ly/35BMTMg
    Μετατρέψτε, το νερό που πίνετε, σε ΖΩΝΤΑΝΟ!
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    🟣Πως Να Κάνετε Το Στρες, Σύμμαχό ΣΑΣ!
    ✅Πατήστε εδώ👉 bit.ly/38fnwCv
    ✅Πατήστε εδώ👉 bit.ly/38fnwCv
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    Γίνετε μέλος σε αυτό το κανάλι για να αποκτήσετε πρόσβαση σε προνόμια:
    / @akadimia-ygeias
    ===========================================
    💎 INSTAGRAM: bit.ly/2Nr0DA1
    💎 ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ RUclips: bit.ly/2PNminW
    💎 FACEBOOK: bit.ly/2Napbwl
    💎 ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ BLOG: bit.ly/2PaQmK2
    ===========================================
    Φίλοι μου,
    αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .
    Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!
    Σας ευχαριστώ!
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    PayPal DONATE:
    www.paypal.com...
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    ⭐ Ερωτήσεις & Προτάσεις γράψε εδώ: georgiadis22@yahoo.com
    -------------------------------------------------------------------------------------------------------
    #ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ #ΟΡΑΣΗ #ΜΑΤΙΑ

Комментарии • 96

  • @TM-nk9vv
    @TM-nk9vv 3 года назад +48

    1. Καρότα
    2. Μύρτιλα
    3. Μπρόκολο
    4. Ξηροί καρποί
    5. Θαλασσινά - ψάρια
    6. Βιταμίνες για τα μάτια (σε διάφορα λαχανικά και άλλες τροφές, όπως: αβγά, συκώτι κλπ)

  • @user-xo2wb7dv9u
    @user-xo2wb7dv9u 3 года назад +17

    Μου αρέσουν πολύ οι συμβουλές σας ευχαριστούμε πολύ

  • @user-hw8dp2rr6t
    @user-hw8dp2rr6t Месяц назад

    Πολύ σημαντικα όλα όσα διάβασα και άκουσα πολύ σας ευχαριστώ

  • @user-ze8cr5sf1j
    @user-ze8cr5sf1j 3 года назад +19

    Πολύ χρήσιμο να γνωρίζουμε όσα βασικά μας γνωρίζετε για τα μάτια μας ευχαριστούμε.

  • @sotirissimeonidis3548
    @sotirissimeonidis3548 3 года назад +11

    Εξαιρετικες πληροφοριες για την υγεια ιδιαιτερα για τα ματια καλη συνεχεια

  • @alexchalikiopoulos9127
    @alexchalikiopoulos9127 3 года назад +8

    Από προσωπική εμπειρία σας ενημερώνω ότι σε καθημερινή βάση χρησιμοποιώ τις παραπάνω τροφές σε μορφή χυμού με αποτέλεσμα να έχει βελτιωθεί σημαντικά η όραση μου και δεν χρειάζεται να φοράω γιαλια οράσεως .
    Είμαστε ότι τρώμε έλεγε ο Ιπποκράτης .
    Συγχαρητήρια για την ενημέρωση που κάνετε .
    Με την σωστή διατροφή έχουμε πολύ καλό ανοσοποιητικό και Υγεία .

    • @cleopatranomikou1850
      @cleopatranomikou1850 Год назад

      Νασαστε καλα !!!
      Οι διατροφικές ανάγκες που μας αποδείξατε ειναι να μπορέσουμε να τις υοθετησουμε !!!!😮😅
      Σας Ευχαριστώ απο καρδιας εισαστε τελειος για την σωστη ενημερωση για την Προστασια των ματιων.μας 🎉😮❤😂🎉

  • @mavridisnikolaos461
    @mavridisnikolaos461 2 года назад +2

    Παρά πολύ χρήσιμο εύγε σάς.

  • @mariapanayioto1733
    @mariapanayioto1733 2 года назад

    I think that is very important ,to take care ,of ourselves, and eat healthy food .the above video ,is very important

  • @user-yv8mf4np8q
    @user-yv8mf4np8q 3 года назад +7

    ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ Κ. ΓΙΩΡΓΟ.ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ.ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ.ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ..

  • @giannapavlidou8734
    @giannapavlidou8734 3 года назад +6

    Σε ευχαριστούμε πολύ Γιατρέ για τις καλές συμβουλές

  • @user-fi3gl7lr5y
    @user-fi3gl7lr5y 3 года назад +10

    Μου αρέσουν πολύ οι συμβουλές σας

  • @skevipanayiotou2718
    @skevipanayiotou2718 3 года назад +6

    Σας ευχαριστουμε παρα πολυ για ολα αυτα το πολιτιμα που μας ειπατε

  • @katerinazorpa6429
    @katerinazorpa6429 Год назад

    Παρα πολυ καλές συμβουλές!!Σας ευχαριστώ πάρα πολύ!!

  • @kaitiskouma7797
    @kaitiskouma7797 4 месяца назад

    Σχεδόν όλα τα έχω εντάξει στην διατροφή μου ...Σας ευχαριστούμε πολύ!

  • @user-tr2ez9pf3h
    @user-tr2ez9pf3h 3 года назад +5

    Πολυ χρησιμες πληροφοριες !! Μπραβο!!

  • @elenikatsouli5134
    @elenikatsouli5134 3 года назад +4

    Πολύ χρήσιμο, τα μάτια, το πιο ευαίσθητο της κεφαλής!! Ευχαριστώ πολύ! Παίρνω βιταμίνες Β , όλο το σύμπλεγμα, πολύ καλό!! Κ προσπαθώ όσο μπορώ με τις τροφές, να είστε καλά!!!

  • @ashlywhite2484
    @ashlywhite2484 3 года назад +3

    Ευχαριστώ πολύ , για τις πολύτιμες συμβουλές 🙏🙏🌞☘️☯️

  • @user-te6rd1ge9s
    @user-te6rd1ge9s 3 года назад +3

    Ευχαριστώ πολυ για την πλουσια ενημερωση

  • @Elena-oq1wi
    @Elena-oq1wi 3 года назад +4

    Σας ευχαριστούμε πολύ για οτι μας στείλατε. !!

  • @user-mh2cn8it7w
    @user-mh2cn8it7w 3 года назад +6

    Μπράβο σας συγχαρητήρια..... τέλειο 👍👍👍

  • @user-bc2ob9up6u
    @user-bc2ob9up6u 3 года назад +5

    Σας ευχαριστώ πολύ!!! 🙏🙏🙏🌞

  • @user-xh4pz8uk8h
    @user-xh4pz8uk8h 2 года назад +1

    Μου άρεσε και πολλα από αυτά που αναφέρεται τα περνω , ευχαριστώ.

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 3 года назад +4

    Ευχαριστω πολυ !
    Χρησιμα οσα μας ειπατε

  • @angelakarablaka965
    @angelakarablaka965 3 года назад +1

    ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

  • @markosleontsinis9639
    @markosleontsinis9639 3 года назад +4

    Σας Ευχαριστούμε!!

  • @NannysRecipesMPR
    @NannysRecipesMPR 3 года назад +9

    Σούπερ πληροφορίες καλή ανάσταση με υγεία ❤️

  • @akadimia-ygeias
    @akadimia-ygeias  3 года назад +2

    📌Τι Είναι Οι Ελεύθερες Ρίζες; 👉 ruclips.net/video/TFpjc51keqc/видео.html
    📌ΠΩΣ ΕΜΕΙΣ Οι Ίδιοι Καταστρέφουμε Την Όρασή Μας; 👉 ruclips.net/video/T0k9NWNFptU/видео.html

  • @miketsak2104
    @miketsak2104 3 года назад +3

    Πάρα πολύ χρήσιμο.
    Σούπερ Like!!!!

  • @user-xh4pz8uk8h
    @user-xh4pz8uk8h 2 года назад +1

    Μου άρεσε ένα μεγάλο ευχαριστώ.

  • @nadiasoliman3887
    @nadiasoliman3887 3 года назад +1

    Παρα. Πολυ. Χρήσιμο. Κανάλι γιατι. Καλη. Μας. Όραση μπράβο σου ευχαριστο. Που. Εμαθα. Πως. Να. Βελτιωνο. Πρωτα. Ο θεος. Θα. Το. Επιχειρήσω να βελτιοσω. Την. Όραση. Μου. Καλημερα. Σας

  • @xrei320
    @xrei320 3 года назад +3

    Ευχαριστούμε γιά όλες αυτές τις ενοιμερώσει πολύ σημαντικές!!

  • @fatimeshehaj1023
    @fatimeshehaj1023 3 года назад +3

    Πολι ορεα φίλε, Εφκαριστουμε Πολι.

  • @andreasgeorgiou1538
    @andreasgeorgiou1538 2 года назад

    Ευχαριστούμε

  • @nickkostakis9600
    @nickkostakis9600 3 года назад +1

    Great show thank you

  • @user-kg3gk3ye5q
    @user-kg3gk3ye5q 3 года назад

    Πολύ χρήσιμα μπράβο σας. Λέω να αφήσω το Τάμπλετ. 😀😀😀😀Αντί για μία δύο ώρες να κάθομαι μία ώρα.

  • @loveyourselfandme1283
    @loveyourselfandme1283 3 года назад +1

    Thanks man

  • @demypap8560
    @demypap8560 2 года назад +1

    Όλες τις τροφές τις έχω στη διατροφή μου

  • @tzenitzanaki7197
    @tzenitzanaki7197 3 года назад +3

    πολυ χρησιμες πληροφοριες μου αρεσε

  • @user-xf7ls4hb7k
    @user-xf7ls4hb7k 3 года назад +4

    Πολύ ενδιαφέρον σας ευχαριστούμε!!!😊

  • @zhsioykyriakh6564
    @zhsioykyriakh6564 3 года назад +6

    Εχετε παραλειψει το σημαντικοτατο για τα ματια, το λεμονι. Ειναι το απαραιτητο καθημερινο συμπληρωμα σε σαλατες η χυμους,φυσικα διχως καταχρηση.

  • @user-cf9ps9pc1z
    @user-cf9ps9pc1z 3 года назад +1

    Πολύτιμο μπραβο

  • @panoscharos983
    @panoscharos983 3 года назад +2

    Εύγε...διαχρονικά..

  • @nikitaskarayiannis2681
    @nikitaskarayiannis2681 3 года назад +7

    Μπορούμε να παίρνουμε πολυβιταμινες για να εξισωρωπησουμε?

  • @billvlaxopoulos6087
    @billvlaxopoulos6087 3 года назад +2

    Ηταν παρα πολυ χρησημο ακαδ υγειας για τα ματια μσς μονο ενα μεγαλο ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

    • @billvlaxopoulos6087
      @billvlaxopoulos6087 3 года назад

      Ενα ευχαριστω ειναι το ελαχιστο μαθαινουμε αρα εχουμε γνωσεις αρα ξερουμε και προφυλασομαστε

  • @user-tk3uv1uu9x
    @user-tk3uv1uu9x 3 года назад +3

    Μραβο

  • @elli5preka627
    @elli5preka627 3 года назад

    Πολυ ωραιο βιντεο

  • @despoinahatziyannakis7217
    @despoinahatziyannakis7217 2 года назад

    Όλες υποστηρίζω κ χρησιμοποιώ γιατί σας συμβουλεύομαι ευχαριστω πολυ

  • @apollontv1078
    @apollontv1078 3 года назад +4

    Τα χω όλα..εκτός απ τα καρότα και τα ψαρια/δεν τρώω κρέας!

  • @Lizari
    @Lizari 2 года назад

    Efkaristo poli , ise sostos ke idhikos!

  • @dimniafas8607
    @dimniafas8607 2 дня назад

    😮

  • @Agapy8888
    @Agapy8888 3 года назад +1

    Serapeptase is what I use.

  • @despoinahatziyannakis2910
    @despoinahatziyannakis2910 Год назад

    Όλες χρεισιμοποιω

  • @user-qw7dd1kd3b
    @user-qw7dd1kd3b 2 года назад

    Εχω.χολιστερινη
    Θυροιδη ΚΑΙ προδιαθεση
    Ζαχαρου Θέλω συμβουλές
    Ευχαριστούμε είστε χρισιμος πολυ και αναλυτικος Καλημέρα

  • @georgetoutos1360
    @georgetoutos1360 3 года назад +2

    Ευχαριστούμε πολύ. Μπορείς να μας αναφέρεις ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μαγειρέματος του μπρόκολου για να παίρνουμε όλα τα χρήσιμα συστατικά;

    • @olymbiagogou6664
      @olymbiagogou6664 3 года назад +3

      Μπορείς να το κάνεις στον ατμο η σουπα βάζεις σκόρδο κρεμμύδι και λάδι τα τσιγαρίζουμε βάζεις και το μπρόκολο μπορείς ν βάλεις και καρότα και πατάτα βάζεις έναν κύβο κνορ η σουπα από κοτόπουλο βάζεις αλάτι όταν σερβίρεις βάζεις λεμόνι

  • @anastasiakatsimpardi6987
    @anastasiakatsimpardi6987 3 года назад +1

    Εξαιρετικα κ ευχαριστουμε αλλα ακουστηκε μια υπερβολη! αν τρωμε 2 φορες τη βδομαδα θαλασσινα η χοληστερινη θα φτασει 400!! λατρευω τα θαλασσινα αλλα δεν γινεται ν παιρνουμε χαπι χοληστερινης κ απτην αλλη ν τρωμε συνεχεια θαλασσινα! ψαρια να τρωμε ναι αφοβα αλλα για ολα ισχυει παν μετρον αριστον! ολα τα τρωω οσα ειπατε εκτος απο μυρτιλα! ευχαριστω κ καλη δυναμη να εχετε!

  • @powerdreams3965
    @powerdreams3965 2 года назад +1

    Αν ήταν τόσο απλά τα πράγματα δεν θα υπήρχε άνθρωπος που να φοράει γυαλί σήμερα θα τρώγαμε όλοι καρότα μπρόκολο και μύρτιλα και όλα καλά

  • @panagiotistsikkinis9691
    @panagiotistsikkinis9691 2 года назад

    Μου αρεσε

  • @mariastergiou3712
    @mariastergiou3712 Год назад

    Πολύ σημαντικό. Τι καθυστερεί την εξέλιξη καταρακτη στο αρχικο σταδιο; Ποιες τροφές βοηθούν στην ξηροφθαλμια; Έχω πρεσβυωπία και υπερμετρωπια. ευχαριστω πολυ

  • @renachristodoulidou3937
    @renachristodoulidou3937 3 года назад

    Πάρα πολύ χρήσιμες οι πληροφορίες σας Σας ευχαριστούμε πολύ! Μια ερώτηση: Σε περίπτωση που κάποιος δεν παίρνει αυτά τα συστατικά μέσω των τροφών θα μπορούσε να τα πάρει μέσα από ένα σκεύασμα που θα είχε τα θρεπτικά στοιχεία των συγκεκριμένων τροφών? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων για την άμεση απάντησή σας.

  • @kostask5230
    @kostask5230 3 года назад +1

    Πολυ ενδιαφερον το βιντεο. Ευχαριστουμε πολυ για την❤️ ενημερωση

  • @katerinatzioni3184
    @katerinatzioni3184 3 года назад

    Όλες αυτές τις τροφές τις συμπεριλαμβάνω στην διατροφή μου αλλά δυστυχως έχω macular Degeneration AMD!any advice?ευχαριστω !

  • @user-eh7sr8sd3t
    @user-eh7sr8sd3t 2 года назад

    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @user-zu8ry5le8s
    @user-zu8ry5le8s 3 года назад +2

    ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΕΧΟΥΝ Β 12 ; ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ

  • @SPYROSERNESTO77
    @SPYROSERNESTO77 3 года назад

    Έχω κάνει λαζερ διόρθωσης μυωπίας .Μετά από περίπου. 5 χρόνια έχω προβλήματα καί δεν βλέπω όπως στην αρχή και μετά την επέμβαση έχω 0.25 αστιγματισμό και ξηρότητα,κνησμό κοκκινίλα.Ειναι φυσιολογικό γιατρέ?

  • @christinamisaelidis502
    @christinamisaelidis502 3 года назад +6

    Όλα αυτά που δείχνετε στο βίντεο τα τρώω. Οι τροφές αυτές δεν είναι μόνο για τα μάτια αλλά και όλο το σώμα. Επίσης οι τροφές αυτές είναι κατά όλων των ιών.

    • @user-wr1hu4dw4t
      @user-wr1hu4dw4t 3 года назад

      Δυστυχως ολες οι τροφες ειναι με συντηρητικα και φυτοφαρμακα......

    • @christinamisaelidis502
      @christinamisaelidis502 3 года назад

      Δεν έχετε κι άδικο.

  • @user-to5vy6uf9m
    @user-to5vy6uf9m 2 года назад

    μου αρεσαι

  • @despoinahatziyannakis7217
    @despoinahatziyannakis7217 Год назад

    Όλες είναι απαρετήτες στην διατροφή μου ευχαριστω

  • @user-cr6el1jz4u
    @user-cr6el1jz4u 3 года назад +3

    Πολύ ενδιαφέρον 💥

  • @tonitonillyrian1232
    @tonitonillyrian1232 3 года назад

    Exis dhi pote Lagos me gialia.😂 epidi troi pola karota

  • @user-kz9iv5te4e
    @user-kz9iv5te4e 3 года назад +3

    Πολύ χρησιμο και ενδιαφερον

    • @user-kz9iv5te4e
      @user-kz9iv5te4e 3 года назад

      Αναρτήσεις που αφορούν την ανθρωπότητα!

  • @user-ur7he5zf2h
    @user-ur7he5zf2h 3 года назад

    Το σπανάκι βρασμένο;;;;;;

  • @user-sk4sg2pp8g
    @user-sk4sg2pp8g 2 года назад

    L.p. l.p.

  • @steliosvalvis6636
    @steliosvalvis6636 3 года назад

    ..μι

  • @user-zh7if2zi8n
    @user-zh7if2zi8n 3 года назад

    1 καρότα
    2ξυρουσ καρπουσ
    3 θαλασσινά
    Τα υπόλοιπα θα τα αρχισω

  • @despoinakontogeorge8791
    @despoinakontogeorge8791 Год назад

    Τιγκασταφυτοφ;ρμακα

  • @user-dj9bs3xv8b
    @user-dj9bs3xv8b Год назад

    Χρήσιμο το βίντεο,,,,ακριβά τα θαλασσινά για δύο φορές την εβδομάδα....όλες τις τροφές τις καταναλώνω,,,αλλά φταίει ο κύριος Πολυχρόνης (τα 70+plus)