REMATORE: migliori varianti, esecuzione, errori comuni

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  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 76

  • @b-reyer8252
    @b-reyer8252 Год назад +17

    Il tempismo di questo video è incredibile devo andare a fare schiena oggi e volevo iniziare a fare il rematore grazie mille

  • @orazioscappati6004
    @orazioscappati6004 Месяц назад

    Mamma mia che capacità di spiegazione chiara e completa! Davvero al top!

  • @giovannilai9380
    @giovannilai9380 Год назад +5

    Hai una capacità eccezionale di spiegare l'esecuzione di ogni esercizio. Anche se ho esperienza alle spalle, i tuoi consigli sono precisissimi per chi vuole allenarsi in modo corretto. Messaggi chiari e concreti. Grazie!

    • @cristianferrari7737
      @cristianferrari7737 Год назад

      Si è bravino ma ti assicuro che sul tubo c'è di molto meglio

  • @budandhill
    @budandhill Год назад +1

    Video sempre istruttivi ed interessanti, bravo/i 👏

  • @manuelman5589
    @manuelman5589 7 месяцев назад

    Mamma mia che spiegazione ❤👏👏👏grazie

  • @marcoperini5277
    @marcoperini5277 Год назад

    Io per dirti sento di più il dorsale nella seconda variante con arco del rematore con manubrio.....Ottima spiegazione queste sono le tecniche da eseguire se si vuole focus e percezione nel distretto.

  • @Hypster79
    @Hypster79 Месяц назад

    Professionismo e professionalità racchiusi in un video di 13 minuti 🔝👈

  • @micheledelgrosso6846
    @micheledelgrosso6846 Год назад

    Sempre ottimi consigli!!! 👍👍💪

  • @zibaudo
    @zibaudo Год назад

    Top come sempre 👍

  • @bebe76ful
    @bebe76ful Год назад

    ottima spiegazione!

  • @giuliomarini4010
    @giuliomarini4010 10 месяцев назад

    Complimenti coach top !

  • @donatelladepatre5695
    @donatelladepatre5695 Год назад

    Ottimo video come sempre ❤

  • @matteosantini5438
    @matteosantini5438 8 месяцев назад

    Il migliore canale....

  • @bartolomeocosenza546
    @bartolomeocosenza546 Год назад

    Semplicemente...straordiMax!!!

  • @Theo-gm9kl
    @Theo-gm9kl Год назад

    Grandissimo💪🔥

  • @monicascremin5217
    @monicascremin5217 Год назад

    Più chiaro di così!👏👏

  • @canaleinutile946
    @canaleinutile946 Год назад

    sei un grande!

  • @antoninocarlino3651
    @antoninocarlino3651 Год назад

    Sempre al top ,ho due domande da porti massimo ,sperando mi rispondi ,ti seguo sempre, nel T bar anche per me il mio preferito, metto purtroppo per il rom 6 da 20 kg ,se non non entrano i kg è un problema? E la seconda domanda col Manubrio unilaterale ho superato i 60 kg della mia palestra ora passo al bilanciere unilaterale o alla macchina?? Unilaterale? ,grazie se mi aiuterai

  • @paganomichelangelo8661
    @paganomichelangelo8661 Год назад

    ottimo video

  • @lambertiroberto
    @lambertiroberto Год назад

    Grande 👍 quando ci farai un playlist sull'alimentazione?

  • @marcosigismondi8462
    @marcosigismondi8462 Год назад +1

    Il seal row su panca piana con due rialzi appositi o quello su panca 30 gradi sono ottimi sostituti del classico rematore con bilanciere, giusto? Noto che riesco a coinvolgere i dorsali in modo isolato senza gravare sui lombari e lo trovo personalmente anche più comodo.. Può andare?

    • @carlomariamosco
      @carlomariamosco Год назад

      Se i weightlifter cinesi lo praticano, tu sperimenti incrementi di forza e/o di ipertrofia, in assenza di dolori articolari o scheletrici, perché non dovrebbe andare bene?

  • @michaelfasoli7568
    @michaelfasoli7568 Год назад

    Grazie max

  • @oraziopietro88
    @oraziopietro88 Год назад

    Tutto molto chiaro. Una domanda: nel rematore col bilanciere, va bene tenere la presa delle mani in maniera supina anziché prona?

    • @andrea.b3lof1g0
      @andrea.b3lof1g0 Год назад +1

      Va bene ma occhio a non tirare di braccia... focalizzati sul tirare indietro il gomito... la mano vedila come un gancio passivo.

    • @cristianferrari7737
      @cristianferrari7737 Год назад

      Mm io eviterei

  • @taliayanez970
    @taliayanez970 Год назад

    Professionalità, modestia, elegancia, e sicuramente anche brava persona, complimenti e grazie...

  • @claudiocaldart5410
    @claudiocaldart5410 3 месяца назад

    Ottimo si

  • @Folk_Daniel
    @Folk_Daniel Год назад +2

    Ottimo video, ma manca anche il pendlay che mi sembra un ottima variante

    • @andrea.b3lof1g0
      @andrea.b3lof1g0 Год назад

      È un accessorio per il weight lifting e la forza esplosiva... poco utile in ambito BB.

  • @danielniewczas3702
    @danielniewczas3702 Год назад

    Ottimo video super dettagliato nelle spiegazioni, sia nella fase tecnica corretta che errori comuni, sembra scontato ma non lo è affatto

  • @mariabianchini863
    @mariabianchini863 Год назад

    Grazie per gli ottimi consigli !!!

  • @Gius-cu9eo
    @Gius-cu9eo Год назад

    Grazie per il video; ho una domanda: qual è il carico massimale (6 RM, 10RM) di rematore bilanciere e t-bar? Chiedo sostanzialmente perchè in palestra non ho MAI visto un'esecuzione corretta di questi esercizi con serie davvero allenanti. O esecuzioni fatte bene con carichi bassi e con ampio rir, o carichi davvero pesanti e esecuzioni totalmente errate (busto sempre oltre i 45°, se non addirittura busto che si muove, e tanto, durante l'esecuzione), anche da parte di gente che sa allenarsi.
    Massimo ad esempio quali sono i tuoi carichi su questi esercizi? Grazie!

    • @carlomariamosco
      @carlomariamosco Год назад

      Trova i tuoi carichi allenanti seguendo le indicazioni di Brunaccioni... che in sostanza ripropongono il concetto di esecuzione pulita con eventuale minimo cheating se prossimi al cedimento tecnico

    • @Gius-cu9eo
      @Gius-cu9eo Год назад

      @@carlomariamosco sì grazie, conosco il mio massimale, ma vorrei sapere se sono buoni carichi o meno , per quello chiedevo quali carichi utilizza Massimo

    • @carlomariamosco
      @carlomariamosco Год назад

      @@Gius-cu9eo scusami, ma come fai a compararti con un atleta professionista? Sarebbe come se volessi confrontare il mio tempo sui 100 metri con quello di Marcell Jacobs! Se vuoi un parametro, vediti Blood and Guts The Video di Dorian Yates, guarda le sue smorfie, conronta la sua mimica duirante l'esecuzione con la tuia e capirai se i tuoi carichi sono allenanti o meno (in realtà, sembra che siano allenanti e ipertrofici anche carichi inferiori, ma di sicuro ti da un buon parametro di riferimento).

  • @-Starshadow77-
    @-Starshadow77- Год назад +2

    Io invece preferisco l'ultima versione, quella 'ad arco', proprio perchè permette un maggiore isolamento del gran dorsale, altrimenti è un po' come quando con il bilanciere ci si alza: lavora altro...

  • @TheRealRedF0X
    @TheRealRedF0X Год назад +1

    💪🏻🥇💯

  • @Lori-d5z
    @Lori-d5z 8 месяцев назад

    Se nella variante con bilanciere contavamo il carico dei dischi e del bilanciere stesso, nella variante con triangolo il peso del bilanciere non conta? (In quanto è appoggiato a terra e il peso è notevolmente minimizzato).

  • @andrearusso9859
    @andrearusso9859 Год назад

    Cosa pensi del Seal Row come fondamentale?

  • @manuelbignotti7704
    @manuelbignotti7704 Год назад

    Devo farlo tra venti minuti 🎉🎉🎉

  • @Rocco-lt6vs
    @Rocco-lt6vs Год назад +1

    Che dire…ogni volta che fai un video spieghi in modo chiaro è semplice, sarebbe bello fare dei video riguardo alla nutrizione.💪

  • @simoneorecchioni7352
    @simoneorecchioni7352 9 месяцев назад

    Il mio esercizio preferito è il rematore manubri su panca inclinata

  • @alessioruffini7
    @alessioruffini7 Год назад

    Jeff Cavaliere dice di farlo con la panca inclinata e con i piedi allineati, che ne pensi?

  • @1IIms
    @1IIms Год назад +4

    Uno dei pochi dignitosi du RUclips [che schifo la vicenda lazzanin]

    • @italiano7575
      @italiano7575 Год назад

      Vero..ma che è successo a questo tizio ( che non so chi sia) mi sono apparsi dei video…mah..

    • @carlomariamosco
      @carlomariamosco Год назад +2

      Lascia perdere, da un fatto privato tragico sono nati video e contributi su diverse piattaforme osceni, pensa a sollevare pesi e a stare lontano da chi realizza contenuti da novella 2000

  • @davidesalvini2876
    @davidesalvini2876 Год назад

    Ottimo video . Spiegazioni corrette ma accademiche . Un parere se puoi . Purtroppo nei movimenti di remata è necessario andare un po' oltre l'esecuzione da manuale . (Questo da avanzati naturalmente) . Un rematore perfetto ma con 10 kg a lato non serve a nulla purtroppo.

    • @sergiobelfiore1131
      @sergiobelfiore1131 Год назад

      Io uso tranquillamente manubri da 35/40 kg restando fermo cn il busto (un lato alla volta ) basta settarsi bn , se mi parli di rematore bilanciere preferisco la versione cn trap bar

    • @davidesalvini2876
      @davidesalvini2876 Год назад

      @@sergiobelfiore1131 io sto usando sia bilanciere. T bar e manubrio dove sto sui 55-60lkg... Il problema di esecuzioni perfette come quelle nel video è che per tenere tut così lunghi è che si è limitati nel carico ...basta guardare le esecuzioni di Arnold negli esercizi di remata ...li c'è tutto

    • @sergiobelfiore1131
      @sergiobelfiore1131 Год назад

      @@davidesalvini2876 nn e' che Arnold fosse il max per quanto riguarda l'esecuzione ... Il cheating a quei tempi era estremizzato , usi più lombari che i dorsali a questo punto a che ti serve ? Personalmente in quel modo nn sento lavorare il muscolo nei migliori dei modi poi ogniuno fa come meglio crede

    • @davidesalvini2876
      @davidesalvini2876 Год назад

      @@sergiobelfiore1131 scusa ma non me la sento di criticare l'esecuzione di Arnold.

    • @sergiobelfiore1131
      @sergiobelfiore1131 Год назад

      @@davidesalvini2876 nn mi sembra di avertelo chiesto 😇

  • @antoniobiso7018
    @antoniobiso7018 Год назад

    Se si hanno dei dischi grandi, mettendo il triangolo più in alto (naturalmente con qualche accorgimento) che permetta il rom completo, l'esercizio ha un esecuzione corretta ugualmente, almeno penso

  • @andrea.b3lof1g0
    @andrea.b3lof1g0 Год назад +1

    Già che avevi la landmine in mano potevi mostrare la variante Meadows 🙂

  • @stefanoarrighi2149
    @stefanoarrighi2149 Год назад

    Consigli sempre utili, grazie! 💪🏻 cosa ne pensi del rematore con manubri e petto in appoggio su panca inclinata 30/45 gradi?

  • @gennaromarzocca3805
    @gennaromarzocca3805 Год назад

    👍💪

  • @nicolavastarella9046
    @nicolavastarella9046 Год назад

    👍👍💪💪

  • @lucatopa9183
    @lucatopa9183 Год назад

    🔥💪🏼💯💯

  • @lucaquotadamo18
    @lucaquotadamo18 Год назад

    Grazie davvero per i contenuti incredibili che ci donate! Una domanda: come vedi il rematore bilanciere presa larga e portato allo sterno per l’upperback?

  • @mentore6
    @mentore6 Год назад

    Ma farlo alla macchina a presa neutra? Cosa cambia da presa media? La posizione naturale del polso è quella dove i palmi si guardano

  • @DrCipo
    @DrCipo 9 месяцев назад

    Ma quindi le spalle addotte oppure no?

  • @rickycarfan54
    @rickycarfan54 Год назад

    come hai detto giustissimamente fare il renatore al multipower rende l’esercizio più semplice e quindi consente di isolare meglio il gran dorsale. Domanda: perchè non eseguirlo addirittura con tronco appoggiato su panca (che sia bilanciere o manubrio)?? una volta che il tronco è appoggiato l’isolamento è ancoea maggiore e di conseguenza anche il reclutamento delle fibre non può che essere migliore!!😜😜

  • @GiancarloMalgari
    @GiancarloMalgari 8 месяцев назад +1

    Deltoidi conbilancerefallo vedere

  • @ggg-ue9er
    @ggg-ue9er Год назад

    Utile ma ci vorrebbe più luce. Sembra quasi buio

  • @GiancarloMalgari
    @GiancarloMalgari 8 месяцев назад

    Tutto dorso lavorare tutto di tirata er bestia