변주부뎐 ep1 ‘살 쫌! 찌신 분들 주목! 블렌더를 활용한 브런치 테이블’
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- 오늘은 변주부가 오랜만에 요리 좀 했네요! 몇 달동안 집에 머물며 운동량이 부족하다 보니 몸과 마음이 무거워진 분들 많으시죠? 그런 분들께 추천하는 건강식 브런치 식단입니다.
붓기 빠지는 데 1등인 호박 수프는 한 끼 식사 대용으로 거뜬하구요! 올리브 오일과 마늘을 베이스로 토핑을 다양하게 올려 구운 빵 있으면 파리지엥 안 부럽구요! 당근을 살짝 삶아 사과, 토마토, 포도 등 과일과 같이 휘리릭 돌린 건강 주스는 어떤 착즙 주스보다 맛있네요! 가족의 건강을 위해서 이 정도쯤이야 사실 일도 아니잖아요?
여러분들의 사랑과 건강을 위하여!
#변주부요리 #건강식브런치 #블렌더요리 #호박수프 #건강주스
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음식두잘하는 완벽한 아티스트
우와~ 스타일이 진짜 너무 예쁘시고 인테리어도 엄청 예쁘네요~
우와~ 저두 이렇게 만들어보구싶네요😘
정성가득 담겨 맛있을것같아요
감사합니다 💕
잼있게 보고가요~♡항상 건강하세용
변정수씨는 세련되고.정말로 분위기 있는 모델입니다. 다른 옛날 모델뷴들 성형수술해서 나이 좀 들어서
더이상해진 옛모델분들이 많은데.변정씨는 몸매도 옛날도 같고 얼굴도 옛날이랑 똑같다..살림도 잘하시고.
멋지게 사셔서 보기 좋아요.미국에 이민간지 39년 되었지만.가끔 한국 유투브 들어와서 변정수님 유투브 보고 가네요
항상 건강하고 행복하네요 🥰
굳이 다른 분들 내려 깎으면서 칭찬을 해야했을지..
정말 몸에 좋아보이네요‼^^
블렌더 좋아보이네유. 언니는 토스트도 유럽풍으로 구워내시네연~ 음식도 감각있게 하는 정수언니😍
블렌더 닌자네요 저희도 같은거쓰는데 힘이 장난 아녀요 ㅎㅎ
확찐자왔다구유..근데 블렌더탐나규요🙈 요즘 매일토마토쥬스해먹는데 저거쓰고싶다아...
난종티비 난자 입니다 건강하게 하고계시군요 ㅋㅋ
변정수 님
단호박을 전자렌지에 약간 돌리면 껍질 자르기 쉬워요~찡긋
재밌고 멋스럽고 센스가 있고.
우울했는데 재미있어서 변정수씨겅 다 보고 있어요.
변정수님은 밝은 에너지가 넘쳐서 너무 좋아요!^^ 재밌는 영상 잘 보고있어요~*
쿠킹도 잘하시고 디스플레이 하신것도 넘이뻐요~
그곳에 같이 앉아서 브런치 먹고싶네요~^^
잔소리 하면서도 설겆이 해주니 그래도 좋네요~^^
와~ 맛있어 보여요😍저도 언니처럼 해봐야 겠어요👍
라방의 그 지인언니분? 목소리가 그분같어여 ^^개복숭아 피클맛나요~
이번요리도 따라하기gogo
부러워요 날씬하고 멋진 몸매 얼마나 관리를 했을까 뚱땡이 내 몸매가 부끄럽네요 😁😍💗💗👍
아.ㆍ.ㆍ호박죽 맛나보예요
만들지않고 빵집달려가는중
옷이 너무 이쁘네요 어디건지 알려주심 안될까요. 점프수트인가요?
저도 상의정보 특히 궁금!!
단호박 완젼 좋아하는데 따라해볼게요>.
이번 영상 메이크업 이쁘시네요~
핑크톤 메이크업 어떻게 하셨는지 좀 알려주세용~~♡
요리 하실때 허리 아프실거 같아요. 가뜩이나 키크신데 ㅋㅋ 저도 얼마전 단호박타락죽을 해먹었습니다. 스프도 한번 해먹어 봐야겠어요
단호박껍질을 벗기지않고 껍질째 하시면 더 좋아요. 영양도 좋고 맛도 전혀 차이가없습니다~~
변정수님언니는살아있다나왓져?
언니 저는 해외..브라질에 사는 팬이예요...믹서기 어디것예요...좀 알려주세요...부탁해요
멋진 엄마로 멋진 아내로 난 그런 암마가 아니라
앙~~~~~~
단발 머리ᆢ어려보여용~~
이쁘당~~♡♡♡
저 설거지 어쩔. . ,