達成目標卻更失落？《更快樂》教你如何不再憂鬱｜快樂說書秀｜快樂大學
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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不要把自己的人生 (快樂), 寄託在別人的嘴裡, 即使那個 "別人" 是你的父母, 配偶, 師長, 密友 ....
同意
我發現我懂你的論點
現代社會讓人不知不覺
減少對快樂的感知
增加對損失的感知
這篇主題的內容，真的很受用，知道如何修正自己了，「做事只一直盼望未來」，要訓練快樂的感知能力!
覺知自己所擁有的，享受當下的時光，快樂就在你身邊
如何 "訓練" 感知快樂的能力? 禪坐? 專注當下? 珍惜手裡的那隻小鳥, 而非林中飛的一群孔雀?
正念
別讓世界的單薄
奪去你生命的厚度
感謝您！
我現在都沒有任何期待了，人生不過爾爾。
我也是... 只求身體不要太快垮掉 = =... 其他沒什麼特別期待...
別被為了更好，而框住自己。
Buddhism taught all despairs and sufferings come from desire.
喜歡你的闡述方式！謝謝你拍的影片，已分享。
謝謝老師❤
請問你的聲音是後天練的麼？ 很有磁性
好棒，讓我期待明天的內容
謝謝老師分享， 有個問題， 為什麼 西藏那麼快樂? 西方國家還說西藏人權有問題呢？
问题是，我们已经被影响了……
而且根深蒂固。
重點是 我們不是活在西藏!
這就是問題的延伸~~~
👍
核心問題是
你只想把你放在這個環境
而世界這麼大、選擇這麼多
你卻持續在這邊受苦受難？
你自己的觀念
才是真正困住你的因素
謝謝老師 講得真好 :)
講得真好，只可惜現在社會的狀態還是不會改變。
我覺得女生比男生更容易感到憂鬱/焦慮……因為年紀總是追趕著自己
不
過去的臨床調查，男生比女生更容易得憂鬱症，數量也比較多。
@@wasabifoto 都差不多啦，不管是男是女
你的书在哪里买？
great keen insights!
哇，我壓抑情緒4年了欸
看完好想买你的书 马来西亚哪可以买
JJK马来西亚 Kinokuniya可以买到
哈哈 没听过失眠
社會想告訴我們的不是‘不這麼做，就不快樂、不足夠⋯而是’做這些事，可以讓生活更美好、更快樂（提升自我價值）‘吧
如果你對現階段的自己沒有那麼自卑.不安，就不會被那些感到恐慌啊⋯
（但我不否認那只是商人的行銷 方式⋯鼓勵消費的社會）
如果你沒有覺得自己長得醜陋噁心，就不會把未整形的照片置入成自己啊
你這樣形容所有經過的女生才失禮呢
我覺得看到那些會想'老娘不用整，就有一副好臉蛋‘而自滿的人才不少勒（會感到難過是 因為同情要整形的人）
當然大部分人就算不覺得自己醜，還是會想讓自己‘更好、更漂亮’（不是不做會不快樂，只是做了會更快樂）
有钱人
兄弟能少说些，无关紧要的东西么，总是跑题，
沒錯，我無法看到完