⚠️ ⚠️ Ảnh hưởng Cortisol (Stress) tới Cân nặng & Cách Ổn định nó
HTML-код
- Опубликовано: 1 ноя 2020
- Ảnh hưởng Cortisol (Stress) tới Cân nặng & Cách Ổn định nó
------------------------------------------------------------
Như các bạn đã biết thì Cortisol thường được mọi người biết đến như là một loại hormone có hại cho sức khỏe,là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng căng thẳng. Tuy nhiên, hầu hết các tế bào trong cơ thể chúng ta,đều có các thụ thể cortisol sử dụng cortisol cho nhiều chức năng khác nhau. Do đó cortisol rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn nhưng khi quá nhiều nó có thể tàn phá cơ thể bạn và gây ra một số triệu chứng không mong muốn. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này nhé
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
✅ 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 và 𝐋𝐈𝐊𝐄 để theo dõi những video mới nhất tại: ruclips.net/user/MittoB?sub_co...
★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
⚡ Tham khảo những video liên quan cung cấp các kiến thức cơ bản về sức khỏe nên xem
★ Ảnh hưởng của BMR tới việc Giảm cân và Duy trì Cân nặng? • Ảnh hưởng của BMR tới ...
★ Những điều bạn Nên biết về TDEE (Lượng calo tiêu hao) để Tránh Tính Sai: • Những điều bạn Nên biế...
★ Tốc độ Giảm cân Như thế nào là Hợp lí để tránh bị Yoyo?? • 📌 Tốc độ Giảm cân Như ...
★ Cách tính Phần trăm Mỡ Cơ thể & Các lưu ý Cần biết • Cách tính Phần trăm Mỡ...
★ Khi bạn Giảm cân thì Mỡ thừa Biến đi đâu ??? • Khi bạn Giảm cân thì M...
★ 6 loại Hormones ảnh hưởng tới Cân Nặng ở Nữ giới • 6 loại Hormones ảnh hư...
★ Giải đáp các Thắc mắc về Việc Giảm mỡ từng Vùng Cụ thể • 📌 Giải đáp các Thắc mắ...
➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Ruby Grapefruit: Summer Collection 2019
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - thmatc.co/?l=37980BA
Music by @reggiesanmiguel - Ruby Grapefruit via @hellothematic
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#cách_giảm_căng_thẳng #Cortisol_là_gì
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup
![[Dr.Gia đình số 12] Suy thượng thận do thuốc và những điều cần biết](/img/1.gif)
Clip hay lắm ad
Tránh dùng là tốt nhât
Uống thuốc có chứa cortisol thời gian dài có hại gì tới sk kh ạ
E sử dụng hocmon nam có ức chế cortisol liệu có ổn k ạ
Anh làm về những người bị "skinny fat" đi anh
Link đây e: ruclips.net/video/FKuIIdLyuEE/видео.html
❤️❤️❤️
Còn e mún tăng thì sao ạ!?
Cho e hỏi uống càfe hòa tan G7 .có tăng cân kg .1 tuần e uống 1 lần có đựơc kg ạ
Thoải mái e không cần quá lo. Vẫn giảm giảm cân được nếu e ăn thâm hụt calo
E lúc nào cũng lo lắng suy nghĩ nhiều. Làm sao giảm stress được. Cứ phải suy nghĩ , sợ nếu không suy nghĩ buông lỏng mọi thứ thì sẽ có chuyện xấu xảy ra! Làm sao giải quyết ổn mọi chuyện mà bớt căng thẳng nhỉ?
Bạn đã ổn chưa ?
ad cho e hỏi, nếu đi bô nhiều có thể gây mất cơ do đây cũng là 1 dạng cardio, nhưng e cảm thấy mình khó theo đc HIIT, vậy nếu ăn tăng cường Protein thì đi bộ hay chạy bộ nhiều có còn bị mất cơ ko ạ, e xin cảm ơn nhiều!
Không dễ mất cơ vậy đâu e, cứ tập đi ăn uống đầy đủ vào là được, thường cơ thể vận động dùng năng lượng từ glycogen trước, rồi mới tới fat cùng protein. Việc để mất cơ thì e phải chạy đường dài vài chục km và nhịn đói sau khi vận động thì mới bị thôi
@ e cảm ơn ạ. Chúc ad tiếp tục ra nhiều video chất lượng hơn nữa ;3
Nếu chỉ ăn đồ ngọt nhưng vẫn thực hiện chế độ thâm hụt calo nghĩa là ăn ít hơn tdee thì có giảm đc cân k anh??
Ăn đồ ngọt ít tầm 10-20% tdee thì giảm được chứ lượng calo đến từ đồ ngọt nhiều quá thì ko ổn, thường khó giảm cân lắm thậm chí là tăng cân dù là thâm hụt calo e
Quan trọng tạo ra dc sự thâm hụt calo không ? Thâm hụt calo chắc chắn là giảm cân . Cơ chế giảm cân là vậy mà .
@ thâm hụt calo thì lấy gì tăng cân bạn ? @@
@@caoduypham9518 tăng cơ không có nghĩa là tăng cân
@@caoduypham9518 nhưng nếu bạn bị rối loạn chuyển hóa thì sao ? bệnh lý , stress , rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng làm đảo lôn quá trình thâm hụt của bạn