Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
น้ำตาล บุหรี่ PM 2.5 เป็นผู้ร้ายสำคัญ ทำให้หลอดเลือดร่างกายอักเสบ เจ็บป่วยง่าย เราควรหลีกเลี่ยงให้มาก เพื่อสุขภาพที่ดี ขอบคุณรายการคุณหมอมาศค่ะ
👍👍👍
น้ำตาลคือยาพิษแบบที่คุณหมอบอกแต่แรกๆเลยนคะ แต่บุหรี่มือสองนี่ก็ต้องหลบเลี่ยงเอาเอง ก่อนฟังคุณหมอมาศ คุณหมอวีก็เคยออกมาทำคลิปเฉลยไว้แบบนี้เหมือนกันเลยค่ะ น้ำตาลผู้ร้ายอันดับ1 บุหรี่ผู้ร้ายอันดับ2 โลกนี้อยู่ยากแต่ต้องอยู่ให้ได้ อิอิ
👌👌👌👌
สวัสดีอีกครั้ง คุณหมอ ฟังเสียงใสใสคุณหมอ ชอบมากคะ*ทรงผมปีที่แล้ว 2023จะดูดีกว่าอ่อนเยาว์ เทห์มีเสน่ห์*สรุปได้ว่า น้ำตาลเป็นภัยแฝงต่อร่างกาย เบอร์# 1 เลยทีเดียวน้ำตาลทำเงินมหาศาลในอุตสาหกรรม ของขบเคี้ยว*ของเชื่อม ผลไม้หมักดอง*เค็กต่างๆ ครีม เนย แยมขนมปังทุกรูปแบบ*ขนมหวานไทยโบราณ*พวกแป้ง เส้นต่างๆถ้าต้องการใส่ใจสุขภาพควรกินแป้งในรูปแบบเชิงซ้อน น้ำตาลเชิงเดี่ยว ข้าว.แป้งขัดขาว น้ำตาลทรายขาว ขนมปังขาวน้ำตาลเชิงซ้อน แป้งไม่ขัดขาวข้าวกล้อง /ข้าวซ้อมมือ ธัญพืชเผือก มัน ร่างกายต้องใช้เวลาในการย่อย พืชผักประเภทหัวธัญพืชถั่ว เขียว แดง ดำ เหลือง
👍
ขำที่มีคนบอกว่ากำลังหาคลิปคุณหมอไว้ฟังคอนล้างจาน ดิฉันก็ชอบฟังคลิปคุณหมอตอนล้างจาน ทำความสะอาดบ้านค่ะ ❤
😂😂😂😂
ชอบดูรายการ ของ ดร. มาส ค่ะ ได้ความรู้ ดี ค่ะ และ สดชื่น ค่ะ😂❤🎉
❤❤❤
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะคุณหมอ รักไลฟ์นี้ที่สุดเลยค่ะ คนชอบหวานตั้งแต่เช้ายันเย็น แก้วแรกกาแฟ จนชามสุดท้ายมื้อเย็น อาหารไทยน้ำตาลทุกเมนูค่ะ😂
คุณหมอมาศคะ พอดีเพิ่งได้ฟังคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์บรรยายbehaviral medical คุณหมอสันต์พูดถึงคำว่า Lifestye medicineซึ่งเหมือนแผนกสูติ ศัลย์ และอื่นๆ ก็เลยอยากเล่าให้ฟังค่ะว่ามันอาจคล้ายกับanti aging 👀
ไม่เหมือนครับ Lifestyle จะพูดถึงวิถีชีวิต แต่ ไม่รวมถึงสารเสริมอาหารฮอร์โมนหรือการบำบัดต่างๆ ซึ่งไม่สามารถครอบคลุมปัญหาที่ต้นเหตุได้อย่างชัดเจน
สวัสดีคะ คุณหมอคนงาม คิดถึงนะคะ 😘 เปิดมาเจอliveสด จบไปแล้ว ป้าโทษ ทั้งสามี คนใช้ และ กิ๊กข้างบ้าน อิอิ😅5 ปัจจัยเสียง ป้ามีไปแล้ว 4 ที่ไม่มีคือ บุหรี่ 😀
❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอๆบรรยายดีมากๆค่ะ
🙏
มาไม่ทันไลฟ์ ได้ติดตามชม ข้อมูลมีประโยชน์มากๆ ค่ะ 🥰
ขอบคุณผู้ร้ายตัวจริงแล้วครับ
😯
ดูแต่หน้าคุณหมอค่ะ หน้าขาวใสอมชมพูมาก เนื้อหาต้องฟังอีกรอบค่ะ
☺☺☺
ใบหน้าคุณหมอสดฉ่ำ อาหารการกินเกี่ยวข้องยังไงบ้างคะ ไลฟ์บ้างคะ..สนใจมากคะ
ได้เลยนะครับ
คุณหมอมาแล้ว พลาดเลย ไม่ได้ชมไลฟ์สด ระหว่างรอคุณหมอ ย้อนกลับไปดูทุกๆเรื่องที่ยังไม่ได้ดูรอคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ที่ยังไม่รู้เพิ่มมากมายค่ะ ขออบคุณค่ะ
เพิ่งได้ฟังคุณหมอครั้งแรก ชอบมากครับ พูดแล้วฟังง่าย อย่างเปรียบเทียบสามีกับคนใช้ เยี่ยมมากครับ👍
👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏เยี่ยมคุณหมอ
❤
LDL❤ยิ่งตํ่า❤ ยิ่งดี❤ เป็นแค่ความเชื่อ ไม่ได้มีงานวิจัยอะไรรองรับเลย ความเชื่อนี้มีมานานกว่า60ปี คิดว่าผู้เชี่ยวชาญเมืองไทยคงใช้ ldl ยิ่งตํ่า ยิ่งดี รักษาคนไข้ต่อไปเพราะมันง่ายดี ไม่ต้องอธิบาย เอายา statin ไปกินจบ😂😢😮
มีผู้สูงอายุมากมายที่ LDL สูงแต่ยังสบายดี
ผู้สูงอายุ cholesterol กับ ldl ถ้าตํ่าอายุจะสั้นครับ แค่เรากินแป้งแปรรูปเยอะฯขนมปัง คุกกี้ พิซซ่า นํ้าหวานทุกชนิด หลายฯมื้อต่อวัน กินจุก กินจิก ค่า ldl จะลงตํ่ากว่า 100 พวกหมอตาม รพ ชอบมากค่าเลือดแบบนี้ แต่เราจะตายเพราะโรคหัวใจครับ
เมื่อวานเพิ่งไปหาหมอมาผลเลือดเบาหวานดีขึ้นหลังจากงดแป้งงดน้ำตาลแต่ไขมันสูงขึ้นTG100/LDL236โดนหมอดุว่าไม่กินยาที่ให้เสียดายยาหมอบอกเด่วก้เป็นโรคหัวใจช่วยไม่ได้นะตกลงต้องไปล้างสมองหมอก่อนมั้ยคะ
ผมก็ไม่เข้าใจ คนส่วนใหญ่ตายเพราะโรคหัวใจ สมอง ldl ตําากว่า 100 และกินยา statin ด้วยก็ยังตั้งหน้าตั้งตากด ldl แทนที่จะโฟกัส fbsให้ตํ่ากว่า90🥴🥴🤔🤔
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอ มีประโยชน์มาก ค่ะ
ไม่ต้องปรับเปลี่ยนสไตล์คร่าาา ดีอยู่แล้ว
ถ้าไขมันเป็นสาเหตุโรคหัวใจอันดับหนึ่ง เชื่อว่า กระทรวงสาธารณสุขจะต้องออกมาพูดผ่านสื่อ TV online หนังสือพิมพ์ วันละหลายรอบ แต่พอรู้สาเหตุที่แท้จริงของโรคหลอดเลือดหัวใจ สมองว่าเกิดจาก นํ้าตาล กลับเงียบ กลัวเสียหน้า อีโก้สูงจริงฯ
ผู้ผลิตน้ำตาล มูลค่ามหาศาล
😊
สวัสดีค่ะ หายไปนานกลับมาหล่อกว่าเดิมค่า
😊😊😊😊
มีประโยชน์ ชัดเจนครับ
กระทรวงสาธารณสุข+หมอ จะยอมรับข้อมูลนี้รึเปล่ากลัวอีโก้ ยังใช้ข้อมูลเมื่อ 60ปีที่แล้วรักษาคนไข้ ldl ยิ่งตํ่ายิ่งดี รักษาผิดจุดจนคนตายมากขึ้น โดนบริษัท statin คลอบงำ เรื่องของผลประโยชน์
👍👍
ขอบคุณครับ
@@fasting123อาจจะ.2030โน่นแหระครับ.ถึงจะมีอะไรเปลี่ยนแปลง..
มาไม่ทัน Live ขอดูย้อนหลังเป็นเด็กหลังห้องแทน นะคะถ้าใครบอกว่าช่องนี้เป็น 'หนังสติ๊ก' ก็ไม่เป็นไรค่ะ ทำที่คุณหมอสบายใจเถอะค่ะ
😂😂😂
ขอบคุณครับคุณหมอ
❤😂🎉😂😂❤สงสารหมอนางบาลนางช่อย ไม่รู้รู้สึกปกติดีกับภรรยาสามีรึเปล่าไม่รู้ ต้องเป็นคนสวยๆไม่มีที่ติคือดารา
ถูกต้องครับน้ำตาลใส่มั่วไปหมดต้มมันก็ใส่ส้มตำก็ใส่ต้มถั่วก็ใส่กินอะไรก็เจอน้ำตาลหมดมันเป็นบ้าครับคนเป็นเบาหวานทั้งประเทศแล้ว
ใน เมืองใหญ่ ถ้าเรายังใช้รถส่วนตัวกัน ก็ไม่ต้องตำหนิใครเรื่องฝุ่น pm ฯ ครับประชาขน ช่วยกัน ใช้รถสาธารณะรัฐช่วยให้บริการ ดีขึ้น และถูกลงคงช่วยได้เยอะมากเราชื่นขมประเทศเจริญแล้วแต่เราไม่ปฏิบัติตามในส่วนดีเช่น เนเธอแลนด์ ปชช.ทำให้เกิดการใช้ รถจักรยาน แทนรถยนต์ ในเมือง เป็นต้น
คนไม่ใช้รถเมล์เพราะ1.อากาศร้อน จักแร้เปียก2.ผังเมืองไม่ดี จากบ้านถึงป้ายรถเม3.รถไม่ตรงเวลา 4.รถน้อยแก้ไข1.ทำป้ายรถเมล์ติดแอร์ 2.ทำทางเดินดีๆ ทำรถชัตเตอบัสฟรี 3.รถมาตรงเวลา4.เพิ่มรถ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
หมอน่าใสมากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากกกค่ะ
คุณหมอหล้อ...หล่อ.. คุณสามีคงปลื้มสุด ๆๆ
😂😂😂😂 โอ๊ยเขินจุง
สวัสดีค่ะคุณหมอ หายไปนานเลย ดีใจ😊
อยากให้คุณหมอคายตะขาบออกมาค่ะ หน้าใสสุดๆ ทำอะไรบ้างค้าาาา❤
ชมคลิปถัดไปได้เลยนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบพระคุณคุณหมอมาศค่ะ เรียบร้อยแล้วค่ะ 💕🙏🏻 โดนใจ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอได้รับความรู้เพิ่มขึ้นอีกมากค่ะ..🙏
เพชร หมอมาศ ไม้ประเสริฐ 🥰😇🤩
👍👍👍👍
น้ำตาลกินได้แต่ลดลงให้น้อยที่สุด เช่น กินขนมหวานหลังมื้อาหารพอให้ได้ลิ้มรสความอร่อยสองสามคำก็ว่าไป ไม่ใช่บอกให้คนเลิกกิน ที่สำคัญคือการกินอาหารกลุ่มต้านอักเสบให้มากขึ้นต่างหาก
❤❤คิดถึงค่ะนานๆมาทีนึง
👌
ชานมไข่มุขในมือลั่นครับ
กาแฟแทบพุ่งเจอเม้นนี้😅😂แต่ยังดีที่เจ้าของเม้นมีความยับยั้งชั่งใจถึงได้มาดูคลิปนี้ พัฒนาไปด้วยกันครับ❤❤
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🎉🎉🇩🇪
หมอหล่อจังคาบ❤อยากกอดเลย😊🎉
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจที่คุณหมอมาศไลฟ์ให้ความรู้ด้านสุขภาพ ชอบๆๆค่ะ
🙏🙏🙏
ขอบคุณมากครับ คุณหมอ
สวัสดีค่ะ คิดถึงๆคุณหมอค่า
🙏👍👍ดีได้ความรู้ดีๆค่ะ ขอให้สุขภาพดีค่ะ
😊😊😊
สวัสดีค่ะคุณหมอคิดถึงนะค๊าาา
สาเหตุสะโต็ค1น้ำตาล 2สูบบุหรี่ 3ความดันสูง 4ไขมันในเลือดสูง 5ความอ้วน
🙏สวัสดีค่ะคุณหมอชมย้อนหลังค่ะ🎉❤️
👌👌👌
ขอบคุณมากๆ นะคะ..มันคือน้ำผึ้งเคลือบยาพิษ. 555
😂
เรื่อง ldl มันใกล้ตัวมาก ๆ ครับ ใครตรวจเลือดเจอทุกคน มีทางเดียวที่คุณจะรอดูได้ คือคุณต้องมี six-packs ครับ
😯😯😯
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ไฮฟรุคโตสคอนไซรับนี้ ผู้ร้ายนัมเบอร์วัน
อยากให้หมอ บอกเคล็ดลับหน้าใส อยากหน้าใสแบบหมอค่ะ นะคะ ขอร้องค่ะ
ในคลิปเก่าๆจะมีบรรยายเรื่องหน้าใสเป็นอย่างไร และเรื่อง หน้าแก่แก้อย่างไรลองไปฟังดูก่อนนะครับ
ผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ มีค่าHDL.100 LDL190 คุณหมอบอกต้องกินยาลดไขมันให้เกลือไม่เกิน 70 ก่อนผ่าตัดไม่มีโรคอื่นๆ น้ำหนัก55 สูง158 อายุ 57 คุณหมอว่าจำเป็นต้องกินยาลดไขมันมั้ยคะ
หมอใช้ยี่ห้อคอลลาเจนอะไรในหน้า
หลายอย่างอยู่นะครับ ทั้งการปรับวิถีชีวิต ทั้งสามเสริมอาหาร ทั้งการทำหัตถการความงามผสมผสานกันไปหลายสิ่งอย่างอยู่ครับ
แนะนำตัวกระตุ้นคอลาเจลให้ทีค่ะ
ได้เลยครับ
สวัสดีค่ะ
🙏🙏🙏🙏
แอร์ที่บ้านก็ตันค่ะ pm2.5
ผมกังวลกับระดับน้ำตาลของตัวเองมากครับผมพยายามกินผัก กินไฟเบอร์นำ กินโปรตีนดี กินอาหารรสจืด กินข้าวไรส์เบอรี่ในสัดส่วนที่ไม่เยอะ นมถั่วเหลืองก็กินแบบไม่มีน้ำตาลเลย แตะขนมของหวานน้อยมาก พยายามเดินออกกำลังกาย แอโรบิกบ้างทุกสัปดาห์ คุมขนาดนี้ แต่ HbA1C ก็ยัง 6 กว่าๆ บางครั้งขึ้นไปเกือบ 6.7 แต่เวลาตรวจสุขภาพ คุณหมอจะไม่สนใจตัวนี้เลยครับ เขาบอกยังไม่สูงกรณีแบบนี้ผมต้องรอให้ถูกตัดสินว่าเป็นเบาหวานก่อน แล้วถึงจะได้กินยาหรอครับเราสามารถใช้ยาในโดสอ่อนๆก่อนที่จะเป็นได้ไหมครับ ไม่อยากให้ระดับน้ำตาลมาทำให้หลอดเลือดเสื่อมไวเพราะคุมอาหารเหนื่อยมาก รู้สึกชีวิตตึงๆไม่มีความสุขเท่าไหร่ครับจะลดปริมาณอาหารลงกว่านี้อีกก็คงไม่ดีแล้ว เพราะน้ำหนักตัวผมน้อยมาก พอตัดแป้งลงอีก น้ำหนักก็ลงจน underweight ครับแต่พอช่วงไหนจะจ่ายแป้งเพิ่มเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ไม่ก้างสักนิด ช่วงนั้นน้ำตาลสะสมก็จะมาครับ
กินโปรตีนจากไข่ต้ม2-3ฟองต่อวัน ถั่วอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหินมพาน กินแป้งแปรรูป นํ้าหวานให้น้อยที่สุด ทำ if 16/8 ครับ หาย a1c ลงไม่ต้องกินยาครับ
กินยามันไม่ได้ช่วยให้หายนะครับ
ทำifร่วมด้วยจะได้ผลดีค่ะเราทำอยู่นอกจากลดแป้ง,น้ำตาลแล้วจากเคยเป็นเบาหวาน12ปีความดัน14ปีคอนนี้หยุดยาเบาหวาน,ความดันแล้วhba1c4.9
@@AntPDT ไม่ได้คาดหวังให้มันหายครับ แค่อยากมีตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลให้มันไม่สูงเกินไป โดยไม่ต้องคุมอาหารจนเหนื่อยเกินไป
LdL มันมี ชนิด A. และ b
คุณหมอใช่อะไรค่ะ
หมายถึงอะไรครับ
ตอนนี้ ยาบ้า อันดับหนึ่งค่ะ. ตัวร้าย
หมอคะ.. ลุงแถวบ้าน สูบบุหรี่ 40 ปี ไม่อ้วน ไม่เบาหวาน ไม่มีไขมันเกิน ไม่มีความดัน ตอนนี้แก 68 แล้ว..ดูแข็งแรงดีเหลือเกิน บุหรี่ ยังดีกว่าน้ำตาลจริงๆ😢😂
ใน 100 คน ลุงอาจจะรอดอยู่คนเดียวก็ได้ครับ คุณตาผมก็สูบ ตายตอนอายุ93 ส่วนเพื่อนๆตาที่สูบตายไปก่อนนานแล้วครับ มันขึ้นอยู่กับโชคด้วย ทางที่ดี อย่าไปสูบดีที่สุด อย่าไปถึ่งดวง
มันมีปัจจัยหลายอย่างที่แตกต่างกันไปครับ แต่เราพูดถึงปัจจัยโดยรวม
สวัสดีค่ะุ
น้ำตาลแปรรูป น้ำเชื่อม ฟลุคโตสคอร์นไซรัป น้ำตาลเพียวๆที่ไม่มีใยอาหาร น้ำผลไม้คั้นที่ไม่มีกากใย คือหายนะของชีวิต
👍👍🙏👍👍
สาธุๆๆค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆๆได้ความรู้มากๆๆข้าพเจ้าศึกษาทั้งทางโลก+ทางธรรม***เกิด-แก่-เจ็บ-ตาย***มีในทุกคนชีวิตก็ไม่ประมาทนะค่ะขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอเช่นกันแต่ความรู้ของพระพุทธเจ้าก็ค่ะก็ศึกษาไปพร้อมๆกันนะค่ะสาธุๆๆ
ไม่ได้ดูคุณหมอหลายเดือน วันนี้ หน้าหมอเป๊ะมากค่ะ อิอิ
สนใจหน้าใส
อย่าโทษกาแฟ ผมคนนึงกินกาแฟทุกวันแต่ไม่ใส่น้ำตาลกินแบบอเมริกาโน่ ไม่หวาน
❤❤😂😂😂❤แดดร้อนค่ะ หนูแพ้แดด สายกาแฟ+เหล้าขาว แตเหนี่อยๆๆๆง่วงมา3วันล่ะ ้ติมพลังไงเนี่ย
ขอให้ฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรงในเร็ววันนะครับ
อย่าอารัมภบทนาน เข้าเรื่องเลย พูดให้กระชับ ตัดบ่นเรื่องส่วนตัว
กดข้ามไปได้เลยนะครับ
รณรงค์เลิกกินคาร์โบไฮเดรตเหรอครับ😁 คาร์โบไฮเดรต100กรัมน้ำตาลแค่0.1กรัมเองนะครับ😊😊 นี่ก็ยังเป็นผู้ร้ายผิดตัวอยู่นะ
เหมือนจะยังฟังไม่เข้าใจนะครับ
อเมริกางานวิจัยเยอะ ทั่วโลกเอาไปเป็นข้อมูลแต่ประชาชนเมกามีแต่คนอ้วนแม้แต่ทหารยังมีแต่อ้วนๆสังเกตุดูทหารอิสราเอลมีแต่หุ่นเพียวๆดูปชช.ของเขาไม่มีคนอ้วนเลยสรุปเขาควบคุมได้ดีตั้งแต่สารตั้งต้นของส่วนประกอบอาหาร
ผิวคุณหมอมาศ👁️👄👁️
สวัสดีค่ะสุขภาพร่างกายแข็งแรงมั่งมีศรีสุขนะคะคุณหมอขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ❤
ขอบคุณค่ะ
กินคาร์โบไฮเดรตมันไม่ได้เปลี่ยนเป็นไกลโคเจนในกล้ามเนื้อหรือครับ
เปลี่ยนครับ แต่หากเยอะเกินไป ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมัน
ถ้ารู้อย่างงี้แล้วคุณหมอทุกๆที่ทั่วประเทศจะมีโอกาสปรับเปลื่ยนวิธีการรักษาคนไข้มั้ยครับ
☺
ตอนแรกก็ว่าจะทำใจว่าแก่จะปล่อยวางร่างกายดูหมอแล้วเปลี่ยนความคิดแล้วค่ะ
ตัวกระตุ้นคอลลาเจนที่หน้าเป็นเครื่องหรือครีมทาครับ
เป็นยาฉีดครับลองฟังในคลิปเรื่อง สารกระตุ้นผิว Collagen Biostimulator ดูนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ใช่radiesse ไหมครับ
ควรบอกหมอว่าอย่างไรเกี่ยวกับสแตตินผมกินอยู่เป็นเส้นเลือดสมองตีบปัจุบัณLDL63จากก่อนปล่วย147ซึ่งก็ไม่สูงไม่น่าเป็นเหตุให้ปล่วยจะหยุดกินจะบอกหมอว่าอย่างไร
หากระดับไขมันในเลือดลดลงแล้ว ก็น่าจะลดระดับยาลงได้นะครับ
คุณหมอทานคอลาเจนตัวไหนค่ะทำไมหน้าใสจัง
ไว้วันหลังจะมีเคล็ดลับมาบอกนะครับ
อยากให้คุณหมออัพเดทเรื่องลดไขมันที่คุณหมอเคยทำไว้เมื่อประมาณสี่เดือนที่แล้วค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอพี่ขอดูย้อนหลังค่ะขอบคุณค่ะที่คุณหมอให้ความรู้ดีๆกับทุกๆคนคิดถึงค่ะ❤❤❤❤❤
จตตค
☺☺☺☺
น้ำตาล บุหรี่ PM 2.5 เป็นผู้ร้ายสำคัญ ทำให้หลอดเลือดร่างกายอักเสบ เจ็บป่วยง่าย เราควรหลีกเลี่ยงให้มาก เพื่อสุขภาพที่ดี ขอบคุณรายการคุณหมอมาศค่ะ
👍👍👍
น้ำตาลคือยาพิษแบบที่คุณหมอบอกแต่แรกๆเลยนคะ แต่บุหรี่มือสองนี่ก็ต้องหลบเลี่ยงเอาเอง ก่อนฟังคุณหมอมาศ คุณหมอวีก็เคยออกมาทำคลิปเฉลยไว้แบบนี้เหมือนกันเลยค่ะ น้ำตาลผู้ร้ายอันดับ1 บุหรี่ผู้ร้ายอันดับ2 โลกนี้อยู่ยากแต่ต้องอยู่ให้ได้ อิอิ
👌👌👌👌
สวัสดีอีกครั้ง คุณหมอ ฟังเสียง
ใสใสคุณหมอ ชอบมากคะ
*ทรงผมปีที่แล้ว 2023จะดูดีกว่า
อ่อนเยาว์ เทห์มีเสน่ห์
*สรุปได้ว่า น้ำตาลเป็นภัยแฝงต่อ
ร่างกาย เบอร์# 1 เลยทีเดียว
น้ำตาลทำเงินมหาศาลในอุต
สาหกรรม ของขบเคี้ยว
*ของเชื่อม ผลไม้หมักดอง
*เค็กต่างๆ ครีม เนย แยม
ขนมปังทุกรูปแบบ
*ขนมหวานไทยโบราณ
*พวกแป้ง เส้นต่างๆ
ถ้าต้องการใส่ใจสุขภาพ
ควรกินแป้งในรูปแบบเชิง
ซ้อน
น้ำตาลเชิงเดี่ยว ข้าว.แป้งขัด
ขาว น้ำตาลทรายขาว ขนมปัง
ขาว
น้ำตาลเชิงซ้อน แป้งไม่ขัดขาว
ข้าวกล้อง /ข้าวซ้อมมือ ธัญพืช
เผือก มัน ร่างกายต้องใช้เวลา
ในการย่อย พืชผักประเภทหัว
ธัญพืชถั่ว เขียว แดง ดำ เหลือง
👍
ขำที่มีคนบอกว่ากำลังหาคลิปคุณหมอไว้ฟังคอนล้างจาน ดิฉันก็ชอบฟังคลิปคุณหมอตอนล้างจาน ทำความสะอาดบ้านค่ะ ❤
😂😂😂😂
ชอบดูรายการ ของ ดร. มาส ค่ะ ได้ความรู้ ดี ค่ะ และ สดชื่น ค่ะ😂❤🎉
❤❤❤
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆๆๆเลยค่ะคุณหมอ รักไลฟ์นี้ที่สุดเลยค่ะ คนชอบหวานตั้งแต่เช้ายันเย็น แก้วแรกกาแฟ จนชามสุดท้ายมื้อเย็น อาหารไทยน้ำตาลทุกเมนูค่ะ😂
👍👍👍
คุณหมอมาศคะ พอดีเพิ่งได้ฟังคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์บรรยายbehaviral medical คุณหมอสันต์พูดถึงคำว่า Lifestye medicineซึ่งเหมือนแผนกสูติ ศัลย์ และอื่นๆ ก็เลยอยากเล่าให้ฟังค่ะว่ามันอาจคล้ายกับanti aging 👀
ไม่เหมือนครับ Lifestyle จะพูดถึงวิถีชีวิต แต่ ไม่รวมถึงสารเสริมอาหารฮอร์โมนหรือการบำบัดต่างๆ ซึ่งไม่สามารถครอบคลุมปัญหาที่ต้นเหตุได้อย่างชัดเจน
สวัสดีคะ คุณหมอคนงาม คิดถึงนะคะ 😘 เปิดมาเจอliveสด จบไปแล้ว
ป้าโทษ ทั้งสามี คนใช้ และ กิ๊กข้างบ้าน อิอิ😅
5 ปัจจัยเสียง ป้ามีไปแล้ว 4 ที่ไม่มีคือ บุหรี่ 😀
❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอๆบรรยายดีมากๆค่ะ
🙏
มาไม่ทันไลฟ์ ได้ติดตามชม ข้อมูลมีประโยชน์มากๆ ค่ะ 🥰
👍
ขอบคุณผู้ร้ายตัวจริงแล้วครับ
😯
ดูแต่หน้าคุณหมอค่ะ หน้าขาวใสอมชมพูมาก เนื้อหาต้องฟังอีกรอบค่ะ
☺☺☺
ใบหน้าคุณหมอสดฉ่ำ อาหารการกินเกี่ยวข้องยังไงบ้างคะ ไลฟ์บ้างคะ..สนใจมากคะ
ได้เลยนะครับ
คุณหมอมาแล้ว พลาดเลย ไม่ได้ชมไลฟ์สด ระหว่างรอคุณหมอ ย้อนกลับไปดูทุกๆเรื่องที่ยังไม่ได้ดูรอคุณหมอค่ะ ได้ความรู้ที่ยังไม่รู้เพิ่มมากมายค่ะ ขออบคุณค่ะ
👍👍👍
เพิ่งได้ฟังคุณหมอครั้งแรก ชอบมากครับ พูดแล้วฟังง่าย อย่างเปรียบเทียบสามีกับคนใช้ เยี่ยมมากครับ👍
☺☺☺
👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏เยี่ยมคุณหมอ
❤
LDL❤ยิ่งตํ่า❤ ยิ่งดี❤ เป็นแค่ความเชื่อ ไม่ได้มีงานวิจัยอะไรรองรับเลย ความเชื่อนี้มีมานานกว่า60ปี คิดว่าผู้เชี่ยวชาญเมืองไทยคงใช้ ldl ยิ่งตํ่า ยิ่งดี รักษาคนไข้ต่อไปเพราะมันง่ายดี ไม่ต้องอธิบาย เอายา statin ไปกินจบ😂😢😮
มีผู้สูงอายุมากมายที่ LDL สูงแต่ยังสบายดี
ผู้สูงอายุ cholesterol กับ ldl ถ้าตํ่าอายุจะสั้นครับ แค่เรากินแป้งแปรรูปเยอะฯขนมปัง คุกกี้ พิซซ่า นํ้าหวานทุกชนิด หลายฯมื้อต่อวัน กินจุก กินจิก ค่า ldl จะลงตํ่ากว่า 100 พวกหมอตาม รพ ชอบมากค่าเลือดแบบนี้ แต่เราจะตายเพราะโรคหัวใจครับ
เมื่อวานเพิ่งไปหาหมอมาผลเลือดเบาหวานดีขึ้นหลังจากงดแป้งงดน้ำตาลแต่ไขมันสูงขึ้นTG100/LDL236โดนหมอดุว่าไม่กินยาที่ให้เสียดายยาหมอบอกเด่วก้เป็นโรคหัวใจช่วยไม่ได้นะตกลงต้องไปล้างสมองหมอก่อนมั้ยคะ
ผมก็ไม่เข้าใจ คนส่วนใหญ่ตายเพราะโรคหัวใจ สมอง ldl ตําากว่า 100 และกินยา statin ด้วยก็ยังตั้งหน้าตั้งตากด ldl แทนที่จะโฟกัส fbsให้ตํ่ากว่า90🥴🥴🤔🤔
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอ มีประโยชน์มาก ค่ะ
👌👌👌👌
ไม่ต้องปรับเปลี่ยนสไตล์คร่าาา ดีอยู่แล้ว
👍
ถ้าไขมันเป็นสาเหตุโรคหัวใจอันดับหนึ่ง เชื่อว่า กระทรวงสาธารณสุขจะต้องออกมาพูดผ่านสื่อ TV online หนังสือพิมพ์ วันละหลายรอบ แต่พอรู้สาเหตุที่แท้จริงของโรคหลอดเลือดหัวใจ สมองว่าเกิดจาก นํ้าตาล กลับเงียบ กลัวเสียหน้า อีโก้สูงจริงฯ
ผู้ผลิตน้ำตาล มูลค่ามหาศาล
😊
สวัสดีค่ะ หายไปนานกลับมาหล่อกว่าเดิมค่า
😊😊😊😊
มีประโยชน์ ชัดเจนครับ
👍
กระทรวงสาธารณสุข+หมอ จะยอมรับข้อมูลนี้รึเปล่ากลัวอีโก้ ยังใช้ข้อมูลเมื่อ 60ปีที่แล้วรักษาคนไข้ ldl ยิ่งตํ่ายิ่งดี รักษาผิดจุดจนคนตายมากขึ้น โดนบริษัท statin คลอบงำ เรื่องของผลประโยชน์
👍👍
ขอบคุณครับ
@@fasting123อาจจะ.2030โน่นแหระครับ.ถึงจะมีอะไรเปลี่ยนแปลง..
มาไม่ทัน Live ขอดูย้อนหลังเป็นเด็กหลังห้องแทน นะคะ
ถ้าใครบอกว่าช่องนี้เป็น 'หนังสติ๊ก' ก็ไม่เป็นไรค่ะ ทำที่คุณหมอสบายใจเถอะค่ะ
😂😂😂
ขอบคุณครับคุณหมอ
👍
❤😂🎉😂😂❤สงสารหมอนางบาลนางช่อย ไม่รู้รู้สึกปกติดีกับภรรยาสามีรึเปล่าไม่รู้ ต้องเป็นคนสวยๆไม่มีที่ติคือดารา
ถูกต้องครับน้ำตาลใส่มั่วไปหมดต้มมันก็ใส่ส้มตำก็ใส่ต้มถั่วก็ใส่กินอะไรก็เจอน้ำตาลหมดมันเป็นบ้าครับคนเป็นเบาหวานทั้งประเทศแล้ว
ใน เมืองใหญ่ ถ้าเรายังใช้รถส่วนตัวกัน ก็ไม่ต้องตำหนิใครเรื่องฝุ่น pm ฯ ครับ
ประชาขน ช่วยกัน ใช้รถสาธารณะ
รัฐช่วยให้บริการ ดีขึ้น และถูกลง
คงช่วยได้เยอะมาก
เราชื่นขมประเทศเจริญแล้วแต่เราไม่ปฏิบัติตามในส่วนดี
เช่น เนเธอแลนด์ ปชช.ทำให้เกิดการใช้ รถจักรยาน แทนรถยนต์ ในเมือง เป็นต้น
คนไม่ใช้รถเมล์เพราะ
1.อากาศร้อน จักแร้เปียก
2.ผังเมืองไม่ดี จากบ้านถึงป้ายรถเม
3.รถไม่ตรงเวลา
4.รถน้อย
แก้ไข
1.ทำป้ายรถเมล์ติดแอร์
2.ทำทางเดินดีๆ ทำรถชัตเตอบัสฟรี
3.รถมาตรงเวลา
4.เพิ่มรถ
ขอบคุณมากเลยค่ะ
❤
หมอน่าใสมากค่ะ
😊
ขอบคุณคุณหมอมากกกค่ะ
❤❤❤❤
คุณหมอหล้อ...หล่อ.. คุณสามีคงปลื้มสุด ๆๆ
😂😂😂😂 โอ๊ยเขินจุง
สวัสดีค่ะคุณหมอ หายไปนานเลย ดีใจ😊
😊😊😊😊
อยากให้คุณหมอคายตะขาบออกมาค่ะ หน้าใสสุดๆ ทำอะไรบ้างค้าาาา❤
ชมคลิปถัดไปได้เลยนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ขอบพระคุณคุณหมอมาศค่ะ เรียบร้อยแล้วค่ะ 💕🙏🏻 โดนใจ
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอได้รับความรู้เพิ่มขึ้นอีกมากค่ะ..🙏
❤
ขอบคุณครับ
😊
เพชร หมอมาศ ไม้ประเสริฐ 🥰😇🤩
👍👍👍👍
น้ำตาลกินได้แต่ลดลงให้น้อยที่สุด เช่น กินขนมหวานหลังมื้อาหารพอให้ได้ลิ้มรสความอร่อยสองสามคำก็ว่าไป ไม่ใช่บอกให้คนเลิกกิน ที่สำคัญคือการกินอาหารกลุ่มต้านอักเสบให้มากขึ้นต่างหาก
👍
❤❤คิดถึงค่ะนานๆมาทีนึง
👌
ชานมไข่มุขในมือลั่นครับ
😂😂😂
กาแฟแทบพุ่งเจอเม้นนี้😅😂
แต่ยังดีที่เจ้าของเม้นมีความยับยั้งชั่งใจถึงได้มาดูคลิปนี้ พัฒนาไปด้วยกันครับ❤❤
Thanks for Dr. ❤❤❤❤❤🎉🎉🇩🇪
❤
หมอหล่อจังคาบ❤อยากกอดเลย😊🎉
❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีใจที่คุณหมอมาศไลฟ์ให้ความรู้ด้านสุขภาพ ชอบๆๆค่ะ
🙏🙏🙏
ขอบคุณมากครับ คุณหมอ
❤
สวัสดีค่ะ คิดถึงๆคุณหมอค่า
❤❤❤❤
🙏👍👍ดีได้ความรู้ดีๆค่ะ ขอให้สุขภาพดีค่ะ
😊😊😊
ขอบคุณมากค่ะ
👌
สวัสดีค่ะคุณหมอ
คิดถึงนะค๊าาา
❤
สาเหตุสะโต็ค
1น้ำตาล 2สูบบุหรี่ 3ความดันสูง 4ไขมันในเลือดสูง 5ความอ้วน
👍
🙏สวัสดีค่ะคุณหมอชมย้อนหลังค่ะ🎉❤️
👌👌👌
ขอบคุณมากๆ นะคะ..
มันคือน้ำผึ้งเคลือบยาพิษ. 555
😂
เรื่อง ldl มันใกล้ตัวมาก ๆ ครับ ใครตรวจเลือดเจอทุกคน มีทางเดียวที่คุณจะรอดูได้ คือคุณต้องมี six-packs ครับ
😯😯😯
ขอบคุณคุณหมอนะคะ
ไฮฟรุคโตสคอนไซรับนี้ ผู้ร้ายนัมเบอร์วัน
👌
อยากให้หมอ บอกเคล็ดลับหน้าใส อยากหน้าใสแบบหมอค่ะ นะคะ ขอร้องค่ะ
ในคลิปเก่าๆจะมีบรรยายเรื่องหน้าใสเป็นอย่างไร และเรื่อง หน้าแก่แก้อย่างไรลองไปฟังดูก่อนนะครับ
ผ่าตัดเปลี่ยนลิ้นหัวใจ มีค่าHDL.100 LDL190 คุณหมอบอกต้องกินยาลดไขมันให้เกลือไม่เกิน 70 ก่อนผ่าตัดไม่มีโรคอื่นๆ น้ำหนัก55 สูง158 อายุ 57 คุณหมอว่าจำเป็นต้องกินยาลดไขมันมั้ยคะ
หมอใช้ยี่ห้อคอลลาเจนอะไรในหน้า
หลายอย่างอยู่นะครับ ทั้งการปรับวิถีชีวิต ทั้งสามเสริมอาหาร ทั้งการทำหัตถการความงามผสมผสานกันไปหลายสิ่งอย่างอยู่ครับ
แนะนำตัวกระตุ้นคอลาเจลให้ทีค่ะ
ได้เลยครับ
สวัสดีค่ะ
🙏🙏🙏🙏
แอร์ที่บ้านก็ตันค่ะ pm2.5
☺☺☺
ผมกังวลกับระดับน้ำตาลของตัวเองมากครับ
ผมพยายามกินผัก กินไฟเบอร์นำ กินโปรตีนดี กินอาหารรสจืด กินข้าวไรส์เบอรี่ในสัดส่วนที่ไม่เยอะ นมถั่วเหลืองก็กินแบบไม่มีน้ำตาลเลย แตะขนมของหวานน้อยมาก พยายามเดินออกกำลังกาย แอโรบิกบ้างทุกสัปดาห์
คุมขนาดนี้ แต่ HbA1C ก็ยัง 6 กว่าๆ บางครั้งขึ้นไปเกือบ 6.7
แต่เวลาตรวจสุขภาพ คุณหมอจะไม่สนใจตัวนี้เลยครับ เขาบอกยังไม่สูง
กรณีแบบนี้ผมต้องรอให้ถูกตัดสินว่าเป็นเบาหวานก่อน แล้วถึงจะได้กินยาหรอครับ
เราสามารถใช้ยาในโดสอ่อนๆก่อนที่จะเป็นได้ไหมครับ ไม่อยากให้ระดับน้ำตาลมาทำให้หลอดเลือดเสื่อมไว
เพราะคุมอาหารเหนื่อยมาก รู้สึกชีวิตตึงๆไม่มีความสุขเท่าไหร่ครับ
จะลดปริมาณอาหารลงกว่านี้อีกก็คงไม่ดีแล้ว เพราะน้ำหนักตัวผมน้อยมาก พอตัดแป้งลงอีก น้ำหนักก็ลงจน underweight ครับ
แต่พอช่วงไหนจะจ่ายแป้งเพิ่มเพื่อเพิ่มน้ำหนักให้ไม่ก้างสักนิด ช่วงนั้นน้ำตาลสะสมก็จะมาครับ
❤
กินโปรตีนจากไข่ต้ม2-3ฟองต่อวัน ถั่วอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหินมพาน กินแป้งแปรรูป นํ้าหวานให้น้อยที่สุด ทำ if 16/8 ครับ หาย a1c ลงไม่ต้องกินยาครับ
กินยามันไม่ได้ช่วยให้หายนะครับ
ทำifร่วมด้วยจะได้ผลดีค่ะเราทำอยู่นอกจากลดแป้ง,น้ำตาลแล้วจากเคยเป็นเบาหวาน12ปีความดัน14ปีคอนนี้หยุดยาเบาหวาน,ความดันแล้วhba1c4.9
@@AntPDT ไม่ได้คาดหวังให้มันหายครับ แค่อยากมีตัวช่วยคุมระดับน้ำตาลให้มันไม่สูงเกินไป โดยไม่ต้องคุมอาหารจนเหนื่อยเกินไป
LdL มันมี ชนิด A. และ b
คุณหมอใช่อะไรค่ะ
หมายถึงอะไรครับ
ตอนนี้ ยาบ้า อันดับหนึ่งค่ะ. ตัวร้าย
😯😯😯
หมอคะ.. ลุงแถวบ้าน สูบบุหรี่ 40 ปี ไม่อ้วน ไม่เบาหวาน ไม่มีไขมันเกิน ไม่มีความดัน ตอนนี้แก 68 แล้ว..ดูแข็งแรงดีเหลือเกิน บุหรี่ ยังดีกว่าน้ำตาลจริงๆ😢😂
ใน 100 คน ลุงอาจจะรอดอยู่คนเดียวก็ได้ครับ คุณตาผมก็สูบ ตายตอนอายุ93 ส่วนเพื่อนๆตาที่สูบตายไปก่อนนานแล้วครับ มันขึ้นอยู่กับโชคด้วย ทางที่ดี อย่าไปสูบดีที่สุด อย่าไปถึ่งดวง
มันมีปัจจัยหลายอย่างที่แตกต่างกันไปครับ แต่เราพูดถึงปัจจัยโดยรวม
❤
❤
สวัสดีค่ะุ
🙏🙏🙏
น้ำตาลแปรรูป น้ำเชื่อม ฟลุคโตสคอร์นไซรัป น้ำตาลเพียวๆที่ไม่มีใยอาหาร น้ำผลไม้คั้นที่ไม่มีกากใย คือหายนะของชีวิต
👍
👍👍🙏👍👍
สาธุๆๆค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆๆได้ความรู้มากๆๆข้าพเจ้าศึกษาทั้งทางโลก+ทางธรรม***เกิด-แก่-เจ็บ-ตาย***มีในทุกคนชีวิตก็ไม่ประมาทนะค่ะขอบคุณข้อมูลจากคุณหมอเช่นกันแต่ความรู้ของพระพุทธเจ้าก็ค่ะก็ศึกษาไปพร้อมๆกันนะค่ะสาธุๆๆ
🙏
ไม่ได้ดูคุณหมอหลายเดือน วันนี้ หน้าหมอเป๊ะมากค่ะ อิอิ
😊😊😊
สนใจหน้าใส
ได้เลยครับ
อย่าโทษกาแฟ ผมคนนึงกินกาแฟทุกวันแต่ไม่ใส่น้ำตาลกินแบบอเมริกาโน่ ไม่หวาน
❤❤😂😂😂❤แดดร้อนค่ะ หนูแพ้แดด สายกาแฟ+เหล้าขาว แตเหนี่อยๆๆๆง่วงมา3วันล่ะ ้ติมพลังไงเนี่ย
ขอให้ฟื้นฟูสุขภาพให้แข็งแรงในเร็ววันนะครับ
อย่าอารัมภบทนาน เข้าเรื่องเลย พูดให้กระชับ ตัดบ่นเรื่องส่วนตัว
กดข้ามไปได้เลยนะครับ
รณรงค์เลิกกินคาร์โบไฮเดรตเหรอครับ😁 คาร์โบไฮเดรต100กรัมน้ำตาลแค่0.1กรัมเองนะครับ😊😊 นี่ก็ยังเป็นผู้ร้ายผิดตัวอยู่นะ
เหมือนจะยังฟังไม่เข้าใจนะครับ
อเมริกางานวิจัยเยอะ ทั่วโลกเอาไปเป็นข้อมูลแต่ประชาชนเมกามีแต่คนอ้วนแม้แต่ทหารยังมีแต่อ้วนๆสังเกตุดูทหารอิสราเอลมีแต่หุ่นเพียวๆดูปชช.ของเขาไม่มีคนอ้วนเลยสรุปเขาควบคุมได้ดีตั้งแต่สารตั้งต้นของส่วนประกอบอาหาร
👍
ผิวคุณหมอมาศ👁️👄👁️
😊
ขอบคุณครับคุณหมอ
😊
สวัสดีค่ะสุขภาพร่างกายแข็งแรงมั่งมีศรีสุขนะคะคุณหมอขอบคุณมากนะคะที่ให้ความรู้เรื่องสุขภาพ❤
ขอบคุณค่ะ
กินคาร์โบไฮเดรตมันไม่ได้เปลี่ยนเป็นไกลโคเจนในกล้ามเนื้อหรือครับ
เปลี่ยนครับ แต่หากเยอะเกินไป ก็จะเปลี่ยนเป็นไขมัน
ถ้ารู้อย่างงี้แล้วคุณหมอทุกๆที่ทั่วประเทศจะมีโอกาสปรับเปลื่ยนวิธีการรักษาคนไข้มั้ยครับ
☺
ตอนแรกก็ว่าจะทำใจว่าแก่จะปล่อยวางร่างกายดูหมอแล้วเปลี่ยนความคิดแล้วค่ะ
👍👍👍👍
ตัวกระตุ้นคอลลาเจนที่หน้าเป็นเครื่องหรือครีมทาครับ
เป็นยาฉีดครับ
ลองฟังในคลิปเรื่อง สารกระตุ้นผิว Collagen Biostimulator ดูนะครับ
@@antiagingbydrmart3609 ใช่radiesse ไหมครับ
ควรบอกหมอว่าอย่างไรเกี่ยวกับสแตตินผมกินอยู่เป็นเส้นเลือดสมองตีบปัจุบัณLDL63จากก่อนปล่วย147ซึ่งก็ไม่สูงไม่น่าเป็นเหตุให้ปล่วยจะหยุดกินจะบอกหมอว่าอย่างไร
หากระดับไขมันในเลือดลดลงแล้ว ก็น่าจะลดระดับยาลงได้นะครับ
คุณหมอทานคอลาเจนตัวไหนค่ะทำไมหน้าใสจัง
ไว้วันหลังจะมีเคล็ดลับมาบอกนะครับ
อยากให้คุณหมออัพเดทเรื่องลดไขมันที่คุณหมอเคยทำไว้เมื่อประมาณสี่เดือนที่แล้วค่ะ
👌👌👌👌
สวัสดีค่ะคุณหมอพี่ขอดูย้อนหลังค่ะขอบคุณค่ะที่คุณหมอให้ความรู้ดีๆกับทุกๆคนคิดถึงค่ะ❤❤❤❤❤
จตตค
☺☺☺☺