это очень круто)старая школа)не ругайтесь на тренера ребят вам не понять тех годов, в которых не было красивой формы и фитнес центров для понтов)зато после такой трени ты мог дать реальный отпор как на ринге так и на улице, потому что в нулевых с тобой шутить никто не станет и одними словами "я хожу на бокс " ты не отделаешься)всегда надо было делом доказывать)тренер оч разносторонний кстати для тех лет)
+роман никулин Не, в конце он должен жопу скотчем обмотать, дабы кровь из жопы не брызгала на тренера-дегенерата. Правда толку от этой тупизны совсем нет, скорее обратный результат.
старая школа странно что все удары с гантелями .по правде они вредят скорости и мышце быстрее утомляются после них. так то их можно использовать но не такой вес по 30 кг по кг полтора ещё ладно .по мне лучше прокачивать тело больше Кардио отработка ударов ну можно ещё изометрию добавить к работе с железом на выносливость ..а такими тренями как тут долго не проживеш связки отлетят с такими гантелями махать ..
скинули мне это видео,тупее ничего не видел,словно смотрел индийский фильм))), сказав что около 30кг на каждой руке,я вообще взорвался от смеха,он наверное оговорился), тип целиком весит 30кг,что за бред, работа с утяжелением проводится совсем иначе, и увеличивается со временем,ну и конечно не такими с космоса взятыми весами,+ работа на легких грушах,с тяжелыми мечами,жгутами,+ работа в тренажерном зале на силу, и многое другое.....
Так себе здорову измотаешь, боксе надо учить технику нанесения удара, реакция уклоны, и быстро адаптироваться на соперника, надо учить финтовать, и конечно тренировать выносливость, хороший боксёр это боксёр с техникой, который просто перебоксирует любого технического боксера, в этом зале тренер тренирует их на удар, а техничный боксеры спокойно перебоксирует панчера, так было всегда, надо иметь технику и характер, и все получится.
не боксеры ,а шаолиньские монахи какието. Напоминает тренировки из старых китайских фильмах о кунг-фу.Но мне понравилось ,многое оттуда включу в свою тренировку ,удар будет сумасшедший.
Есть неплохие упр , но после набивки лица и отработка ударов явно с очень тяжелыми гантелями, никакой скорости от этого не будет , я понял что тренер не компетентен ))
Ну ка поправьте меня если я неправ нас такими уклонами тренер ругал, слегка выпал вперед слегка присел и в сторону ушел от бокого удара полу присел и полу месяц , а тут от прямого удара он просто маятником качаеться.
Туземцы)такие веса на руки и боксируют)закрепляют ошибки)тренер дятел редкий,еще и отсталый,лет на 20)все кривые ,косые,но понты колотят.тебе дядя в качалке подвальной работать
Не видео , а сундук с сокровищами, СПАСИБО ребята!
Очень хорошая тренировка многие упражнения повзаимствую спасибо что нашли столь старое видео
некоторые упражнения очень хорошие ! вообще толковый тренак !
привет из Кыргызстана тренер вам большое спасибо это все не легко все труда.
"В бою, когда боксёр боксирует, низ неподвижен, работает только верх. Все удары идут от корпуса" Это всё, что вам нужно знать про этого тренера.
Спасибо сэкономил время
В советской школе учили бить с плеча, не акцентируя на ногах, так учил меня мой тренер. Емельяненко то же придерживается этого мнения.
@@alexanderwolff2713 А как же советский челнок
Не точная цитата .. речь шла о работе с грифом на корпус и его ротацию .
это очень круто)старая школа)не ругайтесь на тренера ребят вам не понять тех годов, в которых не было красивой формы и фитнес центров для понтов)зато после такой трени ты мог дать реальный отпор как на ринге так и на улице, потому что в нулевых с тобой шутить никто не станет и одними словами "я хожу на бокс " ты не отделаешься)всегда надо было делом доказывать)тренер оч разносторонний кстати для тех лет)
зато в фитнесцентре можно запиздошить сибе химией и потом сосать дильдо на вэбку )))
а что, нынче произошли изменения большие по сравнению со старой школой?
да, крутая тренировка, а главное всё просто, спасибо, для себя многое взял
4 года прошло - живой? Или инвалид?
спасибо автору,видео понравилось,а то я хожу в фитнесс клубе и незнаю как без тренера пройти силовую подготовку по боксу
Ааааа. Они набивают голову! Голову!!! Это классно.
судя по качеству записи, инвентарю и надписям рэй-спорт можно предположить, что это середина 90-ых
толковый однако тренер !
Тренер в стиле 90-ых но уровень подготовки реально мощный!
Ай красавчик парниша!
а в конце он должен быть полностью скотчем замотан с головой и ползать гусеничкой
+роман никулин Не, в конце он должен жопу скотчем обмотать, дабы кровь из жопы не брызгала на тренера-дегенерата. Правда толку от этой тупизны совсем нет, скорее обратный результат.
😂😂😂
Набивка физиономии это нечто)
все же хорошее видео полезное
Клево
33:43 Най-доброто упражнение,евала братушки,че сте го измислили.
хотел бы добавить, что все удары идут с ног, а не только от корпуса
скажи это американским топам
понял, что я слишком себя жалею ))
хороший тренер
Запил на лице у тренера супер😂
Сколько километров скотча уходит на одну тренировку? :)
Профальянс, ООО Я тоже посмеялся)
Веса просто жесть
интересно что бы на это сказал Флойд Мейвезер
СУПЕР
Рома где ты
вот как братки тренировались...
работа с резиновыми бинтами заебца!
такая работа на закрепощение !
старая школа странно что все удары с гантелями .по правде они вредят скорости и мышце быстрее утомляются после них. так то их можно использовать но не такой вес по 30 кг по кг полтора ещё ладно .по мне лучше прокачивать тело больше Кардио отработка ударов ну можно ещё изометрию добавить к работе с железом на выносливость ..а такими тренями как тут долго не проживеш связки отлетят с такими гантелями махать ..
Сам точно также считаю, по-моему использовать гантели тяжелее веса перчаток не стоит.
скинули мне это видео,тупее ничего не видел,словно смотрел индийский фильм))), сказав что около 30кг на каждой руке,я вообще взорвался от смеха,он наверное оговорился), тип целиком весит 30кг,что за бред, работа с утяжелением проводится совсем иначе, и увеличивается со временем,ну и конечно не такими с космоса взятыми весами,+ работа на легких грушах,с тяжелыми мечами,жгутами,+ работа в тренажерном зале на силу, и многое другое.....
Эх мама..Верни меня во времена Метана!
Тренировался месяц по этой технике, результат был
не бойся, 10 000 ударов. а бойся одного удара обработанный в 10 000 раз.
Тренер повторил знаменитый удар Брюса ли,"двухдюймовый удар". 25:55 ))
ребята, внимание! масса ошибочных техник.
Согласен, вообще Пиздец
Это силовая тренировка, даже очень сильные технические ошибки для таких весов - обыденная вещь.
Тренер явно был в Шаолине и обучался у Китайских мастеров
а запишите тренировку для батаников!
Фига там марафон.
Ыыы! 25:54 "Удар Брюса Ли, который никто не смог повторить"!
Тут я вот заметил одно: у них нет никакой обороны руки всегда внизу
Какой наполнитель того 25-и килограммового мешка?
Так себе здорову измотаешь, боксе надо учить технику нанесения удара, реакция уклоны, и быстро адаптироваться на соперника, надо учить финтовать, и конечно тренировать выносливость, хороший боксёр это боксёр с техникой, который просто перебоксирует любого технического боксера, в этом зале тренер тренирует их на удар, а техничный боксеры спокойно перебоксирует панчера, так было всегда, надо иметь технику и характер, и все получится.
на штанге 120 кг? это шутка?
после жима бой с тенью реально
На брусьях - жесть !
Тренеи тролль. :))
сколько рекламы засунули? штук 50?
))))))ха ха они бы еще штангу на руки прицепили
Почему он в конце не сказал: "Ставьте лайки, подписывайтесь"?
Судя по качеству картинки, снято оно ге то в 99 или 00м
а почему отжимания не до конца?
много вопросов к умным людям правильно это или нет ?
на 9 минуте - лезгинка руками
15 минута , рамма
не боксеры ,а шаолиньские монахи какието. Напоминает тренировки из старых китайских фильмах о кунг-фу.Но мне понравилось ,многое оттуда включу в свою тренировку ,удар будет сумасшедший.
Тренер просто в 90-х пересмотрел боевиков с Ван Дамом и т.п.
биороботы
Есть неплохие упр , но после набивки лица и отработка ударов явно с очень тяжелыми гантелями, никакой скорости от этого не будет , я понял что тренер не компетентен ))
Не проще ли работать с грифом, как это делают боксёры.
Какого года запись?
slavianin 1777
Нас учили,что удары идут от начала тела и до конца а не от корпуса
если бить с ног, то удар будет сильнее, просто сам попробуй, а тот кто тебя учил наверное думает, что это ерунда
дмитрий дмитриев
"С ног", "от начала тела", "от бедра", "изнутри" означает одно и то же.
дмитрий дмитриев не надо умничать, это выдает в вас дилетанта. Вы сначала узнайте отличие боевой стойки боксера от учебной.
+Hard_ Lane раз так по 1000 за тренировку будете бить , то через месяц тело само придет к правильной технике. главное желание.
+Hard_ Lane ноги нужно включать но опорой за 0.08 примерно до удара можно делать только опрную а свободная нога просто придает скорости
Чё за прикол на 25.55 ?
бля я поржал от души полная херня таким образом только суставы повредишь
Начало очень даже годное, бой с тенью с весом сустав не испортит, а вот с мешком я бы не работал, действительно
Ну ка поправьте меня если я неправ нас такими уклонами тренер ругал, слегка выпал вперед слегка присел и в сторону ушел от бокого удара полу присел и полу месяц , а тут от прямого удара он просто маятником качаеться.
это пистешь не мог бы он в таком темпе с такими весами работать три мин
+роман никулин по себе судишь ?))))
странная школа , не советская, должен поймать мешок
Туземцы)такие веса на руки и боксируют)закрепляют ошибки)тренер дятел редкий,еще и отсталый,лет на 20)все кривые ,косые,но понты колотят.тебе дядя в качалке подвальной работать
+иосиф бродский если есть чем поделится скажи а не обзывайся. Мы на треньках тоже с гантелями работаем, правда не с такими большими весами
Из жопы своей огурец вынь)
Раритет
Это советский союз
нанайский союз это.
а
Фуфло...